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Vitamin A, D, E und K gehören zusammen. Es sind alle vier fettlösliche Vitamine, und genau deshalb ergänzen sie sich gut in einer Kapsel. ADEK Vitamine bündelt diese vier in einer Softgel, die du mit einer pro Tag einnimmst. Die Vitamine sind in MCT-Öl aus Kokos gelöst, sodass dein Körper sie direkt zusammen mit Fett aufnimmt. Das erspart dir vier einzelne Döschen auf der Ablage.
Der Unterschied liegt darin, wie dein Körper diese Vitamine aufnimmt. Fettlösliche Vitamine brauchen Fett, um die Darmwand zu passieren. Ohne Fett bleibt ein Teil ungenutzt. Deshalb ist hier alles in MCT-Öl gelöst, einem Fett, das dein Körper schnell verarbeitet. Die vier ergänzen sich auch funktionell. Vitamin A trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, und Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen, und schützt so auch die anderen fettlöslichen Vitamine vor Oxidation. Kurz gesagt: Sie halten einander aufrecht.
Der Star dieser Formel ist die Kombination aus Vitamin D3 und K2. Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme von Calcium und Phosphor aus deiner Nahrung bei. Vitamin K lenkt dieses Calcium anschließend an die Stelle, wo es hingehört. Denn Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei, ebenso wie Vitamin D, das zur Erhaltung normaler Knochen beiträgt. So arbeiten sie als Gespann: Das eine holt das Calcium herein, das andere weist ihm den Weg. Das K2 in diesem ADEK Vitamine ist die Form MK-7 (Menachinon-7), die länger im Blut aktiv bleibt als andere K-Formen. Eine Dosis pro Tag hält den Spiegel dadurch stabil.
Die Form eines Vitamins bestimmt mit, wie gut dein Körper damit zurechtkommt. Osavi hat hier bewusst natürliche und standardisierte Rohstoffe gewählt. Das Vitamin A stammt aus natürlichem Beta-Carotin, gewonnen aus der Alge Dunaliella salina, also einer pflanzlichen Quelle statt tierischem Retinol. Dein Körper wandelt nur um, was er braucht. Das Vitamin E ist das natürliche D-alpha-Tocopherol, das der Körper besser hält als die synthetische Variante. Das Vitamin D3 ist Quali-D aus Lanolin (Wollfett). Gut zu wissen: Dieses ADEK Vitamine ist dadurch nicht vegan. Die Softgel enthält Gelatine und das D3 stammt aus Wollfett. Das erwähnen wir lieber ehrlich, als dass du es später herausfindest.
Diese Formel passt zu allen, die A, D, E und K2 auf einmal abdecken möchten, ohne vier Präparate zu kombinieren. Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei und Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Haut bei. Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme von Calcium bei. Vitamin K trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei. Übrigens: Nimmst du Blutverdünner vom Typ Vitamin-K-Antagonist? Dann ist wegen des K2 eine Rücksprache mit deinem Arzt sinnvoll. Die Dosierungen sind ruhig gewählt: A, E und K2 genau auf dem Tagesbedarf und D3 auf einer gängigen Erhaltungsdosis, alle deutlich innerhalb der sicheren Grenzen.
A, D3, E und K2 stecken zusammen in einer Kapsel. Du nimmst eine pro Tag, statt vier einzelne Präparate zu kombinieren.
Natürliches Beta-Carotin aus Algen, natürliches Vitamin E (D-alpha-Tocopherol), Quali-D D3 und K2 als MK-7. Keine synthetischen Formen oder Vitamin D2.
Fettlösliche Vitamine brauchen Fett, um aufgenommen zu werden. Die MCT-Öl-Basis liefert dieses Fett direkt mit, anders als bei einer trockenen Tablette.
D3 hilft, Calcium aufzunehmen, K2 (MK-7) hilft, das Calcium zu den Knochen zu lenken. Beide Vitamine sind in dieser Formel kombiniert.
* Prozentsatz der Referenzaufnahme gemäß Verordnung (EU) Nr. 1169/2011.
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ADEK steht für die vier fettlöslichen Vitamine A, D, E und K, hier in einer Softgel gebündelt. Vitamin A trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zur Erhaltung normaler Sehkraft bei. Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei. Vitamin E schützt die Zellen vor oxidativem Stress und Vitamin K trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei. Zusammen decken sie vier verschiedene Funktionen ab.
Weil sie alle vier fettlöslich sind und somit denselben Weg durch deinen Körper nehmen. Fettlösliche Vitamine brauchen Fett, um aufgenommen zu werden, und in dieser Softgel stecken sie zusammen in MCT-Öl. Sie ergänzen sich auch: A und D für das Immunsystem, D und K für die Knochen und E als Zellschutz. Vier in einem erspart zudem einzelne Döschen.
D3 und K2 bilden ein logisches Duo rund um Calcium. Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme von Calcium und Phosphor aus deiner Nahrung bei. Vitamin K2 lenkt dieses Calcium anschließend zu den Knochen, denn Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei. Das eine holt herein, das andere verteilt. Deshalb sieht man diese beiden oft zusammen, und in dieser ADEK-Formel sind sie mit A und E kombiniert.
Nein, diese Softgels sind nicht vegan. Die Kapselhülle enthält Gelatine und das Vitamin D3 (Quali-D) wird aus Lanolin gewonnen, also Wollfett von Schafen. Pflanzlich ist hingegen das Vitamin A, das aus Beta-Carotin aus Algen stammt. Suchst du eine vollständig pflanzliche Alternative, ist dieses Produkt nicht die richtige Wahl.
Weil fettlösliche Vitamine Fett brauchen, um durch die Darmwand zu gelangen. MCT-Öl ist ein Fett aus Kokos, das dein Körper schnell verarbeitet, wodurch die vier Vitamine direkt in einer aufnehmbaren Form ankommen. Einer trockenen Tablette fehlt dieses mitgelieferte Fett. Trotzdem gilt die Empfehlung, die Softgel zu einer Mahlzeit mit etwas Fett einzunehmen, so klappt es noch reibungsloser.
Er liegt vor allem in den Formen und der Basis. Viele Budget-Tabletten verwenden synthetische Vitamine und manchmal Vitamin D2 statt D3. Diese Softgels verwenden natürliches Beta-Carotin, natürliches Vitamin E (D-alpha-Tocopherol), Quali-D D3 und MK-7, gelöst in MCT-Öl. Du zahlst etwas mehr pro Tag, bekommst aber natürliche Formen in einer Form, die dein Körper zügig aufnimmt.
