{"title":"PQQ","description":"\u003ch2\u003ePQQ kaufen: Pyrrolochinolinchinon als Supplement\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePQQ, ausgeschrieben Pyrrolochinolinchinon (Pyrroloquinoline Quinone), ist ein Stoff, der von Natur aus in kleinen Mengen in verschiedenen Lebensmitteln vorkommt. Er wird zu den sogenannten Redox-Cofaktoren gezählt und ist mit der Gruppe der Chinone verwandt. PQQ ist ein relativ neues und nischenorientiertes Supplement, das oft in niedrigen Dosierungen angeboten wird. In unserem Sortiment findest du PQQ als einzelnes Supplement in Kapseln.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas ist PQQ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePQQ (Pyrrolochinolinchinon) ist eine kleine, wasserlösliche Verbindung, die als sogenannter Redox-Cofaktor funktioniert: ein Stoff, der an Reaktionen beteiligt ist, bei denen Elektronen übertragen werden. Es kommt von Natur aus in sehr kleinen Mengen im Körper und in der Nahrung vor. PQQ wird zu den Chinonen gezählt und ist chemisch mit Stoffen verwandt, die in der Zelle eine Rolle spielen. Für Supplements wird PQQ in der Regel durch Fermentation hergestellt und in einer standardisierten Form angeboten. Auf dem Etikett steht, wie viel PQQ ein Produkt pro Portion liefert, meist ausgedrückt in Milligramm.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWoher kommt PQQ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePQQ kommt von Natur aus in kleinen Mengen in verschiedenen pflanzlichen und fermentierten Lebensmitteln vor. Relativ reiche Quellen sind unter anderem Natto (fermentierte Sojabohnen), Petersilie, grüne Paprika, Kiwi, grüner Tee und einige andere Gemüse- und Obstsorten. Die Mengen in Lebensmitteln sind jedoch klein, ausgedrückt in Mikrogramm. Für Supplements wird PQQ deshalb separat hergestellt, in der Regel durch ein Fermentationsverfahren, und in einer höheren, standardisierten Dosierung angeboten, als du sie aus normaler Nahrung aufnehmen würdest. Auf der Verpackung sind Herkunft und Dosierung angegeben.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePQQ und Coenzym Q10\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePQQ wird in der Supplement-Welt oft in einem Atemzug mit Coenzym Q10 (CoQ10) genannt. Beide werden zu den Stoffen gezählt, die bei Prozessen in der Zelle eine Rolle spielen, und sie werden manchmal kombiniert in einem Produkt angeboten. Es sind jedoch verschiedene Stoffe: PQQ ist ein Chinon-Cofaktor, während CoQ10 eine andere, fettlösliche Verbindung ist. Wir beschreiben diesen Unterschied hier sachlich, ohne Wirkversprechen damit zu verbinden, weil für PQQ keine offiziellen gesundheitsbezogenen Angaben zugelassen sind. Ob du PQQ einzeln oder kombiniert mit CoQ10 wählst, hängt von deiner Vorliebe ab.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie viel PQQ pro Tag?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür PQQ ist keine offizielle empfohlene Tagesmenge festgelegt. Die Dosierung pro Produkt unterscheidet sich und ist auf der Verpackung angegeben, ausgedrückt in Milligramm pro Kapsel; gängige Dosierungen liegen zum Beispiel bei rund 20 mg. Halte dich an die Gebrauchsanweisung des jeweiligen Supplements und überschreite die empfohlene Dosierung nicht ohne Rücksprache. Bei der Einnahme von Medikamenten, während Schwangerschaft oder Stillzeit oder im Zweifelsfall ist es sinnvoll, vorab einen Arzt oder Therapeuten zu konsultieren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePQQ kaufen: Worauf achtest du?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBei der Wahl eines PQQ-Supplements gibt es ein paar praktische Punkte, auf die du achten solltest. Schau auf die Menge PQQ pro Kapsel in Milligramm und auf die Anzahl Kapseln pro Packung, damit du den Preis pro Tagesportion vergleichen kannst. Entscheide, ob du reines PQQ oder eine Kombination suchst, zum Beispiel mit Coenzym Q10. Achte außerdem auf die Reinheit und darauf, ob das Produkt vegan ist. PQQ wird oft zusammen mit CoQ10 und anderen zellbezogenen Stoffen betrachtet; sieh dir für verwandte Produkte auch unsere Kollektion \u003ca href=\"\/collections\/antioxidantien\"\u003eAntioxidantien\u003c\/a\u003e an.