{"title":"Zink","description":"\u003cp\u003eZink unterstützt Immunsystem, Haut und Stoffwechsel. Gut verträglich und hochdosiert bei LUTO Supplements.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"esn-zink-bisglycinat-120-kapseln-de","title":"ESN Zink Bisglycinat | 120 Kapseln | ESN","description":"\u003ch2\u003eESN Zink Bisglycinat | 120 Kapseln\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eESN Zink Bisglycinat ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Zink in Bisglycinatform. Jede Kapsel enthält 25 mg Zink. Die Kapselform macht das Produkt einfach in der Anwendung und passend für eine feste tägliche Routine.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e25 mg Zink pro Kapsel\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eJede Kapsel liefert 25 mg Zink. Die empfohlene Verwendung beträgt 1 Kapsel täglich mit ausreichend Wasser.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eZink in Bisglycinatform\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDie Formel enthält Zinkbisglycinat, eine häufig verwendete Form von Zink in Nahrungsergänzungsmitteln.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eFür Immunsystem, Zellen und Stoffwechsel\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eZink trägt zur normalen Funktion des Immunsystems, zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress und zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e120 Kapseln\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEine Verpackung enthält 120 Kapseln. Bei 1 Kapsel pro Tag reicht dies für etwa 120 Tage.\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53255654605100,"sku":"4250519601519","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/ESNZink_26f711bb-3324-46c4-b79a-264b260c7760.jpg?v=1780300171"},{"product_id":"luto-immunity-gummies-red-fruit-90-vegane-gummis-de","title":"LUTO Immunity Gummies rote Früchte | 90 vegane Gummies | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eLUTO Immunity Gummies mit Vitamin C Echinacea Holunder und Propolis\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eVegane Gummies mit Rote-Früchte-Geschmack, die vier Zutaten kombinieren: 35 mg Vitamin C und 200 mg Echinacea-purpurea-Extrakt (4 % Polyphenole) pro Portion von zwei Gummies, ergänzt mit Holunder und Propolis. Frei von tierischer Gelatine, mit natürlichen Aromen und Farbstoffen. 90 Gummies pro Dose. Hergestellt von LUTO Supplements.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eVitamin C und Echinacea als Basis\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eJede Portion von zwei Gummies enthält 35 mg Vitamin C und 200 mg Echinacea-purpurea-Extrakt, standardisiert auf 4 % Polyphenole. Vitamin C ist die Zutat mit zugelassenen Angaben in dieser Formel: Es trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. Echinacea purpurea ist eine traditionell verwendete Pflanze, hat jedoch keine zugelassenen EFSA-Claims, daher machen wir keine Aussagen über ihre Wirkung.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eMit Holunder und Propolis\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDie Formel wird mit Holunder und Propolis ergänzt, zwei natürlichen Zutaten, die seit jeher in den Wintermonaten beliebt sind. Beide sind pflanzlich und passen zu einer abwechslungsreichen Ernährung. Auch für Holunder und Propolis gibt es keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben, daher nennen wir ihre Wirkung nicht. Die Gummies enthalten eine Kombination dieser Zutaten in einem angenehmen Rote-Früchte-Geschmack.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eVegane Gummies statt Kapseln\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDiese Gummies sind 100 % vegan und enthalten keine tierische Gelatine. Die rote Farbe stammt von der Schwarzen Karotte, einem natürlichen Farbstoff. Für alle, die nicht täglich eine Kapsel oder Tablette schlucken möchten, sind Gummies eine angenehme Möglichkeit, Vitamin C zu ergänzen. Nehmen Sie zwei Gummies pro Tag.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53272243503404,"sku":"8721055250524","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/luto_immunity_1.jpg?v=1780566065"},{"product_id":"quercetin-zink-selen-60-kapseln-luto-supplements-de","title":"Quercetin + Zink + Selen | 60 Kapseln | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eQuercetin mit Zink und Selen für den Zellschutz\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eQuercetin 500 mg pro Kapsel, ergänzt mit Zink und Selen, zwei Mineralstoffen mit von der EFSA zugelassenen Claims für das Immunsystem und den Schutz der Zellen vor oxidativem Stress. 60 pflanzliche Kapseln, ausreichend für 2 Monate. Vegan, frei von Gluten und Laktose. Hergestellt in den Niederlanden von LUTO Supplements.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas ist Quercetin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQuercetin ist ein pflanzliches Flavonoid, das von Natur aus in Äpfeln, Zwiebeln, Kapern und grünem Tee vorkommt. Es gehört zu den Polyphenolen, einer Gruppe von Pflanzenstoffen, die in der Nahrung vorkommen. In diesem Supplement ist Quercetin auf 500 mg pro Kapsel konzentriert, eine Menge, die du über die normale Ernährung kaum täglich aufnimmst. Das Quercetin in diesem Produkt stammt aus der Blüte des Japanischen Schnurbaums (Sophora japonica), einer gängigen und reinen pflanzlichen Quelle.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWarum Zink und Selen zugesetzt sind\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZink und Selen sind zwei Spurenelemente mit offiziell zugelassenen Gesundheitsclaims. Beide tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen, und zu einer normalen Funktion des Immunsystems. Durch die Kombination mit Quercetin entsteht eine Formel, die diese beiden Mineralstoffe mit einem pflanzlichen Flavonoid verbindet, in einer täglichen Kapsel. Die Claims auf dieser Seite beziehen sich ausschließlich auf Zink und Selen; für Quercetin selbst sind noch keine Claims zugelassen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie verwendet man Quercetin-Kapseln\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNimm 1 Kapsel pro Tag mit Wasser zu einer Mahlzeit ein. Die Kapseln sind pflanzlich (HPMC), frei von künstlichen Farbstoffen, Gluten und Laktose und für Veganer geeignet. Eine Dose enthält 60 Kapseln, ausreichend für zwei Monate täglicher Anwendung.