{"title":"Calcium","description":"\u003cp\u003eCalcium für starke Knochen und Zähne. Hochwertige, gut verträgliche Calcium-Präparate bei LUTO Supplements.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"esn-electrolytes-neutral-15x225g-de","title":"ESN Electrolytes Neutral | 15 x 22,5 g | ESN","description":"\u003ch2\u003eESN Electrolytes Neutral | 15 x 22,5 g\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eESN Electrolytes Neutral ist ein Pulver zur Zubereitung einer Kohlenhydrat-Elektrolyt-Lösung. Die Formel enthält Kohlenhydrate aus Dextrin und Elektrolyte wie Natrium, Kalium, Calcium, Magnesium und Chlorid. Dadurch eignet sich das Produkt für die Verwendung rund um lange oder intensive Trainingseinheiten.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eKohlenhydrat-Elektrolyt-Lösung\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDie Formel wurde entwickelt, um mit Wasser gemischt und vor, während oder nach dem Training getrunken zu werden. Kohlenhydrat-Elektrolyt-Lösungen tragen zur Aufrechterhaltung der Ausdauerleistung bei längerem Ausdauertraining bei.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eMit Kalium, Natrium, Calcium und Magnesium\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eESN Electrolytes enthält unter anderem Natriumhydrogencarbonat, Natriumchlorid, Natriumcitrat, Calciumgluconat, Kaliumchlorid, Magnesiumcitrat und Kaliumcitrat. Dadurch passt das Produkt gut zu Sportmomenten, bei denen Flüssigkeits- und Elektrolytausgleich wichtig sind.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eVor, während oder nach dem Training\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eMische einen Sachet mit 22,5 g mit 625 ml kaltem Wasser in einem Shaker und trinke die Lösung je nach Bedarf vor, während und\/oder nach dem Training. Je nach Flüssigkeitsverlust werden 2-3 Portionen empfohlen.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e15 Sachets pro Verpackung\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDie Verpackung enthält 15 Sachets à 22,5 g, insgesamt 337,5 g. Erhältlich in mehreren Geschmacksrichtungen, darunter Cherry Lollipop, Neutral, Natural Lemon und Red Apple.\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Neautral","offer_id":53255576551724,"sku":"4250519659268","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/Vit4everMSM2000mg-DE_5.jpg?v=1780296917"},{"product_id":"esn-electrolytes-natural-lemon-15x225g-de","title":"ESN Electrolytes Natural Lemon | 15 x 22,5 g | ESN","description":"\u003ch2\u003eESN Electrolytes Natural Lemon | 15 x 22,5 g\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eESN Electrolytes Natural Lemon ist ein Pulver zur Zubereitung einer Kohlenhydrat-Elektrolyt-Lösung. Die Formel enthält Kohlenhydrate aus Dextrin und Elektrolyte wie Natrium, Kalium, Calcium, Magnesium und Chlorid. Dadurch eignet sich das Produkt für die Verwendung rund um lange oder intensive Trainingseinheiten.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eKohlenhydrat-Elektrolyt-Lösung\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDie Formel wurde entwickelt, um mit Wasser gemischt und vor, während oder nach dem Training getrunken zu werden. Kohlenhydrat-Elektrolyt-Lösungen tragen zur Aufrechterhaltung der Ausdauerleistung bei längerem Ausdauertraining bei.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eMit Kalium, Natrium, Calcium und Magnesium\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eESN Electrolytes enthält unter anderem Natriumhydrogencarbonat, Natriumchlorid, Natriumcitrat, Calciumgluconat, Kaliumchlorid, Magnesiumcitrat und Kaliumcitrat. Dadurch passt das Produkt gut zu Sportmomenten, bei denen Flüssigkeits- und Elektrolytausgleich wichtig sind.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eVor, während oder nach dem Training\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eMische einen Sachet mit 22,5 g mit 625 ml kaltem Wasser in einem Shaker und trinke die Lösung je nach Bedarf vor, während und\/oder nach dem Training. Je nach Flüssigkeitsverlust werden 2-3 Portionen empfohlen.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e15 Sachets pro Verpackung\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDie Verpackung enthält 15 Sachets à 22,5 g, insgesamt 337,5 g. Erhältlich in mehreren Geschmacksrichtungen, darunter Cherry Lollipop, Neutral, Natural Lemon und Red Apple.\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Natural Lemon","offer_id":53255576584492,"sku":"4250519663500","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/Vit4everMSM2000mg-DE_4.jpg?v=1780296919"},{"product_id":"esn-electrolytes-red-apple-15x225g-de","title":"ESN Electrolytes Red Apple | 15 x 22,5 g | ESN","description":"\u003ch2\u003eESN Electrolytes Red Apple | 15 x 22,5 g\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eESN Electrolytes Red Apple ist ein Pulver zur Zubereitung einer Kohlenhydrat-Elektrolyt-Lösung. Die Formel enthält Kohlenhydrate aus Dextrin und Elektrolyte wie Natrium, Kalium, Calcium, Magnesium und Chlorid. Dadurch eignet sich das Produkt für die Verwendung rund um lange oder intensive Trainingseinheiten.