{"title":"L-Citrullin","description":"\u003cp\u003eL-Citrullin unterstützt Durchblutung und Pump im Training. Hochwertig bei LUTO Supplements.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"l-citrulline-750mg-per-capsule-90-vcaps-now-foods","title":"L-Citrullin | 750 mg pro Kapsel | 90 V-Kapseln | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eL-Citrullin 750 mg von NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMöchten Sie \u003cstrong\u003el-citrulline\u003c\/strong\u003e in KapselForm statt Pulver? Diese l-citrulline von NOW Foods liefert 750 mg per vegetarische Kapsel. Citrullin ist eine aminozuur dass von nature in Ernährung voorkomt, mit Wassermeloen als bekendste bron, und dass je Körper auch zelf aanmaakt. Eine Dose enthält 90 Kapseln.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ewas citrulline is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCitrullin ist eine aminozuur, aber keine bouwsteine von eiwit zoals die meeste aminozuren. das ist eine zogenaamd vrij aminozuur dass in je Körper eine rol speelt in die Stoffwechsel. die naam komt von Citrullus, das Latijnse woord für Wassermeloen, want daaruit werd das aminozuur für das eerst geïsoleerd. Watermeloen ist nog steeds die rijkste Ernährungsbron; kleinere Mengen enthalten in andere meloensoorten, komkommer und pompoen. Omdat je aus Ernährung alleine bei flinke porties Wassermeloen op noemenswaardige Mengen uitkomt, wählen Menschen die citrulline gericht willen ergänzen häufig für eine supplement mit eine vaste Dosierung. Citrullin speelt in das Körper eine rol in die ureumcyclus, das proces waarmee je Körper stikstoder verwerkt. das ist eine von der zwischenstappen in die kLebensmittel, was verklaart warum das nauw zusammenhangt mit der aminozuren arginine und ornithine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCitrullin, arginine und citrulline Malat\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCitrullin hangt nauw zusammen mit eine ander aminozuur: arginine. In je Körper kann citrulline namelijk werden omgezet in arginine. das sind dus verwante, aber nicht identieke stoffen. Daarneben kom je in Supplemente twee Formen gegen. die eerste ist L-citrulline: das pure aminozuur, zoals in dieses Produkt. die tweede ist citrulline Malat, waarbei citrulline gebunden ist an Malat (appelzuur). bei citrulline Malat ist eine deel von das gewicht dus Malat und keine citrulline, terwijl die 750 mg op dieses etiket volledig L-citrulline is. dass verschil ist handig om te wLebensmittel als je verschillende Produkte mit elkaar vergelijkt. Citrullin Malat ist populair in PulverForm und pre-workouts, terwijl pure L-citrulline vaker als los aminozuur in Kapseln oder Pulver wird angeboten. Welche Form iemand kiest, ist meestal eine kwestie von voorkeur und von wie men die inname wil inTeile.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInteressant detail: die meeste citrulline in eine Wassermeloen zit nicht in das rode vruchtFleisch, aber in die witte schil eronder, die die meeste Menschen weggooien. Om über die Ernährung op eine Menge te komen die vergelijkbaar ist mit eine supplementDosierung, zou je dus flink was Wassermeloen inclusief schil moLebensmittel Lebensmittel. dass maakt eine standardisiert supplement eine voorspelbaardere manier om citrulline an te vullen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKapseln statt Pulver\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNOW Foods houdt diese l-citrulline bewust overzichtelijk: eine hoofdingrediënt in eine vegetarische Kapsel von hypromellose, ohne brede blend. Verder enthalten er alleine Stearinsäure von pflanzliche bron und Siliciumdioxid in als hulpstof. das voordeel von Kapseln über Pulver ist das gemak: je hoeft niets af te wegen, op te lossen oder te proeven, und je neemt die Kapseln zo mee. Volgens das etiket ist das Produkt nicht gemaakt mit Weizen, gluten, Soja, Milch, ei, Fisch, Krustentiere oder noten, al wird das geproduceerd in eine fabriek wo zulke Allergene elders voorkomen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003edie KapselForm biedt auch flexibiliteit in das inTeile von je inname. wo Pulver je an eine afgemiten schep bindt, können Sie mit Kapseln die twee Stück pro Tag verTeile over verschillende momenten als dass beter in je routine past. Je houdt zo steeds zicht op die exacte Menge per inname.