{"title":"Science in Sport","description":"\u003ch3\u003eSiS Gels \u0026amp; Sportnahrung: Energie auf wissenschaftlicher Basis\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAuf der Suche nach SiS Gels? Science in Sport ist eine führende Sportnahrungsmarke, die weltweit für ihre hochwertigen, wissenschaftlich fundierten Produkte für Ausdauersportler bekannt ist. Von den bekannten isotonischen Gels bis zu Recovery-Drinks: Die gesamte SiS-Sportnahrung wurde mit einem Ziel entwickelt, nämlich Athleten dabei zu helfen, Bestleistungen zu erbringen, schneller zu regenerieren und länger Energie zu behalten. Jedes Produkt basiert auf Wissenschaft und ist Teil eines großen Innovations- und Forschungsprogramms. Bei den Olympischen Spielen 2012 in London nutzten nicht weniger als 24 Medaillengewinner oder Teams SiS-Produkte.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWas macht SiS Gels anders?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas große Unterscheidungsmerkmal von SiS ist die isotonische Formel. Die Kohlenhydrate werden direkt vom Körper aufgenommen, ohne dass zusätzliches Wasser nötig ist, was zu einer schnelleren Energieversorgung während der Belastung führt. Das macht SiS-Gels besonders praktisch: kein Hantieren mit der Trinkflasche während eines Wettkampfs oder einer langen Radtour. SiS ist zudem die erste und einzige Marke, die eine erweiterte Akkreditierung von Informed-Sport erhalten hat, bei der alle Rohstoffe, Endprodukte und Produktionsstätten kontrolliert werden. Eine zusätzliche Garantie für Sportler, die darauf achten, was sie zu sich nehmen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eDas SiS-Sortiment: für jeden Moment deiner Belastung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Sortiment von SiS basiert auf drei Säulen: \u003ca href=\"#energie\"\u003eEnergie\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"#hydratation\"\u003eHydratation\u003c\/a\u003e und \u003ca href=\"#erholung\"\u003eErholung\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4 id=\"energie\"\u003eEnergie: SiS GO und Beta Fuel\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDie GO-Reihe bildet die Basis. Pro \u003ca href=\"\/products\/science-in-sport-sis-energy-gel\"\u003eSiS GO Isotonic Energy Gel\u003c\/a\u003e von 60 ml erhältst du 22 Gramm komplexe Kohlenhydrate, die sehr schnell vom Körper aufgenommen werden. Die isotonische Formel sorgt dafür, dass du kein Wasser dazu trinken musst, und macht das Gel besonders magenfreundlich. Nicht sicher, welche Sorte dir schmeckt? Dann probiere das \u003ca href=\"\/products\/sis-go-variatie-pack\"\u003eGO Isotonic Energy Gel Variety Pack\u003c\/a\u003e mit mehreren Sorten in einer Verpackung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür längere Belastungen bietet SiS die Beta-Fuel-Reihe. Das \u003ca href=\"\/products\/sis-beta-fuel-gel-1-0-8-maltodextrin-fructose-ratio\"\u003eSiS Beta Fuel Gel\u003c\/a\u003e wurde speziell entwickelt, um Sportlern die maximale Menge an Kohlenhydraten zu liefern: ganze 40 Gramm pro Gel, im Verhältnis 1:0,8 Maltodextrin zu Fructose für eine optimale Aufnahme bei langen Belastungen. Daneben gibt es spezialisierte Varianten. Zum Beispiel \u003ca href=\"\/products\/sis-go-isotonic-energygel-cafeine-cola-geschmack\"\u003eKoffein-Gels\u003c\/a\u003e für einen Extra-Boost im richtigen Moment, \u003ca href=\"\/products\/sis-beta-fuel-nootropics\"\u003eBeta Fuel Gels mit Nootropika\u003c\/a\u003e für mentalen Fokus auf langen Distanzen und \u003ca href=\"\/products\/sis-beta-fuel-electrolyte-gel-60ml\"\u003eBeta Fuel Gels mit Elektrolyten\u003c\/a\u003e für alle, die viel schwitzen. Lieber trinken statt Gels? Mit \u003ca href=\"\/products\/sis-beta-fuel-80-sachet-15-pack-x-82gram\"\u003eBeta Fuel 80\u003c\/a\u003e nimmst du 80 Gramm Kohlenhydrate pro Trinkflasche auf.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4 id=\"hydratation\"\u003eHydratation: GO Electrolyte und Hydro Tablets\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eEin Sportgetränk mit Kohlenhydraten und Elektrolyten wie \u003ca href=\"\/products\/sis-go-electrolyte-pulver-fuer-hydratation-energie-kaufen-jetzt\"\u003eSiS GO Electrolyte\u003c\/a\u003e hilft dir, deine Ausdauerleistung bei langen Trainingseinheiten aufrechtzuerhalten, und verbessert die Wasseraufnahme während der Belastung. Die \u003ca href=\"\/products\/sis-hydro-tablets-kopen\"\u003eSiS Hydro Tablets\u003c\/a\u003e sind leichter, mit Elektrolyten ohne Kohlenhydrate, und eignen sich gut für kürzere Einheiten oder als Ergänzung zu deinen Gels.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4 id=\"erholung\"\u003eErholung: REGO Rapid Recovery\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eNach dem Zieleinlauf beginnt die Regeneration. SiS bietet Recovery-Drinks in drei Varianten: den klassischen \u003ca href=\"\/products\/sis-rego-rapid-recovery-drink-pulver-20g-proteine-per-serving-32-servings-per-1-6kg\"\u003eREGO Rapid Recovery\u003c\/a\u003e mit Kohlenhydraten und 20 Gramm Eiweiß, das leichtere \u003ca href=\"\/products\/sis-rego-clear-whey-isolaat-protein-recovery-drink-proteine-ranja-20-gram-protein-per-shake\"\u003eREGO Clear Whey Isolat\u003c\/a\u003e ohne milchiges Gefühl und den High-Performance-Shake \u003ca href=\"\/products\/beta-recovery-1-1-dual-source-carbs-ratio\"\u003eBETA Recovery\u003c\/a\u003e für die härtesten Einheiten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eFür welche Sportarten sind SiS Gels geeignet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSiS entwickelt Sportnahrung für Radfahrer, Läufer, Triathleten und andere Ausdauersportler, die das Beste aus ihrem Körper herausholen wollen. Vom Training bis zum Wettkampf, von 10 km bis zum Ironman: SiS hat für jeden Moment das passende Produkt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWie viele Gels brauchst du pro Belastung?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBei einem 10-km-Lauf reicht oft ein \u003ca href=\"\/products\/science-in-sport-sis-energy-gel\"\u003eisotonisches Gel\u003c\/a\u003e etwa bei Kilometer 7. Für einen Halbmarathon planst du zwei bis drei Gels, verteilt über die Strecke. Marathonläufer kombinieren \u003ca href=\"\/products\/sis-beta-fuel-gel-1-0-8-maltodextrin-fructose-ratio\"\u003eHigh-Carb Beta Fuel Gels\u003c\/a\u003e mit einem \u003ca href=\"\/products\/sis-go-isotonic-energygel-cafeine-cola-geschmack\"\u003eKoffein-Gel\u003c\/a\u003e auf den letzten 10 Kilometern und ergänzen mit einem Sportgetränk an den Verpflegungsstationen. Als allgemeine Faustregel gilt: Nimm bei Belastungen über einer Stunde etwa 60 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde zu dir, verteilt auf Gels und Getränke.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eGO oder Beta Fuel: Welche Reihe passt zu dir?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003ca href=\"\/products\/science-in-sport-sis-energy-gel\"\u003eGO-Reihe\u003c\/a\u003e ist die Standardlinie mit 22 Gramm Kohlenhydraten pro Gel, während \u003ca href=\"\/products\/sis-beta-fuel-gel-1-0-8-maltodextrin-fructose-ratio\"\u003eBeta Fuel\u003c\/a\u003e mit 40 Gramm pro Portion mehr Kohlenhydrate liefert und für längere Belastungen wie Marathons, Triathlons und lange Radtouren entwickelt wurde. Nur die GO-Reihe ist isotonisch. Sportler mit empfindlichem Magen greifen bevorzugt zu den isotonischen GO-Gels, da diese verdauungsfreundlicher sind.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"sis-go-energy-bar-25-g-kohlenhydrate-per-riegel-30-stueck-banana-fudge","title":"SiS GO Energy Bar | 25 g Kohlenhydrate pro Riegel | 30 Stück | Banana Fudge","description":"\u003ch2\u003eSiS GO Energy Bar Mini Banana Fudge | 30er-Pack\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEin Energieriegel mit 40 Gramm und 25 Gramm Kohlenhydraten, hergestellt auf Basis von Fruchtsaft, Trockenfrüchten, Hafer und Soja-Reis-Crisp. Der Geschmack ist süß und fruchtig mit einer erkennbaren Banane als Geschmackscharakter, etwas süßer als die beiden anderen Sorten. 30 Riegel pro Schachtel, Informed Sport zertifiziert, geeignet für Vegetarier.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWas in einem GO Energy Bar steckt und warum\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Basis bilden Trauben- und Ananassaft aus Konzentrat, ergänzt durch Maltodextrin, getrocknete Früchte, Hafer und einen Reis-Soja-Crisp. Diese Kombination ergibt eine saftige, aber feste Textur, die nicht klebt und in einer warmen Trikottasche nicht schmilzt. Die Kohlenhydrate stammen aus mehreren Quellen: schnelle Fruchtzucker für sofortige Energie, langsamere komplexe Kohlenhydrate aus Getreide und Maltodextrin für eine breitere Freisetzung. Das macht den Riegel vielseitiger als ein reines Zuckerprodukt. Die 4,6 Gramm Protein pro Riegel sind kein Leistungsvorteil, machen den Riegel aber auch als Snack an Trainingstagen außerhalb des sportlichen Kontexts brauchbar.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWann nimmst du einen Riegel statt eines Gels\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBeide liefern Kohlenhydrate, doch die Anwendung unterscheidet sich. Ein Gel ist in zwei Sekunden weg: aufreißen, ausdrücken, fertig. Ein Riegel kostet 30 Sekunden Kauarbeit. Auf intensiven Abschnitten, beim Sprint oder am Berg ist ein Gel praktischer. Auf flachem Terrain, in einer neutralen Fahrphase oder auf dem Weg zum Start ist der Riegel die bessere Wahl. Viele Sportler planen ihre Riegel für die erste Hälfte einer Tour ein, wenn der Magen noch ruhig ist und Kauen angenehm wirkt. In der zweiten Hälfte, bei Ermüdung, wechseln sie zu Gels. Ein Riegel eignet sich auch gut als Pre-Training-Snack 30 bis 60 Minuten vor dem Start, wenn du zu wenig gegessen hast.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e30er-Pack: genug für mehrere Wochen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBei zwei Riegeln pro Tour hast du 15 Trainings oder Ausfahrten aus einer Schachtel. Bei einem Riegel pro Training in Kombination mit Gels reicht die Schachtel für 30 Trainings. Die Mini-Variante von 40 Gramm ist kleiner als der reguläre GO Energy Bar mit 65 Gramm und passt leichter in eine Trikottasche, Fahrradtasche oder Laufgürtel. Die Verpackung ist druckbeständig, sodass sie eine volle Tasche mit Gels, Telefon und Schlüsseln überlebt.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Banana Fudge","offer_id":53209544032556,"sku":"sis-079-030","price":47.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/199.jpg?v=1779107758"},{"product_id":"sis-go-energy-bar-25-g-kohlenhydrate-per-riegel-30-stueck-chocolate-fudge","title":"SiS GO Energy Bar | 25 g Kohlenhydrate pro Riegel | 30 Stück | Chocolate Fudge","description":"\u003ch2\u003eSiS GO Energy Bar Mini Chocolate Fudge | 30er-Pack\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEin Energieriegel mit 40 Gramm und 25 Gramm Kohlenhydraten, hergestellt auf Basis von Fruchtsaft, Trockenfrüchten, Hafer und Soja-Reis-Crisp. Der Geschmack ist durch Kakaopulver leicht schokoladig, kombiniert mit getrockneten Datteln und Rosinen als fruchtige Basis. 30 Riegel pro Schachtel, Informed Sport zertifiziert, geeignet für Vegetarier.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWas in einem GO Energy Bar steckt und warum\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Basis bilden Trauben- und Ananassaft aus Konzentrat, ergänzt durch Maltodextrin, getrocknete Früchte, Hafer und einen Reis-Soja-Crisp. Diese Kombination ergibt eine saftige, aber feste Textur, die nicht klebt und in einer warmen Trikottasche nicht schmilzt. Die Kohlenhydrate stammen aus mehreren Quellen: schnelle Fruchtzucker für sofortige Energie, langsamere komplexe Kohlenhydrate aus Getreide und Maltodextrin für eine breitere Freisetzung. Das macht den Riegel vielseitiger als ein reines Zuckerprodukt. Die 4,6 Gramm Protein pro Riegel sind kein Leistungsvorteil, machen den Riegel aber auch als Snack an Trainingstagen außerhalb des sportlichen Kontexts brauchbar.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWann nimmst du einen Riegel statt eines Gels\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBeide liefern Kohlenhydrate, doch die Anwendung unterscheidet sich. Ein Gel ist in zwei Sekunden weg: aufreißen, ausdrücken, fertig. Ein Riegel kostet 30 Sekunden Kauarbeit. Auf intensiven Abschnitten, beim Sprint oder am Berg ist ein Gel praktischer. Auf flachem Terrain, in einer neutralen Fahrphase oder auf dem Weg zum Start ist der Riegel die bessere Wahl. Viele Sportler planen ihre Riegel für die erste Hälfte einer Tour ein, wenn der Magen noch ruhig ist und Kauen angenehm wirkt. In der zweiten Hälfte, bei Ermüdung, wechseln sie zu Gels. Ein Riegel eignet sich auch gut als Pre-Training-Snack 30 bis 60 Minuten vor dem Start, wenn du zu wenig gegessen hast.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e30er-Pack: genug für mehrere Wochen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBei zwei Riegeln pro Tour hast du 15 Trainings oder Ausfahrten aus einer Schachtel. Bei einem Riegel pro Training in Kombination mit Gels reicht die Schachtel für 30 Trainings. Die Mini-Variante von 40 Gramm ist kleiner als der reguläre GO Energy Bar mit 65 Gramm und passt leichter in eine Trikottasche, Fahrradtasche oder Laufgürtel. 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Der Geschmack ist ein neutraler Vanillegeschmack, die kürzeste Zutatenliste der drei Sorten. Die Vanille-Variante hat die einfachste Zusammensetzung: kein Kakaopulver, kein Rote-Bete-Rot, reines Aroma. Gut kombinierbar mit Milch oder einer proteinreichen Zutat, wenn du den Geschmack variieren möchtest.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWarum zwei Kohlenhydratquellen und nicht eine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMaltodextrin und Fructose werden im Darm über unterschiedliche Transportmechanismen aufgenommen. Maltodextrin gelangt über SGLT1-Transporter in den Körper und wird größtenteils direkt von den Muskeln als Muskelglykogen gespeichert. Fructose verläuft über GLUT5 und wird von der Leber zu Leberglykogen umgewandelt. Nach harter Belastung sind beide Speicher angegriffen. Indem du beide gleichzeitig auffüllst, erholst du dich schneller als mit einer einzelnen Kohlenhydratquelle. Das 1:1 Verhältnis in BETA Recovery sorgt dafür, dass du beide Glykogenspeicher gleichzeitig auffüllst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e30 g Whey-Protein und 3 g Leucin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNach der Belastung ist neben der Glykogenwiederherstellung auch die Muskelproteinwiederherstellung notwendig. Whey-Protein liefert alle neun essentiellen Aminosäuren und ist schnell verfügbar. Die 3 g Leucin pro Dosierung sind spezifisch: Leucin gibt das Startsignal für die Muskelproteinsynthese über den mTOR-Signalweg. Das ist die Dosierung, bei der in Studien die maximale Muskelproteinsynthese nach Ausdauertraining berichtet wird. Du bekommst also nicht einfach Protein, sondern Protein in einer Menge und Zusammensetzung, die den Regenerationsreiz unterstützt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBC30 Probiotikum: warum es darin enthalten ist\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBC30 steht für Bacillus coagulans GBI-30, 6086. Es ist ein spezifischer probiotischer Stamm, der als Sporenform in Pulverform stabil bleibt und die Magensäure überlebt. Das ist nicht bei allen Probiotika der Fall. Studien zu diesem Stamm zeigen eine positive Wirkung auf die Verdauung, die Immunantwort und die Proteinaufnahme. Letzteres ist in einem Recovery-Drink relevant: Es hat wenig Sinn, 30 g Whey-Protein zu nehmen, wenn ein Teil davon aufgrund von Magen-Darm-Beschwerden nach intensiver Belastung schlecht aufgenommen wird.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDas 30-Minuten-Fenster nach dem Training\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMuskeln und Leber reagieren in den ersten 30 Minuten nach der Belastung am stärksten auf Kohlenhydrate und Protein. Die Glykogenspeicherung verläuft dann schneller als später am Tag. Das ist kein Versprechen von SiS, sondern eine physiologische Tatsache, die seit Jahrzehnten in der Sporternährungsforschung festgehalten ist. Gib 100 g Pulver in 500 ml kaltes Wasser, schüttle gut und trinke sofort. Vier gehäufte Messlöffel sind die Standarddosierung für einen Shaker von 500 bis 700 ml.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBETA Recovery ist für Sportler gedacht, die regelmäßig hart trainieren und sich bewusst mit Regeneration beschäftigen. Es ist kein tägliches Nahrungsergänzungsmittel, sondern ein gezieltes Getränk direkt nach der Belastung. In Kombination mit ausreichend Schlaf und einer abwechslungsreichen Ernährung unterstützt es die Vorbereitung auf die nächste Einheit.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Vanille \/ 1500g","offer_id":53209544360236,"sku":"5025324013852","price":44.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vanille \/ 500g","offer_id":53209544393004,"sku":"5025324013845","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/sisbetarecoveryvanille.jpg?v=1778663431"},{"product_id":"sis-beta-recovery-1-1-dual-source-carbs-ratio-strawberry","title":"SiS BETA Recovery 1:1 Dual Source Carbs Ratio | Strawberry","description":"\u003ch2\u003eSiS BETA Recovery Erdbeere\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEin Recovery-Shake für Ausdauerathleten, die sich nach harten Einheiten von 90 Minuten oder länger schnell erholen wollen. \u003cstrong\u003eSiS BETA Recovery Erdbeere\u003c\/strong\u003e liefert pro Dosierung von 100 g Pulver: 60 g Kohlenhydrate in einem 1:1 Verhältnis aus Maltodextrin und Fructose, 30 g Whey-Protein mit 3 g Leucin sowie BC30, einen probiotischen Stamm für eine bessere Proteinaufnahme. Der Geschmack ist ein frischer Erdbeergeschmack mit Rote-Bete-Rot als Farbstoff für die rosa Färbung. Die Erdbeer-Variante enthält Rote-Bete-Rot als Farbstoff und Zitronensäure für die leichte Frische. Kein Kakaopulver, daher leicht im Geschmack.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWarum zwei Kohlenhydratquellen und nicht eine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMaltodextrin und Fructose werden im Darm über unterschiedliche Transportmechanismen aufgenommen. Maltodextrin gelangt über SGLT1-Transporter in den Körper und wird größtenteils direkt von den Muskeln als Muskelglykogen gespeichert. Fructose verläuft über GLUT5 und wird von der Leber zu Leberglykogen umgewandelt. Nach harter Belastung sind beide Speicher angegriffen. Indem du beide gleichzeitig auffüllst, erholst du dich schneller als mit einer einzelnen Kohlenhydratquelle. Das 1:1 Verhältnis in BETA Recovery sorgt dafür, dass du beide Glykogenspeicher gleichzeitig auffüllst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e30 g Whey-Protein und 3 g Leucin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNach der Belastung ist neben der Glykogenwiederherstellung auch die Muskelproteinwiederherstellung notwendig. Whey-Protein liefert alle neun essentiellen Aminosäuren und ist schnell verfügbar. Die 3 g Leucin pro Dosierung sind spezifisch: Leucin gibt das Startsignal für die Muskelproteinsynthese über den mTOR-Signalweg. Das ist die Dosierung, bei der in Studien die maximale Muskelproteinsynthese nach Ausdauertraining berichtet wird. Du bekommst also nicht einfach Protein, sondern Protein in einer Menge und Zusammensetzung, die den Regenerationsreiz unterstützt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBC30 Probiotikum: warum es darin enthalten ist\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBC30 steht für Bacillus coagulans GBI-30, 6086. Es ist ein spezifischer probiotischer Stamm, der als Sporenform in Pulverform stabil bleibt und die Magensäure überlebt. Das ist nicht bei allen Probiotika der Fall. Studien zu diesem Stamm zeigen eine positive Wirkung auf die Verdauung, die Immunantwort und die Proteinaufnahme. Letzteres ist in einem Recovery-Drink relevant: Es hat wenig Sinn, 30 g Whey-Protein zu nehmen, wenn ein Teil davon aufgrund von Magen-Darm-Beschwerden nach intensiver Belastung schlecht aufgenommen wird.