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53272326504748,"sku":"8720865080550","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/Quercetinefoto_s.png?v=1780568227"},{"product_id":"saw-palmetto-saegepalme-zink-60-pflanzliche-kapseln-luto-supplements-de","title":"Saw Palmetto (Sägepalme) + Zink | 60 pflanzliche Kapseln | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eSaw Palmetto 4:1 Extrakt mit Zink für Männer\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSägepalmenextrakt (Serenoa repens) in einem konzentrierten 4:1 Extrakt von 320 mg pro Kapsel, entsprechend 1280 mg getrockneter Beere. Ergänzt mit Zink, das zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut beiträgt. 60 pflanzliche Vcaps Kapseln, vegan. Hergestellt von LUTO Supplements.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas ist Saw Palmetto\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSaw Palmetto, auf Deutsch Sägepalme, ist ein Extrakt aus den Beeren der Serenoa repens, einer Palmenart aus dem Südosten der Vereinigten Staaten. Die Beeren enthalten von Natur aus Fettsäuren und Pflanzensterole wie Beta-Sitosterol und Stigmasterol. Saw Palmetto ist eines der am häufigsten verwendeten pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel unter Männern. Dieses Produkt verwendet ein 4:1 Extrakt: Vier Teile getrocknete Beere sind zu einem Teil Extrakt konzentriert, wodurch 320 mg Extrakt 1280 mg getrockneter Beere entsprechen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWarum Zink zugesetzt ist\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZink ist ein Spurenelement mit mehreren zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben. Es trägt unter anderem zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut und zu einer normalen Eiweißsynthese bei. Durch die Kombination von Zink mit Saw Palmetto entsteht eine Formel, die ein pflanzliches Extrakt mit einem Mineralstoff mit zugelassenen Angaben verbindet. Die Angaben auf dieser Seite gelten für Zink; für Saw Palmetto selbst sind keine EFSA-Angaben zugelassen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie verwendest du Saw Palmetto Kapseln\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNimm täglich 1 Kapsel mit Wasser zu einer Mahlzeit ein. Die Kapseln sind pflanzlich (Vcaps) und für Veganer geeignet, frei von künstlichen Farbstoffen und Konservierungsmitteln. Eine Dose enthält 60 Kapseln, ausreichend für zwei Monate.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53272327225644,"sku":"8720865080543","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/SawPalmettoExtractfoto_s_b4ac4e5f-11b0-4be1-a6c8-73d8fe4f5ded.png?v=1780568234"},{"product_id":"colostrum-immuno-bovine-colostrum-zink-800mg-120-kapseln-osavi","title":"Colostrum Immuno (Bovine Colostrum + Zink) 800mg | 120 Kapseln | Osavi","description":"\u003ch2\u003eColostrum kombiniert mit Zink\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDeine Abwehrkräfte brauchen das ganze Jahr über Aufmerksamkeit, nicht nur im Winter. \u003cstrong\u003eColostrum\u003c\/strong\u003e Immuno von Osavi verbindet dafür zwei Dinge miteinander: die erste Milch von Rindern, reich an Immunglobulinen, und eine kräftige Portion Zink. So bekommst du eine vertraute, tierische Eiweißquelle und einen Mineralstoff mit anerkannter Funktion auf einmal. Zwei Kapseln pro Tag, mehr musst du dir nicht merken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas Bovine Colostrum genau ist\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eColostrum ist die erste, gelbe Milch, die eine Kuh kurz nach der Geburt für ihr Kalb bildet. Diese erste Milch ist viel reichhaltiger als gewöhnliche Milch. Sie steckt voller Immunglobuline, vor allem des Typs IgG (Antikörper, die der Körper normalerweise selbst bildet), und daneben Lactoferrin, Wachstumsfaktoren, Peptide, Vitamine und Mineralstoffe. Der Unterschied zur gewöhnlichen Milch liegt also vor allem in dieser hohen Konzentration an Abwehrstoffen. Das Colostrum in diesem Produkt ist auf 18 % Immunglobuline G standardisiert. Dieser Prozentsatz sagt für sich genommen wenig aus, es kommt auf die tatsächliche Dosis an, die du pro Tag aufnimmst. Zwei Kapseln liefern 1600 mg Colostrum und damit etwa 288 mg IgG pro Tag.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDie Rolle von Zink in diesem Präparat\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHier steckt der Teil mit der anerkannten Funktion. Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, und genau deshalb wurde es hier dem Colostrum zugesetzt. Pro Tagesdosis nimmst du 15 mg Zink auf, also 150 % des Nährstoffbezugswerts. Gut zu wissen: Der Körper kann Zink nicht speichern, eine feste tägliche Zufuhr ist daher praktisch. Zink trägt außerdem dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen, denn der Mineralstoff ist Bestandteil des körpereigenen Antioxidans-Enzyms Superoxiddismutase.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWarum die Kombination mit Colostrum sinnvoll ist\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eViele fragen sich, ob Colostrum wirklich etwas für die Abwehrkräfte tut. Ehrliche Antwort: Die wissenschaftliche Evidenz ist uneinheitlich und noch nicht abschließend, mit den stärksten Signalen bei Sportlern. Deshalb stützt sich diese Formel rechtlich auf Zink, das eine anerkannte Funktion hat, während das Colostrum eine ergänzende Quelle von Immunglobulinen hinzufügt. Was viele nicht wissen: IgG ist ein großes Eiweiß, das größtenteils nicht intakt ins Blut aufgenommen wird. Die Funktion wird vor allem der Bindung im Magen-Darm-Trakt zugeschrieben, dem Ort, an dem deine Abwehr als Erstes aktiv wird. Zink spielt zudem eine Rolle bei der Zellteilung und trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei, zwei Prozesse, die deine Abwehr Tag für Tag benötigt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eForm, Aufnahme und Anwendung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie verwendete Zinkform ist Zinkgluconat, eine organische Form, die gut aufgenommen und in der Regel besser vertragen wird als anorganische Formen. Das \u003cstrong\u003eColostrum\u003c\/strong\u003e und das Zink stecken zusammen in einer pflanzlichen HPMC-Kapsel, ohne unnötige Zusätze. Eine Dose mit 120 Kapseln reicht für 60 Tage, also gut zwei Monate. Wer lieber kein Pulver abwiegt oder den typischen Geschmack von Colostrum vermeiden möchte, hat mit diesen Kapseln eine neutrale und exakt dosierte Lösung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKurz gesagt: Das ist eine durchdachte Kombination aus Colostrum mit Immunglobulinen und einer angabenstützenden Dosis Zink. Beurteile so ein Produkt an der tatsächlichen IgG-Dosis pro Tag und nicht nur am bloßen Prozentsatz, dann siehst du, dass 1600 mg Colostrum neben 15 mg Zink eine ordentliche Tagesdosis für alle bilden, die ihre Abwehrkräfte das ganze Jahr über unterstützen möchten.