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003efür wie diese citrulline past\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDiese l-citrulline ist er für wie dieses aminozuur los und in eine vaste Menge wil Verwendungen, ohne Pulver te mengen. Je krijgt citrulline und verder niets, was das einfach maakt om in te passen neben je Ernährung und andere Supplemente. Kort gezegd: eine kale citrulline-Kapsel von eine merk dass bekendstaat om klare etiketten und gecontroleerde, GMP-Produktie.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53405048242476,"sku":"0733739000835","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/L-Citrulline90capsNOW.jpg?v=1783348480"},{"product_id":"l-arginin-l-citrullin-6600mg-320-kapseln-german-elite-nutrition-de","title":"L-Arginin + L-Citrullin 6600mg | 320 Kapseln | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003eL-Arginin + L-Citrullin von German Elite Nutrition\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSuchst du \u003cstrong\u003eL-Arginin\u003c\/strong\u003e und L-Citrullin zusammen in einer Kapsel? Diese Kombination von German Elite Nutrition bringt zwei bekannte Pre-Workout-Aminosäuren in einem festen Verhältnis von 1:1 zusammen. Eine Tagesdosis von sechs Kapseln liefert 3300 mg L-Arginin und 3300 mg L-Citrullin DL-Malat, zusammen 6600 mg. Eine Dose enthält 320 vegane Kapseln, genug für etwa 53 Tagesdosen. Unter Kraftsportlern und Fitnessbegeisterten ist dies ein klassisches Duo, das oft rund um das Training genommen wird.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZwei Aminosäuren, die einander ergänzen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL-Arginin und L-Citrullin sind beide Aminosäuren, die im Körper miteinander zusammenhängen. L-Arginin verwendet dein Körper unter anderem bei der Bildung von Stickstoffmonoxid, einem kleinen Molekül, das eine Rolle in den Blutgefäßen spielt. L-Citrullin ist seinerseits eine Vorstufe von Arginin: In den Nieren kann Citrullin in Arginin umgewandelt werden. Weil Citrullin diesen Umweg nimmt, wird es allmählicher verfügbar als Arginin, das du direkt einnimmst. Das ist ein neutrales biochemisches Faktum und sagt für sich genommen nichts über eine Wirkung dieses Supplements aus. Für L-Arginin und L-Citrullin bestehen derzeit keine zugelassenen europäischen Gesundheitsclaims. Daher beschreiben wir die Aminosäuren nur als Bestandteil und lassen offen, was Menschen damit bezwecken. In der Sporternährung sind Arginin und Citrullin seit Langem als beliebtes Pre-Workout-Paar bekannt, oft wiederzufinden in sogenannten Pump-Formeln. Die Idee, sie zusammen einzunehmen, entstammt der Tatsache, dass sie im Körper mit demselben Stoffwechselweg zu tun haben.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDas 1:1-Verhältnis und die gewählten Formen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Arginin steckt in diesem Produkt als L-Arginin-Base, der freien Form der Aminosäure. Diese Form enthält pro Gramm einen hohen Anteil reines Arginin, weil ihr keine Säure angekoppelt ist wie bei der HCL-Form. Das Citrullin steckt darin als L-Citrullin DL-Malat im Verhältnis 2:1, was bedeutet, dass zwei Teile Citrullin einem Teil Malat gegenüberstehen. Malat ist ein Salz der Apfelsäure. Pro Tagesdosis von sechs Kapseln ergibt das 3300 mg Arginin-Base und 3300 mg Citrullin-Malat, also ein 1:1-Verhältnis zwischen den beiden Aminosäuren. Jede Kapsel enthält so ungefähr 1100 mg Wirkstoff. Indem beide Aminosäuren in festen Mengen kombiniert sind, musst du selbst nichts abwiegen oder mischen. Wer gewohnt ist, einzelne Pulver zu stapeln, bekommt hier ein festes Grundverhältnis, das jedes Mal gleich ist.