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eKohlenhydrat-Elektrolyt-Lösung\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDie Formel wurde entwickelt, um mit Wasser gemischt und vor, während oder nach dem Training getrunken zu werden. Kohlenhydrat-Elektrolyt-Lösungen tragen zur Aufrechterhaltung der Ausdauerleistung bei längerem Ausdauertraining bei.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eMit Kalium, Natrium, Calcium und Magnesium\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eESN Electrolytes enthält unter anderem Natriumhydrogencarbonat, Natriumchlorid, Natriumcitrat, Calciumgluconat, Kaliumchlorid, Magnesiumcitrat und Kaliumcitrat. Dadurch passt das Produkt gut zu Sportmomenten, bei denen Flüssigkeits- und Elektrolytausgleich wichtig sind.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eVor, während oder nach dem Training\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eMische einen Sachet mit 22,5 g mit 625 ml kaltem Wasser in einem Shaker und trinke die Lösung je nach Bedarf vor, während und\/oder nach dem Training. Je nach Flüssigkeitsverlust werden 2-3 Portionen empfohlen.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e15 Sachets pro Verpackung\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDie Verpackung enthält 15 Sachets à 22,5 g, insgesamt 337,5 g. Erhältlich in mehreren Geschmacksrichtungen, darunter Cherry Lollipop, Neutral, Natural Lemon und Red Apple.\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Red Apple","offer_id":53255576617260,"sku":"4250519666518","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/Vit4everMSM2000mg-DE_3.jpg?v=1780296921"},{"product_id":"calciumcitrat-pulver-960-mg-calcium-pro-tagesdosis-240-g-osavi","title":"Calciumcitrat Pulver | 960 mg Calcium pro Tagesdosis | 240 g | Osavi","description":"\u003ch2\u003eCalciumcitrat Pulver mit 960 mg Calcium von Osavi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOsavi \u003cstrong\u003eCalciumcitrat\u003c\/strong\u003e ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform, das Calcium als Calciumcitrat liefert. Drei Messlöffel liefern zusammen 960 mg elementares Calcium, entsprechend 120% des Nährstoffbezugswerts. Eine Packung von 240 Gramm reicht für 50 Portionen. Das Pulver löst sich leicht in Wasser oder Saft, was es zu einer praktischen Alternative für alle macht, die lieber keine großen Tabletten schlucken. Praktisch, wenn du dein tägliches Calcium selbst dosieren möchtest.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWozu Calcium in deinem Körper beiträgt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCalcium ist ein Mineralstoff, den dein Körper für viele Prozesse nutzt, und es gibt einige Dinge, die wir nach den europäischen Regeln offiziell dazu sagen dürfen. Calcium wird für die Erhaltung normaler Knochen benötigt. Calcium wird für die Erhaltung normaler Zähne benötigt. Calcium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zu einer normalen Signalübertragung zwischen den Nervenzellen bei. Weiter trägt Calcium zu einem normalen Energiestoffwechsel, zu einer normalen Funktion von Verdauungsenzymen und zu einer normalen Blutgerinnung bei. Es hat daneben eine Funktion bei der Zellteilung. Mit 960 mg pro Tagesdosis liefert dieses Pulver eine reichliche Menge dieses Mineralstoffs.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWarum die Citratform des Calciums\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCalcium kommt in Nahrungsergänzungsmitteln in verschiedenen Formen vor, und diese Form bestimmt, wie dein Körper es verarbeitet. Calciumcitrat ist das Calciumsalz der Zitronensäure. Was viele nicht wissen: Die Citratform wird in der Regel gut aufgenommen, auch unabhängig von einer Mahlzeit. Das ist der praktische Unterschied zur günstigeren Carbonatform, die meist zum Essen eingenommen werden muss, weil für die Aufnahme Magensäure nötig ist. Citrat enthält pro Gramm etwas weniger elementares Calcium als Carbonat, ist aber für diese unkomplizierte Aufnahme bekannt. In diesem Produkt steckt ausschließlich Calciumcitrat, ohne Füllstoffe, Farbstoffe oder Aromen. So weißt du genau, was du aufnimmst, und nicht mehr als das.