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDas 30-Minuten-Fenster nach dem Training\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMuskeln und Leber reagieren in den ersten 30 Minuten nach der Belastung am stärksten auf Kohlenhydrate und Protein. Die Glykogenspeicherung verläuft dann schneller als später am Tag. Das ist kein Versprechen von SiS, sondern eine physiologische Tatsache, die seit Jahrzehnten in der Sporternährungsforschung festgehalten ist. Gib 100 g Pulver in 500 ml kaltes Wasser, schüttle gut und trinke sofort. Vier gehäufte Messlöffel sind die Standarddosierung für einen Shaker von 500 bis 700 ml.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBETA Recovery ist für Sportler gedacht, die regelmäßig hart trainieren und sich bewusst mit Regeneration beschäftigen. Es ist kein tägliches Nahrungsergänzungsmittel, sondern ein gezieltes Getränk direkt nach der Belastung. 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Der Geschmack ist eine Kombination aus Orange und Mango, etwas fruchtiger im Charakter als die Berry- und Zitronen-Sorte. Glutenfrei, vegan, Informed Sport zertifiziert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFünf Elektrolyte statt vier\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie HYDRO+ Sachets liefern alle fünf Elektrolyte, die du über den Schweiß verlierst: Natrium, Chlorid, Calcium, Magnesium und Kalium. Zusammen sind das 1576 mg pro Sachet mit 4,1 Gramm. Der Schwerpunkt liegt auf Natrium (350 mg) und Chlorid (750 mg), den Mineralien, die in den größten Mengen im Schweiß vorkommen. Calcium (120 mg), Magnesium (56 mg) und Kalium (300 mg) decken jeweils 15% der täglichen Referenzaufnahme.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVitamin C, B6 und B12 statt der üblichen B1 und B2\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie HYDRO+ Sachets enthalten eine andere Vitaminauswahl als die HYDRO Tablets. Statt B1 und B2 enthält diese Variante Vitamin C (80 mg, 100% der täglichen Referenzaufnahme) neben B6 und B12. Vitamin C trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und der Funktion des Immunsystems bei. Vitamin B6 und B12 tragen jeweils zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei. Diese Kombination macht die HYDRO+ Sachets auch außerhalb von Sportmomenten brauchbar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePulversachet versus Brausetablette\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie HYDRO Tablets sind Brausetabletten, die beim Auflösen Kohlensäure abgeben, die HYDRO+ Sachets sind ein Pulver, das still auflöst. Das ist eine Geschmacks- und Anwendungspräferenz. Die Sachets geben kein prickelndes Gefühl und lösen sich ohne Zusatz von Säure als Treibmittel auf. Sie sind leichter als ein Röhrchen Tabletten und nehmen in einer Tasche keinen Platz ein. Aufreißen, in 500 ml Wasser kippen, schütteln und trinken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVor, während und nach der Belastung, aber auch zwischendurch\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHYDRO+ ist ausdrücklich für den täglichen Gebrauch positioniert und nicht ausschließlich für Sport. Vor einem Training hilft es, gut hydriert zu starten. Während längerer Einheiten füllst du Elektrolyte auf, während du trinkst. Nach der Belastung hilft es, verlorene Mineralien zu ersetzen. Du kannst es aber auch einfach an einem heißen Tag im Büro oder unterwegs nehmen, wenn du mehr als nur Wasser trinken möchtest.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie drei Sorten der HYDRO+ Linie – Berry, Lemon und Orange Mango – sind in den Nährwerten identisch. Der Unterschied liegt nur im Aroma und Farbstoff. Sie sind im 6er-Pack erhältlich, praktisch zum Mitnehmen oder zum Ausprobieren der Sorte, die zu dir passt.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Orange Mango","offer_id":53209544786220,"sku":"5025324013791","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/Hydro_DrinkMix_Elektrolyten_OrangeMango1.jpg?v=1779108860"},{"product_id":"sis-hydro-drink-mix-elektrolyte-lemon","title":"SiS Hydro+ Drink Mix | Elektrolyte | Lemon | 6er-Pack","description":"\u003ch2\u003eSiS Hydro+ Drink Mix Lemon\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEin Pulversachet von 4,1 Gramm, das du in 500 ml Wasser auflöst. \u003cstrong\u003eSiS Hydro+ Drink Mix Lemon\u003c\/strong\u003e liefert pro Beutel 1576 mg Elektrolyte in fünf Mineralstoffen, ergänzt um Vitamin C, B6 und B12. Der Geschmack ist eine frische Zitrusnote, leicht und gut trinkbar bei Belastung. Glutenfrei, vegan, zertifiziert von Informed Sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFünf Elektrolyte statt vier\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie HYDRO+ Sachets liefern alle fünf Elektrolyte, die du über den Schweiß verlierst: Natrium, Chlorid, Calcium, Magnesium und Kalium. Zusammen sind das 1576 mg pro Sachet von 4,1 Gramm. Der Schwerpunkt liegt auf Natrium (350 mg) und Chlorid (750 mg), den Mineralstoffen, die in den größten Mengen im Schweiß vorkommen. Calcium (120 mg), Magnesium (56 mg) und Kalium (300 mg) decken jeweils 15% der täglichen Referenzmenge.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVitamin C, B6 und B12 statt der üblichen B1 und B2\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie HYDRO+ Sachets enthalten eine andere Vitaminauswahl als die HYDRO Tabletten. Statt B1 und B2 enthalten sie Vitamin C (80 mg, 100% Tagesreferenzmenge), zusätzlich B6 und B12. Vitamin C trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur normalen Funktion des Immunsystems bei. 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Während längerer Einheiten füllst du beim Trinken Elektrolyte auf. Nach der Belastung hilft es, verlorene Mineralstoffe zu ersetzen. Du kannst es aber auch einfach an einem warmen Tag im Büro oder unterwegs nehmen, wenn du mehr als nur Wasser trinken möchtest.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie drei Sorten der HYDRO+ Reihe — Berry, Lemon und Orange Mango — sind in den Nährwerten identisch. Der Unterschied liegt allein im Aroma und Farbstoff. 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Glutenfrei, vegan, Informed Sport zertifiziert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWarum 1:0,8 und nicht 2:1\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTraditionelle Dual-Source-Sportgetränke verwenden ein 2:1-Verhältnis von Maltodextrin zu Fructose. Bei der üblichen 2:1-Ratio ist der SGLT1-Transporter im Darm schnell ausgelastet. Ein Verhältnis von 1:0,8 erhöhte die Oxidationseffizienz der Kohlenhydrate nachweislich von 62% auf 74%, was 17% mehr Kohlenhydratverwertung pro Stunde bei gleicher Zufuhr bedeutet. Gleichzeitig berichteten die Teilnehmer von weniger Symptomen wie Blähungen und Übelkeit. SiS hat auf Basis dieser Studie die gesamte Beta-Fuel-Reihe auf die 1:0,8-Ratio umgestellt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIsotone Lösung in 600 ml Wasser\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEin Sportgetränk mit 80 Gramm Kohlenhydraten in 500 ml Wasser wäre hypertonisch — das heißt, der Magen zieht Flüssigkeit an, um den Inhalt für die weitere Verarbeitung zu verdünnen. Genau das verursacht Magenbeschwerden bei konzentrierten Sportgetränken. Beta Fuel 80 löst sich in 600 ml Wasser und ist dann isoton — dieselbe Konzentration wie Blut und Körperflüssigkeiten. Der Magen verarbeitet es direkt ohne zusätzlichen Flüssigkeitsentzug, was das Risiko eines Völlegefühls oder von Übelkeit verringert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEin Beutel pro Stunde oder mit Gels kombiniert\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEin Beutel pro Stunde liefert 80 Gramm Kohlenhydrate, am unteren Ende der empfohlenen 80 bis 120 Gramm pro Stunde für Ausdauerbelastungen über zwei Stunden. Möchtest du höher in dieser Bandbreite liegen, kombinierst du den Beutel mit einem Beta-Fuel-Gel oder einer Kaustange. So kannst du die Zufuhr auf Trinken und Essen aufteilen und an das anpassen, was dein Magen gerade verträgt. Trink regelmäßig kleine Schlucke und stell die Trinkflasche nicht weg, bevor sie leer ist.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDrei Zutaten — sonst nichts\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Zutatenliste ist kurz: Maltodextrin (57%), Fructose (42%) und Aroma. Keine Konservierungsstoffe, keine Farbstoffe, keine Süßungsmittel. Glutenfrei, laktosefrei, weizenfrei und nussfrei, vegan. Jede Produktionscharge wird von Informed Sport gegen die WADA-Verbotsliste geprüft. Das Produkt enthält kein Natrium. Bei langer Belastung mit viel Schwitzen ergänzt du eine HYDRO Tablette oder einen HYDRO+ Beutel für die Natriumzufuhr.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeta Fuel 80 ist ein Produkt für alle, die lange auf hoher Intensität unterwegs sind und die Kohlenhydratzufuhr ernst nehmen. Für Belastungen unter zwei Stunden ist die Dosis von 80 Gramm pro Stunde für die meisten Sportler zu hoch. Dann ist das Produkt nicht die naheliegendste Wahl gegenüber ein oder zwei einzelnen GO Gels pro Stunde.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Red Berry \/ 15 Stück","offer_id":53209545179436,"sku":"5025324009824","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Red Berry \/ 9 Stück","offer_id":53209545212204,"sku":"8721055251163","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Red Berry \/ 3 Stück","offer_id":53209545244972,"sku":"8721055251170","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Red Berry \/ 1 Stück","offer_id":53209545277740,"sku":"5648934878","price":4.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/betafuel80redberry.jpg?v=1778666906"},{"product_id":"sis-beta-fuel-80-sachet-orange","title":"SiS Beta Fuel 80 Sachet | Orange","description":"\u003ch2\u003eSiS Beta Fuel 80 Orange\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEin Beutel von 82 Gramm, den du in 600 ml Wasser auflöst. \u003cstrong\u003eSiS Beta Fuel 80 Orange\u003c\/strong\u003e liefert 80 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde in isotoner Trinkform, auf Basis von Maltodextrin und Fructose im Verhältnis 1:0,8. Der Geschmack ist ein neutraler Orangengeschmack, der zurückhaltendste der drei Sorten und unter Radfahrern auf langen Touren breit geschätzt. Glutenfrei, vegan, Informed Sport zertifiziert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWarum 1:0,8 und nicht 2:1\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTraditionelle Dual-Source-Sportgetränke verwenden ein 2:1-Verhältnis von Maltodextrin zu Fructose. Bei der üblichen 2:1-Ratio ist der SGLT1-Transporter im Darm schnell ausgelastet. Ein Verhältnis von 1:0,8 erhöhte die Oxidationseffizienz der Kohlenhydrate nachweislich von 62% auf 74%, was 17% mehr Kohlenhydratverwertung pro Stunde bei gleicher Zufuhr bedeutet. Gleichzeitig berichteten die Teilnehmer von weniger Symptomen wie Blähungen und Übelkeit. SiS hat auf Basis dieser Studie die gesamte Beta-Fuel-Reihe auf die 1:0,8-Ratio umgestellt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIsotone Lösung in 600 ml Wasser\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEin Sportgetränk mit 80 Gramm Kohlenhydraten in 500 ml Wasser wäre hypertonisch — das heißt, der Magen zieht Flüssigkeit an, um den Inhalt für die weitere Verarbeitung zu verdünnen. Genau das verursacht Magenbeschwerden bei konzentrierten Sportgetränken. Beta Fuel 80 löst sich in 600 ml Wasser und ist dann isoton — dieselbe Konzentration wie Blut und Körperflüssigkeiten. Der Magen verarbeitet es direkt ohne zusätzlichen Flüssigkeitsentzug, was das Risiko eines Völlegefühls oder von Übelkeit verringert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEin Beutel pro Stunde oder mit Gels kombiniert\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEin Beutel pro Stunde liefert 80 Gramm Kohlenhydrate, am unteren Ende der empfohlenen 80 bis 120 Gramm pro Stunde für Ausdauerbelastungen über zwei Stunden. Möchtest du höher in dieser Bandbreite liegen, kombinierst du den Beutel mit einem Beta-Fuel-Gel oder einer Kaustange. So kannst du die Zufuhr auf Trinken und Essen aufteilen und an das anpassen, was dein Magen gerade verträgt. Trink regelmäßig kleine Schlucke und stell die Trinkflasche nicht weg, bevor sie leer ist.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDrei Zutaten — sonst nichts\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Zutatenliste ist kurz: Maltodextrin (57%), Fructose (42%) und Aroma. Keine Konservierungsstoffe, keine Farbstoffe, keine Süßungsmittel. Glutenfrei, laktosefrei, weizenfrei und nussfrei, vegan. Jede Produktionscharge wird von Informed Sport gegen die WADA-Verbotsliste geprüft. Das Produkt enthält kein Natrium. Bei langer Belastung mit viel Schwitzen ergänzt du eine HYDRO Tablette oder einen HYDRO+ Beutel für die Natriumzufuhr.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeta Fuel 80 ist ein Produkt für alle, die lange auf hoher Intensität unterwegs sind und die Kohlenhydratzufuhr ernst nehmen. 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Die Bakes sind einzeln verpackt, kompakt und druckfest für die Rennhosentasche.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWas einen Bake anders macht als ein Gel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEin Gel geht schnell: drücken und runter. Ein Bake kostet ein paar Sekunden mehr, gibt aber das Gefühl von echter Nahrung in dem Moment, in dem du nach einer Stunde Fahrt oder Lauf genug von flüssigem Zucker hast. Die weiche Textur und die Fruchtfüllung sorgen für mehr Mundgefühl als ein Gel. Für manche Sportler ist genau das der Unterschied, der sie konsequent essen lässt, während sie sonst ein Gel auslassen, weil sie nach ein paar Stunden keine Lust mehr darauf haben. Studien bestätigen, dass Kohlenhydrate aus Gels, Getränken und Riegeln bei gleicher Konzentration gleich gut aufgenommen werden: Die Wahl liegt in der persönlichen Vorliebe für Format und Textur, nicht im Leistungsvorteil.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eDie Strawberry-Sorte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Erdbeervariante hat eine fruchtige Füllung auf Basis von Apfelsaftkonzentrat mit Erdbeeraroma und Schwarzer Karotte als natürlichem roten Farbstoff. Der Geschmack ist süßer als die Zitronenvariante, klassisch fruchtig im Charakter. Dieselbe Grundstruktur wie Lemon, nur Füllung und Aroma weichen ab.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWie der Bake in deine Stundenstrategie passt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEin Bake pro Stunde liefert 30 Gramm Kohlenhydrate, am unteren Ende der empfohlenen 60 bis 90 Gramm pro Stunde bei intensiver Ausdauerbelastung. Kombiniere mit einem GO Isotonic Gel (22 Gramm) und du bist bei 52 Gramm. Füge eine Flasche GO Electrolyte hinzu, und du erreichst 88 Gramm pro Stunde. Oder verwende zwei Bakes pro Stunde, wenn du lieber feste Nahrung nimmst und keine Gels willst. Der Bake passt gut zu ruhigeren Momenten in einer Tour — einer flachen Passage oder einer Abfahrt —, in denen Kauen angenehmer ist als bei voller Belastung.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Strawberry","offer_id":53209545703724,"sku":"5025324194131","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/174.jpg?v=1779105151"},{"product_id":"sis-hydro-tablets-elektrolyte-pineapple-mango","title":"SiS Hydro Tablets | Elektrolyte | Pineapple \u0026 Mango","description":"\u003ch2\u003eSiS Hydro Tablets Pineapple and Mango\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAnanas und Mango geben dieser Sorte einen tropischen Charakter, ohne süß zu wirken, denn es ist kein Zucker enthalten. \u003cstrong\u003eSiS Hydro Tablets Pineapple and Mango\u003c\/strong\u003e liefern die Elektrolyte, die du über Schweiß verlierst: Natrium, Kalium, Calcium und Magnesium, ergänzt um Vitamin B1, B2 und B6. Die Tablette enthält außerdem Grüntee-Extrakt und löst sich schnell in 500 ml Wasser auf. Laktosefrei, glutenfrei und sojafrei, vegan.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNatrium ist nicht einfach nur Salz\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVon allen Elektrolyten, die du über Schweiß verlierst, geht es bei Natrium um die größten Mengen. Je nach Körper und Bedingungen verlierst du 200 bis 2000 Milligramm pro Liter Schweiß. Aber es geht nicht nur um die Menge an sich. Ohne ausreichend Natrium hält dein Körper Wasser schlechter zurück. Du kannst große Mengen Wasser trinken und trotzdem dehydrieren, weil deine Nieren die Flüssigkeit schnell ausscheiden, wenn zu wenig Natrium im Blut ist. Jede Tablette liefert 345 mg Natrium, in einer Konzentration von 30 mmol\/L in 500 ml Wasser. Diese Konzentration ist nicht zufällig gewählt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e30 mmol\/L und die britischen Segler in Peking\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e2008 bat das britische Olympia-Segelteam SiS um Hilfe bei der Hydratation. Segler schwitzen stark — auch wenn das paradox klingt — und Flüssigkeitsverlust bei wechselnden Wetter- und Windbedingungen macht Hydratation schwer zu managen. SiS formulierte eine Tablette, die genau 30 mmol\/L Natrium in 500 ml Wasser liefert, die Konzentration, die in wissenschaftlichen Studien wiederholt besser für die Rehydratation funktioniert als reines Wasser. Seitdem ist die Formel praktisch unverändert, weil sie funktioniert. Vier Elektrolyte in jeder Tablette: Natrium, Kalium, Calcium und Magnesium. Nicht eines, nicht zwei.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDrei B-Vitamine, eine bescheidene, aber konkrete Ergänzung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVitamin B1, B2 und B6 sind in diesem Produkt keine Hauptdarsteller, aber sie sind enthalten. Vitamin B1 und B2 tragen zur Umwandlung von Kohlenhydraten in Energie bei. Vitamin B6 spielt eine Rolle im Eiweißstoffwechsel. Die Mengen sind bescheiden: 0,2 mg B1, 0,3 mg B2 und 0,4 mg B6 pro Tablette, was 18%, 21% und 29% der täglichen Referenzmenge entspricht. Keine übertriebenen Versprechen. Einfach eine sinnvolle Ergänzung in einem Produkt, das du ohnehin trinkst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFür wen ist dieses Produkt eigentlich?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür Sportler, die während kürzerer Einheiten hydriert bleiben wollen, ohne Kohlenhydrate oder Zucker aufzunehmen. Oder für Menschen, die an warmen Tagen mehr als gewöhnlich trinken und dabei Elektrolyte ausgleichen wollen. Die Tablette löst sich in 500 ml Wasser, enthält kaum Kalorien und ist vegan. Jede Charge wird von Informed Sport auf verbotene Substanzen der WADA-Liste getestet, sodass auch Wettkampfsportler das Produkt ohne Bedenken verwenden können.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAnanas-Mango ist die ausgeprägteste Sorte der Reihe, eine gute Wahl für alle, die nach dem Training etwas Tropisches trinken möchten, ohne in einer Zuckerbombe zu landen. 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Zuckerfrei, vegan und Informed Sport zertifiziert. Jede Tablette wiegt 4,5 Gramm und löst sich schnell, ohne Rückstände im Glas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNatrium ist nicht einfach nur Salz\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVon allen Elektrolyten, die du über Schweiß verlierst, geht es bei Natrium um die größten Mengen. Je nach Körper und Bedingungen verlierst du 200 bis 2000 Milligramm pro Liter Schweiß. Aber es geht nicht nur um die Menge an sich. Ohne ausreichend Natrium hält dein Körper Wasser schlechter zurück. Du kannst große Mengen Wasser trinken und trotzdem dehydrieren, weil deine Nieren die Flüssigkeit schnell ausscheiden, wenn zu wenig Natrium im Blut ist. Jede Tablette liefert 345 mg Natrium, in einer Konzentration von 30 mmol\/L in 500 ml Wasser. Diese Konzentration ist nicht zufällig gewählt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e30 mmol\/L und die britischen Segler in Peking\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e2008 bat das britische Olympia-Segelteam SiS um Hilfe bei der Hydratation. Segler schwitzen stark — auch wenn das paradox klingt — und Flüssigkeitsverlust bei wechselnden Wetter- und Windbedingungen macht Hydratation schwer zu managen. SiS formulierte eine Tablette, die genau 30 mmol\/L Natrium in 500 ml Wasser liefert, die Konzentration, die in wissenschaftlichen Studien wiederholt besser für die Rehydratation funktioniert als reines Wasser. Seitdem ist die Formel praktisch unverändert, weil sie funktioniert. Vier Elektrolyte in jeder Tablette: Natrium, Kalium, Calcium und Magnesium. Nicht eines, nicht zwei.