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWarum Kapseln statt Pulver\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eArginin und Citrullin sind auch einzeln als Pulver erhältlich, aber nicht jeder möchte mit Messlöffel und Shaker hantieren. In Kapselform ist die Dosierung bereits für dich abgemessen und du nimmst die Aminosäuren ein, ohne den leicht salzigen oder säuerlichen Geschmack der einzelnen Pulver zu schmecken. Praktisch, wenn du unterwegs bist oder dein Pre-Workout einfach halten willst. Für alle, die eine feste tägliche Menge einhalten möchten, ist eine Kapsel zudem leichter im Blick zu behalten als einzelne Messlöffel Pulver, die du von Hand abmisst. Die Kapseln sind vegan, die Hülle ist also pflanzlich und enthält keine Gelatine. Eine Dose mit 320 Kapseln reicht bei sechs Kapseln pro Tag etwa acht Wochen. So hast du einen großzügigen Vorrat im Haus, ohne ständig nachbestellen zu müssen. Kapseln sind außerdem leicht in deiner Sporttasche mitzunehmen, wo eine Dose Pulver schnell im Weg ist.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSo verwenden Sportler diese Kombination\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie empfohlene Tagesdosis sind sechs Kapseln. Viele Sportler nehmen sie rund um ihr Training, zum Beispiel einen Teil vor dem Sport als Teil ihrer Pre-Workout-Routine. Einen festen Zeitpunkt gibt es nicht, du kannst die sechs Kapseln also auch über den Tag verteilen, wenn das besser passt. Da es eine gebrauchsfertige Kombination ist, lässt sich dieses Produkt leicht mit anderen einzelnen Bausteinen aus der Sporternährung stapeln, wie Beta-Alanin, Taurin oder einer Kohlenhydratquelle rund um das Training. Nimm die Kapseln mit ausreichend Wasser ein und verwende sie als Ergänzung neben einer abwechslungsreichen Ernährung. Manche Menschen bemerken bei Arginin auf nüchternen Magen ein leichtes Kribbeln; das ist eine bekannte, harmlose Empfindung und verschwindet von selbst. Halte dich an die angegebene Tagesdosis und überschreite sie nicht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKurz zusammengefasst: Dies ist L-Arginin-Base und L-Citrullin DL-Malat im Verhältnis 1:1, mit 6600 mg pro Tagesdosis und 320 veganen Kapseln pro Dose. Eine praktische Wahl für Sportler, die dieses klassische Pre-Workout-Duo lieber in einer abgemessenen Kapsel schlucken, als es selbst als Pulver abzuwiegen und zu mischen.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53419170464044,"sku":"gen-025","price":27.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/L-Arginine_L-CitrullineGEN.jpg?v=1783531614"},{"product_id":"l-citrullin-ultra-caps-6600mg-365-kapseln-german-elite-nutrition-de","title":"L-Citrullin Ultra Caps 6600mg | 365 Kapseln | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003eL-Citrullin Ultra Caps von German Elite Nutrition\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWillst du \u003cstrong\u003eL-Citrullin\u003c\/strong\u003e einnehmen, ohne Pulver abzuwiegen? Die L-Citrullin Ultra Caps von German Elite Nutrition liefern Citrullin in Kapselform. Eine Portion von sechs Kapseln enthält 6600 mg L-Citrullin DL-Malat in einem 2:1-Verhältnis, davon 4422 mg reines L-Citrullin. Eine Dose enthält 365 Kapseln, genug für etwa 60 Portionen. Unter Kraftsportlern und Fitnessbegeisterten ist Citrullin ein fester Name im Pre-Workout, und diese Kapseln machen die Einnahme bequemer als bei einem losen Pulver, das du abwiegen musst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas L-Citrullin ist\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL-Citrullin ist eine Aminosäure, die dein Körper auch selbst bilden kann und die von Natur aus in der Wassermelone vorkommt; dieser Frucht verdankt es sogar seinen Namen. Im Körper ist Citrullin eine Vorstufe der Aminosäure Arginin: In den Nieren kann Citrullin in Arginin umgewandelt werden. Arginin wiederum wird vom Körper bei der Bildung von Stickstoffmonoxid genutzt, einem kleinen Molekül, das eine Rolle in den Blutgefäßen spielt. Das ist ein neutrales biochemisches Faktum und sagt für sich genommen nichts über einen Effekt dieses Supplements aus. Für L-Citrullin und Malat gibt es derzeit keine zugelassenen europäischen Gesundheitsclaims. Deshalb beschreiben wir die Stoffe nur als Bestandteil und lassen offen, wofür Menschen sie verwenden. In der Sporternährung gilt Citrullin als klassische Pre-Workout-Zutat, oft in sogenannten Pump-Formeln zu finden und einzeln mit anderen Aminosäuren zu kombinieren. Es ist eine der Zutaten, die du fast standardmäßig auf dem Etikett einer Pre-Workout-Mischung wiederfindest.