\u003c\/p\u003e","brand":"Osavi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53400691933484,"sku":"5904139920893","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/ColostrumImmunoOsavi.jpg?v=1783175706"},{"product_id":"liposomales-zink-15mg-120-kapseln-osavi","title":"Liposomales Zink 15mg | 120 Kapseln | Osavi","description":"\u003ch2\u003eLiposomales Zink 15mg von Osavi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDiese Kapseln enthalten \u003cstrong\u003eZink\u003c\/strong\u003e als Zinkcitrat, verpackt in einem liposomalen Träger. Eine Kapsel liefert 15 mg Zink, entsprechend 150 % des täglichen Nährstoffbezugswerts. Praktisch für alle, die ihre tägliche Zufuhr mit einer festen, überschaubaren Menge ergänzen möchten. Das Zink stammt aus Liposovit®-Zn, einem trockenen liposomalen Rohstoff, der speziell für Kapseln hergestellt wurde. Mit 120 Kapseln pro Dose hast du vier Monate Vorrat, und du nimmst nur eine pro Tag davon.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas Zink in deinem Körper tut\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZink ist ein Mineralstoff, den dein Körper nicht selbst bildet und kaum speichert. Deshalb ist eine regelmäßige Zufuhr über die Ernährung wichtig. In deinem Körper wirkt Zink als Baustein und als Hilfsstoff bei zahllosen Prozessen. Es spielt unter anderem eine Rolle bei der Bildung von Eiweißen, bei der Zellteilung und bei einer normalen Abwehr. Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zur Erhaltung normaler Haut bei. Auch trägt Zink zur Erhaltung normaler Haare und Nägel bei und spielt eine Rolle bei einer normalen kognitiven Funktion. Daneben trägt Zink dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen, und zur Erhaltung normaler Knochen. Viele Menschen nehmen genug Zink über ihre Ernährung auf, aber wer wenig tierische Produkte verwendet, kann eine Ergänzung erwägen. Einen Mangel bemerkt man nicht sofort, und gerade deshalb halten manche Menschen ihre Zufuhr lieber mit einer festen täglichen Dosis auf Niveau.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDer Unterschied zwischen liposomalem Zink und gewöhnlichen Zinktabletten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs gibt viele Zinkformen auf dem Markt, und die Form bestimmt, wie dein Körper damit umgeht. Bei liposomalem Zink steckt das Zinkcitrat eingepackt in Phospholipide, die Bausteine deiner Zellmembranen. So reist der Mineralstoff geschützt durch deinen Magen und Darm. Das ist anders als bei einzelnen Zinksalzen wie Zinkoxid oder Zinksulfat, bei denen so ein Träger fehlt. Zinkoxid enthält pro Gramm zwar viel Zink, aber dein Körper nimmt davon in der Regel einen kleineren Teil auf. Osavi verwendet hier Liposovit®-Zn, eine trockene Liposomenform, die in einer Kapsel stabil bleibt. Was viele nicht wissen: Zinkcitrat ist für seine gute Löslichkeit bekannt, und zusammen mit einem liposomalen Träger behältst du eine saubere Formel ohne unnötige Zusätze. Welche Form du wählst, hängt vor allem von deiner persönlichen Vorliebe und Verträglichkeit ab.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZink aus der Ernährung und wann du ergänzt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVon Natur aus steckt Zink vor allem in tierischen Produkten. Denk an Austern und andere Schalentiere, rotes Fleisch, Geflügel, Käse und Eier. Pflanzliche Quellen wie Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen und Vollkorngetreide liefern ebenfalls Zink, auch wenn die Phytinsäure in Pflanzen die Aufnahme etwas hemmen kann. Isst du wenig Fleisch oder Fisch, holst du manchmal schwerer genug Zink von deinem Teller. Dasselbe gilt, wenn du viel Sport treibst oder eine Zeit lang besonders auf deine Ernährung achtest. Ein Nahrungsergänzungsmittel ist dann eine einfache Möglichkeit, deine Zufuhr auf Niveau zu halten. Diese Kapsel gibt dir jeden Tag feste 15 mg Zink, sodass du genau weißt, was du aufnimmst, und nicht mit deinem Teller rechnen musst. Viele fragen sich, wie viel Zink pro Tag üblich ist. Kurz gesagt: Der Nährstoffbezugswert liegt um 10 mg, und 15 mg liegen als bewusste Ergänzung knapp darüber. Bleibe bei langfristiger Ergänzung jedoch unter der allgemeinen Obergrenze von etwa 25 mg pro Tag.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDie saubere Formel von Osavi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOsavi hält die Zusammensetzung bewusst einfach. Neben Liposovit®-Zn steckt Inulin darin und eine pflanzliche Kapsel aus Hydroxypropylmethylcellulose. Die Formel ist für Vegetarier und Veganer geeignet und trägt Zertifizierungen wie halal und kosher. Außerdem ist dieses Produkt frei von Gluten, Laktose, Soja und GMO. So bleibt wenig Ballast übrig und du weißt genau, was du aufnimmst. Gut zu wissen: Du nimmst die Kapsel am besten zu oder nach einer Mahlzeit mit etwas Fett ein, denn dann verarbeitet dein Körper die liposomale Form am angenehmsten. Schlucke die Kapsel im Ganzen mit einem Glas Wasser und kaue sie nicht. So hältst du mit einer Kapsel pro Tag deine Zinkzufuhr einfach in Ordnung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKurz gesagt: Zink als Zinkcitrat in einem liposomalen Träger, 15 mg pro Kapsel aus Liposovit®-Zn. Eine saubere, vegane Formel für alle, die ihre Zinkzufuhr täglich mit einer Kapsel ergänzen möchten.