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDrei B-Vitamine, eine bescheidene, aber konkrete Ergänzung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVitamin B1, B2 und B6 sind in diesem Produkt keine Hauptdarsteller, aber sie sind enthalten. Vitamin B1 und B2 tragen zur Umwandlung von Kohlenhydraten in Energie bei. Vitamin B6 spielt eine Rolle im Eiweißstoffwechsel. 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Jede Charge wird von Informed Sport auf verbotene Substanzen der WADA-Liste getestet, sodass auch Wettkampfsportler das Produkt ohne Bedenken verwenden können.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Pink-Grapefruit-Variante ist eine der beliebtesten Sorten der Reihe, vor allem bei Radfahrern und Triathleten, die etwas mehr bittersüßen Charakter in ihrem Trinkwasser bei langen Touren suchen. Sie ist frisch genug, um Stunde um Stunde getrunken zu werden, ohne dass Geschmacksermüdung eintritt.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Pink Grapefruit \/ 8 Stück","offer_id":53209546195244,"sku":"5025324007431","price":47.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pink Grapefruit \/ 3 Stück","offer_id":53209546228012,"sku":"8721055252191","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pink Grapefruit \/ 1 Stück","offer_id":53209546260780,"sku":"5025324007424","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/PinkGrapefruitHydroTablettenSIS.jpg?v=1779285712"},{"product_id":"sis-hydro-tablets-elektrolyte-cola-caffeine","title":"SiS Hydro Tablets | Elektrolyte | Cola + Caffeine","description":"\u003ch2\u003eSiS Hydro Tablets Cola und Caffeine\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDies ist die einzige Variante der Reihe mit Koffein: 75 mg pro Tablette, vergleichbar mit einem kräftigen Espresso. \u003cstrong\u003eSiS Hydro Tablets Cola und Koffein\u003c\/strong\u003e kombinieren die Elektrolytformel der Standard-Hydro-Tablette mit Koffein als zusätzlicher Komponente. Praktisch, wenn du vor einem Training oder Wettkampf sowohl hydriert als auch mental wach starten möchtest, ohne einen separaten Kaffee oder Energydrink zu nehmen. Kein Zucker, nur 3,5 kcal pro Tablette. Frei von Laktose, Gluten und Soja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas die 75 mg Koffein hinzufügen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKoffein blockiert vorübergehend die Adenosinrezeptoren im Gehirn — die Botenstoffe, die dich bei Müdigkeit schläfrig machen. Das gibt ein vorübergehendes Gefühl von Wachheit und reduziertem Belastungsempfinden. 75 mg sind eine moderate, aber wirksame Dosis, vergleichbar mit einem kräftigen Espresso. Genug, um eine Wirkung zu spüren, aber nicht so viel, dass es bei den meisten Menschen Unruhe verursacht. Trotzdem: Wenn du empfindlich auf Koffein reagierst oder dieses Produkt spät am Tag trinkst, hält es dich wach. Verwende es bewusst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNatrium ist nicht einfach nur Salz\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVon allen Elektrolyten, die du über Schweiß verlierst, geht es bei Natrium um die größten Mengen. Je nach Körper und Bedingungen verlierst du 200 bis 2000 Milligramm pro Liter Schweiß. Aber es geht nicht nur um die Menge an sich. Ohne ausreichend Natrium hält dein Körper Wasser schlechter zurück. Du kannst große Mengen Wasser trinken und trotzdem dehydrieren, weil deine Nieren die Flüssigkeit schnell ausscheiden, wenn zu wenig Natrium im Blut ist. Jede Tablette liefert 345 mg Natrium, in einer Konzentration von 30 mmol\/L in 500 ml Wasser. Diese Konzentration ist nicht zufällig gewählt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e30 mmol\/L und die britischen Segler in Peking\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e2008 bat das britische Olympia-Segelteam SiS um Hilfe bei der Hydratation. Segler schwitzen stark — auch wenn das paradox klingt — und Flüssigkeitsverlust bei wechselnden Wetter- und Windbedingungen macht Hydratation schwer zu managen. SiS formulierte eine Tablette, die genau 30 mmol\/L Natrium in 500 ml Wasser liefert, die Konzentration, die in wissenschaftlichen Studien wiederholt besser für die Rehydratation funktioniert als reines Wasser. Seitdem ist die Formel praktisch unverändert, weil sie funktioniert. Vier Elektrolyte in jeder Tablette: Natrium, Kalium, Calcium und Magnesium. Nicht eines, nicht zwei.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDrei B-Vitamine, eine bescheidene, aber konkrete Ergänzung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVitamin B1, B2 und B6 sind in diesem Produkt keine Hauptdarsteller, aber sie sind enthalten. Vitamin B1 und B2 tragen zur Umwandlung von Kohlenhydraten in Energie bei. Vitamin B6 spielt eine Rolle im Eiweißstoffwechsel. Die Mengen sind bescheiden: 0,2 mg B1, 0,3 mg B2 und 0,4 mg B6 pro Tablette, was 18%, 21% und 29% der täglichen Referenzmenge entspricht. Keine übertriebenen Versprechen. Einfach eine sinnvolle Ergänzung in einem Produkt, das du ohnehin trinkst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Cola-Sorte unterscheidet sich von den anderen Varianten durch den Karamellfarbstoff und das Fehlen von Grüntee-Extrakt. Für alle, die einen vertrauten Cola-Geschmack mit Hydratation und einem Koffein-Boost vor dem Start kombinieren möchten. Nicht empfohlen für Kinder, Schwangere oder koffeinempfindliche Personen.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Cola + Caffeine \/ 8 Stück","offer_id":53209546359084,"sku":"5025324004393","price":47.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cola + Caffeine \/ 3 Stück","offer_id":53209546391852,"sku":"5025324010967","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cola + Caffeine \/ 1 Stück","offer_id":53209546424620,"sku":"5025324005703","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/ColaCafHydroTablettenSIS.jpg?v=1779285220"},{"product_id":"sis-hydro-tablets-elektrolyte-berry","title":"SiS Hydro Tablets | Elektrolyte | Berry","description":"\u003ch2\u003eSiS Hydro Tablets Berry\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Berry-Sorte ist die einzige in der Reihe, bei der Grüntee-Extrakt durch Holunderbeerpulver als pflanzliche Ergänzung ersetzt wurde. \u003cstrong\u003eSiS Hydro Tablets Berry\u003c\/strong\u003e liefern dieselbe Elektrolyt-Basis wie der Rest der Reihe: Natrium, Kalium, Calcium und Magnesium, ergänzt um Vitamin B1, B2 und B6. Der Geschmack ist mild-beerig, die Farbe im Glas durch Rote Bete als Farbstoff tiefrot. Zuckerfrei und nahezu kalorienfrei, geeignet für Veganer und Vegetarier.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNatrium ist nicht einfach nur Salz\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVon allen Elektrolyten, die du über Schweiß verlierst, geht es bei Natrium um die größten Mengen. Je nach Körper und Bedingungen verlierst du 200 bis 2000 Milligramm pro Liter Schweiß. Aber es geht nicht nur um die Menge an sich. Ohne ausreichend Natrium hält dein Körper Wasser schlechter zurück. Du kannst große Mengen Wasser trinken und trotzdem dehydrieren, weil deine Nieren die Flüssigkeit schnell ausscheiden, wenn zu wenig Natrium im Blut ist. Jede Tablette liefert 345 mg Natrium, in einer Konzentration von 30 mmol\/L in 500 ml Wasser. Diese Konzentration ist nicht zufällig gewählt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e30 mmol\/L und die britischen Segler in Peking\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e2008 bat das britische Olympia-Segelteam SiS um Hilfe bei der Hydratation. Segler schwitzen stark — auch wenn das paradox klingt — und Flüssigkeitsverlust bei wechselnden Wetter- und Windbedingungen macht Hydratation schwer zu managen. SiS formulierte eine Tablette, die genau 30 mmol\/L Natrium in 500 ml Wasser liefert, die Konzentration, die in wissenschaftlichen Studien wiederholt besser für die Rehydratation funktioniert als reines Wasser. Seitdem ist die Formel praktisch unverändert, weil sie funktioniert. Vier Elektrolyte in jeder Tablette: Natrium, Kalium, Calcium und Magnesium. Nicht eines, nicht zwei.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDrei B-Vitamine — eine bescheidene, aber konkrete Ergänzung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVitamin B1, B2 und B6 sind in diesem Produkt keine Hauptdarsteller, aber sie sind enthalten. Vitamin B1 und B2 tragen zur Umwandlung von Kohlenhydraten in Energie bei. Vitamin B6 spielt eine Rolle im Eiweißstoffwechsel. Die Mengen sind bescheiden: 0,2 mg B1, 0,3 mg B2 und 0,4 mg B6 pro Tablette, was 18%, 21% und 29% der täglichen Referenzmenge entspricht. Keine übertriebenen Versprechen. Einfach eine sinnvolle Ergänzung in einem Produkt, das du ohnehin trinkst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFür wen ist dieses Produkt eigentlich?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür Sportler, die während kürzerer Einheiten hydriert bleiben wollen, ohne Kohlenhydrate oder Zucker aufzunehmen. Oder für Menschen, die an warmen Tagen mehr als gewöhnlich trinken und dabei Elektrolyte ausgleichen wollen. Die Tablette löst sich in 500 ml Wasser, enthält kaum Kalorien und ist vegan. Jede Charge wird von Informed Sport auf verbotene Substanzen der WADA-Liste getestet, sodass auch Wettkampfsportler das Produkt ohne Bedenken verwenden können.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Berry-Variante ist eine gute Wahl für alle, die weniger Lust auf die Frische von Zitrussorten haben, aber dennoch einen leichten, vertrauten fruchtigen Geschmack möchten. Das Holunderbeerpulver verleiht dem Produkt einen etwas robusteren, dunkleren Fruchtcharakter.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Berry \/ 8 Stück","offer_id":53209546522924,"sku":"7141141872989","price":47.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Berry \/ 3 Stück","offer_id":53209546555692,"sku":"5025324004195","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Berry \/ 1 Stück","offer_id":53209546588460,"sku":"5025324190614","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/BerryHydroTablettenSIS.jpg?v=1779284950"},{"product_id":"sis-hydro-tablets-elektrolyte-strawberry-lime","title":"SiS Hydro Tablets | Elektrolyte | Strawberry \u0026 Lime","description":"\u003ch2\u003eSiS Hydro Tablets Strawberry and Lime\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eErdbeere und Limette, eine Kombination, die frischer schmeckt, als man von einer Sporttablette erwarten würde. \u003cstrong\u003eSiS Hydro Tablets Strawberry and Lime\u003c\/strong\u003e enthalten dieselbe Elektrolytformel wie die anderen Sorten der Reihe: 345 mg Natrium, 65 mg Kalium, 102 mg Calcium und 8,1 mg Magnesium pro Tablette. Die rote Farbe im Glas stammt aus Rote Bete, einem Farbstoff auf Basis von Roter Bete. Außerdem enthält diese Sorte Grüntee-Extrakt und ist frei von Zucker, Laktose und Gluten. Vegan.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNatrium ist nicht einfach nur Salz\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVon allen Elektrolyten, die du über Schweiß verlierst, geht es bei Natrium um die größten Mengen. Je nach Körper und Bedingungen verlierst du 200 bis 2000 Milligramm pro Liter Schweiß. Aber es geht nicht nur um die Menge an sich. Ohne ausreichend Natrium hält dein Körper Wasser schlechter zurück. Du kannst große Mengen Wasser trinken und trotzdem dehydrieren, weil deine Nieren die Flüssigkeit schnell ausscheiden, wenn zu wenig Natrium im Blut ist. Jede Tablette liefert 345 mg Natrium, in einer Konzentration von 30 mmol\/L in 500 ml Wasser. Diese Konzentration ist nicht zufällig gewählt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e30 mmol\/L und die britischen Segler in Peking\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e2008 bat das britische Olympia-Segelteam SiS um Hilfe bei der Hydratation. Segler schwitzen stark, auch wenn das paradox klingt — und Flüssigkeitsverlust bei wechselnden Wetter- und Windbedingungen macht Hydratation schwer zu managen. SiS formulierte eine Tablette, die genau 30 mmol\/L Natrium in 500 ml Wasser liefert, die Konzentration, die in wissenschaftlichen Studien wiederholt besser für die Rehydratation funktioniert als reines Wasser. Seitdem ist die Formel praktisch unverändert, weil sie funktioniert. Vier Elektrolyte in jeder Tablette: Natrium, Kalium, Calcium und Magnesium. Nicht eines, nicht zwei.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDrei B-Vitamine, eine bescheidene, aber konkrete Ergänzung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVitamin B1, B2 und B6 sind in diesem Produkt keine Hauptdarsteller, aber sie sind enthalten. 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Jede Charge wird von Informed Sport auf verbotene Substanzen der WADA-Liste getestet, sodass auch Wettkampfsportler das Produkt ohne Bedenken verwenden können.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Erdbeer-Limetten-Sorte ist beliebt bei allen, denen der Standard-Zitronengeschmack zu neutral ist. Die frische Limettennote macht das Glas etwas spritziger im Charakter, ohne süß zu wirken. 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Der Geschmack ist eine frische Erdbeernote. Mit 500 ml kaltem Wasser mischen, innerhalb von 30 Minuten nach dem Training. Informed Sport zertifiziert. Enthält Soja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSojaprotein-Isolat als vollwertige pflanzliche Eiweißquelle\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie meisten Recovery-Shakes basieren auf Molkenprotein tierischen Ursprungs. REGO Rapid Recovery verwendet Sojaprotein-Isolat. Soja ist eine der wenigen pflanzlichen Eiweißquellen, die alle neun essenziellen Aminosäuren in ausreichender Menge liefert. Das Eiweiß ist mit 2,5 Gramm L-Leucin pro Messlöffel ergänzt. Leucin ist die Aminosäure, die das Signal zur Muskelproteinsynthese nach der Belastung gibt. Die Kombination aus Soja-Isolat und zusätzlichem Leucin liefert ein vollständiges Aminosäureprofil, das sowohl für die Erholung nach Ausdauertraining als auch nach Krafttraining geeignet ist.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eElektrolyte, Vitamine und Mineralstoffe in einem Produkt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNach intensiver Belastung verlierst du über den Schweiß nicht nur Flüssigkeit, sondern auch Natrium, Kalium, Calcium und Magnesium. REGO Rapid Recovery enthält all diese Elektrolyte in der Formel, damit du sie nicht separat ergänzen musst. Darüber hinaus enthält es einen vollständigen Vitamin- und Mineralstoffkomplex, einschließlich Vitamin C für das Immunsystem, Vitamin B6 gegen Müdigkeit und Vitamin D3 für die Muskelfunktion. Ein Messlöffel in Wasser liefert Eiweiß, Kohlenhydrate, Elektrolyte und Mikronährstoffe gleichzeitig.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInnerhalb von 30 Minuten nach dem Training, immer mit Wasser\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Aufnahme von Kohlenhydraten und Eiweiß verläuft direkt nach der Belastung am schnellsten. SiS empfiehlt, REGO Rapid Recovery innerhalb von 30 Minuten nach dem Training einzunehmen und immer mit Wasser zu mischen, nicht mit Milch. Milch enthält Fett und Casein, was die Magenentleerung und damit die Aufnahme der Erholungsnährstoffe verlangsamt. 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Die Farbe ist tief violett, weniger naheliegend als Lemon oder Orange, hat aber eine feste Anhängerschaft, die ihn gerade wegen seiner Ausgeprägtheit wählt. Kein Koffein. Vegan. Informed Sport zertifiziert. Enthält Aspartam.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eGeschmacksermüdung ist ein reales Problem bei langen Einheiten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWer vier, fünf oder sechs Stunden fährt und in jeder Flasche denselben Geschmack hat, merkt, dass die Lust zu trinken mit der Zeit nachlässt. Das ist kein Unwille, sondern eine physiologische Reaktion auf monotone Geschmacksreize. Ein bewusst anderer Geschmack auf halber Strecke — oder eine Flasche Blackcurrant nach Stunden Lemon oder Orange — durchbricht dieses Muster. Viele Sportler, die mehrere Sorten zu Wettkämpfen mitnehmen, haben Blackcurrant als Abwechslung in ihrer Wettkampftasche.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eIdentische Formel, nur das Aroma unterscheidet sich\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLemon, Orange und Blackcurrant haben exakt dieselben Nährwerte und Zutatenliste. 36 Gramm Kohlenhydrate, 460 mg Natrium, dasselbe Elektrolytverhältnis. Nur das Aroma unterscheidet sich. Die violette Farbe ist kein separater Farbstoff, sondern eine Eigenschaft des Beerenaromas. Keine zusätzlichen Allergene gegenüber den anderen Sorten, die Zutatenliste ist identisch.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWann du Blackcurrant gegenüber den anderen Sorten wählst\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWenn du seit Jahren Lemon oder Orange verwendest und den Geschmack durchbrechen möchtest. Wenn du in langen Wettkämpfen bewusst Sorten pro Flasche wechseln willst. Oder schlicht, wenn du einen dunklen Beerengeschmack gegenüber Zitrus bevorzugst. Es gibt keinen sportphysiologischen Grund, die eine Sorte der anderen vorzuziehen: Die Wahl basiert rein auf dem Geschmackserlebnis.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Blackcurrant \/ 1600g","offer_id":53209547374892,"sku":"5025324006168","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Blackcurrant \/ 500g","offer_id":53209547407660,"sku":"5025324006151","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/sisgoelectrolyteblackcurrant.jpg?v=1778665852"},{"product_id":"sis-go-electrolyte-elektrolyte-kohlenhydrate-orange","title":"SiS Go Electrolyte | Elektrolyte + Kohlenhydrate | Orange","description":"\u003ch2\u003eSiS GO Electrolyte Orange\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEin Sportgetränkepulver mit 36 Gramm Kohlenhydraten und Elektrolyten pro Portion von 40 Gramm in 500 ml Wasser. \u003cstrong\u003eSiS GO Electrolyte Orange\u003c\/strong\u003e hat einen frischen Orangengeschmack, etwas ausgeprägter als Lemon, aber zurückhaltender als Blackcurrant. Breit geschätzt für den täglichen Gebrauch durch Radfahrer, Triathleten und Läufer. Kein Koffein. Vegan. Informed Sport zertifiziert. Enthält Aspartam.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDehydratation beginnt, bevor du es merkst\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDurst ist ein verzögertes Signal. Sobald du Durst spürst, hast du bereits 1 bis 2% Flüssigkeit verloren, und das hat bereits messbaren Einfluss auf Muskelleistung und Konzentration. Eine strukturierte Trinkstrategie — alle 45 bis 60 Minuten 500 ml — funktioniert besser als Trinken nach Gefühl. GO Electrolyte hilft, diese Strategie einfach umzusetzen: eine Flasche pro Stunde, konsistente Natriummenge, konsistente Kohlenhydratbasis.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOrange als Standardsorte neben Blackcurrant als Abwechslung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eViele Sportler verwenden Orange als ihren Standard und bewahren Blackcurrant für die zweite Hälfte langer Touren oder Wettkämpfe auf. Geschmacksermüdung tritt bei langer Belastung auf, und eine Geschmacksvariation auf halber Strecke gibt das Gefühl eines mentalen Resets. Orange ist die bessere Basisoption, weil der Geschmack breit zugänglich ist und nicht schnell zuwider wird.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMit Gels kombinieren für höhere Kohlenhydratzufuhr\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEine Flasche GO Electrolyte liefert 36 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde. Füge ein GO Isotonic Gel hinzu (22 Gramm) und du bist bei 58 Gramm pro Stunde, zwei Gels ergeben 80 Gramm. Die Flasche regelt Flüssigkeit, Elektrolyte und eine stabile Grundzufuhr. Die Gels ergänzen je nach Intensität. Diese Aufteilung erleichtert es, pro Stunde nachzusteuern, ohne die Sportdrank zu wechseln.