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Diese Gummis enthalten Ashwagandha in einer einfachen, kaubaren Form mit Kirschgeschmack, ergänzt um Vitamin B6 und B12. Pro Tagesportion von drei Gummis bekommst du 375 mg Ashwagandha-Wurzelextrakt, standardisiert auf mindestens 1,5% Withanolide. Praktisch für alle, die Ashwagandha lieber als Bonbon nehmen als in Kapsel- oder Tablettenform. Die Gummis sind für Veganer geeignet und verdanken ihre Farbe und ihren Geschmack der Kirsche. Mit 90 Gummis pro Dose kommst du damit dreißig Tage aus.
Ashwagandha (Withania somnifera) ist eine Pflanze, die traditionell im indischen Ayurveda verwendet wird. Der Teil, der in Nahrungsergänzungsmittel gelangt, ist die Wurzel. In diesem Produkt steckt ein Wurzelextrakt mit einem DEV von 10:1, was bedeutet, dass zehn Teile getrocknete Wurzel zu einem Teil Extrakt eingedickt wurden. So bekommst du eine konzentriertere Form als loses Wurzelpulver. Ashwagandha wird oft als Adaptogen bezeichnet, ein Sammelbegriff für bestimmte Pflanzen aus der Kräutertradition. Im Sanskrit bedeutet der Name so viel wie der Geruch eines Pferdes, was auf den charakteristischen Geruch der Wurzel verweist. Die Gummis liefern pro Tag 375 mg dieses Extrakts, verteilt auf drei Stück.
Die Withanolide sind die Stoffe, auf die Ashwagandha-Extrakte meist standardisiert werden. Sie dienen als Maßstab für die Stärke des Extrakts. Dieser Extrakt enthält mindestens 1,5% Withanolide, was bei 375 mg auf mindestens 5,6 mg Withanolide pro Tagesdosis hinausläuft. Da er standardisiert ist, weißt du, dass jede Portion eine feste Menge dieser Stoffe enthält, unabhängig von der Charge. Viele fragen sich, warum das eine Ashwagandha-Produkt stärker wirkt als das andere. Kurz gesagt: Das liegt am Extraktverhältnis und am Withanolid-Gehalt, und nicht allein an der Anzahl der Milligramm.
Neben Ashwagandha enthält jede Tagesportion 1 mg Vitamin B6 und 1,3 µg Vitamin B12. Diese beiden Vitamine haben durchaus anerkannte Funktionen. Vitamin B6 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Auch dein Nervensystem profitiert mit: Vitamin B6 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei, ebenso wie Vitamin B12. Und Vitamin B6 trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei. So bekommst du zur Ashwagandha gleich eine Unterstützung durch B-Vitamine.
Die Form ist vielleicht der größte Pluspunkt dieses Produkts: ein Gummi, das du einfach kaust, ohne Wasser dazu. Der Kirschgeschmack stammt aus natürlichem Aroma und die rote Farbe aus Anthocyanen, einem natürlichen Farbstoff aus Pflanzen. Die Gummis sind auf Pektinbasis hergestellt, also ohne Gelatine und damit für Veganer geeignet. Gut zu wissen: Es sind Bonbons, sie enthalten also Zucker (5,4 Gramm pro drei Gummis). Nimm daher nicht mehr als die empfohlenen drei pro Tag. Bewahre die Dose an einem trockenen Ort auf und verbrauche sie innerhalb von drei Monaten nach dem Öffnen, denn Gummis trocknen mit der Zeit etwas aus. So ist Ashwagandha in Gummiform eine unkomplizierte Möglichkeit, dieses Kraut täglich einzunehmen, mit einem Hauch Kirsche und einer Unterstützung durch B6 und B12.
Pro Tagesdosis bekommst du 375 mg Ashwagandha-Wurzelextrakt (DEV 10:1), standardisiert auf mindestens 1,5% Withanolide. Das entspricht mindestens 5,6 mg Withanoliden pro Tag.
Keine Kapsel oder Tablette, sondern ein Gummi, das du ohne Wasser kaust. Mit einem natürlichen Kirschgeschmack, praktisch für alle, die Schwierigkeiten beim Schlucken haben.
Neben der Ashwagandha stecken pro Tagesportion 1 mg Vitamin B6 und 1,3 µg Vitamin B12 darin. Zwei Vitamine mit anerkannten Funktionen für Energie und Nervensystem.
Auf Pektinbasis statt Gelatine, also für Veganer geeignet. Bei drei Gummis pro Tag reicht die Dose mit 90 Stück für einen Monat.
Drei Gummis pro Tag, vorzugsweise nach einer Mahlzeit. Zusammen liefern sie 375 mg Ashwagandha-Wurzelextrakt, plus 1 mg Vitamin B6 und 1,3 µg Vitamin B12. Die Dose enthält 90 Gummis, ausreichend für 30 Tage.
Withanolide sind die Stoffe, auf die Ashwagandha-Extrakte standardisiert werden; sie geben die Stärke des Extrakts an. Dieser Extrakt enthält mindestens 1,5% Withanolide, was bei 375 mg auf mindestens 5,6 mg pro Tagesdosis hinausläuft. So weißt du, dass jede Portion eine feste Menge enthält.
Ja. Die Gummis sind auf Pektinbasis statt Gelatine hergestellt, wodurch sie für Veganer geeignet sind. Die rote Farbe stammt aus Anthocyanen (einem pflanzlichen Farbstoff) und der Geschmack aus natürlichem Kirscharoma.
Ja. Es sind Kaugummis auf Basis von Glukosesirup und Zucker, mit 5,4 Gramm Zucker pro drei Gummis. Halte dich daher an die empfohlene Dosierung von drei Gummis pro Tag und betrachte sie als Bonbon mit Zusätzen, nicht als zuckerfreies Produkt.
Vor allem die Form und der Anwendungskomfort. Gummis kaust du ohne Wasser und sie haben einen Geschmack; Kapseln sind geschmacksneutral und enthalten keinen Zucker. Die Menge an Extrakt pro Tag bestimmt die Stärke, nicht die Form. Wähle, was am besten zu dir passt.
Diese beiden Vitamine haben anerkannte Funktionen. Vitamin B6 und B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel, zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Sie wurden zusätzlich zur Ashwagandha hinzugefügt.