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas das 2:1-Verhältnis bedeutet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Citrullin steckt in diesem Produkt als L-Citrullin DL-Malat in einem Verhältnis von 2:1. Das bedeutet, dass zwei Teile Citrullin einem Teil Malat gegenüberstehen, also etwa 67 Prozent Citrullin und 33 Prozent Malat. Malat ist ein Salz der Apfelsäure, ein Stoff, der von Natur aus einen Platz im Energiestoffwechsel der Zelle hat. Indem Citrullin an Malat gebunden wird, bekommst du einen Rohstoff, der gut löslich ist und den du oft in der Sporternährung wiederfindest. Pro Portion von sechs Kapseln kommt das auf 6600 mg Citrullin-Malat, davon 4422 mg reines L-Citrullin. Jede Kapsel enthält so etwa 1100 mg Citrullin-Malat. Da diese Menge bereits abgemessen ist, weißt du bei jeder Einnahme genau, wie viel du bekommst, ohne mit Löffeln und Gramm zu rechnen. Das macht es leicht, Tag für Tag dieselbe Portion einzuhalten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKapseln für alle, die kein Pulver abwiegen wollen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCitrullin-Malat ist auch einzeln als Pulver erhältlich, aber dieses Pulver hat einen ausgeprägt sauren Geschmack und muss mit einem Messlöffel abgewogen und gelöst werden. In Kapselform schmeckst du davon nichts und die Dosierung liegt schon für dich bereit. Das macht diese Ultra Caps praktisch für unterwegs oder für alle, die das Pre-Workout einfach halten wollen. Du brauchst keinen Shaker oder Messlöffel, ein Schluck Wasser genügt, um die Kapseln herunterzubekommen. Mit 365 Kapseln pro Dose hast du zudem einen reichlichen Vorrat im Haus. Bei sechs Kapseln pro Tag kommst du mit einer Dose etwa zwei Monate aus, danach kannst du in einem ruhigen Rhythmus nachbestellen. Gut zu wissen: Der Hersteller gibt nicht an, aus welchem Material die Kapselhülle besteht, daher können wir den veganen Status der Kapsel nicht mit Sicherheit bestätigen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSo verwenden Sportler L-Citrullin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie empfohlene Portion sind sechs Kapseln pro Tag. Viele Sportler nehmen sie rund um ihr Training, zum Beispiel einen Teil vor dem Sport als Teil ihrer Pre-Workout-Routine. Einen festen Zeitpunkt gibt es nicht, du kannst die sechs Kapseln also auch über den Tag verteilen. Citrullin lässt sich gut mit anderen einzelnen Bausteinen aus der Sporternährung kombinieren, etwa Arginin, Beta-Alanin oder Taurin, was es zu einer vielseitigen Basis für einen persönlichen Pre-Workout-Stack macht. Wer bereits mit einzelnen Aminosäuren arbeitet, kann diese Kapseln einfach zur bestehenden Routine hinzufügen, ohne ein zusätzliches Pulver anrühren zu müssen. Nimm die Kapseln mit ausreichend Wasser und verwende sie als Ergänzung neben einer abwechslungsreichen Ernährung. Halte dich an die angegebene Portion von sechs Kapseln und überschreite sie nicht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKurz zusammengefasst: Dies ist L-Citrullin DL-Malat 2:1 in Kapselform, mit 6600 mg pro Portion und 365 Kapseln pro Dose. Eine Wahl für Sportler, die Citrullin lieber in einer abgemessenen Kapsel schlucken als saures Pulver abzuwiegen und zu mischen, mit einer großen Dose, die lange hält.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53419173380396,"sku":"gen-037","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/L-CitrullineCapsGEN.jpg?v=1783531984"},{"product_id":"l-citrullin-dl-malat-2-1-pulver-500-g-german-elite-nutrition-de","title":"L-Citrullin DL-Malat 2:1 Pulver | 500 g | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003eL-Citrullin DL-Malat 2:1 von German Elite Nutrition\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSuchst du \u003cstrong\u003eL-Citrullin\u003c\/strong\u003e als loses Pulver, um selbst zu dosieren? Das L-Citrullin DL-Malat 2:1 von German Elite Nutrition ist ein reines Citrullin-Pulver in einem festen Verhältnis. Pro Portion von 5 Gramm bekommst du 5000 mg L-Citrullin DL-Malat, davon etwa 3350 mg reines L-Citrullin. Eine Dose mit 500 Gramm reicht für etwa hundert Portionen. Das Pulver ist beliebt bei Kraftsportlern und Fitnessbegeisterten, die ihr Pre-Workout selbst zusammenstellen und lieber mit einem puren Pulver arbeiten als mit einer fertigen Mischung.