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Orange \/ 1600g","offer_id":53209547505964,"sku":"5025324006106","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Orange \/ 500g","offer_id":53209547538732,"sku":"5025324006083","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/sisgoelectrolyteorange.jpg?v=1778665934"},{"product_id":"sis-rego-clear-whey-isolat-protein-recovery-drink-protein-limonade-raspberry-cranberry","title":"SiS REGO Clear Whey Isolat Protein Recovery Drink | Protein-Limonade | Raspberry \u0026 Cranberry","description":"\u003ch2\u003eSiS REGO Clear Whey Isolat Raspberry and Cranberry\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEin Recovery-Drink auf Basis von klar löslichem Molkenprotein-Isolat. \u003cstrong\u003eSiS REGO Clear Whey Isolat Raspberry and Cranberry\u003c\/strong\u003e liefert 20 Gramm Eiweiß und 21 Gramm Kohlenhydrate pro Messlöffel von 46 Gramm, aufgelöst in 500 ml Wasser als klares Fruchtgetränk statt cremigem Shake. Der Geschmack ist eine frische Himbeer-Cranberry-Note, rot durch Rote-Bete-Fruchtfleisch. Nur 1,5 Gramm Zucker pro Messlöffel. Informed Sport zertifiziert. Enthält Milch.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas ist Clear Whey und warum mischt es sich klar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNormales Molken-Konzentrat enthält Fett und Laktose, die den Shake trüb und cremig machen. Molkenprotein-Isolat wird durch zusätzliche Filtrationsschritte von nahezu allem Fett und Laktose befreit, sodass es sich in Wasser als klare Flüssigkeit auflöst. REGO Clear verwendet 50% Molkenprotein-Isolat als Basis. Das Ergebnis sieht aus wie ein Fruchtgetränk: transparent, leicht und frisch im Geschmack. Das ist keine kosmetische Entscheidung, sondern eine Folge der höheren Reinheit des Proteins.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEiweiß und Kohlenhydrate gleichzeitig, ein Messlöffel nach dem Training\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMuskelerholung nach intensiver Belastung erfordert zwei Dinge: Eiweiß für die Muskelproteinsynthese und Kohlenhydrate für die Glykogenauffüllung. REGO Clear liefert beides in einem Produkt: 20 Gramm Molkenprotein-Isolat und 21 Gramm Kohlenhydrate aus Maltodextrin pro Messlöffel von 46 Gramm. Du musst kein separates Kohlenhydratprodukt neben deinem Eiweißshake nehmen. Ein Messlöffel in 500 ml kaltem Wasser innerhalb von 30 Minuten nach dem Training reicht aus.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTägliches Recovery-Produkt ohne Stapelung aktiver Inhaltsstoffe\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eREGO Clear enthält kein Koffein, Kreatin oder andere stimulierende Inhaltsstoffe. Die einzigen aktiven Komponenten sind Eiweiß und Kohlenhydrate, ergänzt um Maltodextrin und ein Süßungsmittel. Das macht es geeignet für den täglichen Gebrauch nach jedem Training, auch wenn du mehrmals pro Woche trainierst und andere Nahrungsergänzungsmittel verwendest. Es gibt keine Obergrenze für die tägliche Zufuhr aufgrund der Inhaltsstoffe nur dein gesamter Tagesbedarf an Eiweiß ist der Maßstab.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eREGO Clear ist als tägliches Recovery-Produkt nach dem Training gedacht, nicht als Mahlzeitenersatz oder Energiequelle während der Belastung. Für Energie während des Sports sind die Produkte aus der GO- und Beta-Fuel-Reihe geeignet.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Raspberry \u0026 Cranberry \/ 1380g","offer_id":53209548030252,"sku":"5025324012411","price":42.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Raspberry \u0026 Cranberry \/ 460g","offer_id":53209548063020,"sku":"5025324012404","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/149.jpg?v=1779103321"},{"product_id":"sis-beta-fuel-energy-chew-bar-60-gram-lemon","title":"SiS Beta Fuel Energy Chew Bar | Lemon","description":"\u003ch2\u003eSiS Beta Fuel Energy Chew Bar Lemon\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEin kaubarer Energieriegel von 60 Gramm mit 45 Gramm Kohlenhydraten. \u003cstrong\u003eSiS Beta Fuel Energy Chew Bar Lemon\u003c\/strong\u003e liefert dasselbe 1:0,8-Verhältnis Glucose zu Fructose wie der Rest der Beta-Fuel-Reihe, allerdings in fester kaubarer Form statt als flüssiges Gel. Der Geschmack ist ein frischer Zitronengeschmack mit leichter Säure. In sechs Würfel teilbar, jeder mit etwa 7 Gramm Kohlenhydraten. Glutenfrei, kein Koffein. Informed Sport zertifiziert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKauen als Alternative zum Schlucken\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGels sind flüssig und werden in einer Bewegung aufgenommen. Das funktioniert für viele Sportler gut, aber bei langer Belastung können Geschmacksermüdung oder Magenirritation durch flüssige Zucker auftreten. Eine Chew Bar erfordert Kauen, was ein ganz anderes Gefühl gibt. Die Speicheldrüsen werden stimuliert, die Kaubewegung gibt mental das Gefühl von Essen statt Trinken, und die Aufnahmegeschwindigkeit ist langsamer. Letzteres kann von Vorteil sein, wenn du deinen Magen entlasten und trotzdem Kohlenhydrate aufnehmen möchtest.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e1:0,8-Verhältnis in fester Form\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Gels der Beta-Fuel-Reihe verwenden Maltodextrin und Fructose. Die Chew Bar verwendet Glucosesirup und Fructosesirup. Das Prinzip ist dasselbe: zwei Kohlenhydratquellen mit zwei verschiedenen Transportwegen im Darm. Glucose über SGLT1 zu den Muskeln, Fructose über GLUT5 zur Leber. Das 1:0,8-Verhältnis erhöht die Oxidationseffizienz von 62% auf 74% gegenüber einem 2:1-Verhältnis. 45 Gramm Kohlenhydrate pro Riegel von 60 Gramm.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSechs Würfel pro Riegel, jeweils 7 Gramm\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer Riegel ist in sechs einzelne Würfel vorgekerbt. Du kannst den Riegel vorher in Stücke brechen und sie in einer Tasche aufbewahren, sodass du sie einzeln greifen kannst. Oder du reißt den Riegel auf und brichst ein Stück ab, während du fährst. Jeder Würfel liefert etwa 7 Gramm Kohlenhydrate. Für die meisten Sportler reicht das für eine Aufnahme von 10 bis 15 Minuten in einem Tempo, in dem du weder anhalten noch lange mit dem Essen beschäftigt sein willst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Chew Bar ist als Ergänzung oder Ersatz für Gels in der Beta-Fuel-Strategie gedacht. Für alle, die lange fahren oder laufen und Abwechslung zwischen flüssigen und festen Energiequellen suchen, passt sie gut neben die Gels, ohne die Kohlenhydratberechnung zu verkomplizieren.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Lemon \/ 20 Stück","offer_id":53209548685612,"sku":"5061001210459","price":45.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Lemon \/ 10 Stück","offer_id":53209548718380,"sku":"8721055251231","price":26.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Lemon \/ 5 Stück","offer_id":53209548751148,"sku":"8721055251248","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Lemon \/ 1 Stück","offer_id":53209548783916,"sku":"7257568713587","price":3.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/sisenergybarlemon.jpg?v=1779102957"},{"product_id":"sis-beta-fuel-energy-chew-bar-60-gram-orange","title":"SiS Beta Fuel Energy Chew Bar | Orange","description":"\u003ch2\u003eSiS Beta Fuel Energy Chew Bar Orange\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEin kaubarer Energieriegel von 60 Gramm mit 45 Gramm Kohlenhydraten. \u003cstrong\u003eSiS Beta Fuel Energy Chew Bar Orange\u003c\/strong\u003e liefert dasselbe 1:0,8-Verhältnis Glucose zu Fructose wie der Rest der Beta-Fuel-Reihe, allerdings in fester kaubarer Form statt als flüssiges Gel. 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Für die meisten Sportler reicht das für eine Aufnahme von 10 bis 15 Minuten in einem Tempo, in dem du weder anhalten noch lange mit dem Essen beschäftigt sein willst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Chew Bar ist als Ergänzung oder Ersatz für Gels in der Beta-Fuel-Strategie gedacht. 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Der Geschmack ist eine leicht bittersüße Grapefruitnote, vergleichbar mit der Hydro-Tablette in derselben Sorte. Glutenfrei und aspartamfrei, für Veganer geeignet, von Informed Sport zertifiziert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas isoton in der Praxis bedeutet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIsoton ist ein chemischer Begriff, der besagt, dass eine Flüssigkeit dieselbe Konzentration hat wie deine Körperzellen. Für ein Energie-Gel bedeutet das: Der Magen muss keine zusätzliche Flüssigkeit anziehen, um das Gel zu verdünnen, bevor es weiter kann. Genau das passiert bei den meisten herkömmlichen Gels, weshalb du manchmal ein aufgeblähtes Gefühl bekommst. Bei einem isotonen Gel verlässt das Produkt den Magen schneller, und die Kohlenhydrate stehen früher zur Verfügung. SiS hat dieses Prinzip 2002 weltweit als Erster bei einem Energie-Gel eingeführt. 2015 gewann das Produkt den Queen's Award for Enterprise.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e22 Gramm Kohlenhydrate auf Basis von Maltodextrin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Energiequelle in diesem Produkt ist Maltodextrin, gewonnen aus Maisstärke. Maltodextrin ist weniger süß als gewöhnlicher Zucker, was das Gel weniger klebrig und weniger intensiv im Geschmack macht. Das ist eine bewusste Entscheidung. Bei längerer Belastung ist Geschmacksermüdung ein reales Problem, und ein zu süßes Gel arbeitet dann gegen dich. Pro Beutel von 60 ml bekommst du 22 Gramm Kohlenhydrate mit nur 0,6 Gramm Zucker. Keine nennenswerten Fette oder Eiweiße.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKein Wasser nötig, in der Praxis bequem\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWeil das Gel isoton ist, musst du kein Wasser dazu trinken. Das macht das Gel in Momenten nutzbar, in denen keine Trinkflasche oder Wasserstelle in der Nähe ist. Du kannst es während eines Sprints, mitten in einem Anstieg oder mitten in einem Rennen aufreißen, ohne dein Tempo anpassen zu müssen. Nimm 1 bis 3 Gels pro Stunde, um die empfohlenen 60 bis 90 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde zu erreichen. Bei einem Marathon von 3,5 Stunden kommst du damit auf insgesamt 10 bis 12 Gels.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInformed Sport zertifiziert, glutenfrei und aspartamfrei\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAlle SiS GO Gels werden pro Produktionscharge von Informed Sport auf verbotene Substanzen der WADA-Liste geprüft. Geeignet für Veganer und Vegetarier, glutenfrei und aspartamfrei. Die Aromen sind natürlichen Ursprungs. Keine künstlichen Farbstoffe in den meisten Sorten, mit Ausnahme der Orange-Variante, die Betacarotin enthält.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Pink Grapefruit-Sorte ist eine der frischeren Varianten der Reihe, gut mit anderen Sorten kombinierbar, wenn du längere Einheiten mit mehreren Gels pro Stunde planst. 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Der Geschmack ist ein leichter Apfelgeschmack, frisch und neutral genug, um Stunde um Stunde getrunken zu werden. Glutenfrei und aspartamfrei, für Veganer geeignet, von Informed Sport zertifiziert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas isoton in der Praxis bedeutet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIsoton ist ein chemischer Begriff, der besagt, dass eine Flüssigkeit dieselbe Konzentration hat wie deine Körperzellen. Für ein Energie-Gel bedeutet das: Der Magen muss keine zusätzliche Flüssigkeit anziehen, um das Gel zu verdünnen, bevor es weiter kann. Genau das passiert bei den meisten herkömmlichen Gels, weshalb du manchmal ein aufgeblähtes Gefühl bekommst. Bei einem isotonen Gel verlässt das Produkt den Magen schneller, und die Kohlenhydrate stehen früher zur Verfügung. SiS hat dieses Prinzip 2002 weltweit als Erster bei einem Energie-Gel eingeführt. 2015 gewann das Produkt den Queen's Award for Enterprise.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e22 Gramm Kohlenhydrate auf Basis von Maltodextrin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Energiequelle in diesem Produkt ist Maltodextrin, gewonnen aus Maisstärke. Maltodextrin ist weniger süß als gewöhnlicher Zucker, was das Gel weniger klebrig und weniger intensiv im Geschmack macht. Das ist eine bewusste Entscheidung. Bei längerer Belastung ist Geschmacksermüdung ein reales Problem, und ein zu süßes Gel arbeitet dann gegen dich. Pro Beutel von 60 ml bekommst du 22 Gramm Kohlenhydrate mit nur 0,6 Gramm Zucker. Keine nennenswerten Fette oder Eiweiße.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKein Wasser nötig, in der Praxis bequem\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWeil das Gel isoton ist, musst du kein Wasser dazu trinken. Das macht das Gel in Momenten nutzbar, in denen keine Trinkflasche oder Wasserstelle in der Nähe ist. Du kannst es während eines Sprints, mitten in einem Anstieg oder mitten in einem Rennen aufreißen, ohne dein Tempo anpassen zu müssen. Nimm 1 bis 3 Gels pro Stunde, um die empfohlenen 60 bis 90 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde zu erreichen. Bei einem Marathon von 3,5 Stunden kommst du damit auf insgesamt 10 bis 12 Gels.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInformed Sport zertifiziert, glutenfrei und aspartamfrei\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAlle SiS GO Gels werden pro Produktionscharge von Informed Sport auf verbotene Substanzen der WADA-Liste geprüft. Geeignet für Veganer und Vegetarier, glutenfrei und aspartamfrei. Die Aromen sind natürlichen Ursprungs. Keine künstlichen Farbstoffe in den meisten Sorten, mit Ausnahme der Orange-Variante, die Betacarotin enthält.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Apfel-Sorte ist eine der frischeren Varianten der Reihe, gut mit anderen Sorten kombinierbar, wenn du längere Einheiten mit mehreren Gels pro Stunde planst. 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Der Geschmack ist eine Mischung aus Fruchtaromen, leicht süß und gut erkennbar. Glutenfrei und aspartamfrei, für Veganer geeignet, von Informed Sport zertifiziert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas isoton in der Praxis bedeutet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIsoton ist ein chemischer Begriff, der besagt, dass eine Flüssigkeit dieselbe Konzentration hat wie deine Körperzellen. Für ein Energie-Gel bedeutet das: Der Magen muss keine zusätzliche Flüssigkeit anziehen, um das Gel zu verdünnen, bevor es weiter kann. Genau das passiert bei den meisten herkömmlichen Gels, weshalb du manchmal ein aufgeblähtes Gefühl bekommst. Bei einem isotonen Gel verlässt das Produkt den Magen schneller, und die Kohlenhydrate stehen früher zur Verfügung. SiS hat dieses Prinzip 2002 weltweit als Erster bei einem Energie-Gel eingeführt. 2015 gewann das Produkt den Queen's Award for Enterprise.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e22 Gramm Kohlenhydrate auf Basis von Maltodextrin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Energiequelle in diesem Produkt ist Maltodextrin, gewonnen aus Maisstärke. Maltodextrin ist weniger süß als gewöhnlicher Zucker, was das Gel weniger klebrig und weniger intensiv im Geschmack macht. Das ist eine bewusste Entscheidung. Bei längerer Belastung ist Geschmacksermüdung ein reales Problem, und ein zu süßes Gel arbeitet dann gegen dich. Pro Beutel von 60 ml bekommst du 22 Gramm Kohlenhydrate mit nur 0,6 Gramm Zucker. Keine nennenswerten Fette oder Eiweiße.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKein Wasser nötig, in der Praxis bequem\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWeil das Gel isoton ist, musst du kein Wasser dazu trinken. Das macht das Gel in Momenten nutzbar, in denen keine Trinkflasche oder Wasserstelle in der Nähe ist. Du kannst es während eines Sprints, mitten in einem Anstieg oder mitten in einem Rennen aufreißen, ohne dein Tempo anpassen zu müssen. Nimm 1 bis 3 Gels pro Stunde, um die empfohlenen 60 bis 90 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde zu erreichen. Bei einem Marathon von 3,5 Stunden kommst du damit auf insgesamt 10 bis 12 Gels.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInformed Sport zertifiziert, glutenfrei und aspartamfrei\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAlle SiS GO Gels werden pro Produktionscharge von Informed Sport auf verbotene Substanzen der WADA-Liste geprüft. Geeignet für Veganer und Vegetarier, glutenfrei und aspartamfrei. Die Aromen sind natürlichen Ursprungs. Keine künstlichen Farbstoffe in den meisten Sorten, mit Ausnahme der Orange-Variante, die Betacarotin enthält.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Fruchtsalat-Sorte ist eine der frischeren Varianten der Reihe, gut mit anderen Sorten kombinierbar, wenn du längere Einheiten mit mehreren Gels pro Stunde planst. Die Formel ist in jeder Sorte identisch, nur Aroma und eventueller Farbstoff unterscheiden sich.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Fruit Salad \/ 30 Stück","offer_id":53209549635884,"sku":"5025324004270","price":32.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Fruit Salad \/ 15 Stück","offer_id":53209549668652,"sku":"5025324008667","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Fruit Salad \/ 6 Stück","offer_id":53209549701420,"sku":"5025324004249","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Fruit Salad \/ 1 Stück","offer_id":53209549734188,"sku":"1","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/FruitSaladIsotonicEnergyGelSIS.jpg?v=1779266727"},{"product_id":"sis-go-isotonic-energy-gel-pineapple","title":"SiS Go Isotonic Energy Gel | Pineapple","description":"\u003ch2\u003eSiS GO Isotonic Energy Gel Pineapple\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEin Beutel von 60 ml, der während eines Rennens oder Trainings ausgedrückt wird. \u003cstrong\u003eSiS GO Isotonic Energy Gel Pineapple\u003c\/strong\u003e liefert 22 Gramm Kohlenhydrate pro Beutel auf Basis von Maltodextrin, ohne dass du Wasser dazu trinken musst. Der Geschmack ist ein klarer Ananasgeschmack, leicht frisch im Charakter. Glutenfrei und aspartamfrei, für Veganer geeignet, von Informed Sport zertifiziert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas isoton in der Praxis bedeutet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIsoton ist ein chemischer Begriff, der besagt, dass eine Flüssigkeit dieselbe Konzentration hat wie deine Körperzellen. Für ein Energie-Gel bedeutet das: Der Magen muss keine zusätzliche Flüssigkeit anziehen, um das Gel zu verdünnen, bevor es weiter kann. Genau das passiert bei den meisten herkömmlichen Gels, weshalb du manchmal ein aufgeblähtes Gefühl bekommst. Bei einem isotonen Gel verlässt das Produkt den Magen schneller, und die Kohlenhydrate stehen früher zur Verfügung. SiS hat dieses Prinzip 2002 weltweit als Erster bei einem Energie-Gel eingeführt. 2015 gewann das Produkt den Queen's Award for Enterprise.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e22 Gramm Kohlenhydrate auf Basis von Maltodextrin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Energiequelle in diesem Produkt ist Maltodextrin, gewonnen aus Maisstärke. Maltodextrin ist weniger süß als gewöhnlicher Zucker, was das Gel weniger klebrig und weniger intensiv im Geschmack macht. Das ist eine bewusste Entscheidung. Bei längerer Belastung ist Geschmacksermüdung ein reales Problem, und ein zu süßes Gel arbeitet dann gegen dich. Pro Beutel von 60 ml bekommst du 22 Gramm Kohlenhydrate mit nur 0,6 Gramm Zucker. Keine nennenswerten Fette oder Eiweiße.