{"product_id":"sis-hydro-tablets-elektrolyte-lemon","title":"SiS Hydro Tablets | Elektrolyte | Lemon","description":"\u003ch2\u003eSiS Hydro Tablets Lemon\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEine Tablette in 500 ml Wasser. Das ist alles. Innerhalb weniger Minuten hast du ein frisches Zitronengetränk mit Natrium, Kalium, Calcium, Magnesium und drei B-Vitaminen. \u003cstrong\u003eSiS Hydro Tablets Lemon\u003c\/strong\u003e sind für Sportler gedacht, die ohne Zucker oder zusätzliche Kalorien hydriert bleiben wollen. Der Geschmack ist leicht und zitrusartig. Neben den Elektrolyten enthält die Tablette eine geringe Menge Grüntee-Extrakt, gut für 12,4 mg EGCG pro Portion. Zucker-, Lactose-, Gluten- und sojafrei.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNatrium ist nicht einfach nur Salz\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVon allen Elektrolyten, die du über den Schweiß verlierst, geht es bei Natrium um die größten Mengen. Je nach Körper und Bedingungen verlierst du 200 bis 2000 Milligramm pro Liter Schweiß. Aber es geht nicht nur um diese Menge an sich. Ohne ausreichend Natrium hält dein Körper Wasser schlechter zurück. Du kannst große Mengen Wasser trinken und trotzdem dehydrieren, weil deine Nieren die Flüssigkeit schnell ausscheiden, wenn zu wenig Natrium im Blut ist. Jede Tablette liefert 345 mg Natrium, in einer Konzentration von 30 mmol\/L in 500 ml Wasser. Diese Konzentration ist nicht zufällig gewählt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e30 mmol\/L und die britischen Segler in Peking\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e2008 bat das britische Olympia-Segelteam SiS um Hilfe bei der Hydratation. Segler schwitzen stark — auch wenn das paradox klingt — und Flüssigkeitsverlust bei wechselnden Wetter- und Windbedingungen macht Hydratation schwer zu managen. SiS formulierte eine Tablette, die genau 30 mmol\/L Natrium in 500 ml Wasser liefert, die Konzentration, die in wissenschaftlichen Studien wiederholt besser für die Rehydratation funktioniert als reines Wasser. Seitdem ist die Formel praktisch unverändert, weil sie funktioniert. Vier Elektrolyte in jeder Tablette: Natrium, Kalium, Calcium und Magnesium. Nicht eines, nicht zwei.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDrei B-Vitamine, eine bescheidene aber konkrete Ergänzung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVitamin B1, B2 und B6 sind in diesem Produkt keine Hauptdarsteller, aber sie sind enthalten. Vitamin B1 und B2 tragen zur Umwandlung von Kohlenhydraten in Energie bei. Vitamin B6 spielt eine Rolle im Eiweißstoffwechsel. Die Mengen sind bescheiden: 0,2 mg B1, 0,3 mg B2 und 0,4 mg B6 pro Tablette, was 18%, 21% bzw. 29% der täglichen Referenzmenge entspricht. Keine übertriebenen Versprechen. Einfach eine sinnvolle Ergänzung in einem Produkt, das du ohnehin trinkst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFür wen ist dieses Produkt eigentlich?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür Sportler, die während kürzerer Trainings hydriert bleiben wollen, ohne Kohlenhydrate aufzunehmen. Oder für Menschen, die an warmen Tagen mehr als gewöhnlich trinken und dabei Elektrolyte ausgleichen wollen. Die Tablette löst sich in 500 ml Wasser, enthält kaum Kalorien und ist vegan.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Lemon \/ 8 Stück","offer_id":53209555271980,"sku":"07141141873009","price":47.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Lemon \/ 3 Stück","offer_id":53209555304748,"sku":"5025324004188","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Lemon \/ 1 Stück","offer_id":53209555337516,"sku":"5025324190607","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/LemonHydroTabletSIS.jpg?v=1779272886","url":"https:\/\/luto-supplements.de\/products\/sis-hydro-tablets-elektrolyte-lemon","provider":"LUTO Supplements Germany","version":"1.0","type":"link"}