SiS GO Isotonic Energy Gel Variety Pack
22 Gramm Kohlenhydrate pro Gel von 60 ml. Isoton, kein Wasser nötig. Erhältlich als 7er-, 9er-, 15er-, 20er- oder 30er-Pack mit einer Mischung von Sorten aus der GO Isotonic Reihe. Jedes Gel ist sofort einsatzbereit: aufreißen und ausdrücken. Geeignet für Radsport, Laufen und Triathlon.
Die 9 Sorten der GO Isotonic Reihe
Das Variety Pack enthält eine Auswahl aus diesen neun Sorten. Die genaue Verteilung steht auf der Verpackung und kann je nach Lieferung variieren.
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Lemon and Lime frisch und leicht säuerlich, die neutralste Wahl
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Orange klassische Orange, breit geschätzt bei lang andauernder Belastung
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Tropical süß und fruchtig, mangoartig im Charakter
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Blackcurrant ausgeprägte schwarze Johannisbeere, weniger süß als die anderen Fruchtsorten
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Cherry leicht süß-säuerlich, frischer Kirschgeschmack
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Pineapple süß und tropisch, Ananas als dominante Note
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Fruit Salad gemischter fruchtiger Geschmack, leicht und nicht aufdringlich
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Apple subtiler Apfelgeschmack, eine der leichteren Optionen der Reihe
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Pink Grapefruit leicht bitter und zitrusartig, frischer Charakter
Wann und wie viel
Nimm 1 Gel pro Stunde bei Belastung mittlerer Intensität. Bei höherer Intensität oder längerer Dauer steigerst du auf 2 oder 3 Gels pro Stunde. Fang früh an, nicht erst, wenn du Hunger oder Müdigkeit spürst. Beginne nach der ersten halben Stunde und nimm danach regelmäßig weiter. Die 22 Gramm Kohlenhydrate pro Gel sind auf Einheiten bis etwa zwei Stunden abgestimmt. Für längere oder intensivere Belastungen, bei denen du pro Stunde 80 Gramm oder mehr brauchst, sind die Beta Fuel Gels (40 Gramm pro Gel) geeigneter.
Welche Packgröße zu dir passt
Möchtest du die Sorten kennenlernen oder zum ersten Mal mit Energiegels starten: Wähle das 7er- oder 9er-Pack. Für die regelmäßige Verwendung mit bewusster Geschmacksabwechslung ist das 15er- oder 20er-Pack praktisch. Das 30er-Pack ist pro Gel am vorteilhaftesten und geeignet, wenn du weißt, dass Gels einen festen Platz in deinem Training haben. Größere Packs enthalten mehr Gels pro Sorte; die Auswahl bleibt eine Mischung aus den neun oben genannten Sorten.