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKein Wasser nötig, in der Praxis bequem\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWeil das Gel isoton ist, musst du kein Wasser dazu trinken. Das macht das Gel in Momenten nutzbar, in denen keine Trinkflasche oder Wasserstelle in der Nähe ist. Du kannst es während eines Sprints, mitten in einem Anstieg oder mitten in einem Rennen aufreißen, ohne dein Tempo anpassen zu müssen. Nimm 1 bis 3 Gels pro Stunde, um die empfohlenen 60 bis 90 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde zu erreichen. Bei einem Marathon von 3,5 Stunden kommst du damit auf insgesamt 10 bis 12 Gels.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInformed Sport zertifiziert, glutenfrei und aspartamfrei\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAlle SiS GO Gels werden pro Produktionscharge von Informed Sport auf verbotene Substanzen der WADA-Liste geprüft. Geeignet für Veganer und Vegetarier, glutenfrei und aspartamfrei. Die Aromen sind natürlichen Ursprungs. Keine künstlichen Farbstoffe in den meisten Sorten, mit Ausnahme der Orange-Variante, die Betacarotin enthält.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Ananas-Sorte ist eine der frischeren Varianten der Reihe, gut mit anderen Sorten kombinierbar, wenn du längere Einheiten mit mehreren Gels pro Stunde planst. Die Formel ist in jeder Sorte identisch, nur Aroma und eventueller Farbstoff unterscheiden sich.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Pineapple \/ 30 Stück","offer_id":53209549832492,"sku":"8721055250661","price":32.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pineapple \/ 15 Stück","offer_id":53209549865260,"sku":"8721055250159","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pineapple \/ 6 Stück","offer_id":53209549898028,"sku":"5025324190201","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pineapple \/ 1 Stück","offer_id":53209549930796,"sku":"16","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/PineappleIsotonicEnergyGelSIS.jpg?v=1779265813"},{"product_id":"sis-go-isotonic-energy-gel-cherry","title":"SiS Go Isotonic Energy Gel | Cherry","description":"\u003ch2\u003eSiS GO Isotonic Energy Gel Cherry\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEin Beutel von 60 ml, der während eines Rennens oder Trainings ausgedrückt wird. \u003cstrong\u003eSiS GO Isotonic Energy Gel Cherry\u003c\/strong\u003e liefert 22 Gramm Kohlenhydrate pro Beutel auf Basis von Maltodextrin, ohne dass du Wasser dazu trinken musst. Der Geschmack ist ein frischer Kirschgeschmack, nicht zu süß und auch bei Ermüdung gut trinkbar. Glutenfrei und aspartamfrei, für Veganer geeignet, von Informed Sport zertifiziert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas isoton in der Praxis bedeutet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIsoton ist ein chemischer Begriff, der besagt, dass eine Flüssigkeit dieselbe Konzentration hat wie deine Körperzellen. Für ein Energie-Gel bedeutet das: Der Magen muss keine zusätzliche Flüssigkeit anziehen, um das Gel zu verdünnen, bevor es weiter kann. Genau das passiert bei den meisten herkömmlichen Gels, weshalb du manchmal ein aufgeblähtes Gefühl bekommst. Bei einem isotonen Gel verlässt das Produkt den Magen schneller, und die Kohlenhydrate stehen früher zur Verfügung. SiS hat dieses Prinzip 2002 weltweit als Erster bei einem Energie-Gel eingeführt. 2015 gewann das Produkt den Queen's Award for Enterprise.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e22 Gramm Kohlenhydrate auf Basis von Maltodextrin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Energiequelle in diesem Produkt ist Maltodextrin, gewonnen aus Maisstärke. Maltodextrin ist weniger süß als gewöhnlicher Zucker, was das Gel weniger klebrig und weniger intensiv im Geschmack macht. Das ist eine bewusste Entscheidung. Bei längerer Belastung ist Geschmacksermüdung ein reales Problem, und ein zu süßes Gel arbeitet dann gegen dich. Pro Beutel von 60 ml bekommst du 22 Gramm Kohlenhydrate mit nur 0,6 Gramm Zucker. Keine nennenswerten Fette oder Eiweiße.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKein Wasser nötig, in der Praxis bequem\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWeil das Gel isoton ist, musst du kein Wasser dazu trinken. Das macht das Gel in Momenten nutzbar, in denen keine Trinkflasche oder Wasserstelle in der Nähe ist. Du kannst es während eines Sprints, mitten in einem Anstieg oder mitten in einem Rennen aufreißen, ohne dein Tempo anpassen zu müssen. Nimm 1 bis 3 Gels pro Stunde, um die empfohlenen 60 bis 90 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde zu erreichen. Bei einem Marathon von 3,5 Stunden kommst du damit auf insgesamt 10 bis 12 Gels.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInformed Sport zertifiziert, glutenfrei und aspartamfrei\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAlle SiS GO Gels werden pro Produktionscharge von Informed Sport auf verbotene Substanzen der WADA-Liste geprüft. Geeignet für Veganer und Vegetarier, glutenfrei und aspartamfrei. Die Aromen sind natürlichen Ursprungs. Keine künstlichen Farbstoffe in den meisten Sorten, mit Ausnahme der Orange-Variante, die Betacarotin enthält.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Kirsch-Sorte ist eine der frischeren Varianten der Reihe, gut mit anderen Sorten kombinierbar, wenn du längere Einheiten mit mehreren Gels pro Stunde planst. Die Formel ist in jeder Sorte identisch, nur Aroma und eventueller Farbstoff unterscheiden sich.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Cherry \/ 30 Stück","offer_id":53209550029100,"sku":"5025324191208","price":32.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Cherry \/ 15 Stück","offer_id":53209550061868,"sku":"5025324248162","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cherry \/ 6 Stück","offer_id":53209550094636,"sku":"5025324002689","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cherry \/ 1 Stück","offer_id":53209550127404,"sku":"4","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/IsotonicEnergyGelCherry.jpg?v=1779262308"},{"product_id":"sis-go-isotonic-energy-gel-blackcurrant","title":"SiS Go Isotonic Energy Gel | Blackcurrant","description":"\u003ch2\u003eSiS GO Isotonic Energy Gel Blackcurrant\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEin Beutel von 60 ml, der während eines Rennens oder Trainings ausgedrückt wird. \u003cstrong\u003eSiS GO Isotonic Energy Gel Blackcurrant\u003c\/strong\u003e liefert 22 Gramm Kohlenhydrate pro Beutel auf Basis von Maltodextrin, ohne dass du Wasser dazu trinken musst. Der Geschmack ist ein dunkler Beerengeschmack, etwas würziger als die helleren Fruchtsorten der Reihe. Glutenfrei und aspartamfrei, für Veganer geeignet, von Informed Sport zertifiziert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas isoton in der Praxis bedeutet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIsoton ist ein chemischer Begriff, der besagt, dass eine Flüssigkeit dieselbe Konzentration hat wie deine Körperzellen. Für ein Energie-Gel bedeutet das: Der Magen muss keine zusätzliche Flüssigkeit anziehen, um das Gel zu verdünnen, bevor es weiter kann. Genau das passiert bei den meisten herkömmlichen Gels, weshalb du manchmal ein aufgeblähtes Gefühl bekommst. Bei einem isotonen Gel verlässt das Produkt den Magen schneller, und die Kohlenhydrate stehen früher zur Verfügung. SiS hat dieses Prinzip 2002 weltweit als Erster bei einem Energie-Gel eingeführt. 2015 gewann das Produkt den Queen's Award for Enterprise.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e22 Gramm Kohlenhydrate auf Basis von Maltodextrin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Energiequelle in diesem Produkt ist Maltodextrin, gewonnen aus Maisstärke. Maltodextrin ist weniger süß als gewöhnlicher Zucker, was das Gel weniger klebrig und weniger intensiv im Geschmack macht. Das ist eine bewusste Entscheidung. Bei längerer Belastung ist Geschmacksermüdung ein reales Problem, und ein zu süßes Gel arbeitet dann gegen dich. Pro Beutel von 60 ml bekommst du 22 Gramm Kohlenhydrate mit nur 0,6 Gramm Zucker. Keine nennenswerten Fette oder Eiweiße.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKein Wasser nötig, in der Praxis bequem\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWeil das Gel isoton ist, musst du kein Wasser dazu trinken. Das macht das Gel in Momenten nutzbar, in denen keine Trinkflasche oder Wasserstelle in der Nähe ist. Du kannst es während eines Sprints, mitten in einem Anstieg oder mitten in einem Rennen aufreißen, ohne dein Tempo anpassen zu müssen. Nimm 1 bis 3 Gels pro Stunde, um die empfohlenen 60 bis 90 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde zu erreichen. Bei einem Marathon von 3,5 Stunden kommst du damit auf insgesamt 10 bis 12 Gels.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInformed Sport zertifiziert, glutenfrei und aspartamfrei\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAlle SiS GO Gels werden pro Produktionscharge von Informed Sport auf verbotene Substanzen der WADA-Liste geprüft. Geeignet für Veganer und Vegetarier, glutenfrei und aspartamfrei. Die Aromen sind natürlichen Ursprungs. Keine künstlichen Farbstoffe in den meisten Sorten, mit Ausnahme der Orange-Variante, die Betacarotin enthält.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Schwarze Johannisbeere-Sorte ist eine der frischeren Varianten der Reihe, gut mit anderen Sorten kombinierbar, wenn du längere Einheiten mit mehreren Gels pro Stunde planst. 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Der Geschmack ist ein leicht tropischer Geschmack, zwischen Mango und Maracuja. Glutenfrei und aspartamfrei, für Veganer geeignet, von Informed Sport zertifiziert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas isoton in der Praxis bedeutet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIsoton ist ein chemischer Begriff, der besagt, dass eine Flüssigkeit dieselbe Konzentration hat wie deine Körperzellen. Für ein Energie-Gel bedeutet das: Der Magen muss keine zusätzliche Flüssigkeit anziehen, um das Gel zu verdünnen, bevor es weiter kann. Genau das passiert bei den meisten herkömmlichen Gels, weshalb du manchmal ein aufgeblähtes Gefühl bekommst. Bei einem isotonen Gel verlässt das Produkt den Magen schneller, und die Kohlenhydrate stehen früher zur Verfügung. SiS hat dieses Prinzip 2002 weltweit als Erster bei einem Energie-Gel eingeführt. 2015 gewann das Produkt den Queen's Award for Enterprise.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e22 Gramm Kohlenhydrate auf Basis von Maltodextrin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Energiequelle in diesem Produkt ist Maltodextrin, gewonnen aus Maisstärke. Maltodextrin ist weniger süß als gewöhnlicher Zucker, was das Gel weniger klebrig und weniger intensiv im Geschmack macht. Das ist eine bewusste Entscheidung. Bei längerer Belastung ist Geschmacksermüdung ein reales Problem, und ein zu süßes Gel arbeitet dann gegen dich. Pro Beutel von 60 ml bekommst du 22 Gramm Kohlenhydrate mit nur 0,6 Gramm Zucker. Keine nennenswerten Fette oder Eiweiße.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKein Wasser nötig, in der Praxis bequem\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWeil das Gel isoton ist, musst du kein Wasser dazu trinken. Das macht das Gel in Momenten nutzbar, in denen keine Trinkflasche oder Wasserstelle in der Nähe ist. Du kannst es während eines Sprints, mitten in einem Anstieg oder mitten in einem Rennen aufreißen, ohne dein Tempo anpassen zu müssen. Nimm 1 bis 3 Gels pro Stunde, um die empfohlenen 60 bis 90 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde zu erreichen. Bei einem Marathon von 3,5 Stunden kommst du damit auf insgesamt 10 bis 12 Gels.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInformed Sport zertifiziert, glutenfrei und aspartamfrei\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAlle SiS GO Gels werden pro Produktionscharge von Informed Sport auf verbotene Substanzen der WADA-Liste geprüft. Geeignet für Veganer und Vegetarier, glutenfrei und aspartamfrei. Die Aromen sind natürlichen Ursprungs. Keine künstlichen Farbstoffe in den meisten Sorten, mit Ausnahme der Orange-Variante, die Betacarotin enthält.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Tropical-Sorte ist eine der frischeren Varianten der Reihe, gut mit anderen Sorten kombinierbar, wenn du längere Einheiten mit mehreren Gels pro Stunde planst. Die Formel ist in jeder Sorte identisch, nur Aroma und eventueller Farbstoff unterscheiden sich.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Tropical \/ 30 Stück","offer_id":53209550422316,"sku":"5025324302857","price":32.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Tropical \/ 15 Stück","offer_id":53209550455084,"sku":"5025324008650","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Tropical \/ 6 Stück","offer_id":53209550487852,"sku":"5025324010752","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Tropical \/ 1 Stück","offer_id":53209550520620,"sku":"17","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/TropicalIsotonicEnergyGelSIS.jpg?v=1779263472"},{"product_id":"sis-go-isotonic-energy-gel-orange","title":"SiS Go Isotonic Energy Gel | Orange","description":"\u003ch2\u003eSiS GO Isotonic Energy Gel Orange\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEin Beutel von 60 ml, der während eines Rennens oder Trainings ausgedrückt wird. \u003cstrong\u003eSiS GO Isotonic Energy Gel Orange\u003c\/strong\u003e liefert 22 Gramm Kohlenhydrate pro Beutel auf Basis von Maltodextrin, ohne dass du Wasser dazu trinken musst. Der Geschmack ist ein sanfter Orangengeschmack mit Betacarotin als Farbstoff für die orange Farbe. Glutenfrei und aspartamfrei, für Veganer geeignet, von Informed Sport zertifiziert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas isoton in der Praxis bedeutet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIsoton ist ein chemischer Begriff, der besagt, dass eine Flüssigkeit dieselbe Konzentration hat wie deine Körperzellen. Für ein Energie-Gel bedeutet das: Der Magen muss keine zusätzliche Flüssigkeit anziehen, um das Gel zu verdünnen, bevor es weiter kann. Genau das passiert bei den meisten herkömmlichen Gels, weshalb du manchmal ein aufgeblähtes Gefühl bekommst. Bei einem isotonen Gel verlässt das Produkt den Magen schneller, und die Kohlenhydrate stehen früher zur Verfügung. SiS hat dieses Prinzip 2002 weltweit als Erster bei einem Energie-Gel eingeführt. 2015 gewann das Produkt den Queen's Award for Enterprise.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e22 Gramm Kohlenhydrate auf Basis von Maltodextrin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Energiequelle in diesem Produkt ist Maltodextrin, gewonnen aus Maisstärke. Maltodextrin ist weniger süß als gewöhnlicher Zucker, was das Gel weniger klebrig und weniger intensiv im Geschmack macht. Das ist eine bewusste Entscheidung. Bei längerer Belastung ist Geschmacksermüdung ein reales Problem, und ein zu süßes Gel arbeitet dann gegen dich. Pro Beutel von 60 ml bekommst du 22 Gramm Kohlenhydrate mit nur 0,6 Gramm Zucker. Keine nennenswerten Fette oder Eiweiße.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKein Wasser nötig, in der Praxis bequem\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWeil das Gel isoton ist, musst du kein Wasser dazu trinken. Das macht das Gel in Momenten nutzbar, in denen keine Trinkflasche oder Wasserstelle in der Nähe ist. Du kannst es während eines Sprints, mitten in einem Anstieg oder mitten in einem Rennen aufreißen, ohne dein Tempo anpassen zu müssen. Nimm 1 bis 3 Gels pro Stunde, um die empfohlenen 60 bis 90 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde zu erreichen. Bei einem Marathon von 3,5 Stunden kommst du damit auf insgesamt 10 bis 12 Gels.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInformed Sport zertifiziert, glutenfrei und aspartamfrei\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAlle SiS GO Gels werden pro Produktionscharge von Informed Sport auf verbotene Substanzen der WADA-Liste geprüft. Geeignet für Veganer und Vegetarier, glutenfrei und aspartamfrei. Die Aromen sind natürlichen Ursprungs. Keine künstlichen Farbstoffe in den meisten Sorten, mit Ausnahme der Orange-Variante, die Betacarotin enthält.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Orange-Sorte ist eine der frischeren Varianten der Reihe, gut mit anderen Sorten kombinierbar, wenn du längere Einheiten mit mehreren Gels pro Stunde planst. Die Formel ist in jeder Sorte identisch, nur Aroma und eventueller Farbstoff unterscheiden sich.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Orange \/ 30 Stück","offer_id":53209550586156,"sku":"sis-001-030","price":32.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Orange \/ 15 Stück","offer_id":53209550618924,"sku":"sis-001-015","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Orange \/ 6 Stück","offer_id":53209550651692,"sku":"sis-001-006","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Orange \/ 1 Stück","offer_id":53209550684460,"sku":"sis-001","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/OrangeIsotonicEnergyGelSIS.jpg?v=1779263734"},{"product_id":"sis-beta-fuel-gels-nootropics-apple","title":"SiS Beta Fuel Gels + Nootropics | Apple","description":"\u003ch2\u003eSiS Beta Fuel Gel Nootropics Apple\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEin Energie-Gel von 60 ml, das 40 Gramm Kohlenhydrate mit Koffein, L-Theanin, L-Taurin und Cognizin® Citicolin kombiniert. \u003cstrong\u003eSiS Beta Fuel Gel Nootropics Apple\u003c\/strong\u003e baut auf derselben Kohlenhydratbasis auf wie das normale Beta Fuel Gel, ergänzt um vier Zutaten, die auf den mentalen Aspekt des Ausdauersports abzielen. Der Geschmack ist ein leichter Apfelgeschmack, frisch und vertraut. Maximal 1 pro Tag wegen des hohen Koffeingehalts von 200 mg. Glutenfrei, vegan-geeignet, Informed Sport zertifiziert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVier aktive Zutaten zusätzlich zum Gel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Kohlenhydratbasis ist identisch mit dem normalen Beta Fuel Gel: 40 Gramm im 1:0,8-Verhältnis Maltodextrin zu Fructose. Darüber sitzen vier zusätzliche Zutaten. Koffein (200 mg) trägt zu Wachheit und Ausdauerleistung bei. L-Theanin (200 mg) ist eine Aminosäure aus grünem Tee, die in Kombination mit Koffein die Unruhe von Koffein reduziert, während das Gefühl von Wachheit erhalten bleibt. L-Taurin (1 g) ist eine Aminosäure, die im Muskelgewebe und im Nervensystem aktiv ist. Cognizin® Citicolin (250 mg) ist eine patentierte Form von Citicolin, einer Cholinverbindung, die an der Informationsverarbeitung im Gehirn beteiligt ist.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKoffein und L-Theanin zusammen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e200 mg Koffein sind eine kräftige Dosis. In Kombination mit L-Theanin verhält es sich anders als Koffein allein. Theanin verstärkt das Gefühl von Wachheit, das Koffein gibt, reduziert aber die Nervosität und das rastlose Gefühl, das bei höheren Koffeindosierungen auftreten kann. Diese Kombination wurde in mehreren randomisierten Studien untersucht. Das Ergebnis: mehr Fokus, weniger \"zittriges\" Gefühl. Genau das ist in der Schlussphase eines Wettkampfs oder einer langen Tour einsetzbar, wenn du wach bleiben, aber auch ruhig sein musst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMaximal 1 pro Tag, mit normalen Beta-Fuel-Gels kombinieren\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Obergrenze von 1 Gel pro Tag besteht ausschließlich wegen des Koffeingehalts. 200 mg pro Gel sind bereits die Hälfte der empfohlenen Tageshöchstmenge von 400 mg für Erwachsene, ohne andere Koffeinquellen zu zählen. Möchtest du mehr als 40 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde, kombinierst du dieses Gel mit normalen Beta-Fuel-Gels oder dem Beta Fuel 80 Beutel. Diese enthalten kein Koffein und lassen sich frei stapeln. Verwende das Nootropics-Gel genau in dem Moment, in dem du den mentalen Schub am meisten brauchst, nicht einfach als erstes Gel des Tages.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas ist kein Gel für jede Fahrt. Es ist das Gel für den Moment, der zählt: den finalen Anstieg, die letzten 30 Kilometer, der Punkt in einem Ultrarennen, an dem Konzentration härter arbeitet als die Beine. Teste es immer zuerst im Training, nie zum ersten Mal am Renntag.