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDer leichte Bodensatz in deinem Glas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRührst du das Pulver in Wasser ein, kann ein kleiner Bodensatz am Boden deines Glases zurückbleiben. Das ist normal. Dieser leichte Bodensatz ist ein natürliches Merkmal von Calciumcitrat und sagt nichts über die Qualität aus. Nicht das gesamte Calcium löst sich vollständig in Wasser, und das gehört einfach dazu. Du kannst das Glas vor dem Trinken kurz umrühren oder den letzten Rest mit einem Schluck Wasser hinunterspülen. Das Pulver selbst hat einen recht neutralen Geschmack, wodurch es sich leicht mit Wasser oder einem Glas Saft mischen lässt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePulver statt Tabletten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCalcium in einer höheren Dosierung bedeutet mit Tabletten schnell mehrere große Pillen pro Tag. Pulver umgeht das. Du löst 3 Messlöffel in einem Glas Wasser oder Saft auf und nimmst das über den Tag verteilt ein, denn dein Körper nimmt Calcium besser in kleineren Portionen auf als auf einmal in einer großen Menge. Da du selbst schöpfst, bestimmst du auch leicht deine eigene Dosierung. Eine Packung von 240 Gramm reicht bei drei Messlöffeln pro Tag rund 50 Tage. Für alle, die Schwierigkeiten beim Schlucken haben oder einfach lieber ein Getränk nehmen, ist dieses \u003cstrong\u003eCalciumcitrat\u003c\/strong\u003e Pulver eine angenehme Form.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKurz zusammengefasst: Calciumcitrat Pulver von Osavi liefert 960 mg Calcium pro Tagesdosis (120% NRV) in einer gut aufnehmbaren Form, ohne Zusätze. Du rührst es in Wasser oder Saft ein und kommst mit einer Dose von 240 Gramm fünfzig Portionen aus.\u003c\/p\u003e","brand":"Osavi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53400688001324,"sku":"5904139923115","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/calciumcitrate1.png?v=1783175480"},{"product_id":"calcium-magnesium-2-1-180-365-tabletten-vit4ever","title":"Calcium + Magnesium 2:1 | 180 \u0026 365 Tabletten | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eCalcium + Magnesium 2:1 von Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCalcium und Magnesium arbeiten an mehr Stellen im Körper zusammen, als du denken würdest. Diese Tablette von Vit4ever kombiniert beide Mineralstoffe in einem festen 2:1-Verhältnis: \u003cstrong\u003eCalcium und Magnesium\u003c\/strong\u003e in der Dosierung 800 mg Calcium und 400 mg Magnesium pro Tagesdosierung von 2 Tabletten. Das ist praktisch, wenn du nicht zwei einzelne Dosen verwalten möchtest, aber ein durchdachtes Verhältnis zwischen beiden Mineralstoffen einhalten willst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWarum Calcium und Magnesium oft zusammen eingenommen werden\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCalcium wird für die Erhaltung normaler Knochen und normaler Zähne benötigt. Magnesium trägt ebenfalls zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei, aber über einen anderen Mechanismus. Zudem tragen beide Mineralstoffe zu einer normalen Muskelfunktion bei. Sie ergänzen einander, statt dasselbe zu tun. Calcium hat außerdem eine Funktion bei der Zellteilung und -spezialisierung und trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei. Auch trägt Calcium zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, genau wie Magnesium.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDas 2:1-Verhältnis erklärt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Verhältnis von Calcium zu Magnesium von 2:1 bedeutet, dass zwei Teilen Calcium ein Teil Magnesium gegenübersteht. Pro Tablette sind das 400 mg Calcium und 200 mg Magnesium. Die Formel verwendet Calciumcarbonat als Calciumquelle sowie Magnesiumcarbonat und Magnesiumoxid als Magnesiumquellen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas Magnesium darüber hinaus tut\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zur normalen Funktion des Nervensystems und zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Auch trägt Magnesium zu einer normalen Eiweißsynthese, zur normalen psychischen Funktion und zu einem Elektrolytgleichgewicht bei. Magnesium hat zudem eine Funktion bei der Zellteilung.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFür wen ist dieses Präparat interessant\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDieses Produkt ist besonders für alle interessant, die gezielt eine Calcium-Magnesium-Kombination in einem festen Verhältnis suchen, statt zwei einzelne Nahrungsergänzungsmittel zu kombinieren. Du nimmst einfach 2 Tabletten pro Tag mit ausreichend Flüssigkeit. Die Verpackung ist in zwei Größen erhältlich, 180 oder 365 Tabletten.