\u003c\/p\u003e","brand":"Osavi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53400693866796,"sku":"5904139927465","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/Untitled_design_37_18dfe40c-267d-4435-b8b3-84295054b302.jpg?v=1783176197"},{"product_id":"zink-gluconate","title":"Zinkgluconat 50 mg | 250 Tabletten | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eZinkgluconat 50 mg von NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMöchten Sie gericht zink ergänzen? \u003cstrong\u003eZink gluconaat\u003c\/strong\u003e von NOW Foods liefert 50 mg zink pro Tablette, gebunden an gluconzuur. das ist eine einfache Formel die volledig om eine mineraal draait, mit eine vaste Menge pro Tablette. Eine Dose enthält 250 Tabletten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ewas zink is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZink ist eine spoorelement: eine mineraal dass je Körper in kleine Mengen nodig heeft und zelf nicht kann aanmachen. das komt in die Ernährung onder andere für in Fleisch, schaal- und schelpdieren, noten, zaden und volle granen. In das Körper ist zink betrokken bei honderden enzymen und speelt das eine rol in tal von processen, von das afweersysteem zur huid. Vooral Menschen die weinig dierlijke Produkte Lebensmittel, kunnen minder zink innerhalbkrijgen, omdat zink aus pflanzliche bronnen doorgaans was minder gut wird opgenomen. Omdat das Körper keine grote Vorrat zink aanlegt, ist eine regelmäßige Einnahme über die Ernährung wichtig, und wählen manchen Menschen für eine supplement om gericht an te vullen. In dieses Produkt ist das zink gebunden an gluconzuur, eine von der veelverwendete Formen in zinkSupplemente; die binding wird Zinkgluconat genoemd. die Form waarin eine mineraal ist gebunden, bepaalt mede wie das Produkt Geschmackt und oplost, aber das gaat uiteindelijk om die Menge elementair zink, und die staat klar op das etiket.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ewo zink an bijdraagt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZink trägt bei zur normale Funktion von des Immunsystems und zur Erhaltung von normale huid, normaal haar und normale nagels. Daarneben draagt zink bei zur bescherming von cellen gegen oxidatieve stress, zu eine normaal zuur-basemitabolisme und zu eine normaal mitabolisme von koolhydraten und vetzuren. auch draagt zink bei zu eine normale vruchtbaarheid und voortplanting, zur Erhaltung von normaler Knochen und zu eine normaal gezichtsverdürfen. Daarmee ist zink bei eine breed scala an Körpersprocessen betrokken. die volledige lijst mit goedgekeurde gezondheidsClaims für zink vind je verderop op diese pagina. Diese zink gluconaat Tabletten sind daarmee eine gerichte keuze für wie keine brede multiVitamin zoekt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEine hochdosierte, enkelvoudige Formel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMit 50 mg zink pro Tablette zit dieses Produkt ruim über die Referenzmenge, iets was die tabel op das etiket auch laat zien. das ist eine bewust kale Formel: Zinkgluconat als actieve stof, mit alleine was functionele hulpStoffe zoals mikrokristalline Cellulose und eine vegetarische coating. Er zit keine brede mineralenblend omheen. Omdat das om eine hochdosiert Produkt gaat, hoort er bei derses Produkt eine klare veiligheidstekst, die je verderop op diese pagina und op das etiket terugvindt. Zo staat daar onder meer informatie over langdurig Verwendung von hoge zinkDosierungen in verhouding zu koper.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e250 Tabletten pro Dose\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEine Dose zink gluconaat enthält 250 Tabletten, eine großzügige Vorrat die bei tägliche Verwendung lang meegaat und die prijs pro Dosierung laag houdt. das ist eine enkelvoudig Produkt, volledig gericht op zink, ohne andere Vitamine oder mineralen erbij. Zinkgluconaat ist eine von der klassieke, meest verwendete zinkFormen in Supplemente und wird gewaardeerd om sind eenvoud und herkenbaarheid. Kort gezegd: eine heldere, hochdosierte zinkFormel von eine merk dass bekendstaat om klare etiketten und gecontroleerde Produktie.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53405031891244,"sku":"0733739015228","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/Zinc250tablettenNOWFoods_936ae51e-2013-4b0d-8b7a-b2a1ef82adc8.jpg?v=1783348451"},{"product_id":"zink-picolinaat-50-mg-120-capsules-now-foods","title":"Zinkpicolinat 50 mg | 120 vegane Kapseln | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eZinkpicolinat 50 mg von NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSuchen Sie eine zinkbron in KapselForm? \u003cstrong\u003eZink picolinaat\u003c\/strong\u003e von NOW Foods bindt zink an picolinezuur und liefert 50 mg zink pro Kapsel. das ist eine overzichtelijke Formel die volledig om zink draait, mit eine korte ingrediëntenlijst. Eine Dose enthält 120 vegane Kapseln.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ewas zink is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZink ist eine spoorelement: eine mineraal dass je Körper in kleine Mengen nodig heeft und nicht zelf kann aanmachen. In die Ernährung zit das onder andere in Fleisch, schaal- und schelpdieren, noten, zaden und Vollkorngetreide; oesters gelden als eine von der rijkste bronnen. Zink ist in das Körper bei eine groot aantal enzymen und processen betrokken, waaronder das afweersysteem, die huid und das haar. Vooral Menschen die weinig dierlijke Produkte Lebensmittel, krijgen soms minder zink innerhalb, omdat zink aus pflanzliche bronnen doorgaans was minder gut wird opgenomen. Omdat er keine grote Vorrat wird aangelegd, ist eine regelmäßige Einnahme über die Ernährung wichtig, und wählen manchen Menschen für eine supplement. In dieses Produkt ist zink gebunden an picolinezuur, was zinkpicolinaat wird genoemd; das ist eine Form die häufig wird gekozen durch Menschen die specifiek für picolinaat wählen. Uiteindelijk gaat das om die Menge elementair zink, die klar op das etiket vermeld staat. die binding an picolinezuur staat bekend als eine gut opneembare Form von zink.