{"product_id":"sis-beta-fuel-gel-1-0-8-maltodextrin-fructose-ratio","title":"SiS Beta Fuel Gel | 1:0.8 Maltodextrin: Fructose Ratio | Strawberry \u0026 Lime","description":"\u003ch2\u003eSiS Beta Fuel Gel Strawberry and Lime\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEin Gel von 60 ml mit 40 Gramm Kohlenhydraten pro Beutel. \u003cstrong\u003eSiS Beta Fuel Gel Strawberry and Lime\u003c\/strong\u003e liefert diese Kohlenhydrate im Verhältnis 1:0,8 Maltodextrin zu Fructose, gedacht für Belastung über zwei Stunden, bei der du pro Stunde 80 bis 120 Gramm brauchst. Der Geschmack ist eine leichte Erdbeer-Limetten-Note mit einem frisch-säuerlichen Unterton. Kein Wasser nötig, direkt einsatzbereit. Glutenfrei, vegan-geeignet, Informed Sport zertifiziert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWarum 40 Gramm und nicht 22 Gramm\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Standard-Energie-Gel von SiS, das GO Isotonic, liefert 22 Gramm Kohlenhydrate pro 60 ml. Das Beta Fuel Gel liefert 40 Gramm pro denselben 60 ml, aus zwei Quellen im Verhältnis 1:0,8 Maltodextrin zu Fructose. Für Belastung über zwei Stunden gilt, dass 80 bis 120 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde nötig sind, um die Glykogenspeicher auf Niveau zu halten. Zwei Beta-Fuel-Gels pro Stunde reichen dafür aus. Für das GO Isotonic Gel bräuchtest du knapp vier Stück, um dasselbe zu erreichen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZwei Transportwege, höhere Effizienz\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMaltodextrin wird im Darm über den SGLT1-Transporter aufgenommen und gelangt direkt als schnell verfügbare Glucose zu den Muskeln. Fructose nutzt einen anderen Weg über GLUT5 und wird von der Leber verarbeitet. Die Leber gibt anschließend ihrerseits Glucose an die Blutbahn ab, was zu einem etwas stabileren Energieniveau über längere Zeit beiträgt. Bei einem 2:1-Verhältnis wird SGLT1 schnell gesättigt. Das 1:0,8-Verhältnis verteilt die Last besser, wodurch die Gesamtoxidationseffizienz von 62% auf 74% steigt, nachgewiesen in vergleichenden Studien.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNatrium ist enthalten, anders als beim Beta-Fuel-Beutel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer Beta Fuel 80 Pulverbeutel enthält kein Natrium. Das Gel schon: Natriumcitrat und Natriumchlorid stehen auf der Zutatenliste. Es geht um eine bescheidene Menge von 0,1 Gramm Salz pro Gel, aber sie hat eine Funktion. Natrium hilft bei der Glucoseaufnahme über SGLT1 und hält den Geschmack im Gleichgewicht. Bei langer Belastung mit viel Schwitzen ersetzt du damit nicht deinen gesamten Natriumverlust. Füge dann eine HYDRO Tablette oder einen HYDRO+ Beutel zu deinem Trinkwasser hinzu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZwei Beta-Fuel-Gels pro Stunde liefern 80 Gramm Kohlenhydrate. Drei Gels erreichen die Obergrenze von 120 Gramm. Kombiniere sie bei Bedarf mit dem Beta Fuel 80 Beutel, wenn du eine Trinkflasche dabei hast, oder nutze sie als reine Gel-Strategie, wenn du ohne Trinkflasche fährst oder läufst.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Strawberry \u0026 Lime \/ 30 Stück","offer_id":53209554026796,"sku":"5025324010400","price":47.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry \u0026 Lime \/ 15 Stück","offer_id":53209554059564,"sku":"8721055251019","price":33.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry \u0026 Lime \/ 6 Stück","offer_id":53209554092332,"sku":"8721055252139","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry \u0026 Lime \/ 1 Stück","offer_id":53209554125100,"sku":"1472583695","price":3.48,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/190.jpg?v=1779107047","url":"https:\/\/luto-supplements.de\/products\/sis-beta-fuel-gel-1-0-8-maltodextrin-fructose-ratio","provider":"LUTO Supplements Germany","version":"1.0","type":"link"}