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"180 Tabletten","offer_id":53419121344812,"sku":"vit4-444","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"365 Tabletten","offer_id":53419121377580,"sku":"vit4-153","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/vitevercalciummagnesiumsupplement.jpg?v=1783528085"},{"product_id":"calcium-800mg-calciumcarbonat-240-365-tabletten-vit4ever","title":"Calcium 800 mg Calciumcarbonat | 240 \u0026 365 Tabletten | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eCalcium 800 mg Calciumcarbonat von Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCalcium\u003c\/strong\u003e ist ein Mineralstoff, den du wahrscheinlich vor allem von Milch und Käse kennst, aber es spielt eine größere Rolle als nur starke Knochen. Vit4ever hat es in einer Tablette auf Basis von Calciumcarbonat verarbeitet, einer Form, die von Natur aus viel Calcium pro Gramm enthält. Eine Tagesdosierung von 2 Tabletten liefert 800 mg Calcium, was 100 Prozent der Referenzmenge entspricht. Pro Tablette stecken 400 mg elementares Calcium darin. Du wählst selbst die Dose: 240 oder 365 Tabletten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas Calcium eigentlich im Körper tut\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCalcium wird für die Erhaltung normaler Knochen und Zähne benötigt und trägt zudem zu einer normalen Muskelfunktion bei. Auch bei der Weitergabe von Signalen zwischen Nervenzellen spielt Calcium eine Rolle: Es trägt zu einer normalen Signalübertragung zwischen den Nervenzellen bei. Weiterhin ist Calcium an einem normalen Energiestoffwechsel und an einer normalen Blutgerinnung beteiligt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCalciumcarbonat, was bedeutet das?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCalciumcarbonat ist eine der am häufigsten verwendeten Calciumquellen. Es enthält einen hohen Prozentsatz elementares Calcium pro Gramm. Die Tabletten enthalten neben Calciumcarbonat nur Hydroxypropylmethylcellulose, ein pflanzliches Bindemittel. Weil Calciumcarbonat am besten zu einer Mahlzeit aufgenommen wird, ist es sinnvoll, die Tabletten während des Essens einzunehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCalcium und deine Verdauung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCalcium trägt auch zu einer normalen Funktion von Verdauungsenzymen bei. Zudem hat Calcium eine Funktion bei der Zellteilung und -spezialisierung. Die Antwort, warum gerade Calciumcarbonat oft vorgezogen wird, liegt in der hohen Calciumkonzentration pro Tablette, wodurch du weniger Tabletten benötigst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePraktisch und für eine pflanzliche Ernährung geeignet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDu nimmst täglich 2 Tabletten mit ausreichend Flüssigkeit ein. Bei dieser Dosierung kommst du mit der Dose mit 240 Tabletten 120 Tage aus, und mit 365 Tabletten gut ein halbes Jahr. Die Tabletten sind frei von tierischen Bestandteilen und damit für Veganer geeignet. Für Calcium gilt zudem: Calcium wird für ein normales Wachstum und die Entwicklung der Knochen bei Kindern benötigt. Auch rund um die Menopause wird Calcium oft genannt.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"240 Tabletten","offer_id":53419121934636,"sku":"vit4-370","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"365 Tabletten","offer_id":53419121967404,"sku":"vit4-387","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/CalciumVit4ever.jpg?v=1783528136"},{"product_id":"calcium-alpha-ketoglutarat-caakg-120-kapseln-vit4ever","title":"Calcium-Alpha-Ketoglutarat (CaAKG) | 120 Kapseln | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eCalcium-Alpha-Ketoglutarat von Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCalcium-Alpha-Ketoglutarat\u003c\/strong\u003e, oft zu CaAKG abgekürzt, ist eine weniger bekannte, aber interessante Form von Calcium. Statt Calcium an Citrat oder Carbonat zu binden, ist es hier an Alpha-Ketoglutarsäure gekoppelt. Das ist ein Stoff, der von Natur aus im Körper vorkommt, unter anderem im Zitronensäurezyklus, in dem Zellen Energie erzeugen. Dieses Produkt liefert pro Tagesdosierung von 2 Kapseln 1100 mg Calcium-Alpha-Ketoglutarat, wovon 226 mg tatsächlich Calcium sind. Das entspricht 28 % der Referenzmenge.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas CaAKG von gewöhnlichen Calciumsalzen unterscheidet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBei Calciumcarbonat und Calciumcitrat ist Calcium an Kohlensäure beziehungsweise Zitronensäure gebunden. Bei Calcium-Alpha-Ketoglutarat ist der Träger Alpha-Ketoglutarsäure. Dieses Molekül spielt in deinen Zellen eine Rolle bei der Umwandlung von Nährstoffen in Energie. Von jeweils 1100 mg CaAKG ist etwa ein Fünftel reines Calcium.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWarum dein Körper Calcium braucht\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCalcium wird für die Erhaltung normaler Knochen und normaler Zähne benötigt. Aber der Mineralstoff tut mehr. Calcium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei. Zudem trägt Calcium zu einer normalen Signalübertragung zwischen den Nervenzellen bei. Auch im Energiestoffwechsel wirkt der Mineralstoff mit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMehr als nur Knochen: Blutgerinnung und Verdauung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCalcium trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei. Auch trägt Calcium zu einer normalen Funktion von Verdauungsenzymen bei. Weiterhin hat Calcium eine Funktion bei der Zellteilung und -spezialisierung. Der Unterschied zu einem Standardprodukt liegt nicht darin, was Calcium tut, sondern in der Form, in der es dem Körper angeboten wird.