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ewo zink an bijdraagt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZink trägt bei zur normale Funktion von des Immunsystems und zur bescherming von cellen gegen oxidatieve stress. auch draagt zink bei zur Erhaltung von normale huid, normaal haar und normale nagels, und zu eine normaal mitabolisme von koolhydraten und vetzuren. Daarneben draagt zink bei zu eine normaal zuur-basemitabolisme, zu eine normale vruchtbaarheid und voortplanting und zur Erhaltung von normaler Knochen. Zink ist dus bei eine breed scala an processen betrokken. die volledige lijst mit goedgekeurde gezondheidsClaims für zink staat verderop op diese pagina. Daarmee ist zink picolinaat eine gerichte keuze für wie zink in KapselForm wil ergänzen ohne brede mineralenblend.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVegan Kapsel mit korte ingrediëntenlijst\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Kapseln sind pflanzlich, mit hydroxypropylmithylcellulose als omhulsel, ergänzt mit alleine Reismehl, Stearinsäure aus pflanzliche bron und silica. Daardoor blijft die ingrediëntenlijst kort und transparant. Doordat das omhulsel pflanzlich is, ist dieses Produkt geeignet für Vegetarier und veganisten. Omdat das om eine hochdosiert zinkProdukt gaat, hoort er eine klare veiligheidstekst bei, die je verderop op diese pagina und op das etiket terugvindt, onder meer over langdurig Verwendung in verhouding zu koper.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e120 Kapseln pro Dose\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEine Dose enthält 120 Kapseln, eine großzügige Vorrat für wie zink langere tijd in KapselForm wil ergänzen. Mit die vaste Menge pro Kapsel houd je je zinkinname einfach overzichtelijk und weet je bei jede inname precies was je innerhalbkrijgt. das ist eine enkelvoudig Produkt, volledig gericht op zink, ohne andere Vitamine oder mineralen erbij. Zink picolinaat wird durch veel Verwendungers juist om die gute resorbierbarheid gekozen, und die pflanzliche KapselForm maakt das Geschmackneutral und einfach in te einnehmen. Kort gezegd: eine heldere, vegan zink picolinaat von eine merk dass bekendstaat om klare etiketten und gecontroleerde Produktie.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53405033693484,"sku":"733739015525","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/ZincPicolinaat250tablettenNOWFoods_00c97552-3757-4194-a777-ba0364f8e3f9.jpg?v=1783348476"},{"product_id":"zma-max-zink-magnesium-vitamin-b6-180-kapseln-german-elite-nutrition-de","title":"ZMA MAX (Zink, Triple Magnesium \u0026 Vitamin B6) | 180 Kapseln | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003eZMA MAX von German Elite Nutrition\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZMA\u003c\/strong\u003e ist die bekannte Kombination aus Zink, Magnesium und Vitamin B6, viel genutzt von Sportlern und Menschen mit einem vollen, aktiven Leben. ZMA MAX von German Elite Nutrition bringt diese drei in eine pflanzliche Kapsel, und das etwas anders: Du brauchst nur eine Kapsel pro Tag. Die Formel ist frei von Laktose und Gluten und für Veganer geeignet. Praktisch, wenn du eine feste Basis möchtest, ohne eine Reihe einzelner Döschen auf deiner Arbeitsplatte.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas Zink, Magnesium und Vitamin B6 zusammen tun\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Buchstaben ZMA stehen für Zink, Magnesium und Vitamin B6. Diese Kombination ist nicht zufällig entstanden. Sie wurde im Kraftsport populär, wo Sportler eine einfache Möglichkeit suchten, drei Nährstoffe zugleich zu ergänzen, die man bei intensivem Training schneller verbraucht. Seitdem ist ZMA ein fester Name im Regal. Die drei Stoffe berühren viele verschiedene Prozesse in deinem Körper. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Magnesium trägt außerdem zu einer normalen Eiweißsynthese und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei. Auch trägt Zink dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Vitamin B6 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur normalen psychischen Funktion bei. Daneben trägt Vitamin B6 zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei. Zink, Magnesium und B6 wirken an verschiedenen Stellen, kommen aber rund um Energie, Regeneration und das Nervensystem zusammen. Daher siehst du die drei so oft in einer Formel, gerade für Menschen, die hart trainieren oder an einem Tag viel von sich verlangen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDrei Formen Magnesium in einer Kapsel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer Unterschied liegt in der Quelle. Diese Formel verwendet nicht eine, sondern drei Formen Magnesium nebeneinander: Magnesiumcitrat, Magnesiumbisglycinat und Magnesiumoxid. Jede Form verhält sich in deinem Körper etwas anders. Citrat ist an Zitronensäure gebunden und bekannt für eine angenehme Aufnahme. Bisglycinat ist an die Aminosäure Glycin gekoppelt, eine Form, die viele Menschen als magenfreundlich empfinden. Oxid liefert pro Milligramm besonders viel elementares Magnesium, sodass du mit einer kleinen Kapsel dennoch eine ordentliche Dosis mitnimmst. Durch die Kombination der drei bist du nicht an die Eigenschaften einer einzelnen Form gebunden, sondern erhältst eine Mischung. Pro Kapsel kommen daraus 187,5 mg Magnesium, gut für 50% der täglichen Referenz. Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, zwei Worte, die bei einem vollen Terminkalender gut passen. Es trägt auch zur Erhaltung normaler Knochen und zur normalen psychischen Funktion bei.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEine Kapsel pro Tag, sechs Monate in einer Dose\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eViele ZMA-Produkte lassen dich drei Kapseln pro Tag schlucken. Bei ZMA MAX ist es eine. In dieser einen Kapsel stecken 187,5 mg Magnesium, 10 mg Zink (100% der Referenz) und 6 mg Vitamin B6. Dieser B6-Gehalt liegt hoch, deutlich über der täglichen Referenz, was in diesem Formeltyp üblich ist und zur Rolle passt, die B6 im Energiestoffwechsel spielt. Viele Menschen fragen sich, wann man ZMA am besten einnimmt. Einen festen Zeitpunkt gibt es nicht: Traditionell wird die Kombination rund um den Abend genutzt, aber da keine stimulierenden Stoffe enthalten sind, wählst du selbst, ob du die Kapsel morgens oder abends nimmst. Eine Dose enthält 180 Kapseln. Bei einer Kapsel pro Tag reicht das etwa sechs Monate. Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, wovon du in einer vollen Saison profitierst. So musst du deinen Vorrat auch nicht jeden Monat auffüllen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVegan, frei von Laktose und Gluten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEin Detail, das für viele zählt: die Kapsel selbst. Die Hülle von ZMA MAX besteht aus pflanzlicher Cellulose statt aus Gelatine, wodurch das Produkt für Veganer und Vegetarier geeignet ist. Die Formel ist außerdem frei von Laktose und frei von Gluten. Das macht sie zu einer zugänglichen Wahl, wenn du auf solche Dinge achtest oder empfindlich auf Milchzucker reagierst. Das Zink liegt in der Form Zinkbisglycinat vor, an eine Aminosäure gekoppelt. Zink trägt zur Erhaltung normaler Haare, normaler Haut und normaler Nägel bei und hat eine Funktion bei der Zellteilung. So bekommst du in einer kleinen täglichen Kapsel etwas mehr mit als nur die Sport-Seite der Geschichte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKurz gesagt kombiniert ZMA MAX drei bekannte Nährstoffe in einer einfachen täglichen Kapsel. Kein Pulver, kein Aufwand mit mehreren Einnahmezeitpunkten, einfach eine feste Dosis Zink, Magnesium und B6, die zu einer aktiven Routine passt. Für alle, die die klassische ZMA-Kombination ohne viel Schluckarbeit suchen, ist dies eine geradlinige Wahl.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53418905272620,"sku":"gen-033","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/ZMAMaxGEN.jpg?v=1783520199"},{"product_id":"biotin-10000mcg-selen-zink-365-tabletten-vit4ever","title":"Biotin 10.000 µg mit Selen \u0026 Zink | 365 Tabletten | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eBiotin 10.000 µg mit Selen \u0026amp; Zink\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEine Tablette mit \u003cstrong\u003eBiotin\u003c\/strong\u003e in einer Dosierung von 10.000 µg, ergänzt um Selen und Zink. Das ist der Kern dieser Vit4ever-Formel. Biotin kennst du vielleicht als Vitamin B7 oder Vitamin H, einen Stoff, der von Natur aus in kleinen Mengen in Lebensmitteln wie Eiern, Nüssen und Vollkornprodukten vorkommt. Hier erhältst du eine deutlich höhere Dosis in einer einzigen Tablette, kombiniert mit zwei Mineralstoffen, die oft in einem Atemzug mit Haaren, Haut und Nägeln genannt werden. Praktisch für alle, die nicht lieber drei einzelne Dosen nebeneinander im Badezimmerschrank stehen haben.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWarum 10.000 µg Biotin pro Tablette\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eViele Biotinprodukte auf dem Markt arbeiten mit 1.000 oder 5.000 µg pro Stück. Diese Tablette geht weiter: 10.000 µg, also 20.000 % der Referenzmenge. Das klingt nach einer großen Zahl, und das ist es auch, aber Biotin ist ein wasserlösliches Vitamin. Was dein Körper nicht verwendet, scheidest du einfach wieder über die Nieren aus. Dadurch können Hersteller mit höheren Dosierungen arbeiten, ohne dass dies innerhalb der empfohlenen Tagesmenge zulasten der Sicherheit geht. Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haare bei und Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haut bei. Darüber hinaus trägt Biotin zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Biotin trägt außerdem zur normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei sowie zur Erhaltung normaler Schleimhäute und zu einem normalen Stoffwechsel der Makronährstoffe.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZink aus Zinkbisglycinat\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNeben Biotin enthält die Tablette 10 mg Zink, geliefert als Zinkbisglycinat. Das ist Zink, das an die Aminosäure Glycin gebunden ist, eine Form, die im Vergleich zu zum Beispiel Zinksulfat als magenschonend gilt. Zink trägt zur Erhaltung normaler Haare bei, Zink trägt zur Erhaltung normaler Nägel bei und Zink trägt zur Erhaltung normaler Haut bei. Der Mineralstoff hat zudem eine Funktion bei der Zellteilung, und Zink trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Zink ist auch an der Eiweißsynthese im Körper beteiligt sowie an einer normalen DNA-Synthese. Darüber hinaus trägt Zink zu einem normalen Stoffwechsel der Makronährstoffe bei und zur Erhaltung normaler Knochen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSelen als dritter Baustein\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer dritte Bestandteil ist Selen, hier als Natriumselenit zugesetzt, mit 55 µg pro Tablette. Selen trägt zur Erhaltung normaler Haare bei und Selen trägt zur Erhaltung normaler Nägel bei. Darüber hinaus trägt Selen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Selen ist ein Spurenelement, was bedeutet, dass dein Körper nur sehr wenig davon benötigt, ein Mangel aber merkbar sein kann. Selen trägt zu einer normalen Schilddrüsenfunktion und zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Diese Tablette liefert 55 µg, was 100 % der Referenzmenge entspricht.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEine Tablette, eine kompakte Routine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMit einer Tablette pro Tag kombinierst du drei Stoffe, die jeweils ihren eigenen Anteil beitragen, ohne dass du mit mehreren Nahrungsergänzungsmitteln nebeneinander jonglieren musst. Die Dose enthält 365 Tabletten, du hast also im Prinzip ein Jahr lang genug an einem Kauf, ohne zwischendurch nachbestellen zu müssen.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53419107287340,"sku":"vit4-041","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/BiotineComplexVit4ever.jpg?v=1783527463"},{"product_id":"all-in-one-mineralien-vitamine-complex-240-kapseln-german-elite-nutrition-de","title":"All-in-One Mineralien \u0026 Vitamine Complex | 240 Kapseln | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003eAll-in-One Mineralien \u0026amp; Vitamine Complex von GEN\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSuchst du eine tägliche Basis statt zehn einzelner Döschen? Dieses \u003cstrong\u003eMultivitamin-Komplex\u003c\/strong\u003e von German Elite Nutrition bündelt 25 Vitamine und Mineralstoffe in einer Formel. Von Magnesium, Calcium und Kalium bis zu Zink, Selen und einer kompletten Gruppe an B-Vitaminen, plus der Kombination aus Vitamin D3 und K2. Du verteilst die Einnahme auf vier bis acht Kapseln pro Tag.