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Apple \/ 30 Stück","offer_id":53209550782764,"sku":"5025324010417","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Apple \/ 15 Stück","offer_id":53209550815532,"sku":"8721055251026","price":33.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Apple \/ 6 Stück","offer_id":53209550848300,"sku":"5025324010851","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Apple \/ 1 Stück","offer_id":53209550881068,"sku":"00000000052","price":3.48,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/Untitleddesign_2_0e4dac98-bb36-45ad-8113-035c5c217704.jpg?v=1779356225"},{"product_id":"sis-beta-fuel-gel-1-0-8-maltodextrin-fructose-ratio-neutral","title":"SiS Beta Fuel Gel | 1:0.8 Maltodextrin: Fructose Ratio | Neutral","description":"\u003ch2\u003eSiS Beta Fuel Gel Neutral\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEin Gel ohne Aroma: kein Fruchtgeruch, keine Fruchtfarbe, einfach nur Gel. \u003cstrong\u003eSiS Beta Fuel Gel Neutral\u003c\/strong\u003e liefert 40 Gramm Kohlenhydrate pro 60 ml im 1:0,8-Verhältnis Maltodextrin zu Fructose, ohne jegliche Geschmackszusätze. Gedacht für Sportler, die bei langen Einheiten keine Fruchtaromen mehr wollen und eine neutrale Alternative bevorzugen. Glutenfrei, vegan-geeignet, von Informed Sport zertifiziert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWarum es ein Gel ohne Geschmack gibt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBei Belastung von vier, fünf oder sechs Stunden beginnt der Geschmack zu einem Faktor zu werden. Erdbeere, Orange, Limette: Nach zehn Gels an einem Tag kann das zuwider werden und dich davon abhalten, weiter zu essen, obwohl du es solltest. Geschmacksermüdung ist ein bekanntes Problem bei Ultraausdauersport, Triathlon über die Langdistanz und langen Radtouren. Die Neutral-Variante löst das. Du nimmst es auf, drückst es aus, fertig. Kein Geschmack, gegen den du anessen musst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWarum 40 Gramm und nicht 22 Gramm\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Standard-Energie-Gel von SiS, das GO Isotonic, liefert 22 Gramm Kohlenhydrate pro 60 ml. Das Beta Fuel Gel liefert 40 Gramm pro denselben 60 ml, aus zwei Quellen im Verhältnis 1:0,8 Maltodextrin zu Fructose. Für Belastung über zwei Stunden gilt, dass 80 bis 120 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde nötig sind, um die Glykogenspeicher auf Niveau zu halten. Zwei Beta-Fuel-Gels pro Stunde reichen dafür aus. Für das GO Isotonic Gel bräuchtest du knapp vier Stück, um dasselbe zu erreichen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZwei Transportwege, höhere Effizienz\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMaltodextrin wird im Darm über den SGLT1-Transporter aufgenommen und gelangt direkt als schnell verfügbare Glucose zu den Muskeln. Fructose nutzt einen anderen Weg über GLUT5 und wird von der Leber verarbeitet. Die Leber gibt anschließend ihrerseits Glucose an die Blutbahn ab, was zu einem etwas stabileren Energieniveau über längere Zeit beiträgt. Bei einem 2:1-Verhältnis wird SGLT1 schnell gesättigt. Das 1:0,8-Verhältnis verteilt die Last besser, wodurch die Gesamtoxidationseffizienz von 62% auf 74% steigt, nachgewiesen in vergleichenden Studien.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNatrium ist enthalten, anders als beim Beta-Fuel-Beutel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer Beta Fuel 80 Pulverbeutel enthält kein Natrium. Das Gel schon: Natriumcitrat und Natriumchlorid stehen auf der Zutatenliste. Es geht um eine bescheidene Menge von 0,1 Gramm Salz pro Gel, aber sie hat eine Funktion. Natrium hilft bei der Glucoseaufnahme über SGLT1 und hält den Geschmack im Gleichgewicht. Bei langer Belastung mit viel Schwitzen ersetzt du damit nicht deinen gesamten Natriumverlust. Füge dann eine HYDRO Tablette oder einen HYDRO+ Beutel zu deinem Trinkwasser hinzu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer neutrale Geschmack hat dieselben Nährwerte wie die anderen Beta-Fuel-Gels. Du kannst ihn mit den anderen Sorten in deiner Rückentasche oder Radhose kombinieren und je nach Bedarf zwischen fruchtig und neutral wechseln. Für alle, die bereits Erfahrung mit Gels haben und wissen, dass Geschmack ihnen zuwider werden wird, ist das die logische Wahl.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Neutral \/ 30 Stück","offer_id":53209551307052,"sku":"5025324014088","price":47.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Neutral \/ 15 Stück","offer_id":53209551339820,"sku":"8721055251507","price":33.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Neutral \/ 6 Stück","offer_id":53209551372588,"sku":"5025324014071","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Neutral \/ 1 Stück","offer_id":53209551405356,"sku":"87646087464354","price":3.48,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/192.jpg?v=1779106980"},{"product_id":"sis-beta-fuel-gel-1-0-8-maltodextrin-fructose-ratio-orange","title":"SiS Beta Fuel Gel | 1:0.8 Maltodextrin: Fructose Ratio | Orange","description":"\u003ch2\u003eSiS Beta Fuel Gel Orange\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEin Gel von 60 ml mit 40 Gramm Kohlenhydraten pro Beutel. \u003cstrong\u003eSiS Beta Fuel Gel Orange\u003c\/strong\u003e liefert diese Kohlenhydrate im Verhältnis 1:0,8 Maltodextrin zu Fructose, gedacht für Belastung über zwei Stunden, bei der du pro Stunde 80 bis 120 Gramm brauchst. Der Geschmack ist ein neutraler Orangengeschmack, die beliebteste Sorte bei Radfahrern auf langen Touren. Kein Wasser nötig, direkt einsatzbereit. Glutenfrei, vegan-geeignet, Informed Sport zertifiziert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWarum 40 Gramm und nicht 22 Gramm\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Standard-Energie-Gel von SiS, das GO Isotonic, liefert 22 Gramm Kohlenhydrate pro 60 ml. Das Beta Fuel Gel liefert 40 Gramm pro denselben 60 ml, aus zwei Quellen im Verhältnis 1:0,8 Maltodextrin zu Fructose. Für Belastung über zwei Stunden gilt, dass 80 bis 120 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde nötig sind, um die Glykogenspeicher auf Niveau zu halten. Zwei Beta-Fuel-Gels pro Stunde reichen dafür aus. Für das GO Isotonic Gel bräuchtest du knapp vier Stück, um dasselbe zu erreichen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZwei Transportwege, höhere Effizienz\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMaltodextrin wird im Darm über den SGLT1-Transporter aufgenommen und gelangt direkt als schnell verfügbare Glucose zu den Muskeln. Fructose nutzt einen anderen Weg über GLUT5 und wird von der Leber verarbeitet. Die Leber gibt anschließend ihrerseits Glucose an die Blutbahn ab, was zu einem etwas stabileren Energieniveau über längere Zeit beiträgt. Bei einem 2:1-Verhältnis wird SGLT1 schnell gesättigt. Das 1:0,8-Verhältnis verteilt die Last besser, wodurch die Gesamtoxidationseffizienz von 62% auf 74% steigt, nachgewiesen in vergleichenden Studien.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNatrium ist enthalten, anders als beim Beta-Fuel-Beutel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer Beta Fuel 80 Pulverbeutel enthält kein Natrium. Das Gel schon: Natriumcitrat und Natriumchlorid stehen auf der Zutatenliste. 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Jedes Gel enthält 22 Gramm Kohlenhydrate und 75 mg Koffein und wurde für die Anwendung während intensiver Belastung entwickelt, bei der schnelle Energie und zusätzliche Schärfe erwünscht sind. Der klassische Cola-Geschmack verleiht dieser Variante einen vertrauten Charakter und macht sie für den regelmäßigen Gebrauch in Training und Wettkampf geeignet. Durch die isotone Formel ist das Gel direkt einsatzbereit, ohne dass zusätzliches Wasser nötig ist. 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Pro Gel enthält diese Variante 22 Gramm Kohlenhydrate und 150 mg Koffein, was es sehr gut geeignet macht für intensive Trainingseinheiten und Wettkämpfe, bei denen Energie und Fokus zusammen wichtig sind. Der ausgeprägte Geschmack von doppeltem Espresso sorgt für ein kraftvolles Geschmackserlebnis bei Belastung. Dank der isotonen Formel ist das Gel direkt einsatzbereit, ohne dass zusätzliches Wasser nötig ist. 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Das \u003cstrong\u003eEnergy Gel mit Elektrolyten\u003c\/strong\u003e von Science in Sport (SiS) steckt 22 Gramm Kohlenhydrate und Salze in einen handlichen 60-ml-Beutel. Gemacht für Ausdauersportler, die unterwegs auftanken wollen, ohne dafür anzuhalten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWarum Kohlenhydrate und Salze zusammengehören\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBei langer Belastung passieren zwei Dinge gleichzeitig. Dein Körper greift auf seine Kohlenhydratspeicher zurück, und über den Schweiß verlierst du Flüssigkeit samt Salzen wie Natrium und Kalium. Genau hier setzt dieses Energy-Gel an. Es bringt beides in einer Portion zusammen: 22 Gramm Kohlenhydrate plus 118 mg Natrium, 9,5 mg Kalium und etwas Magnesium. Vor allem an warmen Tagen oder bei intensiven Einheiten kommt dir diese Kombination gelegen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMaltodextrin, der Treibstoff im Beutel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Kohlenhydrate stammen aus Maltodextrin, einem Mehrfachzucker aus Mais. Dein Körper spaltet ihn zügig auf und nutzt ihn als Brennstoff. Der Unterschied zu reinem Zucker: Maltodextrin schmeckt kaum süß und liegt deshalb weniger schwer im Magen. Pro Beutel stecken nur 0,7 Gramm Zucker drin. So bekommst du Nachschub, ohne dass dir nach dem dritten Gel die Süße zu viel wird.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIsotonisch und ohne extra Wasser\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eViele klassische Gels sind dick und klebrig. Du musst Wasser hinterhertrinken, sonst bleibt das zähe Gefühl im Mund. Dieses Energy Gel mit Elektrolyten ist isotonisch, also dünner und flüssiger. Du reißt den Beutel auf, schluckst ihn unterwegs und machst weiter. Kein Wassernachschub nötig, kein pappiges Gefühl. Auf den letzten Kilometern eines Marathons oder im Renntempo auf dem Rad zählt genau das.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSalted Caramel als herzhafte Abwechslung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNach Stunden voller fruchtiger Gels schmeckt vielen Sportlern irgendwann alles gleich. Salted Caramel bricht damit. Die Sorte ist herzhaft-süß, mit einer salzigen Note, die gerade bei langen Einheiten gut zur Sache passt. Eine willkommene Pause für deine Geschmacksnerven, wenn dir Himbeere und Zitrone zu den Ohren rauskommen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOb Trainingslauf, lange Radausfahrt oder Wettkampf: Mit dem Energy Gel mit Elektrolyten von SiS hast du Kohlenhydrate und Salze in einem kompakten Beutel dabei. Salted Caramel sorgt unterwegs für die geschmackliche Abwechslung.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Salted Caramel \/ 30 Stück","offer_id":53209552322860,"sku":"5025324004362","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Salted Caramel \/ 15 Stück","offer_id":53209552355628,"sku":"8721055250968","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Salted Caramel \/ 6 Stück","offer_id":53209552388396,"sku":"8721055250975","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Salted Caramel \/ 1 Stück","offer_id":53209552421164,"sku":"15384634185675","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/Vit4everMSM2000mg-DE_8.jpg?v=1779105838"},{"product_id":"sis-go-isotonic-energygel-electrolyte-raspberry-30-x-60ml","title":"SiS Go Isotonic Energy Gel + Elektrolyt | Raspberry","description":"\u003ch2\u003eSiS GO Energy + Electrolyte Gel Raspberry\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDu läufst, fährst oder schwimmst länger als 90 Minuten und brauchst Nachschub, der schnell geht? Das \u003cstrong\u003eEnergy Gel mit Elektrolyten\u003c\/strong\u003e von Science in Sport (SiS) steckt 22 Gramm Kohlenhydrate und Salze in einen handlichen 60-ml-Beutel. Gemacht für Ausdauersportler, die unterwegs auftanken wollen, ohne dafür anzuhalten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWarum Kohlenhydrate und Salze zusammengehören\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBei langer Belastung passieren zwei Dinge gleichzeitig. Dein Körper greift auf seine Kohlenhydratspeicher zurück, und über den Schweiß verlierst du Flüssigkeit samt Salzen wie Natrium und Kalium. Genau hier setzt dieses Energy-Gel an. Es bringt beides in einer Portion zusammen: 22 Gramm Kohlenhydrate plus 118 mg Natrium, 9,5 mg Kalium und etwas Magnesium. Vor allem an warmen Tagen oder bei intensiven Einheiten kommt dir diese Kombination gelegen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMaltodextrin, der Treibstoff im Beutel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Kohlenhydrate stammen aus Maltodextrin, einem Mehrfachzucker aus Mais. Dein Körper spaltet ihn zügig auf und nutzt ihn als Brennstoff. Der Unterschied zu reinem Zucker: Maltodextrin schmeckt kaum süß und liegt deshalb weniger schwer im Magen. Pro Beutel stecken nur 0,7 Gramm Zucker drin. So bekommst du Nachschub, ohne dass dir nach dem dritten Gel die Süße zu viel wird.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIsotonisch und ohne extra Wasser\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eViele klassische Gels sind dick und klebrig. Du musst Wasser hinterhertrinken, sonst bleibt das zähe Gefühl im Mund. Dieses Energy Gel mit Elektrolyten ist isotonisch, also dünner und flüssiger. Du reißt den Beutel auf, schluckst ihn unterwegs und machst weiter. Kein Wassernachschub nötig, kein pappiges Gefühl. Auf den letzten Kilometern eines Marathons oder im Renntempo auf dem Rad zählt genau das.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRaspberry als fruchtiger Allrounder\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHimbeere ist die Sorte, mit der die meisten gut klarkommen. Süß, leicht fruchtig, nicht aufdringlich. Genau deshalb greifen viele Sportler bei langen Einheiten immer wieder dazu. Der Geschmack wird auch nach dem vierten oder fünften Gel nicht lästig. Ein verlässlicher Allrounder für Training und Wettkampf.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOb Trainingslauf, lange Radausfahrt oder Wettkampf: Mit dem Energy Gel mit Elektrolyten von SiS hast du Kohlenhydrate und Salze in einem kompakten Beutel dabei. Raspberry ist die unkomplizierte Wahl, wenn du dich auf den Geschmack nicht extra einstellen willst.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Raspberry \/ 30 Stück","offer_id":53209552519468,"sku":"5025324191260","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Raspberry \/ 15 Stück","offer_id":53209552552236,"sku":"8721055250586","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Raspberry \/ 6 Stück","offer_id":53209552585004,"sku":"8721055250999","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Raspberry \/ 1 Stück","offer_id":53209552617772,"sku":"000000888","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/EnergyGel_ElektrolyteRaspberry.jpg?v=1779105706"},{"product_id":"sis-go-isotonic-energygel-electrolyte-lemon-mint-30-x-60ml","title":"SiS Go Isotonic Energy Gel + Elektrolyt | Lemon \u0026 Mint","description":"\u003ch2\u003eSiS GO Energy + Electrolyte Gel Lemon \u0026amp; Mint\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDu läufst, fährst oder schwimmst länger als 90 Minuten und brauchst Nachschub, der schnell geht? Das \u003cstrong\u003eEnergy Gel mit Elektrolyten\u003c\/strong\u003e von Science in Sport (SiS) steckt 22 Gramm Kohlenhydrate und Salze in einen handlichen 60-ml-Beutel. Gemacht für Ausdauersportler, die unterwegs auftanken wollen, ohne dafür anzuhalten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWarum Kohlenhydrate und Salze zusammengehören\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBei langer Belastung passieren zwei Dinge gleichzeitig. Dein Körper greift auf seine Kohlenhydratspeicher zurück, und über den Schweiß verlierst du Flüssigkeit samt Salzen wie Natrium und Kalium. Genau hier setzt dieses Energy-Gel an. Es bringt beides in einer Portion zusammen: 22 Gramm Kohlenhydrate plus 118 mg Natrium, 9,5 mg Kalium und etwas Magnesium. Vor allem an warmen Tagen oder bei intensiven Einheiten kommt dir diese Kombination gelegen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMaltodextrin, der Treibstoff im Beutel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Kohlenhydrate stammen aus Maltodextrin, einem Mehrfachzucker aus Mais. Dein Körper spaltet ihn zügig auf und nutzt ihn als Brennstoff. Der Unterschied zu reinem Zucker: Maltodextrin schmeckt kaum süß und liegt deshalb weniger schwer im Magen. Pro Beutel stecken nur 0,7 Gramm Zucker drin. So bekommst du Nachschub, ohne dass dir nach dem dritten Gel die Süße zu viel wird.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIsotonisch und ohne extra Wasser\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eViele klassische Gels sind dick und klebrig. Du musst Wasser hinterhertrinken, sonst bleibt das zähe Gefühl im Mund. Dieses Energy Gel mit Elektrolyten ist isotonisch, also dünner und flüssiger. Du reißt den Beutel auf, schluckst ihn unterwegs und machst weiter. Kein Wassernachschub nötig, kein pappiges Gefühl. Auf den letzten Kilometern eines Marathons oder im Renntempo auf dem Rad zählt genau das.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLemon \u0026amp; Mint für den frischen Kick\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAn heißen Tagen will niemand etwas Schweres oder zu Süßes. Lemon \u0026amp; Mint setzt auf eine spritzige Kombination aus Zitrone und Minze. Frisch, leicht und durststillend, gerade wenn die Sonne brennt und dir nach etwas Erfrischendem ist. Die Minznote bleibt dabei angenehm im Mund, ohne aufdringlich zu werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOb Trainingslauf, lange Radausfahrt oder Wettkampf: Mit dem Energy Gel mit Elektrolyten von SiS hast du Kohlenhydrate und Salze in einem kompakten Beutel dabei. Lemon \u0026amp; Mint ist die frische Wahl für warme Tage und lange Einheiten.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Lemon \u0026 Mint \/ 30 Stück","offer_id":53209552683308,"sku":"5025324010370","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Lemon \u0026 Mint \/ 15 Stück","offer_id":53209552716076,"sku":"8721055250982","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Lemon \u0026 Mint \/ 6 Stück","offer_id":53209552748844,"sku":"8721055251125","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Lemon \u0026 Mint \/ 1 Stück","offer_id":53209552781612,"sku":"000000899","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/Vit4everMSM2000mg-DE_7.jpg?v=1779105463"},{"product_id":"sis-protein-shaker-700-ml-bpa-frei","title":"SiS Protein Shaker 700 ml | BPA-frei","description":"\u003ch2\u003eSiS Protein Shaker – ein unverzichtbarer 700 ml Mixbecher\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer SiS-Shaker ist ein \u003cstrong\u003eweltberühmter Mixbecher\u003c\/strong\u003e, der speziell zum Anmischen von Sporternährung in Pulverform entwickelt wurde. Der Shaker wird vom deutschen Hersteller Buchsteiner gefertigt und ist bekannt für die \u003cstrong\u003eMixMaster-Technologie\u003c\/strong\u003e — ein patentiertes Gitterelement, das Pulver ohne Klümpchen mischt. Mit einem Fassungsvermögen von 700 ml und einem auslaufsicheren Schraubdeckel ist der Becher der ideale Begleiter für Training, Wettkampf oder unterwegs. Durch die große Trinköffnung trinkst du nach dem Schütteln bequem.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWarum den SiS Protein Shaker wählen?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEinfaches und schnelles Mischen\u003c\/strong\u003e – dank des MixMaster-Mesh wird Pulver gleichmäßig ohne Klumpen vermischt. Dadurch bekommst du jedes Mal einen glatten Shake.