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFür wen diese Form interessant ist\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCalcium-Alpha-Ketoglutarat ist eine alternative Verbindung für alle, die gezielt nach dieser Form suchen. Vit4ever verarbeitet den Stoff in einer pflanzlichen Kapsel. Pro Verpackung sind 120 Kapseln enthalten, gut für 60 Tagesdosierungen bei 2 Kapseln pro Tag.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53419122327852,"sku":"vit4-491","price":26.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/Calcium-alfa-ketoglutaraatVit4ever.jpg?v=1783528199"},{"product_id":"calcium-d-glucarat-1500mg-180-kapseln-vit4ever","title":"Calcium-D-Glucarat 1500 mg | 180 Kapseln | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eCalcium-D-Glucarat von Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMit \u003cstrong\u003eCalcium-D-Glucarat\u003c\/strong\u003e von Vit4ever wählst du eine bewusst schlichte Formel: ein Stoff, hoch dosiert, ohne Ballast drumherum. Jede Tagesdosis von drei Kapseln liefert dir 1500 mg. Praktisch für alle, die ihre Nahrungsergänzungs-Routine gezielt erweitern und genau wissen möchten, was in der Dose steckt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas Calcium-D-Glucarat eigentlich ist\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCalcium-D-Glucarat ist das Calciumsalz der D-Glucarsäure, eines Stoffes, den dein Körper selbst in kleinen Mengen bildet. Du findest ihn auch in Obst und Gemüse wie Äpfeln, Orangen, Brokkoli und Rosenkohl. Es geht um das Glucarat, das Calcium ist als Salz daran gebunden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie Glucuronidierung und Beta-Glucuronidase zusammenhängen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNach der Einnahme wandelt dein Magen Calcium-D-Glucarat in D-Glucarsäure und anschließend in D-Glucaro-1,4-Lacton um. Letzterer hemmt ein Enzym namens Beta-Glucuronidase. Dieses Enzym spielt eine Rolle in einem Leberprozess, der Glucuronidierung heißt, bei dem deine Leber Stoffe an Glucuronsäure koppelt, damit sie wasserlöslich werden. Es ist ein natürlicher Prozess, den dein Körper täglich nutzt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWarum die Calciumform mit verzögerter Freisetzung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFreie D-Glucarsäure wird schnell abgebaut. Die Calciumform wirkt als Quelle mit verzögerter Freisetzung. Pro Tagesdosis nimmst du 222 mg Calcium auf, gut für 28 % der Referenzmenge. Calcium wird für die Erhaltung normaler Knochen benötigt und trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei. Zudem trägt Calcium zu einer normalen Blutgerinnung und Signalübertragung zwischen den Nervenzellen bei.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFür wen diese Formel passt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDiese Kapseln richten sich an Erwachsene, die bewusst ergänzen. 180 Kapseln bedeuten 60 Tagesdosen, also zwei Monate Vorrat. Die Kapselhülle ist pflanzlich, dieses Calcium-D-Glucarat ist also auch für Veganer geeignet.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53419122458924,"sku":"vit4-499","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/CalciumDGlucarataatVit4ever.jpg?v=1783528248"},{"product_id":"hmb-ultra-caps-365-kapseln-gen-de","title":"HMB Ultra Caps | 365 Kapseln | GEN","description":"\u003ch2\u003eHMB Ultra Caps von GEN\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDies ist ein Produkt für alle, die schon wissen, was Trainieren bedeutet. Die HMB Ultra Caps von GEN enthalten Calcium-beta-Hydroxy-beta-Methylbutyrat, das Calciumsalz von \u003cstrong\u003eHMB\u003c\/strong\u003e. HMB ist ein Stoff, den dein Körper selbst aus Leucin bildet, einer der verzweigtkettigen Aminosäuren. Aber diese eigene Bildung ist begrenzt: Nur ein kleiner Teil des Leucins aus deiner Nahrung wird in HMB umgewandelt. Dieses Supplement liefert es direkt, ohne diesen Umweg. Eine Dose enthält 365 Kapseln, gut für gut drei Monate.