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWas alles drin ist\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDie Formel zählt 25 aktive Nährstoffe. Neben den bekannten Basismineralstoffen Calcium, Magnesium und Kalium stecken die Spurenelemente Zink, Eisen, Mangan, Kupfer, Jod, Chrom, Selen und Molybdän darin. Die Vitaminseite ist mindestens ebenso vollständig: Vitamin C, eine komplette Gruppe an B-Vitaminen (B1, B2, B3, B5, B6, Biotin, Folsäure und B12), dazu Vitamin A, D3, E und K2. Als Extra ist Lutein zugesetzt, ein Pflanzenstoff aus der Ringelblume. Diese breite Zusammensetzung macht aus diesem Multivitamin-Komplex eine allgemeine Ergänzung zu deiner Ernährung, nicht eine einzelne hohe Dosierung eines einzigen Nährstoffs. Viele Menschen fragen sich, ob ein Multivitamin neben normalem Essen überhaupt sinnvoll ist. Eine abwechslungsreiche Ernährung bleibt die Basis; ein Komplex wie dieser ergänzt sie, zum Beispiel in hektischen Phasen oder bei einem unregelmäßigen Essverhalten. Sportler und Menschen mit einem anspruchsvollen Zeitplan entscheiden sich häufiger bewusst für so eine breite Basis, weil ihr Bedarf an Mikronährstoffen dann höher liegen kann. Die Idee ist nicht, einen Mangel zu behandeln, sondern eine lückenlose tägliche Versorgung zu bieten.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eAktive und gut aufnehmbare Formen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eWas diesen Komplex unterscheidet, ist die Wahl biologisch aktiver und gut aufnehmbarer Verbindungen. Das Magnesium und Calcium liegen teils als Bisglycinat und Lysinat vor, Mineralstoffformen, die an Aminosäuren gekoppelt sind. Das Folat ist die aktive Form Calcium-L-5-Methyltetrahydrofolat (bekannt als Magnafolat), das Vitamin K2 ist das All-trans-Menachinon MK-7 (K2VITAL) und das Vitamin B12 steckt als Methylcobalamin darin. Das Vitamin D3 ist eine vegane Variante. Das ist eine bewusste Wahl: Einige günstigere Multivitamine verwenden Formen wie Folsäure oder Cyanocobalamin, während du hier die Formen bekommst, die dein Körper direkt nutzen kann. Das Supplement enthält keine überflüssigen Füllstoffe, tierischen Zutaten oder künstlichen Zusätze. Die aktiven Formen kosten im Einkauf mehr, aber der Körper muss sie nicht erst umwandeln, bevor er sie nutzen kann. Für alle, die auf die Qualität eines Multivitamin-Komplexes achten, ist das ein Detail, das den Unterschied macht.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWozu die Nährstoffe beitragen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eZu einer vollständigen Formel gehören auch die offiziellen Claims der einzelnen Nährstoffe. Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Zink und Selen tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Eisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei. Vitamin D und Calcium tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei. Jod, Kupfer und Mangan tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, und Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei. Kalium schließlich trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei. So deckt dieser Komplex mit einer einzigen Formel ein breites Spektrum an Funktionen ab. Knochen, Immunsystem, Energiestoffwechsel und Muskeln tauchen alle in den Claims auf, verteilt über die einzelnen Nährstoffe. Wir nennen hier nur die offiziell zugelassenen Claims der Vitamine und Mineralstoffe; für das zugesetzte Lutein gibt es keinen zugelassenen Claim, deshalb nennen wir ihn bewusst nicht.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eFlexibel dosieren, 4 bis 8 Kapseln\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDie Einnahme ist flexibel: Du nimmst vier bis acht Kapseln pro Tag, verteilt und zu einer Mahlzeit mit ausreichend Wasser. Bei vier Kapseln liegst du bei der Hälfte der Referenzwerte, bei acht bei der vollen Tagesportion. So passt du die Dosierung an das an, was du brauchst, zum Beispiel eine niedrigere Aufnahme an ruhigen Tagen und die vollen acht in einer hektischen oder intensiven Phase, etwa rund um einen schweren Trainingsblock. Eine Dose enthält 240 Kapseln, also kommst du bei acht pro Tag auf dreißig Tage. Überschreite die maximale Tagesdosis von acht Kapseln nicht. Nimm sie am besten zu einer Mahlzeit, denn die fettlöslichen Vitamine A, D, E und K werden dann besser aufgenommen. Verteilst du die Kapseln über den Tag, hältst du die Aufnahme schön gleichmäßig. Kurz gesagt ist dies ein vollständiger Multivitamin-Komplex mit 25 Nährstoffen in aktiven Formen, flexibel zu dosieren, als tägliche Basis unter deiner Ernährung. Wer bereits einzelne Supplemente nutzt, kann ein Multivitamin wie dieses als Basis nehmen und bewusst eine einzelne höhere Dosierung daneben legen, zum Beispiel extra Vitamin D im Winter. Achte dann darauf, dass du mit den einzelnen Produkten nicht doppelt auf demselben Nährstoff stapelst. Da die fettlöslichen Vitamine A, D, E und K zu einer Mahlzeit mitkommen, nehmen viele Menschen die Kapseln zum Frühstück oder zum Mittagessen.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53419174789420,"sku":"gen-123","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/AllInOneMineraal_VitamineComplexGEN.jpg?v=1783532119"},{"product_id":"immun-komplex-180-kapseln-vit4ever","title":"Immun Komplex | 180 Kapseln | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eImmun Komplex mit Echinacea und Zink\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDieser \u003cstrong\u003eImmun Komplex\u003c\/strong\u003e von Vit4ever vereint drei Pflanzenextrakte mit drei Mikronährstoffen in zwei Kapseln pro Tag. Pro Tagesdosierung erhältst du 500 mg Echinacea-Extrakt, 200 mg Kalmegh-Blatt-Extrakt, 178 mg Hagebutten-Extrakt, 100 mg L-Histidin, 15 mg Zink und 100 µg Selen. Eine Dose reicht 90 Tage, mit 180 pflanzlichen Kapseln.