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAuslaufsicher \u0026amp; tragbar\u003c\/strong\u003e – der robuste Schraubdeckel und der integrierte Trinkausguss verhindern Verschütten. So nimmst du den Shaker überallhin mit, ohne dir Sorgen zu machen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIntegrierte Messskala\u003c\/strong\u003e – die Skala an der Seite hilft dir, genau abzumessen, sodass du die richtigen Makronährstoffe aufnimmst.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSpülmaschinenfest und leicht zu reinigen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBPA-frei\u003c\/strong\u003e – das Material ist sicher für den täglichen Gebrauch.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53209552847148,"sku":"5025324010073","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/193.jpg?v=1779107328"},{"product_id":"sis-beta-fuel-electrolyte-gel-60ml","title":"SIS Beta Fuel + Elektrolyt Gel | Raspberry \u0026 Lemon","description":"\u003ch2\u003eSiS Beta Fuel Gel Raspberry and Lemon mit Elektrolyten\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEin Energie-Gel, das 40 Gramm Kohlenhydrate mit 200 mg Natrium pro Gel von 60 ml kombiniert. \u003cstrong\u003eSiS Beta Fuel Gel Raspberry and Lemon mit Elektrolyten\u003c\/strong\u003e verwendet dasselbe 1:0,8-Verhältnis Maltodextrin zu Fructose wie der Rest der Beta-Fuel-Reihe, enthält aber deutlich mehr Natrium als das Standard-Beta-Fuel-Gel. Gedacht für langanhaltende Belastung bei warmem Wetter oder hohen Schweißraten, bei der du Energie und Elektrolyte gleichzeitig auffüllen möchtest, ohne mehrere Produkte verwalten zu müssen. Frischer Himbeer-Zitronen-Geschmack. Glutenfrei, vegan-geeignet, Informed Sport zertifiziert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e200 mg Natrium pro Gel, gezielt zugesetzt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Standard-Beta-Fuel-Gel enthält eine kleine Menge Natrium als Nebenprodukt des Natriumcitrats in der Säureregulierung. Diese Variante enthält 200 mg Natrium pro Gel durch Natriumchlorid als separate Zutat. Das ist vergleichbar mit dem Natriumgehalt einer halben HYDRO Tablette. Bei zwei Gels pro Stunde bekommst du 400 mg Natrium neben 80 Gramm Kohlenhydraten. Bei moderaten Schweißraten ist das eine sinnvolle Ergänzung. Bei Hitze oder intensiver Belastung mit hohen Schweißraten von 1000 mg oder mehr pro Stunde bleibt eine Ergänzung über das Trinkwasser sinnvoll.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEnergie und Elektrolyte in einem Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWer bei langer Belastung sowohl Kohlenhydrate als auch Natrium nachhalten möchte, hat normalerweise ein Energie-Gel in der einen Tasche und eine HYDRO Tablette oder einen Beutel in der anderen. Oder eine Trinkflasche mit Elektrolyten, die man manchmal verliert oder vergisst. Dieses Gel kombiniert beide Komponenten in einem Beutel. Das verringert das Risiko, etwas zu vergessen, und macht die Ernährungsstrategie in der Schlussphase einer langen Tour oder eines Wettkampfs etwas leichter steuerbar, wenn die Konzentration nachlässt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDieselbe Kohlenhydratbasis wie die Beta-Fuel-Reihe\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e40 Gramm Kohlenhydrate pro Gel von 60 ml im 1:0,8-Verhältnis Maltodextrin zu Fructose. Maltodextrin geht über den SGLT1-Transporter direkt zu den Muskeln, Fructose über die Leber und GLUT5. Durch die gleichzeitige Nutzung beider Transportwege steigt die Oxidationseffizienz der Kohlenhydrate von 62% bei einem 2:1-Verhältnis auf 74%, nachgewiesen in vergleichenden Studien. Kein Wasser nötig, direkt zum Konsum bereit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKein Koffein, unbegrenzt kombinierbar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Gel enthält weder Koffein noch Nootropika. Es gibt keine Tagesobergrenze. Du kannst es frei mit normalen Beta-Fuel-Gels, dem Beta Fuel 80 Beutel oder dem Beta Fuel Nootropics Gel kombinieren, ohne dir Sorgen über die gesamte Koffeinaufnahme machen zu müssen. Bei einer Strategie, bei der du das Nootropics-Gel zu einem bestimmten Moment im Rennen einnimmst, füllst du die übrigen Stunden mit diesem Elektrolyt-Gel auf.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Produkt ist relativ neu in der Beta-Fuel-Reihe und derzeit in einer Geschmacksrichtung erhältlich: Himbeere und Zitrone. Der Geschmack ist bewusst frisch und leicht gehalten, gut konsumierbar bei Ermüdung in der Schlussphase eines Wettkampfs.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"30 Stück","offer_id":53209552978220,"sku":"5025324014743","price":55.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"15 Stück","offer_id":53209553010988,"sku":"8721055251736","price":30.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"6 Stück","offer_id":53209553043756,"sku":"5025324014736","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 Stück","offer_id":53209553076524,"sku":"837293476536","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/Vit4everMSM2000mg-DE_9.jpg?v=1779106099"},{"product_id":"sis-go-energy-bar-mini-25-g-kohlenhydrate-per-riegel-30-stueck","title":"SiS GO Energy Bar | 25 g Kohlenhydrate pro Riegel | 30 Stück | Red Berry","description":"\u003ch2\u003eSiS GO Energy Bar Mini Red Berry | 30er-Pack\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEin Energieriegel von 40 Gramm mit 25 Gramm Kohlenhydraten, auf Basis von Fruchtsaft, Trockenfrüchten, Hafer und Soja-Reis-Crisp. Der Geschmack ist frisch und leicht beerig, mit Himbeeren und Cranberry als getrockneten Früchten. 30 Riegel pro Karton, Informed Sport zertifiziert, für Vegetarier geeignet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas in einem GO Energy Bar steckt und warum\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Basis ist Trauben- und Ananassaft aus Konzentrat, ergänzt mit Maltodextrin, Trockenfrüchten, Hafer und einem Reis-Soja-Crisp. Diese Kombination ergibt eine feuchte, aber feste Textur, die nicht klebt und in einer warmen Radhosentasche nicht schmilzt. Die Kohlenhydrate stammen aus mehreren Quellen: schnelle Fruchtzucker für direkte Energie, langsamere komplexe Kohlenhydrate aus Getreide und Maltodextrin für eine breitere Abgabe. Das macht den Riegel vielseitiger als ein reines Zuckerprodukt. Die 4,6 Gramm Eiweiß pro Riegel sind kein Leistungsvorteil, machen den Riegel aber auch als Snack an Trainingstagen außerhalb des sportlichen Kontexts brauchbar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWann verwendest du einen Riegel statt eines Gels\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBeide liefern Kohlenhydrate, aber die Anwendung unterscheidet sich. Ein Gel geht in zwei Sekunden: aufreißen, drücken, fertig. Ein Riegel kostet 30 Sekunden Kauen. In intensiven Abschnitten, bei einem Sprint oder am Berg ist ein Gel praktischer. Auf flachem Gelände, in einer neutralen Fahrphase oder auf dem Weg zum Start ist der Riegel die bessere Wahl. Viele Sportler planen ihre Riegel für die erste Hälfte einer Tour, wenn der Magen noch ruhig ist und Kauen angenehm wirkt. In der zweiten Hälfte, bei Ermüdung, wechseln sie zu Gels. Ein Riegel passt auch gut als Pre-Workout-Snack 30 bis 60 Minuten vor dem Start, wenn du zu wenig gegessen hast.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e30er-Pack: reicht für mehrere Wochen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBei zwei Riegeln pro Fahrt hast du 15 Trainingseinheiten oder Touren aus einer Box. Bei einem Riegel pro Training zusammen mit Gels hält die Box 30 Trainingseinheiten. Die Mini-Variante mit 40 Gramm ist kleiner als der reguläre GO Energy Bar mit 65 Gramm und passt einfacher in eine Radhosentasche, Fahrradtasche oder einen Laufgürtel. Die Verpackung ist druckfest, sodass sie eine volle Tasche mit Gels, Telefon und Schlüsseln übersteht.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Red Berry","offer_id":53209553142060,"sku":"sis-080-030","price":47.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/200.jpg?v=1779107720"},{"product_id":"sis-hydro-drink-mix-elektrolyte","title":"SiS Hydro+ Drink Mix | Elektrolyte | Berry | 6er-Pack","description":"\u003ch2\u003eSiS Hydro+ Drink Mix Berry\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEin Pulversachet von 4,1 Gramm, das du in 500 ml Wasser auflöst. \u003cstrong\u003eSiS Hydro+ Drink Mix Berry\u003c\/strong\u003e liefert pro Beutel 1576 mg Elektrolyte in fünf Mineralstoffen, ergänzt um Vitamin C, B6 und B12. Der Geschmack ist eine leichte Beerennote mit Rote Bete als Farbstoff für die rosa Farbe im Glas. Glutenfrei, vegan-geeignet, von Informed Sport zertifiziert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFünf Elektrolyte statt vier\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie HYDRO+ Sachets liefern alle fünf Elektrolyte, die du über den Schweiß verlierst: Natrium, Chlorid, Calcium, Magnesium und Kalium. Zusammen sind das 1576 mg pro Sachet von 4,1 Gramm. Der Schwerpunkt liegt auf Natrium (350 mg) und Chlorid (750 mg), den Mineralstoffen, die in den größten Mengen im Schweiß vorkommen. Calcium (120 mg), Magnesium (56 mg) und Kalium (300 mg) decken jeweils 15% der täglichen Referenzmenge.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVitamin C, B6 und B12, nicht die üblichen B1 und B2\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie HYDRO+ Sachets enthalten eine andere Vitaminauswahl als die HYDRO Tabletten. Statt B1 und B2 sitzt hier Vitamin C (80 mg, 100% der täglichen Referenzmenge) neben B6 und B12. Vitamin C trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Funktion des Immunsystems bei. Vitamin B6 und B12 tragen jeweils zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei. Diese Kombination macht die HYDRO+ Sachets auch außerhalb des Sports nutzbar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePulversachet versus Brausetablette\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie HYDRO Tabletten sind Brausetabletten, die beim Auflösen Kohlensäure freisetzen, die HYDRO+ Sachets sind ein Pulver, das ruhig auflöst. Das ist eine Geschmacks- und Anwendungspräferenz. Die Sachets geben kein sprudelndes Gefühl und lösen sich ohne Zusatz von Säure als Treibmittel. Sie sind leichter als eine Tablettenröhre und nehmen in der Tasche keinen Platz weg. Aufreißen, in 500 ml Wasser kippen, schütteln und trinken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVor, während und nach der Belastung, aber auch zwischendurch\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHYDRO+ ist ausdrücklich für den täglichen Gebrauch positioniert und nicht nur für den Sport. Vor einem Training hilft es, gut hydriert zu starten. Während längerer Einheiten füllst du beim Trinken Elektrolyte auf. Nach der Belastung hilft es, verlorene Mineralstoffe zu ersetzen. Du kannst es aber auch einfach an einem warmen Tag im Büro oder unterwegs nehmen, wenn du mehr als nur Wasser trinken möchtest.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie drei Sorten der HYDRO+ Reihe  Berry, Lemon und Orange Mango  sind in den Nährwerten identisch. Der Unterschied liegt allein im Aroma und Farbstoff. Sie sind im 6er-Pack erhältlich, praktisch zum Mitnehmen oder zum Ausprobieren der Sorte, die dir am besten zusagt.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Berry","offer_id":53209553174828,"sku":"5025324013777","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/Hydro_DrinkMix_Elektrolyten_Berry1.jpg?v=1779108916"},{"product_id":"beta-recovery-1-1-dual-source-carbs-ratio","title":"SiS BETA Recovery 1:1 Dual Source Carbs Ratio | Schokolade","description":"\u003ch2\u003eSiS BETA Recovery Schokolade\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEin Recovery-Shake für Ausdauersportler, die nach harten Einheiten von 90 Minuten oder länger schnell regenerieren möchten. \u003cstrong\u003eSiS BETA Recovery Schokolade\u003c\/strong\u003e liefert pro Dosierung von 100 g Pulver: 60 g Kohlenhydrate im 1:1-Verhältnis von Maltodextrin und Fructose, 30 g Molkenprotein mit 3 g Leucin und BC30, ein probiotischer Stamm für bessere Proteinaufnahme. Der Geschmack ist ein Schokoladengeschmack mit echtem fettarmen Kakao, etwas reichhaltiger im Charakter als die leichteren Sorten. Die Schokoladenvariante ist die einzige Sorte, die Kakaopulver und Zucker als zusätzliche Zutaten enthält, was die Makros gegenüber Vanille und Erdbeere leicht anpasst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWarum zwei Kohlenhydratquellen und nicht eine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMaltodextrin und Fructose werden im Darm über unterschiedliche Transportmechanismen aufgenommen. Maltodextrin geht über SGLT1-Transporter und wird größtenteils direkt von den Muskeln als Muskelglykogen gespeichert. Fructose verläuft über GLUT5 und wird von der Leber in Leberglykogen umgewandelt. Nach harter Belastung sind beide Speicher angegriffen. Wenn du sie gleichzeitig auffüllst, regenerierst du schneller als mit einer einzelnen Kohlenhydratquelle. Das 1:1-Verhältnis in BETA Recovery sorgt dafür, dass beide Glykogenspeicher gleichzeitig aufgefüllt werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e30 g Molkenprotein und 3 g Leucin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNach der Belastung ist neben der Glykogenwiederherstellung auch Muskelproteinerholung nötig. Molkenprotein liefert alle neun essenziellen Aminosäuren und ist schnell verfügbar. Die 3 g Leucin pro Dosierung sind gezielt: Leucin gibt das Startsignal für die Muskelproteinsynthese über den mTOR-Signalweg. Dies ist die Dosierung, bei der in Studien eine maximale Muskelproteinsynthese nach Ausdauertraining berichtet wird. Du bekommst also nicht einfach Eiweiß, sondern Eiweiß in einer Menge und Zusammensetzung, die den Regenerationsreiz unterstützt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBC30 Probiotikum: warum es enthalten ist\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBC30 steht für Bacillus coagulans GBI-30, 6086. Es ist ein spezifischer probiotischer Stamm, der als Sporenform in Pulverform stabil bleibt und die Magensäure überlebt. Das ist nicht bei allen Probiotika der Fall. Forschungen zu diesem Stamm zeigen einen positiven Effekt auf Verdauung, Immunantwort und Proteinaufnahme. Letzteres ist relevant in einem Recovery-Drink: Es hat wenig Sinn, 30 g Molkenprotein zu nehmen, wenn ein Teil davon nach intensiver Belastung durch Darmbeschwerden schlecht aufgenommen wird.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDas 30-Minuten-Fenster nach dem Training\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMuskeln und Leber reagieren am stärksten auf Kohlenhydrate und Eiweiß in den ersten 30 Minuten nach der Belastung. Die Glykogenspeicherung verläuft dann schneller als später am Tag. Das ist keine Behauptung von SiS, sondern ein physiologisches Faktum, das seit Jahrzehnten in der Sporternährungsforschung etabliert ist. Gib 100 g Pulver in 500 ml kaltes Wasser, schüttle gut und trinke direkt. Vier gehäufte Messlöffel sind die Standarddosierung für einen Shaker von 500 bis 700 ml.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBETA Recovery ist für Sportler gedacht, die regelmäßig hart trainieren und sich bewusst mit Regeneration beschäftigen. Es ist kein tägliches Supplement, sondern ein gezielter Drink direkt nach der Belastung. In Kombination mit ausreichend Schlaf und einer abwechslungsreichen Ernährung unterstützt es die Vorbereitung auf die nächste Einheit.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Chocolate \/ 1500g","offer_id":53209553305900,"sku":"5025324013814","price":44.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolate \/ 500g","offer_id":53209553338668,"sku":"5025324013807","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/sisbetarecoverychocolate.jpg?v=1778663551"},{"product_id":"sis-beta-fuel-80-sachet-15-pack-x-82gram","title":"SiS Beta Fuel 80 Sachet | Strawberry \u0026 Lime","description":"\u003ch2\u003eSiS Beta Fuel 80 Strawberry and Lime\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEin Beutel von 82 Gramm, den du in 600 ml Wasser auflöst. \u003cstrong\u003eSiS Beta Fuel 80 Strawberry and Lime\u003c\/strong\u003e liefert 80 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde in isotoner Trinkform, auf Basis von Maltodextrin und Fructose im Verhältnis 1:0,8. Der Geschmack ist eine leichte Erdbeer-Limetten-Note mit einem frisch-säuerlichen Unterton, gut zu trinken während längerer Einheiten. Glutenfrei, vegan-geeignet, Informed Sport zertifiziert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWarum 1:0,8 und nicht 2:1\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTraditionelle Dual-Source-Sportgetränke verwenden ein 2:1-Verhältnis von Maltodextrin zu Fructose. Bei der üblichen 2:1-Ratio ist der SGLT1-Transporter im Darm schnell ausgelastet. Ein Verhältnis von 1:0,8 erhöhte die Oxidationseffizienz der Kohlenhydrate nachweislich von 62% auf 74%, was 17% mehr Kohlenhydratverwertung pro Stunde bei gleicher Zufuhr bedeutet. Gleichzeitig berichteten die Teilnehmer von weniger Symptomen wie Blähungen und Übelkeit. SiS hat auf Basis dieser Studie die gesamte Beta-Fuel-Reihe auf die 1:0,8-Ratio umgestellt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIsotone Lösung in 600 ml Wasser\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEin Sportgetränk mit 80 Gramm Kohlenhydraten in 500 ml Wasser wäre hypertonisch — das heißt, der Magen zieht Flüssigkeit an, um den Inhalt für die weitere Verarbeitung zu verdünnen. Genau das verursacht Magenbeschwerden bei konzentrierten Sportgetränken. Beta Fuel 80 löst sich in 600 ml Wasser und ist dann isoton — dieselbe Konzentration wie Blut und Körperflüssigkeiten. Der Magen verarbeitet es direkt ohne zusätzlichen Flüssigkeitsentzug, was das Risiko eines Völlegefühls oder von Übelkeit verringert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEin Beutel pro Stunde oder mit Gels kombiniert\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEin Beutel pro Stunde liefert 80 Gramm Kohlenhydrate, am unteren Ende der empfohlenen 80 bis 120 Gramm pro Stunde für Ausdauerbelastungen über zwei Stunden. Möchtest du höher in dieser Bandbreite liegen, kombinierst du den Beutel mit einem Beta-Fuel-Gel oder einer Kaustange. So kannst du die Zufuhr auf Trinken und Essen aufteilen und an das anpassen, was dein Magen gerade verträgt. Trink regelmäßig kleine Schlucke und stell die Trinkflasche nicht weg, bevor sie leer ist.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDrei Zutaten — sonst nichts\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Zutatenliste ist kurz: Maltodextrin (57%), Fructose (42%) und Aroma. Keine Konservierungsstoffe, keine Farbstoffe, keine Süßungsmittel. Glutenfrei, laktosefrei, weizenfrei und nussfrei, vegan. Jede Produktionscharge wird von Informed Sport gegen die WADA-Verbotsliste geprüft. Das Produkt enthält kein Natrium. Bei langer Belastung mit viel Schwitzen ergänzt du eine HYDRO Tablette oder einen HYDRO+ Beutel für die Natriumzufuhr.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeta Fuel 80 ist ein Produkt für alle, die lange auf hoher Intensität unterwegs sind und die Kohlenhydratzufuhr ernst nehmen. Für Belastungen unter zwei Stunden ist die Dosis von 80 Gramm pro Stunde für die meisten Sportler zu hoch. Dann ist das Produkt nicht die naheliegendste Wahl gegenüber ein oder zwei einzelnen GO Gels pro Stunde.