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVon Leucin zu HMB, und warum dieser Unterschied zählt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLeucin kennst du wahrscheinlich als eine der wichtigsten Aminosäuren rund um das Training. Was viele Menschen nicht wissen: HMB, ausgeschrieben beta-Hydroxy-beta-Methylbutyrat, ist der Metabolit, den dein Körper aus Leucin bildet. Du wandelst grob 5% des gesamten Leucins in HMB um. Bei einer durchschnittlichen Eiweißzufuhr kommst du damit auf vielleicht 300 bis 500 Milligramm pro Tag. Das ist deutlich weniger als die 3 Gramm, die in der Forschung angesetzt werden. Und genau da kommt die Supplementierung mit Calcium-HMB ins Spiel. Pro Tagesdosis von vier Kapseln nimmst du 3600 mg Calcium-HMB auf, davon 3024 mg reines HMB. Damit liegst du in der Nähe der Dosierung, die in den meisten Studien verwendet wurde. Um dieselben 3 Gramm aus der Nahrung zu holen, müsstest du unrealistisch viel Eiweiß essen, und selbst dann bleibt die Umwandlung zu HMB begrenzt. Deshalb wählen Sportler, die die untersuchte Dosierung erreichen wollen, in der Regel ein Supplement statt immer mehr Eiweiß.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas HMB in deinem Muskelgewebe macht\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHMB greift an zwei Seiten derselben Balance an. Auf der einen Seite spielt es eine Rolle bei der Bildung von Muskeleiweiß, über einen Signalweg namens mTOR, eine Art Schalter, der bestimmt, ob dein Körper neue Eiweiße baut. Auf der anderen Seite hemmt es den Abbau von bestehendem Muskeleiweiß, der über das Ubiquitin-Proteasom-System läuft, einen Aufräummechanismus in deinen Zellen. Der Nettoeffekt ist, dass sich deine Eiweißbalance zur Aufbauseite verschiebt. Das ist vor allem in Phasen interessant, in denen der Abbau höher liegt als normal. Denk an eine Phase mit Kaloriendefizit, eine hohe Trainingsfrequenz oder einen neuen Trainingsreiz, an den sich dein Körper noch nicht gewöhnt hat. Der Calciumteil der Verbindung ist hier vor allem Träger: Er macht das HMB in Kapselform stabil.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCalcium als Träger, und was es mitbringt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDa Calcium-HMB per Definition Calcium enthält, liefert jede Tagesdosis auch 520 mg elementares Calcium. Das sind 65% der täglichen Referenzzufuhr, eine Menge, die du nicht ignorieren solltest. Calcium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Außerdem trägt Calcium zur Erhaltung normaler Knochen und zu einer normalen Signalübertragung zwischen den Nervenzellen bei. Dies ist kein Calciumsupplement im klassischen Sinne, aber es ist gut zu wissen, dass du bei vier Kapseln pro Tag eine beträchtliche Portion Calcium aufnimmst. Berücksichtige das, wenn du bereits andere calciumreiche Supplemente oder viele Milchprodukte in deiner Routine hast, damit deine Gesamtaufnahme nicht unnötig hoch ausfällt. Für die meisten Sportler ist dieses extra Calcium kein Problem, aber es ist etwas, das man mit einbeziehen sollte, wenn man daneben schon ein Calciumsupplement nimmt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWarum vier Kapseln pro Tag\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVier Kapseln klingt nach viel, und das ist es auch im Vergleich zu einem Produkt mit einer Kapsel pro Tag. Aber die Rechnung ist einfach: Du brauchst 3600 mg Calcium-HMB, um in die Nähe der untersuchten Dosierung zu kommen, und pro Kapsel passen 900 mg hinein. Eine oder zwei Kapseln pro Tag erreichen diese 3 Gramm HMB nicht. Du kannst die vier auf einmal nehmen oder über den Tag verteilen, zum Beispiel rund um dein Training. Viele Sportler verwenden HMB als Ergänzung zu ihrer bestehenden Routine mit Eiweiß und Creatin, denn die Mechanismen beißen sich nicht. Die Dose enthält 365 Kapseln, was bei vier pro Tag gut drei Monate ergibt, genau genug für einen vollständigen Trainingsblock ohne zwischenzeitliches Nachbestellen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKurz gesagt liefert dies eine direkte, stabile Quelle von HMB: 3024 mg reines HMB pro Tag aus der gut untersuchten Calciumform, ergänzt mit 520 mg Calcium. Eine kurze Zutatenliste, eine große Dose und eine Dosierung, die zu dem passt, was in der Forschung üblich ist. Für den fortgeschrittenen Sportler, der seine Eiweißbalance in schweren Phasen nachjustieren will, ist das eine übersichtliche Wahl. Bewahre die Dose trocken und kühl auf und beachte die Sicherheitsinformationen, wenn du Medikamente nimmst.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Kapseln","offer_id":53419169710380,"sku":"gen-151","price":30.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/HMBUltraCaps-365capsules.jpg?v=1783531466"},{"product_id":"all-in-one-mineralien-vitamine-complex-240-kapseln-german-elite-nutrition-de","title":"All-in-One Mineralien \u0026 Vitamine Complex | 240 Kapseln | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003eAll-in-One Mineralien \u0026amp; Vitamine Complex von GEN\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSuchst du eine tägliche Basis statt zehn einzelner Döschen? Dieses \u003cstrong\u003eMultivitamin-Komplex\u003c\/strong\u003e von German Elite Nutrition bündelt 25 Vitamine und Mineralstoffe in einer Formel. Von Magnesium, Calcium und Kalium bis zu Zink, Selen und einer kompletten Gruppe an B-Vitaminen, plus der Kombination aus Vitamin D3 und K2. Du verteilst die Einnahme auf vier bis acht Kapseln pro Tag.