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"pyrrolochinolinchinon-pqq-20mg-60-kapseln-osavi","title":"Pyrrolochinolinchinon (PQQ) 20mg | 60 Kapseln | Osavi","description":"\u003ch2\u003ePyrrolochinolinchinon (PQQ) 20mg von Osavi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDiese veganen Kapseln enthalten \u003cstrong\u003ePQQ\u003c\/strong\u003e (Pyrrolochinolinchinon), 20 mg pro Kapsel. PQQ ist ein kleines Chinonmolekül, das von Natur aus in kleinen Mengen in bestimmten Lebensmitteln und in Bakterien vorkommt. Für dieses Präparat wird das PQQ durch mikrobielle Fermentation hergestellt. Mit 60 Kapseln und einer pro Tag kommst du zwei Monate mit einer Dose aus. Praktisch für alle, die diesen Stoff in einer festen täglichen Dosierung möchten, ohne Aufwand.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas PQQ ist\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePQQ steht für Pyrrolochinolinchinon, einen Stoff aus der Gruppe der Chinone. Dein Körper bildet PQQ nicht selbst, du nimmst es also nur über die Ernährung oder ein Nahrungsergänzungsmittel auf. In kleinen Mengen steckt es unter anderem in fermentierten Produkten, in manchen Gemüsesorten und in bestimmten Bakterien. Aus gewöhnlicher Nahrung nimmst du also nur wenig PQQ auf, und die Menge schwankt stark je nach Produkt. Das PQQ in diesem Produkt wird durch mikrobielle Fermentation mit dem Bakterium Hyphomicrobium denitrificans, Stamm CK-275, hergestellt. Dieses Bakterium ist nicht gentechnisch verändert. Kurz gesagt: Es ist ein fermentierter Rohstoff, der für Veganer geeignet ist, mit einer festen Menge von 20 mg pro Kapsel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePQQ als Redox-Cofaktor\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIm Körper wirkt PQQ als Cofaktor, also als Hilfsstoff, bei Redoxreaktionen. Das sind Reaktionen, bei denen Moleküle Elektronen aneinander weitergeben. In der wissenschaftlichen Forschung wird PQQ im Zusammenhang mit Enzymen wie der Glucosedehydrogenase und mit Prozessen rund um die Mitochondrien betrachtet, kleinen Bestandteilen in deinen Zellen. PQQ löst sich gut in Wasser, was es von manchen anderen Stoffen unterscheidet, die zu diesen Prozessen gehören. Wir beschreiben hier bewusst nur, was PQQ ist und wie es chemisch wirkt. Über die gesundheitlichen Effekte von PQQ dürfen wir nach den europäischen Vorschriften nämlich nichts sagen, denn dafür gibt es keine zugelassenen Angaben. Möchtest du mehr über die Forschung wissen, schau in die wissenschaftliche Literatur oder nimm Kontakt mit unserem Kundenservice auf.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePQQ und Coenzym Q10\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePQQ und Coenzym Q10 werden oft in einem Atemzug genannt, aber es sind zwei verschiedene Moleküle. PQQ ist wasserlöslich und wirkt als Redox-Cofaktor. Coenzym Q10 ist gerade fettlöslich und Teil der Elektronentransportkette in den Mitochondrien. Sie unterscheiden sich also in der Löslichkeit, im chemischen Aufbau und in ihrer Rolle in der Zelle. Viele fragen sich, ob PQQ dasselbe ist wie Q10; das ist also nicht der Fall. Manche Menschen verwenden sie nebeneinander, andere wählen nur eines. Was für dich passt, stimmst du am besten mit einer Fachkraft ab.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSaubere Formel und Anwendung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOsavi hält die Zusammensetzung einfach. Neben dem PQQ steckt nur ein Füllstoff (Inulin) und eine pflanzliche Kapsel darin, sonst nichts. Das Produkt ist für Veganer geeignet und frei von Gluten, Laktose, Soja und GMO. Du nimmst eine Kapsel pro Tag, am praktischsten nach einer Mahlzeit mit einem Glas Wasser. Nimm die Kapsel vorzugsweise tagsüber; kurz vor dem Schlafengehen wird davon abgeraten. Schlucke sie im Ganzen und kaue sie nicht. So behältst du mit einer Kapsel pro Tag eine feste, überschaubare Zufuhr von PQQ bei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKurz gesagt: 20 mg PQQ pro Kapsel, hergestellt durch mikrobielle Fermentation, in einer sauberen veganen Formel. Eine Kapsel pro Tag, und mit 60 Kapseln kommst du zwei Monate mit einer Dose aus.\u003c\/p\u003e","brand":"Osavi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53400694685996,"sku":"5904139925461","price":26.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/Untitleddesign_43.jpg?v=1783176421"}],"url":"https:\/\/luto-supplements.de\/collections\/pqq.oembed","provider":"LUTO Supplements Germany","version":"1.0","type":"link"}