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas L-Citrullin DL-Malat ist\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL-Citrullin ist eine Aminosäure, die dein Körper auch selbst bilden kann und die von Natur aus in der Wassermelone vorkommt. In Supplementform wird Citrullin oft an Malat gebunden, ein Salz der Apfelsäure. Diese Kombination heißt Citrullin-Malat und ist gut löslich. Im Körper ist Citrullin eine Vorstufe der Aminosäure Arginin: In den Nieren kann Citrullin in Arginin umgewandelt werden, das wiederum bei der Bildung von Stickstoffmonoxid genutzt wird. Das ist ein neutrales biochemisches Faktum, das beschreibt, was der Stoff ist, und für sich genommen nichts über einen Effekt dieses Supplements aussagt. Für L-Citrullin und Malat gibt es derzeit keine zugelassenen europäischen Gesundheitsclaims. Deshalb beschreiben wir die Stoffe nur als Bestandteil und lassen offen, wofür Menschen sie verwenden. In der Sporternährung ist Citrullin eine der bekannteren Pre-Workout-Zutaten, oft kombiniert mit Arginin, Beta-Alanin oder Taurin. Es ist einer der Namen, die du fast standardmäßig auf dem Etikett einer Pump-Formel wiederfindest.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas das 2:1-Verhältnis bedeutet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Bezeichnung 2:1 bezieht sich auf das Verhältnis zwischen Citrullin und Malat: zwei Teile Citrullin auf einen Teil Malat, also etwa 67 Prozent Citrullin und 33 Prozent Malat. Das ist ein gängiges Verhältnis in der Sporternährung und der Grund, dass du pro Portion von 5 Gramm auf etwa 3350 mg reines Citrullin kommst. Das Malat, aus der Apfelsäure stammend, hat von Natur aus einen Platz im Energiestoffwechsel der Zelle und sorgt daneben für den frischen, leicht sauren Ton von Citrullin-Malat. Da das Verhältnis feststeht, weißt du bei jedem Messlöffel genau, was du bekommst. Wer sein Pre-Workout selbst mischt, hat an diesem Pulver eine stabile Basis, die jedes Mal dieselbe Zusammensetzung hat. Du bestimmst selbst, wie viel du verwendest und worin du es einrührst, was mit einer geschlossenen Kapsel nicht geht.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGeschmacksneutral, rein und löslich\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIn der Dose steckt ausschließlich L-Citrullin DL-Malat 2:1. Keine Farbstoffe, keine Süßstoffe, keine Füllstoffe und keine Konservierungsmittel. Das Pulver ist geschmacksneutral, wobei du durch das Malat einen leicht frischen Ton schmeckst, und es löst sich leicht in Wasser, einem Shake oder einem Pre-Workout-Drink. Diese Reinheit ist genau der Grund, warum viele Sportler ein pures Pulver wählen: Du weißt genau, was du bekommst, und zahlst nicht für Zusätze, die du nicht suchst. Das Citrullin-Pulver wird über einen pflanzlichen Produktionsprozess hergestellt und ist dadurch vegan, glutenfrei und laktosefrei. Mit dem beiliegenden Messlöffel misst du jede Portion von 5 Gramm genau ab, sodass du nicht mit einem gewöhnlichen Löffel schätzen musst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSo verwenden Sportler dieses Citrullin-Pulver\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie meisten Anwender nehmen eine Portion von 5 Gramm pro Tag, gelöst in etwa 300 ml Wasser oder einem anderen Getränk deiner Wahl, zum Beispiel Saft oder einem Shake. Viele Kraftsportler planen diese Portion rund um ihr Training, zum Beispiel als Teil ihres Pre-Workouts, auch wenn es keinen festen Zeitpunkt dafür gibt. Da es ein loses Pulver ist, lässt sich L-Citrullin leicht mit anderen einzelnen Aminosäuren stapeln, etwa Arginin, Beta-Alanin oder Taurin. So stellst du deine eigene Mischung zusammen, abgestimmt auf deine Trainingsroutine und deinen persönlichen Geschmack. Nimm das Pulver als Ergänzung neben einer abwechslungsreichen Ernährung