{"product_id":"swanson-inositol-poeder-227-gram","title":"Inositol Pulver 100% Rein | 227 Gramm | Swanson","description":"\u003ch2\u003eInositol Pulver von Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDies ist reines \u003cstrong\u003eInositol\u003c\/strong\u003e in Pulverform, ohne weitere Zusätze. Inositol ist eine zuckerähnliche Substanz, die dein Körper selbst herstellt und die du auch über die Nahrung aufnimmst. Es gehört zur Gruppe der Stoffe rund um die B-Vitamine. Diese Dose von Swanson enthält 227 Gramm reines Pulver, mit einem Messlöffel von etwa 6 Gramm. Praktisch, wenn du deine Menge lieber selbst bestimmst, statt feste Kapseln zu schlucken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas Inositol in deinem Körper ist\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eInositol steckt in der Wand nahezu jeder Körperzelle. Es ist ein Baustein von Phospholipiden, den fettähnlichen Molekülen, aus denen Zellmembranen bestehen. Außerdem ist Inositol Teil eines Systems, mit dem Zellen untereinander Signale weitergeben, dem sogenannten Phosphatidylinositol-System. Kurz gesagt: Es ist ein Stoff, den dein Körper als Teil seiner Zellstruktur und internen Kommunikation nutzt. Früher bekam Inositol manchmal den Namen Vitamin B8, obwohl dein Körper es zum Teil einfach selbst herstellt. In der Nahrung findest du es unter anderem in Obst, Bohnen und Getreide.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWarum Pulver und keine Kapseln\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eInositol wird oft in recht großen Mengen verwendet. In Kapselform müsstest du dann eine ganze Reihe davon auf einmal schlucken. Mit Pulver löst du das einfach. Du rührst einen Löffel in Wasser, Saft oder einen Smoothie und fertig. Das Pulver ist von sich aus leicht süß und löst sich gut in Flüssigkeit auf. So bestimmst du deine Menge selbst, von einem halben Löffel bis zu einem vollen. Viele Menschen wählen aus diesem Grund Pulver statt Tabletten. Der mitgelieferte Löffel entspricht etwa 6 Gramm Inositol.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHundert Prozent rein, ohne Füllstoffe\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAuf dem Etikett steht nur eine Zutat: Inositol. Keine Füllstoffe, keine Bindemittel und keine Kapselhülle. Das macht dieses Pulver auch verwendbar, wenn du tierische Zutaten vermeiden möchtest, denn es enthält keine Gelatine. Eine Dose mit 227 Gramm liefert etwa 37 Portionen von 6 Gramm. Bei täglicher Anwendung hast du damit gut einen Monat Vorrat im Haus. Da nichts hinzugefügt ist, weißt du genau, was du in dein Glas rührst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDie Form Myo-Inositol\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs gibt mehrere Formen von Inositol. Die Form, die in deinem Körper und in der Nahrung am häufigsten vorkommt, heißt Myo-Inositol. Das ist auch die Form, die in diesem Pulver enthalten ist. In Pflanzen ist Inositol oft an Phosphat gebunden, in einer Verbindung, die Phytinsäure heißt, und wird während der Verdauung langsam freigesetzt. Dein Körper stellt außerdem selbst eine Menge her, schätzungsweise rund ein Gramm pro Tag, vor allem in den Nieren. Über die Nahrung nimmst du es aus Zitrusfrüchten, Hülsenfrüchten, Nüssen und Vollkorngetreide auf. Mit einem Pulver fügst du dem eine feste, selbst gewählte Menge hinzu, unabhängig von dem, was du über das Essen bereits aufnimmst. Da das Pulver unverdünnt ist, kannst du klein anfangen und deine Menge in Ruhe bis zu dem Niveau steigern, das zu dir passt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInositol in Pulverform ist vor allem interessant, wenn du bei deiner Menge flexibel sein möchtest und keine Kapseln schlucken willst. Diese Variante von Swanson hält es einfach: reines Pulver, ein Messlöffel und sonst nichts. Aufbewahren kannst du es einfach trocken und bei Zimmertemperatur.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53425933386028,"sku":"Swanson-016","price":33.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/8825\/1948\/files\/106.jpg?v=1783668814","url":"https:\/\/luto-supplements.de\/products\/swanson-inositol-poeder-227-gram","provider":"LUTO Supplements Germany","version":"1.0","type":"link"}