{"product_id":"liposomales-zink-15mg-120-kapseln-osavi","title":"Liposomales Zink 15mg | 120 Kapseln | Osavi","description":"\u003ch2\u003eLiposomales Zink 15mg von Osavi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDiese Kapseln enthalten \u003cstrong\u003eZink\u003c\/strong\u003e als Zinkcitrat, verpackt in einem liposomalen Träger. Eine Kapsel liefert 15 mg Zink, entsprechend 150 % des täglichen Nährstoffbezugswerts. Praktisch für alle, die ihre tägliche Zufuhr mit einer festen, überschaubaren Menge ergänzen möchten. Das Zink stammt aus Liposovit®-Zn, einem trockenen liposomalen Rohstoff, der speziell für Kapseln hergestellt wurde. Mit 120 Kapseln pro Dose hast du vier Monate Vorrat, und du nimmst nur eine pro Tag davon.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas Zink in deinem Körper tut\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZink ist ein Mineralstoff, den dein Körper nicht selbst bildet und kaum speichert. Deshalb ist eine regelmäßige Zufuhr über die Ernährung wichtig. In deinem Körper wirkt Zink als Baustein und als Hilfsstoff bei zahllosen Prozessen. Es spielt unter anderem eine Rolle bei der Bildung von Eiweißen, bei der Zellteilung und bei einer normalen Abwehr. Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zur Erhaltung normaler Haut bei. Auch trägt Zink zur Erhaltung normaler Haare und Nägel bei und spielt eine Rolle bei einer normalen kognitiven Funktion. Daneben trägt Zink dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen, und zur Erhaltung normaler Knochen. Viele Menschen nehmen genug Zink über ihre Ernährung auf, aber wer wenig tierische Produkte verwendet, kann eine Ergänzung erwägen. Einen Mangel bemerkt man nicht sofort, und gerade deshalb halten manche Menschen ihre Zufuhr lieber mit einer festen täglichen Dosis auf Niveau.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDer Unterschied zwischen liposomalem Zink und gewöhnlichen Zinktabletten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs gibt viele Zinkformen auf dem Markt, und die Form bestimmt, wie dein Körper damit umgeht. Bei liposomalem Zink steckt das Zinkcitrat eingepackt in Phospholipide, die Bausteine deiner Zellmembranen. So reist der Mineralstoff geschützt durch deinen Magen und Darm. Das ist anders als bei einzelnen Zinksalzen wie Zinkoxid oder Zinksulfat, bei denen so ein Träger fehlt. Zinkoxid enthält pro Gramm zwar viel Zink, aber dein Körper nimmt davon in der Regel einen kleineren Teil auf. Osavi verwendet hier Liposovit®-Zn, eine trockene Liposomenform, die in einer Kapsel stabil bleibt. Was viele nicht wissen: Zinkcitrat ist für seine gute Löslichkeit bekannt, und zusammen mit einem liposomalen Träger behältst du eine saubere Formel ohne unnötige Zusätze. Welche Form du wählst, hängt vor allem von deiner persönlichen Vorliebe und Verträglichkeit ab.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZink aus der Ernährung und wann du ergänzt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVon Natur aus steckt Zink vor allem in tierischen Produkten. Denk an Austern und andere Schalentiere, rotes Fleisch, Geflügel, Käse und Eier. Pflanzliche Quellen wie Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen und Vollkorngetreide liefern ebenfalls Zink, auch wenn die Phytinsäure in Pflanzen die Aufnahme etwas hemmen kann. Isst du wenig Fleisch oder Fisch, holst du manchmal schwerer genug Zink von deinem Teller. Dasselbe gilt, wenn du viel Sport treibst oder eine Zeit lang besonders auf deine Ernährung achtest. Ein Nahrungsergänzungsmittel ist dann eine einfache Möglichkeit, deine Zufuhr auf Niveau zu halten. Diese Kapsel gibt dir jeden Tag feste 15 mg Zink, sodass du genau weißt, was du aufnimmst, und nicht mit deinem Teller rechnen musst. Viele fragen sich, wie viel Zink pro Tag üblich ist. Kurz gesagt: Der Nährstoffbezugswert liegt um 10 mg, und 15 mg liegen als bewusste Ergänzung knapp darüber. Bleibe bei langfristiger Ergänzung jedoch unter der allgemeinen Obergrenze von etwa 25 mg pro Tag.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDie saubere Formel von Osavi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOsavi hält die Zusammensetzung bewusst einfach. Neben Liposovit®-Zn steckt Inulin darin und eine pflanzliche Kapsel aus Hydroxypropylmethylcellulose. Die Formel ist für Vegetarier und Veganer geeignet und trägt Zertifizierungen wie halal und kosher. Außerdem ist dieses Produkt frei von Gluten, Laktose, Soja und GMO. So bleibt wenig Ballast übrig und du weißt genau, was du aufnimmst. Gut zu wissen: Du nimmst die Kapsel am besten zu oder nach einer Mahlzeit mit etwas Fett ein, denn dann verarbeitet dein Körper die liposomale Form am angenehmsten. Schlucke die Kapsel im Ganzen mit einem Glas Wasser und kaue sie nicht. So hältst du mit einer Kapsel pro Tag deine Zinkzufuhr einfach in Ordnung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKurz gesagt: Zink als Zinkcitrat in einem liposomalen Träger, 15 mg pro Kapsel aus Liposovit®-Zn. Eine saubere, vegane Formel für alle, die ihre Zinkzufuhr täglich mit einer Kapsel ergänzen möchten.\u003c\/p\u003e","brand":"Osavi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53400693866796,"sku":"5904139927465","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/Untitled_design_37_18dfe40c-267d-4435-b8b3-84295054b302.jpg?v=1783176197","url":"https:\/\/luto-supplements.de\/products\/liposomales-zink-15mg-120-kapseln-osavi","provider":"LUTO Supplements Germany","version":"1.0","type":"link"}