und halte dich an die angegebene Portion von 5 Gramm pro Tag. Eine Dose mit 500 Gramm reicht bei einer Portion pro Tag gut drei Monate, was dies zu einer praktischen Wahl für alle macht, die Citrullin längere Zeit am Stück verwenden wollen, ohne ständig nachzubestellen. Da du mit dem Messlöffel arbeitest, kannst du deine Portion auch problemlos an deine eigene Routine anpassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKurz zusammengefasst: Dies ist reines L-Citrullin DL-Malat in einem 2:1-Verhältnis, als geschmacksneutrales Pulver mit 5000 mg pro Portion. Eine vielseitige Basis für Sportler, die ihr Citrullin lieber selbst abwiegen und kombinieren als ein fertiges Pre-Workout zu kaufen, mit einer Dose, die bei täglichem Gebrauch lange hält.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53419174592812,"sku":"gen-022","price":27.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/CitrullineDLMalaatGEN.jpg?v=1783532074"},{"product_id":"performance-electrolytes-orange-limette-400-g-german-elite-nutrition-de","title":"Performance Electrolytes Orange-Limette | 400 g | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003ePerformance Electrolytes Orange-Limette von GEN\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Orange-Limette-Variante von Performance Electrolytes ist ein Pulver, das über ein Standard-Sportgetränk hinausgeht. Pro Portion von 20 Gramm nimmst du 2257 mg \u003cstrong\u003eElektrolyte\u003c\/strong\u003e aus Magnesium, Kalium, Natrium, Calcium und Chlorid auf, ergänzt mit 3800 mg Citrullin-Malat, 1400 mg Taurin, Kokoswasserpulver, Rote-Bete-Extrakt (Sabeet®), Senactiv® und den Vitaminen B1 und B6. Der Zitrusmix aus Orange und Limette gibt einen vollen, frischen Geschmack, den du rund um dein Training leicht wegtrinkst. So bekommst du mehr als nur Salz in Wasser: eine breitere Formel für rund um deine Belastung.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDer Zitrusgeschmack Orange-Limette in der Praxis\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOrange-Limette ist ein klassischer Sportgeschmack: saftig und rund von der Orange, mit einem scharfen, frischen Touch von Limette dazwischen. Du rührst 20 Gramm Pulver (einen Messlöffel) in 500 ml kaltes Wasser und bekommst ein klares Zitrusgetränk, das etwas voller schmeckt als eine reine Limettenvariante. Ohne Zucker und mit nur 10 kcal pro Portion bleibt es leicht, auch mitten in einem schweren Training. Der Zitrusmix maskiert den leicht salzigen Ton der Mineralien gut, wodurch du ihn angenehm weitertrinkst. Serviere ihn am liebsten gut gekühlt, dann kommen Orange und Limette am besten zur Geltung. Willst du lieber etwas Grünes und Sommerliches, gibt es eine Kiwi-Variante mit derselben Formel. So wechselst du den Geschmack, ohne dass sich die Zusammensetzung ändert. Die Limette hält das Getränk frisch, während die Orange es etwas voller macht als ein nacktes Zitrusgetränk.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas steckt in Performance Electrolytes?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Basis besteht aus fünf Mineralien, die zusammen 2257 mg Elektrolyte pro Portion liefern: 200 mg Magnesium, 400 mg Kalium, 900 mg Natrium, 150 mg Calcium und 607 mg Chlorid. Darüber hinaus kommen 3800 mg L-Citrullin-Malat (2:1), davon 2530 mg L-Citrullin, plus 1400 mg Taurin und 2000 mg Kokoswasserpulver. Sabeet® ist ein Rote-Bete-Extrakt mit von Natur aus vorkommenden Nitraten (5 mg Nitrat pro Portion), und Senactiv® ist ein Markenkomplex aus Panax-notoginseng-Extrakt und Rosa-roxburghii-Fruchtextrakt. Die Vitamine B1 (2 mg) und B6 (2 mg) machen die Formel komplett. Die Mineralien sind als Citrat- und Chloridformen verarbeitet, und als Süßungsmittel wird Sucralose verwendet. Außerdem stecken pro Portion 4,76 g Ballaststoffe aus Inulin drin. Inulin ist ein löslicher Ballaststoff aus unter anderem der Zichorienwurzel und gibt dem Getränk etwas mehr Körper, ohne Zucker hinzuzufügen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDie Rolle von Elektrolyten und B-Vitaminen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBeim Sport verlierst du über den Schweiß Flüssigkeit und Mineralien. Ein Getränk mit \u003cstrong\u003eElektrolyten\u003c\/strong\u003e hilft dir, diese Auffüllung gezielt anzugehen. Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht, zu einer normalen Muskelfunktion und zu einer normalen Funktion des Nervensystems sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Kalium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei, und Calcium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei. Die zugesetzten B-Vitamine wirken an deinem Stoffwechsel mit: Vitamin B1 und B6 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, und Vitamin B6 trägt außerdem zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. So deckt die Orange-Limette-Variante sowohl deine Flüssigkeits- als auch deine Mineralienauffüllung. Die 900 mg Natrium sind bewusst hoch gewählt, denn Natrium ist das Mineral, das du beim Schwitzen in den größten Mengen verlierst. Zusammen mit Kalium und Chlorid bildet es den Kern dessen, was dein Körper bei einer schweren Belastung verliert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFür wen ist dieses Elektrolytpulver?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePerformance Electrolytes ist für alle gedacht, die während und nach der Belastung Flüssigkeit und Mineralien auffüllen möchten: Kraftsportler, Ausdauersportler, Radfahrer, Hyrox-Athleten und aktive Menschen an warmen Tagen. Ob du eine lange Ausdauereinheit fährst, einen schweren Wettkampf absolvierst oder einfach viel in Bewegung bist im Sommer, du füllst damit deinen Verlust an Flüssigkeit und Mineralien auf. Weil die Portion nur 10 kcal liefert und keinen Zucker enthält, passt es sowohl in eine Sportroutine als auch in ein tägliches Hydrationsschema. Die Zusammensetzung ist 100% pflanzlich, glutenfrei, laktosefrei, frei von Aspartam und frei von Sojalecithin. Eine Dose mit 400 Gramm ist gut für 20 Portionen, sodass du mit dieser Orange-Limette-Variante deine Aufnahme an \u003cstrong\u003eElektrolyten\u003c\/strong\u003e einfach und auf deinen Tag abgestimmt hältst. Viele Sportler fragen sich, wann man so ein Getränk am besten nimmt. In der Praxis funktioniert es gut, ihn während längerer Trainingseinheiten in Schlucken zu trinken und danach den Rest aufzufüllen. An Ruhetagen kannst du eine Portion über den Tag verteilen, um deine Flüssigkeitszufuhr auf Niveau zu halten.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Orange Lime","offer_id":53419174854956,"sku":"gen-193-2","price":35.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/elec-01.png?v=1783532129"},{"product_id":"performance-electrolytes-kiwi-400-g-german-elite-nutrition-de","title":"Performance Electrolytes Kiwi | 400 g | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003ePerformance Electrolytes Kiwi von GEN\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Kiwi-Variante von Performance Electrolytes ist ein Pulver, das über einen Standard-Durstlöscher hinausgeht. Pro Portion von 20 Gramm nimmst du 2257 mg \u003cstrong\u003eElektrolyte\u003c\/strong\u003e aus Magnesium, Kalium, Natrium, Calcium und Chlorid auf, ergänzt mit 3800 mg Citrullin-Malat, 1400 mg Taurin, Kokoswasserpulver, Rote-Bete-Extrakt (Sabeet®), Senactiv® und den Vitaminen B1 und B6. Den frischen, grünen Kiwigeschmack trinkst du leicht weg, während oder nach deinem Training. So bekommst du mehr als nur Salz in Wasser: eine breitere Formel für rund um deine Belastung.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDer frische Kiwigeschmack in der Praxis\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKiwi ist ein sommerlicher, leicht saurer Geschmack, der gut in kaltem Wasser funktioniert. Du rührst 20 Gramm Pulver (einen Messlöffel) in 500 ml Wasser und behältst ein klares, durstlöschendes Getränk. Weil kein Zucker enthalten ist und die Portion nur 10 kcal liefert, bleibt es leicht im Magen, auch wenn du ihn während einer schweren Belastung wegtrinkst. Der Kiwigeschmack ist frisch genug, um ihn öfter am Tag zu nehmen, ohne dass es zu süß wird. Serviere ihn am liebsten gut gekühlt, dann kommt der frische Ton am besten zur Geltung. Willst du lieber etwas Zitrusartiges, gibt es eine Orange-Limette-Variante mit exakt derselben Formel. So kannst du abwechseln, ohne bei der Zusammensetzung einzubüßen. Der Kiwigeschmack lehnt sich bewusst nicht zu sehr auf Süße, angenehm, wenn du das Getränk während einer langen Einheit immer wieder auffüllst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas steckt in Performance Electrolytes?