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEchinacea und Kalmegh-Blatt, zwei Kräuter ohne EU-Claim\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEchinacea purpurea, auch Roter Sonnenhut genannt, ist eines der bekanntesten Kräuter der europäischen Kräutertradition und stammt ursprünglich aus Nordamerika, wo es von indigenen Völkern seit langem verwendet wurde. Heute wird der Extrakt vor allem auf seine Gesamtzusammensetzung standardisiert, mit Alkylamiden als charakteristischen Pflanzenstoffen, die in der Forschung häufig genannt werden. In diesem Komplex stecken 500 mg des Extrakts pro Tagesdosierung, eine großzügige Menge im Vergleich zu vielen Einzelprodukten. Kalmegh-Blatt, in der Wissenschaft Andrographis paniculata genannt, stammt aus der ayurvedischen und der traditionellen chinesischen Kräutertradition und wächst von Natur aus in Süd- und Südostasien. Der Extrakt in diesem Komplex ist auf 10 % Andrographolide standardisiert, was 20 mg Andrographolid pro Tagesdosierung von 200 mg Extrakt entspricht. Andrographolid ist ein Diterpenlacton, ein Pflanzenstoff, auf den dieses Kraut in der Forschung meist standardisiert wird, und indem der gesamte Extrakt statt eines isolierten Stoffes verwendet wird, bleiben auch die begleitenden Pflanzenstoffe in der Kapsel erhalten. Was du hier bei beiden Kräutern nicht lesen wirst, ist ein Claim darüber, was sie für dich tun. Das ist keine Nachlässigkeit: Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat für Echinacea und Kalmegh nie einen gesundheitsbezogenen Claim zugelassen, trotz mehrerer Anträge von Herstellern in den vergangenen Jahren. Jeder Claim muss durch wissenschaftliche Belege untermauert sein, die eine unabhängige Kommission überzeugen, und für diese Kräuter fehlt diese Untermauerung nach den EU-Regeln bislang, auch wenn die Verwendung jahrhundertealt ist. Solange ein solcher Claim nicht zugelassen ist, darf kein Webshop und kein Hersteller behaupten, dass das Produkt eine Funktion in deinem Körper unterstützt. Deshalb beschreiben wir hier nur, was diese Kräuter sind, nicht, was sie tun würden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHagebutte als natürliche Quelle von Vitamin C\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer Hagebutten-Extrakt, gewonnen aus den Früchten der Hundsrose (Rosa canina), liefert von Natur aus Vitamin C und Polyphenole. Die 80 mg Vitamin C in diesem Nahrungsergänzungsmittel stammen also aus der Pflanze selbst, nicht als separat zugesetzte Ascorbinsäure. Bei Vitamin C liegt es anders als bei den zuvor genannten Kräutern: Dies ist ein Stoff mit zugelassenen EU-Claims, unabhängig davon, ob er aus einer Pflanze oder synthetisch gewonnen wird. Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße, Knochen, Knorpel, Zähne, Haut und des Zahnfleisches bei, zu einem normalen Energiestoffwechsel und erhöht die Eisenaufnahme. Außerdem trägt es dazu bei, die normale Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung zu erhalten, zur normalen Funktion des Immunsystems im Allgemeinen, zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress, zu einer normalen psychischen Funktion, zur Regeneration der reduzierten Form von Vitamin E, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und zur normalen Funktion des Nervensystems. Die Aminosäure L-Histidin vervollständigt die Formel mit 100 mg pro Tag; auch hierfür gibt es keine zugelassenen EU-Claims, weshalb wir auch L-Histidin hier nur als Baustein der Formel beschreiben.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZink und Selen, zwei Mineralstoffe, die zusammenwirken\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNeben den Kräutern sind zwei Mineralstoffe enthalten, für die die EU umfangreiche gesundheitsbezogene Claims zulässt. Jede Tagesdosierung liefert 15 mg Zink, entsprechend 150 % der Referenzmenge, und 100 µg Selen, entsprechend 182 % der Referenzmenge. Beide Mineralstoffe spielen eine Rolle beim Immunsystem, jedoch auf jeweils etwas andere Weise: Zink wird für die Bildung und Funktion von Immunzellen benötigt, während Selen unter anderem an antioxidativen Enzymen beteiligt ist, die Zellen schützen. Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress, zu einer normalen kognitiven Funktion, einer normalen DNA-Synthese, einer normalen Eiweißsynthese, der Erhaltung normaler Sehkraft, normaler Haare, eines normalen Testosteronspiegels im Blut, einer normalen Haut, einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen, Kohlenhydraten, Fettsäuren und Vitamin A, einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel, normaler Nägel, dem Prozess der Zellteilung, der Erhaltung normaler Knochen sowie einer normalen Fruchtbarkeit und Fortpflanzung. Selen trägt zur Erhaltung normaler Haare und Nägel bei, zu einer normalen Funktion des Immunsystems, zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress, zu einer normalen Schilddrüsenfunktion und zu einer normalen Spermabildung. Wer Echinacea, Kalmegh-Blatt und Hagebutte einzeln kaufen würde, endet schnell bei mehreren Dosen und oft höheren Kosten; dieser Komplex vereint diese Kräuter mit Zink und Selen in zwei Kapseln pro Tag, etwas, das man in einzelnen Kräuterpräparaten meist nicht findet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKombination oder einzelne Dosen, und wie du es einnimmst\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer Nachteil einer Kombinationsformel wie dieser: Die Dosierung pro Inhaltsstoff liegt niedriger als bei einem einzelnen hochdosierten Produkt. Möchtest du gezielt hoch dosieren, zum Beispiel nur Zink, bist du mit einem eigenständigen Nahrungsergänzungsmittel besser bedient. Suchst du hingegen eine breite tägliche Basis mit mehreren Komponenten in einem Moment des Tages, dann passt dieser Immun Komplex gut dazu. Nimm die zwei Kapseln vorzugsweise zu einer Mahlzeit mit ausreichend Wasser ein, damit du sie leicht in deine feste Routine aufnimmst. Mit 180 Kapseln in der Dose und zwei Stück pro Tag kommst du auf 90 Tage, gut drei Monate, bevor du erneut bestellen musst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKurz gesagt: drei Pflanzenextrakte mit langer Tradition, plus Zink, Selen und natürliches Vitamin C aus Hagebutte, zusammen in pflanzlichen Kapseln. Ein Allrounder für alle, die ihr Nahrungsergänzungsmittel lieber auf einmal abhaken, als mit einzelnen Dosen zu arbeiten.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"180 Kapseln","offer_id":53421030244652,"sku":"vit4-492","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/vit4everimmuuncomplex180caps.jpg?v=1783590060"}],"url":"https:\/\/luto-supplements.de\/collections\/zink.oembed","provider":"LUTO Supplements Germany","version":"1.0","type":"link"}