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Strawberry \u0026 Lime \/ 15 Stück","offer_id":53209553404204,"sku":"5025324009831","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry \u0026 Lime \/ 9 Stück","offer_id":53209553436972,"sku":"8721055251194","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry \u0026 Lime \/ 3 Stück","offer_id":53209553469740,"sku":"8721055251200","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry \u0026 Lime \/ 1 Stück","offer_id":53209553502508,"sku":"5648934877","price":4.48,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/betafuel80strawberry.jpg?v=1778666877"},{"product_id":"sis-beta-fuel-energy-chew-bar-60-gram","title":"SiS Beta Fuel Energy Chew Bar 60 Gramm - Mixpack","description":"\u003ch2\u003eSiS Beta Fuel Energy Chew Bar Mixpack\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEine Kombination aus Zitrone und Orange in einer Bestellung. \u003cstrong\u003eSiS Beta Fuel Energy Chew Bar Mixpack\u003c\/strong\u003e enthält Riegel in beiden Geschmacksrichtungen, sodass du bei langer Belastung abwechseln kannst. Jeder Riegel wiegt 60 Gramm und liefert 45 Gramm Kohlenhydrate im 1:0,8-Verhältnis Glucose zu Fructose. Kein Koffein, kein Fett, kein Eiweiß. Glutenfrei. Informed Sport zertifiziert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKauen als Alternative zum Schlucken\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGels sind flüssig und werden in einer Bewegung aufgenommen. Das funktioniert für viele Sportler gut, aber bei langer Belastung können Geschmacksermüdung oder Magenirritation durch flüssige Zucker auftreten. Eine Chew Bar erfordert Kauen, was ein ganz anderes Gefühl gibt. Die Speicheldrüsen werden stimuliert, die Kaubewegung gibt mental das Gefühl von Essen statt Trinken, und die Aufnahmegeschwindigkeit ist langsamer. Letzteres kann von Vorteil sein, wenn du deinen Magen entlasten und trotzdem Kohlenhydrate aufnehmen möchtest.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e1:0,8-Verhältnis in fester Form\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Gels der Beta-Fuel-Reihe verwenden Maltodextrin und Fructose. Die Chew Bar verwendet Glucosesirup und Fructosesirup. Das Prinzip ist dasselbe: zwei Kohlenhydratquellen mit zwei verschiedenen Transportwegen im Darm. Glucose über SGLT1 zu den Muskeln, Fructose über GLUT5 zur Leber. Das 1:0,8-Verhältnis erhöht die Oxidationseffizienz von 62% auf 74% gegenüber einem 2:1-Verhältnis. 45 Gramm Kohlenhydrate pro Riegel von 60 Gramm.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSechs Würfel pro Riegel, jeweils 7 Gramm\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer Riegel ist in sechs einzelne Würfel vorgekerbt. Du kannst den Riegel vorher in Stücke brechen und sie in einer Tasche aufbewahren, sodass du sie einzeln greifen kannst. Oder du reißt den Riegel auf und brichst ein Stück ab, während du fährst. Jeder Würfel liefert etwa 7 Gramm Kohlenhydrate. Für die meisten Sportler reicht das für eine Aufnahme von 10 bis 15 Minuten in einem Tempo, in dem du weder anhalten noch lange mit dem Essen beschäftigt sein willst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Chew Bar ist als Ergänzung oder Ersatz für Gels in der Beta-Fuel-Strategie gedacht. Für alle, die lange fahren oder laufen und Abwechslung zwischen flüssigen und festen Energiequellen suchen, passt sie gut neben die Gels, ohne die Kohlenhydratberechnung zu verkomplizieren.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Mixpack","offer_id":53209553535276,"sku":"8721055251279","price":45.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/SISBETAFUELCHEWLEMONENORANGE_3000x_c9767327-af9b-4631-9b15-d1c3c5b0cfbf.webp?v=1779272208"},{"product_id":"sis-go-energy-bakes-12-pack","title":"SIS Go Energy Bake | 12er-Pack | Lemon","description":"\u003ch2\u003eSiS GO Energy Bake Lemon\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEin weich gebackener Energieriegel von 50 Gramm mit fruchtiger Füllung. 30 Gramm Kohlenhydrate pro Bake, 190 kcal, geeignet zur Verwendung bei lang andauernder Belastung als Alternative oder Ergänzung zu Energie-Gels. Die Bakes sind einzeln verpackt, kompakt und druckfest für die Rennhosentasche.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas einen Bake anders macht als ein Gel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEin Gel geht schnell: drücken und runter. Ein Bake kostet ein paar Sekunden mehr, gibt aber das Gefühl von echter Nahrung in dem Moment, in dem du nach einer Stunde Fahrt oder Lauf genug von flüssigem Zucker hast. Die weiche Textur und die Fruchtfüllung sorgen für mehr Mundgefühl als ein Gel. Für manche Sportler ist genau das der Unterschied, der sie konsequent essen lässt, während sie sonst ein Gel auslassen, weil sie nach ein paar Stunden keine Lust mehr darauf haben. Studien bestätigen, dass Kohlenhydrate aus Gels, Getränken und Riegeln bei gleicher Konzentration gleich gut aufgenommen werden: Die Wahl liegt in der persönlichen Vorliebe für Format und Textur, nicht im Leistungsvorteil.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDie Lemon-Sorte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Zitronenvariante hat eine leicht säuerliche Fruchtfüllung auf Basis von Apfelsaftkonzentrat mit Zitronenaroma und Curcumin als natürlichem gelbem Farbstoff. Der Geschmack ist frisch und leicht in der Intensität, nicht überwältigend süß. Der Grüntee-Extrakt im Bake ist ein fester Bestandteil der Lemon-Variante und kein separates Nootropikum, sondern eine Geschmacks- und Texturzutat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie der Bake in deine Stundenstrategie passt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEin Bake pro Stunde liefert 30 Gramm Kohlenhydrate, am unteren Ende der empfohlenen 60 bis 90 Gramm pro Stunde bei intensiver Ausdauerbelastung. Kombiniere mit einem GO Isotonic Gel (22 Gramm) und du bist bei 52 Gramm. Füge eine Flasche GO Electrolyte hinzu, und du erreichst 88 Gramm pro Stunde. Oder verwende zwei Bakes pro Stunde, wenn du lieber feste Nahrung nimmst und keine Gels willst. Der Bake passt gut zu ruhigeren Momenten in einer Tour einer flachen Passage oder einer Abfahrt, in denen Kauen angenehmer ist als bei voller Belastung.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Lemon","offer_id":53209553568044,"sku":"5025324194148","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/173_91796cd3-cf44-40ec-958e-b87aa7cb35a2.jpg?v=1779105093"},{"product_id":"sis-beta-fuel-gel-1-0-8-maltodextrin-fructose-ratio","title":"SiS Beta Fuel Gel | 1:0.8 Maltodextrin: Fructose Ratio | Strawberry \u0026 Lime","description":"\u003ch2\u003eSiS Beta Fuel Gel Strawberry and Lime\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEin Gel von 60 ml mit 40 Gramm Kohlenhydraten pro Beutel. \u003cstrong\u003eSiS Beta Fuel Gel Strawberry and Lime\u003c\/strong\u003e liefert diese Kohlenhydrate im Verhältnis 1:0,8 Maltodextrin zu Fructose, gedacht für Belastung über zwei Stunden, bei der du pro Stunde 80 bis 120 Gramm brauchst. Der Geschmack ist eine leichte Erdbeer-Limetten-Note mit einem frisch-säuerlichen Unterton. Kein Wasser nötig, direkt einsatzbereit. Glutenfrei, vegan-geeignet, Informed Sport zertifiziert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWarum 40 Gramm und nicht 22 Gramm\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Standard-Energie-Gel von SiS, das GO Isotonic, liefert 22 Gramm Kohlenhydrate pro 60 ml. Das Beta Fuel Gel liefert 40 Gramm pro denselben 60 ml, aus zwei Quellen im Verhältnis 1:0,8 Maltodextrin zu Fructose. Für Belastung über zwei Stunden gilt, dass 80 bis 120 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde nötig sind, um die Glykogenspeicher auf Niveau zu halten. Zwei Beta-Fuel-Gels pro Stunde reichen dafür aus. Für das GO Isotonic Gel bräuchtest du knapp vier Stück, um dasselbe zu erreichen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZwei Transportwege, höhere Effizienz\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMaltodextrin wird im Darm über den SGLT1-Transporter aufgenommen und gelangt direkt als schnell verfügbare Glucose zu den Muskeln. Fructose nutzt einen anderen Weg über GLUT5 und wird von der Leber verarbeitet. Die Leber gibt anschließend ihrerseits Glucose an die Blutbahn ab, was zu einem etwas stabileren Energieniveau über längere Zeit beiträgt. Bei einem 2:1-Verhältnis wird SGLT1 schnell gesättigt. Das 1:0,8-Verhältnis verteilt die Last besser, wodurch die Gesamtoxidationseffizienz von 62% auf 74% steigt, nachgewiesen in vergleichenden Studien.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNatrium ist enthalten, anders als beim Beta-Fuel-Beutel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer Beta Fuel 80 Pulverbeutel enthält kein Natrium. Das Gel schon: Natriumcitrat und Natriumchlorid stehen auf der Zutatenliste. Es geht um eine bescheidene Menge von 0,1 Gramm Salz pro Gel, aber sie hat eine Funktion. Natrium hilft bei der Glucoseaufnahme über SGLT1 und hält den Geschmack im Gleichgewicht. Bei langer Belastung mit viel Schwitzen ersetzt du damit nicht deinen gesamten Natriumverlust. Füge dann eine HYDRO Tablette oder einen HYDRO+ Beutel zu deinem Trinkwasser hinzu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZwei Beta-Fuel-Gels pro Stunde liefern 80 Gramm Kohlenhydrate. Drei Gels erreichen die Obergrenze von 120 Gramm. Kombiniere sie bei Bedarf mit dem Beta Fuel 80 Beutel, wenn du eine Trinkflasche dabei hast, oder nutze sie als reine Gel-Strategie, wenn du ohne Trinkflasche fährst oder läufst.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Strawberry \u0026 Lime \/ 30 Stück","offer_id":53209554026796,"sku":"5025324010400","price":47.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry \u0026 Lime \/ 15 Stück","offer_id":53209554059564,"sku":"8721055251019","price":33.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry \u0026 Lime \/ 6 Stück","offer_id":53209554092332,"sku":"8721055252139","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry \u0026 Lime \/ 1 Stück","offer_id":53209554125100,"sku":"1472583695","price":3.48,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/190.jpg?v=1779107047"},{"product_id":"sis-beta-fuel-nootropics","title":"SiS Beta Fuel Gels + Nootropics | Lemon \u0026 Lime","description":"\u003ch2\u003eSiS Beta Fuel Gel Nootropics Lemon and Lime\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEin Energiegel von 60 ml, das 40 Gramm Kohlenhydrate mit Koffein, L-Theanin, L-Taurin und Cognizin® Citicolin kombiniert. \u003cstrong\u003eSiS Beta Fuel Gel Nootropics Lemon and Lime\u003c\/strong\u003e ist auf derselben Kohlenhydratbasis aufgebaut wie das gewöhnliche Beta-Fuel-Gel, ergänzt um vier Zutaten, die auf den mentalen Aspekt des Ausdauersports abzielen. Der Geschmack ist eine frische Zitronen-Limetten-Note, leicht bitter im Charakter. Maximal 1 pro Tag wegen des hohen Koffeingehalts von 200 mg. Glutenfrei, vegan, Informed Sport zertifiziert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVier aktive Zutaten zusätzlich zum Gel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Kohlenhydratbasis ist identisch mit dem gewöhnlichen Beta-Fuel-Gel: 40 Gramm in einem 1:0,8-Verhältnis Maltodextrin zu Fructose. Darüber hinaus sind vier zusätzliche Zutaten enthalten. Koffein (200 mg) trägt zu Aufmerksamkeit und Ausdauer bei. L-Theanin (200 mg) ist eine Aminosäure aus grünem Tee, die in Kombination mit Koffein die Unruhe des Koffeins reduziert, während das Gefühl der Aufmerksamkeit erhalten bleibt. L-Taurin (1 g) ist eine Aminosäure, die im Muskelgewebe und im Nervensystem aktiv ist. Cognizin® Citicolin (250 mg) ist eine patentierte Form von Citicolin, einer Cholinverbindung, die an der Informationsverarbeitung im Gehirn beteiligt ist.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKoffein und L-Theanin zusammen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e200 mg Koffein sind eine ordentliche Dosis. In Kombination mit L-Theanin verhält es sich anders als Koffein allein. Theanin verstärkt das Gefühl der Aufmerksamkeit, das Koffein gibt, reduziert aber die Nervosität und das unruhige Gefühl, das bei höheren Koffeindosierungen auftreten kann. Diese Kombination wurde in mehreren randomisierten Studien untersucht. Das Ergebnis: mehr Fokus, weniger \"jitteriges\" Gefühl. Genau das ist in der Schlussphase eines Wettkampfes oder einer langen Tour brauchbar, wenn du scharf bleiben musst, aber auch ruhig.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMaximal 1 pro Tag, kombiniere mit gewöhnlichen Beta-Fuel-Gels\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Obergrenze von 1 Gel pro Tag besteht ausschließlich wegen des Koffeingehalts. 200 mg pro Gel sind bereits die Hälfte der empfohlenen täglichen Obergrenze von 400 mg für Erwachsene, unabhängig von anderen Koffeinquellen. Möchtest du mehr als 40 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde, kombinierst du dieses Gel mit gewöhnlichen Beta-Fuel-Gels oder dem Beta-Fuel-80-Beutel. Diese enthalten kein Koffein und können frei gestapelt werden. Verwende das Nootropics-Gel in dem Moment, in dem du den mentalen Schub am meisten brauchst, nicht einfach als erstes Gel des Tages.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDies ist kein Gel für jede Belastung, es ist ein gezieltes Werkzeug für die entscheidende Phase einer langen Einheit.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Lemon \u0026 Lime \/ 30 Stück","offer_id":53209554157868,"sku":"5025324010424","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Lemon \u0026 Lime \/ 15 Stück","offer_id":53209554190636,"sku":"8721055251033","price":33.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Lemon \u0026 Lime \/ 6 Stück","offer_id":53209554223404,"sku":"5025324010851","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Lemon \u0026 Lime \/ 1 Stück","offer_id":53209554256172,"sku":"00000000052","price":3.48,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/167.jpg?v=1779104163"},{"product_id":"sis-rego-clear-whey-isolat-protein-recovery-drink-protein-limonade-peach-20-gram-protein-per-shake","title":"SiS REGO Clear Whey Isolat Protein Recovery Drink | Protein-Limonade | Peach","description":"\u003ch2\u003eSiS REGO Clear Whey Isolat Peach\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEin Recovery-Drink auf Basis von klar löslichem Molkenprotein-Isolat. \u003cstrong\u003eSiS REGO Clear Whey Isolat Peach\u003c\/strong\u003e liefert 20 Gramm Eiweiß und 21 Gramm Kohlenhydrate pro Messlöffel von 46 Gramm, aufgelöst in 500 ml Wasser als klares Fruchtgetränk statt als cremiger Shake. Der Geschmack ist eine leichte Pfirsichnote, frisch und nicht zu süß. Nur 1,5 Gramm Zucker pro Messlöffel. Informed Sport zertifiziert. Enthält Milch.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas Clear Whey ist und warum es sich klar mischt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGewöhnliches Molkenkonzentrat enthält Fett und Lactose, die den Shake trüb und cremig machen. Molkenprotein-Isolat wird durch zusätzliche Filtrationsschritte von nahezu allem Fett und Lactose befreit, sodass es sich in Wasser als klare Flüssigkeit löst. REGO Clear verwendet 50% Molkenprotein-Isolat als Basis. Das Ergebnis sieht aus wie ein Fruchtgetränk: transparent, leicht und frisch im Geschmack. Das ist keine kosmetische Entscheidung, sondern eine Folge der höheren Proteinreinheit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEiweiß und Kohlenhydrate gleichzeitig, ein Messlöffel nach dem Training\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMuskelerholung nach intensiver Belastung erfordert zwei Dinge: Eiweiß für die Muskelproteinsynthese und Kohlenhydrate zum Wiederauffüllen der Glykogenspeicher. REGO Clear liefert beides in einem Produkt: 20 Gramm Molkenprotein-Isolat und 21 Gramm Kohlenhydrate aus Maltodextrin pro Messlöffel von 46 Gramm. Du brauchst kein separates Kohlenhydratprodukt neben deinem Eiweißshake. Ein Messlöffel in 500 ml kaltem Wasser innerhalb von 30 Minuten nach dem Training ist ausreichend.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTägliches Recovery-Produkt ohne Stapelung aktiver Stoffe\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eREGO Clear enthält kein Koffein, Kreatin oder andere stimulierende Zutaten. Die einzigen aktiven Bestandteile sind Eiweiß und Kohlenhydrate, ergänzt um Maltodextrin und ein Süßungsmittel. Das macht es für den täglichen Gebrauch nach jedem Training geeignet, auch wenn du mehrmals pro Woche trainierst und andere Nahrungsergänzungsmittel verwendest. Aufgrund der Zutaten gibt es keine Obergrenze für die tägliche Einnahme, nur dein gesamter täglicher Eiweißbedarf ist der Maßstab.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eREGO Clear ist als tägliches Recovery-Produkt nach dem Training gedacht, nicht als Mahlzeitenersatz oder Energiequelle während der Belastung. Für Energie während des Sports sind die Produkte aus der GO- und Beta-Fuel-Reihe geeignet.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Peach \/ 1380g","offer_id":53209554288940,"sku":"5025324012459","price":42.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Peach \/ 460g","offer_id":53209554321708,"sku":"5025324012442","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/regoclearrecoverypeach.jpg?v=1779103936"},{"product_id":"sis-rego-rapid-recovery-drink-pulver-20g-proteine-per-serving-32-servings-per-1-6kg","title":"SiS REGO Rapid Recovery Drink Pulver | 20g Protein pro Portion | Schokolade","description":"\u003ch2\u003eSiS REGO Rapid Recovery Schokolade\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEin Recovery-Drink auf Basis von Sojaprotein-Isolat mit 20 Gramm Eiweiß, 22 Gramm Kohlenhydraten, Elektrolyten und einem vollständigen Vitamin- und Mineralstoffkomplex pro Messlöffel von 50 Gramm. \u003cstrong\u003eSiS REGO Rapid Recovery Schokolade\u003c\/strong\u003e ist 100% pflanzlich, lactosefrei und für Veganer geeignet. Der Geschmack ist eine leichte Schokoladennote. Mit 500 ml kaltem Wasser mischen, innerhalb von 30 Minuten nach dem Training. Informed Sport zertifiziert. Enthält Soja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSojaprotein-Isolat als vollwertige pflanzliche Eiweißquelle\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie meisten Recovery-Shakes basieren auf Molkenprotein tierischer Herkunft. REGO Rapid Recovery verwendet Sojaprotein-Isolat. Soja ist eine der wenigen pflanzlichen Eiweißquellen, die alle neun essentiellen Aminosäuren in ausreichenden Mengen liefert. Das Eiweiß ist um 2,5 Gramm L-Leucin pro Messlöffel ergänzt. Leucin ist die Aminosäure, die das Signal für die Muskelproteinsynthese nach der Belastung gibt. Die Kombination aus Soja-Isolat und zusätzlichem Leucin ergibt ein vollständiges Aminosäureprofil, das sich für die Erholung nach Ausdauer- und Krafttraining eignet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eElektrolyte, Vitamine und Mineralstoffe in einem Produkt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNach intensiver Belastung verlierst du über den Schweiß nicht nur Flüssigkeit, sondern auch Natrium, Kalium, Calcium und Magnesium. REGO Rapid Recovery enthält all diese Elektrolyte in der Formel, sodass du sie nicht separat ergänzen musst. Darüber hinaus ist ein vollständiger Vitamin- und Mineralstoffkomplex enthalten, darunter Vitamin C für das Immunsystem, Vitamin B6 gegen Müdigkeit und Vitamin D3 für die Muskelfunktion. Ein Messlöffel in Wasser liefert Eiweiß, Kohlenhydrate, Elektrolyte und Mikronährstoffe gleichzeitig.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInnerhalb von 30 Minuten nach dem Training, immer mit Wasser\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Aufnahme von Kohlenhydraten und Eiweiß verläuft direkt nach der Belastung am schnellsten. SiS empfiehlt, REGO Rapid Recovery innerhalb von 30 Minuten nach dem Training einzunehmen und immer mit Wasser zu mischen, nicht mit Milch. Milch enthält Fett und Casein, was die Magenentleerung verlangsamt und damit auch die Aufnahme der Recovery-Nährstoffe. Kaltes Wasser (500 ml pro 50 Gramm Pulver) gibt die beste Lösung und Geschmack.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eREGO Rapid Recovery ist das Recovery-Produkt für Sportler, die pflanzlich essen oder keine Milchprodukte vertragen und trotzdem ein komplettes Recovery-Produkt mit Eiweiß, Kohlenhydraten, Elektrolyten und Vitaminen in einem Drink wollen.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Chocolate \/ 1500g","offer_id":53209554387244,"sku":"5025324012466","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Chocolate \/ 500g","offer_id":53209554420012,"sku":"5025324012398","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/sisrecoverychocolate.jpg?v=1778663838"}],"url":"https:\/\/luto-supplements.de\/collections\/science-in-sport.oembed","provider":"LUTO Supplements Germany","version":"1.0","type":"link"}