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Basis besteht aus fünf Mineralien, die zusammen 2257 mg Elektrolyte pro Portion liefern: 200 mg Magnesium, 400 mg Kalium, 900 mg Natrium, 150 mg Calcium und 607 mg Chlorid. Darüber hinaus kommen 3800 mg L-Citrullin-Malat (2:1), davon 2530 mg L-Citrullin, plus 1400 mg Taurin und 2000 mg Kokoswasserpulver. Sabeet® ist ein Rote-Bete-Extrakt mit von Natur aus vorkommenden Nitraten (5 mg Nitrat pro Portion), und Senactiv® ist ein Markenkomplex aus Panax-notoginseng-Extrakt und Rosa-roxburghii-Fruchtextrakt. Die Vitamine B1 (2 mg) und B6 (2 mg) machen die Formel komplett. Die Mineralien sind als Citrat- und Chloridformen verarbeitet, und als Süßungsmittel wird Sucralose verwendet. Außerdem stecken pro Portion 4,76 g Ballaststoffe aus Inulin drin. Inulin ist ein löslicher Ballaststoff aus unter anderem der Zichorienwurzel und gibt dem Getränk etwas mehr Körper, ohne Zucker hinzuzufügen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDie Rolle von Elektrolyten und B-Vitaminen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBeim Sport verlierst du über den Schweiß Flüssigkeit und Mineralien. Ein Getränk mit \u003cstrong\u003eElektrolyten\u003c\/strong\u003e hilft dir, diese Auffüllung gezielt anzugehen. Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht, zu einer normalen Muskelfunktion und zu einer normalen Funktion des Nervensystems sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Kalium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei, und Calcium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei. Die zugesetzten B-Vitamine wirken an deinem Stoffwechsel mit: Vitamin B1 und B6 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, und Vitamin B6 trägt außerdem zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. So deckt die Kiwi-Variante sowohl deine Flüssigkeits- als auch deine Mineralienauffüllung. Die 900 mg Natrium sind bewusst hoch gewählt, denn Natrium ist das Mineral, das du beim Schwitzen in den größten Mengen verlierst. Zusammen mit Kalium und Chlorid bildet es den Kern dessen, was dein Körper bei einer schweren Belastung verliert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFür wen ist dieses Elektrolytpulver?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePerformance Electrolytes ist für alle gedacht, die während und nach der Belastung Flüssigkeit und Mineralien auffüllen möchten: Kraftsportler, Ausdauersportler, Radfahrer, Hyrox-Athleten und aktive Menschen an warmen Tagen. Ob du eine lange Ausdauereinheit fährst, einen schweren Wettkampf absolvierst oder einfach viel in Bewegung bist im Sommer, du füllst damit deinen Verlust an Flüssigkeit und Mineralien auf. Weil die Portion nur 10 kcal liefert und keinen Zucker enthält, passt es sowohl in eine Sportroutine als auch in ein tägliches Hydrationsschema. Die Zusammensetzung ist 100% pflanzlich, glutenfrei, laktosefrei, frei von Aspartam und frei von Sojalecithin. Eine Dose mit 400 Gramm ist gut für 20 Portionen, sodass du mit dieser Kiwi-Variante deine Aufnahme an \u003cstrong\u003eElektrolyten\u003c\/strong\u003e einfach und auf deinen Tag abgestimmt hältst. Viele Sportler fragen sich, wann man so ein Getränk am besten nimmt. In der Praxis funktioniert es gut, ihn während längerer Trainingseinheiten in Schlucken zu trinken und danach den Rest aufzufüllen. An Ruhetagen kannst du eine Portion über den Tag verteilen, um deine Flüssigkeitszufuhr auf Niveau zu halten.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Kiwi","offer_id":53419176100140,"sku":"gen-193-1","price":35.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/kiwi-01.png?v=1783532236"}],"url":"https:\/\/luto-supplements.de\/collections\/l-citrullin.oembed","provider":"LUTO Supplements Germany","version":"1.0","type":"link"}