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWas alles drin ist\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDie Formel zählt 25 aktive Nährstoffe. Neben den bekannten Basismineralstoffen Calcium, Magnesium und Kalium stecken die Spurenelemente Zink, Eisen, Mangan, Kupfer, Jod, Chrom, Selen und Molybdän darin. Die Vitaminseite ist mindestens ebenso vollständig: Vitamin C, eine komplette Gruppe an B-Vitaminen (B1, B2, B3, B5, B6, Biotin, Folsäure und B12), dazu Vitamin A, D3, E und K2. Als Extra ist Lutein zugesetzt, ein Pflanzenstoff aus der Ringelblume. Diese breite Zusammensetzung macht aus diesem Multivitamin-Komplex eine allgemeine Ergänzung zu deiner Ernährung, nicht eine einzelne hohe Dosierung eines einzigen Nährstoffs. Viele Menschen fragen sich, ob ein Multivitamin neben normalem Essen überhaupt sinnvoll ist. Eine abwechslungsreiche Ernährung bleibt die Basis; ein Komplex wie dieser ergänzt sie, zum Beispiel in hektischen Phasen oder bei einem unregelmäßigen Essverhalten. Sportler und Menschen mit einem anspruchsvollen Zeitplan entscheiden sich häufiger bewusst für so eine breite Basis, weil ihr Bedarf an Mikronährstoffen dann höher liegen kann. Die Idee ist nicht, einen Mangel zu behandeln, sondern eine lückenlose tägliche Versorgung zu bieten.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eAktive und gut aufnehmbare Formen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eWas diesen Komplex unterscheidet, ist die Wahl biologisch aktiver und gut aufnehmbarer Verbindungen. Das Magnesium und Calcium liegen teils als Bisglycinat und Lysinat vor, Mineralstoffformen, die an Aminosäuren gekoppelt sind. Das Folat ist die aktive Form Calcium-L-5-Methyltetrahydrofolat (bekannt als Magnafolat), das Vitamin K2 ist das All-trans-Menachinon MK-7 (K2VITAL) und das Vitamin B12 steckt als Methylcobalamin darin. Das Vitamin D3 ist eine vegane Variante. Das ist eine bewusste Wahl: Einige günstigere Multivitamine verwenden Formen wie Folsäure oder Cyanocobalamin, während du hier die Formen bekommst, die dein Körper direkt nutzen kann. Das Supplement enthält keine überflüssigen Füllstoffe, tierischen Zutaten oder künstlichen Zusätze. Die aktiven Formen kosten im Einkauf mehr, aber der Körper muss sie nicht erst umwandeln, bevor er sie nutzen kann. Für alle, die auf die Qualität eines Multivitamin-Komplexes achten, ist das ein Detail, das den Unterschied macht.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWozu die Nährstoffe beitragen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eZu einer vollständigen Formel gehören auch die offiziellen Claims der einzelnen Nährstoffe. Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Zink und Selen tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Eisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei. Vitamin D und Calcium tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei. Jod, Kupfer und Mangan tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, und Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei. Kalium schließlich trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei. So deckt dieser Komplex mit einer einzigen Formel ein breites Spektrum an Funktionen ab. Knochen, Immunsystem, Energiestoffwechsel und Muskeln tauchen alle in den Claims auf, verteilt über die einzelnen Nährstoffe. Wir nennen hier nur die offiziell zugelassenen Claims der Vitamine und Mineralstoffe; für das zugesetzte Lutein gibt es keinen zugelassenen Claim, deshalb nennen wir ihn bewusst nicht.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eFlexibel dosieren, 4 bis 8 Kapseln\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDie Einnahme ist flexibel: Du nimmst vier bis acht Kapseln pro Tag, verteilt und zu einer Mahlzeit mit ausreichend Wasser. Bei vier Kapseln liegst du bei der Hälfte der Referenzwerte, bei acht bei der vollen Tagesportion. So passt du die Dosierung an das an, was du brauchst, zum Beispiel eine niedrigere Aufnahme an ruhigen Tagen und die vollen acht in einer hektischen oder intensiven Phase, etwa rund um einen schweren Trainingsblock. Eine Dose enthält 240 Kapseln, also kommst du bei acht pro Tag auf dreißig Tage. Überschreite die maximale Tagesdosis von acht Kapseln nicht. Nimm sie am besten zu einer Mahlzeit, denn die fettlöslichen Vitamine A, D, E und K werden dann besser aufgenommen. Verteilst du die Kapseln über den Tag, hältst du die Aufnahme schön gleichmäßig. Kurz gesagt ist dies ein vollständiger Multivitamin-Komplex mit 25 Nährstoffen in aktiven Formen, flexibel zu dosieren, als tägliche Basis unter deiner Ernährung. Wer bereits einzelne Supplemente nutzt, kann ein Multivitamin wie dieses als Basis nehmen und bewusst eine einzelne höhere Dosierung daneben legen, zum Beispiel extra Vitamin D im Winter. Achte dann darauf, dass du mit den einzelnen Produkten nicht doppelt auf demselben Nährstoff stapelst. Da die fettlöslichen Vitamine A, D, E und K zu einer Mahlzeit mitkommen, nehmen viele Menschen die Kapseln zum Frühstück oder zum Mittagessen.