{"title":"Olimp Nutrition","description":"\u003ch2\u003eOlimp Sport Nutrition bei LUTO\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOlimp Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e ist eine polnische Marke für Sporternährung und Nahrungsergänzungsmittel, mit einem Sortiment von Kreatin und Aminosäuren bis zu Vitaminen und Mineralstoffen. In Deutschland und Österreich kennst du die Marke vor allem aus dem Fitnessstudio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnser Sortiment dieser Marke beschränkt sich derzeit auf ein Produkt. Weiter unten liest du, was dieses Produkt ist und wie es sich zu anderen Kreatinformen in unserem Shop verhält.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWoher Olimp kommt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOlimp ist ein polnisches Unternehmen, das seine Sporternährung in Polen herstellt. Die Kennzeichnung folgt den europäischen Vorschriften, Nährwerte und Zutaten stehen also in der Form auf der Verpackung, die du von einem EU-Produkt gewohnt bist.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCreatine 1250 Mega Caps\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas ist Kreatin-Monohydrat in Kapselform, mit 120 Kapseln pro Dose. Der Name verweist auf die Menge Kreatin pro Kapsel. Kapseln nimmst du ohne Abwiegen oder Anrühren ein, was vor allem unterwegs oder auf Reisen praktisch ist. Schau auf der Produktseite, wie viele Kapseln zusammen eine Tagesdosis ergeben, denn das bestimmt, wie lange eine Dose reicht.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKapseln oder Pulver\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKreatin-Monohydrat ist chemisch dasselbe, ob in einer Kapsel oder in einem Löffel Pulver. Der Unterschied liegt in Komfort und Preis. Pulver ist pro Gramm deutlich günstiger, aber du musst es abwiegen und anrühren. Kapseln kosten mehr pro Gramm und du schluckst mehrere auf einmal. Suchst du die günstigste Variante, schau dir Kreatin-Monohydrat in Pulverform an.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWorauf du achten solltest\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRechne bei Kapseln immer aus, wie viel Gramm Kreatin eine Tagesdosis liefert und wie viele Kapseln dafür nötig sind. Eine Dose mit 120 Kapseln klingt üppig, bei vier Kapseln pro Tag ist das aber ein Monat. Vergleiche auf dieser Basis mit anderen Kreatinprodukten in unserem Shop.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWird unser Olimp-Sortiment erweitert, erscheinen neue Produkte automatisch auf dieser Seite.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"creatin-1250-mega-caps-120-kapseln-olimp-sport-nutrition","title":"Creatin 1250 Mega Caps | 120 Kapseln | Olimp Sport Nutrition","description":"\u003ch2\u003eCreatin 1250 Mega Caps von Olimp\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDu hast keine Lust, an jedem Trainingstag einen Löffel Pulver abzumessen? Dann sind \u003cstrong\u003eCreatin-Kapseln\u003c\/strong\u003e eine praktische Lösung. Creatin 1250 Mega Caps vom polnischen Olimp Sport Nutrition enthält 1250 mg mikronisiertes Creatin-Monohydrat pro Kapsel. Mit drei Kapseln an einem Trainingstag nimmst du 3300 mg reines Creatin auf. Diese Packung enthält 120 Kapseln in praktischen Blisterstreifen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas Creatin-Monohydrat ist\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCreatin ist ein Stoff, den dein Körper selbst aus drei Aminosäuren bildet: Arginin, Glycin und Methionin. Das meiste Creatin ist in deinen Muskeln gespeichert, wo es mit Phosphat zu Phosphocreatin verbunden wird. Das ist ein schneller Reservebrennstoff für kurze, explosive Belastungen, etwa einen schweren Satz Kniebeugen oder einen Sprint. Du nimmst auch Creatin über die Nahrung auf, vor allem aus Fleisch und Fisch. Creatin-Monohydrat ist die Form, die in der Sporternährung am häufigsten verwendet wird: Creatin, gebunden an ein Wassermolekül. Creatin erhöht die körperliche Leistung bei aufeinanderfolgenden kurzen, hochintensiven Trainingseinheiten. Diese positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 Gramm Creatin ein.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMega Caps, was ist daran mega\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer Name sagt es schon. Eine Mega-Caps-Kapsel von Olimp ist großzügig gefüllt, mit 1250 mg Creatin-Monohydrat pro Stück. Dadurch brauchst du pro Trainingstag nur drei, um über 3 Gramm Creatin zu kommen. Das Creatin ist mikronisiert, das heißt, das Pulver ist besonders fein gemahlen, auf sogenannte 200 Mesh. So passt mehr in eine Kapsel. Vom Gesamtgewicht dieser Creatin-Kapseln bestehen 89,3 % aus Creatin-Monohydrat; der Rest ist ein wenig mikrokristalline Cellulose als Füllstoff und ein Trennmittel. Die Kapselhülle besteht aus Gelatine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSo verwendest du Creatin in Kapselform\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eViele Sportler fragen sich, wann sie ihr Creatin am besten einnehmen. Olimp empfiehlt, an Trainingstagen drei Kapseln während des Trainings mit reichlich Wasser einzunehmen. Der Vorteil von Creatin-Kapseln liegt darin, dass du sie leicht in der Sporttasche mitnehmen kannst, ohne Shaker oder Löffel. Gut zu wissen: Creatin kann zu einem etwas höheren Körpergewicht führen, weil deine Muskeln mehr Wasser speichern. Olimp rät, Creatin nicht dauerhaft, sondern in Zeiträumen von zwei bis drei Monaten mit anschließender Pause von ein bis zwei Monaten zu verwenden. Mit 120 Kapseln hast du genug für 40 Trainingstage.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKurz gesagt: Creatin 1250 Mega Caps ist ein mikronisiertes Creatin-Monohydrat in großen Kapseln, hergestellt in der eigenen Fabrik von Olimp in Polen. Drei Kapseln pro Trainingstag, kein Pulver, kein Aufwand. Für Sportler, die Krafttraining oder Sprints machen und ihr Creatin lieber als Kapsel nehmen, ist das eine übersichtliche Wahl.\u003c\/p\u003e","brand":"Olimp Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67650526970156,"sku":"Olimp-001","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/Olimp-001.jpg?v=1792651419"}],"url":"https:\/\/luto-supplements.de\/collections\/olimp-nutrition.oembed","provider":"LUTO Supplements Germany","version":"1.0","type":"link"}