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Wer abends manchmal Mühe hat, zur Ruhe zu kommen, stößt früher oder später auf die Baldrianwurzel. Baldrian von Vit4ever besteht aus reinem Baldrianwurzelpulver, ohne Extrakt und ohne andere Kräuter dazwischen. Jede Tagesdosis von zwei Tabletten liefert dir 1000 mg der Wurzel selbst. Praktisch für alle, die genau wissen möchten, was in der Dose steckt, und auf einmal einen großzügigen Vorrat anschaffen wollen.
Baldrian (Valeriana officinalis) ist eine europäische Pflanze, die Menschen bereits seit der Antike verwenden. Die charakteristischen Inhaltsstoffe stecken in der Wurzel, nicht im Blatt oder in der Blüte. Der bekannteste davon ist die Valerensäure, ein Geruchsstoff, den du am typischen Baldriangeruch erkennst. Valerensäure wirkt auf den GABA-A-Rezeptor im Gehirn. GABA ist ein Neurotransmitter, der das Nervensystem dämpft, eine Art natürliche Bremse für Reize. Neben Valerensäure enthält die Wurzel auch Valepotriate, Iridoide und kleine Mengen GABA selbst. Es ist also nicht ein einzelner Stoff, der die Arbeit verrichtet, sondern ein Zusammenspiel von Bestandteilen aus der gesamten Wurzel. Viele fragen sich, was Baldrian im Vergleich zu anderen Kräutern so besonders macht. Die Antwort liegt in dieser vollständigen Pflanzenkraft: kein isoliertes Molekül, sondern ein ganzes Paket an Stoffen, das seit Jahrhunderten verwendet wird.
Die meisten Baldrianprodukte im Handel sind Extrakte: Dabei ist die Wurzel stark eingedickt, etwa auf ein 6:1- oder 10:1-Konzentrat, oft standardisiert auf einen festen Prozentsatz Valerensäure. Dieses Produkt funktioniert anders. Es enthält das vollständige, fein gemahlene Wurzelpulver, das gesamte Spektrum der Pflanze, so wie sie aus dem Boden kommt. Ein Extrakt ist pro Milligramm konzentrierter, das Pulver gibt dir die Wurzel in ihrer vollständigsten Form. Beide enthalten die charakteristischen Inhaltsstoffe. Der Unterschied ist also keine Frage von wirksam oder nicht, sondern von Form und Dosierung. Vit4ever gleicht die geringere Konzentration des Pulvers mit einer großzügigen Tagesdosis von 1000 mg pro Tag aus. Übrigens bringt das vollständige Wurzelpulver auch den eigenen Geruch von Baldrian mit. Dieser etwas erdige Duft gehört einfach dazu und ist eigentlich ein Zeichen dafür, dass du die echte Wurzel in Händen hältst, und nicht ein stark verarbeitetes Konzentrat, von dem wenig der ursprünglichen Pflanze übrig geblieben ist.
Baldrian ist seit Generationen als Kraut für die Abendstunden bekannt. Viele Anwender nehmen die Tabletten daher eine halbe bis eine Stunde vor dem Schlafengehen mit einem Glas Wasser ein. Da die Wirkung sich allmählich aufbaut, bemerken manche Menschen einen Unterschied erst nach einigen Tagen konsequenter Anwendung, während andere schneller etwas spüren. Das ist von Person zu Person unterschiedlich und hängt auch davon ab, wie viel Stress oder Unruhe gerade eine Rolle spielt.
Was diese Baldrian-Tabletten weiter kennzeichnet, ist die Transparenz der Zusammensetzung. Neben dem Wurzelpulver ist nur mikrokristalline Cellulose enthalten, ein neutraler Stoff, der die Tablette zusammenhält. Keine künstliche Farbe, kein künstlicher Geruch oder Geschmack, keine Füllstoffe, die du nicht brauchst. Die Tabletten sind vollständig pflanzlich und damit für eine vegane Ernährung geeignet. Mit 500 Tabletten in einer Dose hast du bei zwei pro Tag gut acht Monate Vorrat, rund 250 Tage. Das hält den Preis pro Portion niedrig und du musst nicht oft nachbestellen. Gut zu wissen: Baldrian wirkt allmählich. Gib deinem Körper also etwas Zeit, sich an die Routine zu gewöhnen, und nimm die Tabletten lieber ein paar Wochen hintereinander ein als einmalig gelegentlich.
Reines Baldrianwurzelpulver, hoch dosiert und ehrlich zusammengesetzt: kein Extrakt, keine Kräutermischung, nur die Wurzel selbst in einer großzügigen Tagesdosis. Für alle, die die Pflanze in ihrer vollständigsten Form möchten, ist dies eine logische Wahl für den Schrank mit Nahrungsergänzungsmitteln.
Zwei Tabletten liefern dir zusammen 1000 mg reines Wurzelpulver. Eine großzügige Tagesdosis für ein Pulverprodukt.
Du erhältst das vollständige, fein gemahlene Baldrianwurzelpulver statt eines eingedickten Konzentrats. Die Pflanze in ihrer vollständigen Form.
Mit 500 Tabletten in einer Dose hast du bei zwei pro Tag einen Vorrat für rund 250 Tage. Das hält den Preis pro Portion niedrig.
Vollständig pflanzlich, mit nur mikrokristalliner Cellulose als Bindemittel. Keine künstliche Farbe, kein künstlicher Geruch oder Geschmack, keine überflüssigen Füllstoffe.
Die meisten Menschen nehmen die zwei Tabletten etwa eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen mit einem Glas Wasser ein. Du kannst die Tagesdosis auch über den Tag verteilen, wenn dir das lieber ist. Verwende das Produkt täglich und überschreite die empfohlene Tagesdosis nicht.
Ja, die Baldrianwurzel hat einen erkennbaren, etwas erdigen Geruch, den manche Menschen als kräftig empfinden. Das gehört einfach dazu und kommt von der Valerensäure, einem der charakteristischen Stoffe in der Wurzel. Da du die Tabletten im Ganzen schluckst, merkst du in der Praxis wenig vom Geschmack.
Bei der empfohlenen Dosierung von zwei Tabletten pro Tag kommst du mit einer Dose von 500 Tabletten gut acht Monate aus, rund 250 Tage. Das macht es zu einer günstigen Option pro Portion. Nimmst du eine höhere oder geringere Dosis, passt sich der Vorrat entsprechend an.
Baldrian wird traditionell über längere Zeiträume verwendet. Halte dich aber an die empfohlene Tagesdosis. Zweifelst du wegen der Einnahme von Medikamenten, einer Schwangerschaft oder einer Erkrankung, sprich zuerst mit deinem Hausarzt oder Apotheker.
Baldrianwurzel enthält von Natur aus unter anderem Valerensäure, Valepotriate und Iridoide. Diese Stoffe sind charakteristisch für die Pflanze und verleihen der Wurzel auch ihren typischen Geruch. In diesem Produkt steckt die ganze, fein gemahlene Wurzel, du bekommst also das volle Spektrum der Pflanze.
Pulver ist die ganze Wurzel, fein gemahlen und in vollständiger Form. Ein Extrakt ist die Wurzel stark eingedickt und oft auf einen festen Gehalt Valerensäure standardisiert. Ein Extrakt ist dadurch pro Milligramm konzentrierter, das Pulver gibt dir das vollständige Spektrum der Pflanze. Vit4ever setzt auf Pulver mit einer großzügigen Tagesdosis von 1000 mg.