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53419174789420,"sku":"gen-123","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/AllInOneMineraal_VitamineComplexGEN.jpg?v=1783532119"},{"product_id":"elektrolyte-complex-600-tabletten-vit4ever","title":"Elektrolyte Complex | 600 Tabletten | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eElektrolyte Complex von Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eElektrolyte\u003c\/strong\u003e sind Mineralien, die dein Körper für Muskeln, Nerven und den Flüssigkeitshaushalt braucht. Vit4ever bündelt fünf dieser Mineralien in einer Tablette: Magnesium, Kalium, Calcium, Natrium und Chlorid. Mit 600 Tabletten pro Dose und einer Tagesdosierung von 6 Tabletten hast du auf einmal 100 Tage an Elektrolyt-Tabletten im Haus, ohne Pulver zu mischen oder einen Shaker zu verwenden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas in jeder Tagesdosierung steckt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEine Tagesdosierung von 6 Tabletten liefert 312 mg Chlorid, 300 mg Kalium, 208 mg Natrium, 185 mg Calcium und 150 mg Magnesium. Das ist eine breite Verteilung über fünf Mineralien statt eines einzelnen Elektrolyten. Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen und zu einer normalen Muskel- und Nervenfunktion bei. Es trägt zudem zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und zur normalen psychischen Funktion bei. Kalium trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks und zu einer normalen Muskel- und Nervenfunktion bei. Calcium trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne und zu einer normalen Muskelfunktion bei. Chlorid trägt zu einer normalen Verdauung durch die Bildung von Salzsäure im Magen bei.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWarum Menschen nach Elektrolyt-Tabletten suchen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElektrolyt-Tabletten mit Magnesium, Kalium, Natrium und Calcium werden viel von Menschen gesucht, die Sport treiben, viel schwitzen oder einfach bewusst mit ihrer Mineralienaufnahme umgehen. Kurz gesagt: Je mehr du schwitzt, desto mehr dieser Mineralien verlierst du über die Haut, und diesen Verlust füllst du über die Ernährung oder ein Nahrungsergänzungsmittel wieder auf. Elektrolyte sind im Wesentlichen geladene Teilchen, Ionen, die elektrische Signale zwischen Nervenzellen und Muskelzellen ermöglichen. Ohne diese Signale kann ein Muskel sich nicht zusammenziehen und ein Nerv keinen Reiz weitergeben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEine andere häufige Frage: Warum solltest du Elektrolyte in Tablettenform nehmen statt eines Pulvers, das du in Wasser auflöst? Die Antwort steckt im Nutzungskomfort. Ein Pulver musst du abwiegen und mit der richtigen Menge Wasser mischen, während eine Tablette immer dieselbe Zusammensetzung hat und direkt einsatzbereit ist. Für alle, die unterwegs sind, bei der Arbeit sitzen oder keine Lust haben, einen Shaker mitzuschleppen, ist das ein praktischer Unterschied.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVom losen Mineralsalz zur Tablette\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJedes Mineral in dieser Formel stammt aus einem spezifischen Salz: Kaliumcitrat, Magnesiumcarbonat, Natriumchlorid und Calciumcarbonat. Diese Salze sind stabile, feste Verbindungen, die sich gut zum Pressen zur Tablette eignen. Mikrokristalline Cellulose fungiert hierbei als Füllstoff: Sie bindet die Mineralsalze zu einer festen Tablette zusammen. Das Ergebnis ist eine Tablettenform, bei der du genau weißt, wie viel von jedem Mineral du pro Tablette bekommst, batch für batch.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePraktisch für Sport und tägliche Anwendung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMit 6 Tabletten pro Tag und 600 Tabletten pro Dose kommst du auf 100 Tagesdosierungen, also gut drei Monate Anwendung aus einer einzigen Verpackung. Die Tablettenform hat den Vorteil, dass du nichts abwiegen oder mit Wasser mischen musst. Du nimmst die Tabletten einfach mit einem Glas Wasser ein, zu Hause, im Fitnessstudio oder unterwegs zum Training. Die Formel ist zudem vegan, was bedeutet, dass keine Gelatine oder andere tierische Bestandteile in den Tabletten stecken.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53419424645420,"sku":"Vit4-390","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/ElektrolytenComplex600tabsVit4ever.jpg?v=1783543944"}],"url":"https:\/\/luto-supplements.de\/collections\/calcium.oembed","provider":"LUTO Supplements Germany","version":"1.0","type":"link"}