Bio Artischocken-Extrakt 20:1 | 240 Kapseln | Vit4ever

Bio Artischocken-Extrakt 20:1 mit Cynarin

Bio Artischocken-Extrakt von Vit4ever wird aus Cynara scolymus gewonnen, der Pflanze, die du besser als Artischocke kennst. Das Extrakt ist in einem 20:1-Verhältnis konzentriert und auf 2,5% Cynarin standardisiert. Eine Tagesdosierung von 3 Kapseln liefert 1800 mg Bio-Artischocken-Extrakt, davon 45 mg Cynarin. Die Formel besteht ansonsten nur aus einer pflanzlichen Kapselhülle, ohne zusätzliche Kräuter oder Füllstoffe. Viele Artischockenprodukte auf dem Markt kombinieren das Extrakt mit anderen Leberkräutern, aber diese Formel bleibt bewusst bei einer Pflanze. Artischocke wird seit Jahrhunderten in der mediterranen Küche verwendet, wo sowohl das Blatt als auch die Blütenknospe eine Rolle spielen. In Supplementform wird fast immer das Blatt verwendet, weil dort die höchste Konzentration der charakteristischen Pflanzenstoffe steckt. Auch was Geschmack und Geruch betrifft, ist reines Extrakt in Kapselform für viele angenehmer als ein getrocknetes Kräuterpulver, das oft einen ausgeprägt bitteren Nachgeschmack hinterlässt. So bleibt die Anwendung einfach: eine Kapsel mit Wasser einnehmen, ohne Gehantiere mit Pulver oder einen ausgeprägten Geschmack.

Was ein 20:1-Extrakt eigentlich bedeutet

Bei einem 20:1-Extrakt wird zwanzigmal so viel Pflanzenmaterial verwendet, wie am Ende Extrakt übrig bleibt. Laut den bereitgestellten Produktinformationen entspricht die Tagesdosierung von 3 Kapseln der Kraft von 36.000 mg frischer Artischocke. Das gibt eine Vorstellung davon, wie viel pflanzliches Material nötig ist, um zu einem konzentrierten Extrakt zu kommen. Der Unterschied zu etwa einem 4:1-Extrakt liegt in diesem Konzentrationsgrad: Je höher die erste Zahl, desto mehr Rohstoff wurde pro Gramm Extrakt verarbeitet. Das ist auch gleich der Unterschied zu einem losen getrockneten Artischockenblatt ohne Extraktionsprozess: Durch den Konzentrationsschritt bekommst du in einer einzelnen Kapsel ein Vielfaches dessen, was du aufnehmen würdest, wenn du dasselbe Gewicht an rohem Pflanzenmaterial verwenden würdest.

Cynarin, der Stoff, auf den dieses Extrakt standardisiert ist

Cynarin ist einer der Stoffe, die von Natur aus im Artischockenblatt vorkommen, und wird oft als Messpunkt verwendet, um die Qualität eines Extrakts zu bestimmen. Dieses Extrakt ist auf 2,5% Cynarin standardisiert, was bedeutet, dass jede Charge auf diesen Prozentsatz kontrolliert wird, bevor sie in die Kapseln gelangt. Was viele nicht wissen: Der Name Cynarin ist direkt vom botanischen Namen Cynara abgeleitet, was zeigt, wie eng dieser Stoff mit der Pflanze selbst verbunden ist. So weißt du, dass du bei jeder Einnahme dieselbe Menge dieses spezifischen Stoffs aufnimmst, statt einer wechselnden Menge, die von der Ernte abhängt. Viele günstigere Artischockenextrakte geben keinen Cynarin-Prozentsatz an, wodurch du als Käufer nicht nachvollziehen kannst, wie konzentriert das Produkt tatsächlich ist. Bei einem standardisierten Extrakt weißt du das im Voraus.

Biologischer Anbau und eine übersichtliche Zutatenliste

Die Artischocke für dieses Extrakt stammt aus biologischem Anbau. Das bedeutet, dass die Pflanze ohne synthetische Pflanzenschutzmittel oder Kunstdünger angebaut wurde, nach den Anforderungen der europäischen Bio-Zertifizierung. In der Kapsel selbst steckt neben dem Extrakt nur Hydroxypropylmethylcellulose, ein pflanzliches Material, das als Kapselhülle verwendet wird. Es sind keine Farbstoffe, Aromen oder anderen Kräutermischungen verarbeitet, wodurch du genau weißt, welche zwei Zutaten du aufnimmst: das Extrakt und die Kapselhülle darum. Die biologische Zertifizierung gilt übrigens für den Anbau des Rohstoffs, nicht für den Extraktionsprozess selbst, aber das ändert nichts daran, dass die Herkunft des Pflanzenmaterials damit nachvollziehbar ist. Für alle, die auf Herkunft und Anbauweise achten, ist das ein relevanter Aspekt, unabhängig davon, was das Extrakt mit deinem Körper tut.

Mit 240 Kapseln pro Dose und einer Tagesdosierung von 3 Kapseln kommst du auf 80 Dosierungen, gut zweieinhalb Monate Anwendung aus einer Dose. Für Menschen, die täglich mehrere Nahrungsergänzungsmittel kombinieren, ist es angenehm zu wissen, dass sich diese Formel auf das Extrakt selbst beschränkt, ohne zusätzliche Vitamine, Mineralstoffe oder Kräutermischungen, die die Dosierung weniger übersichtlich machen. Wer eine niedrigere oder höhere Aufnahme möchte, hält sich am besten an die Empfehlung auf der Verpackung und bespricht sich im Zweifel mit einem Arzt oder Apotheker, gerade bei Gallensteinen oder Leberproblemen. Gerade wenn du bei einer bestehenden medizinischen Situation über die richtige Dosierung im Zweifel bist, ist diese vorherige Rücksprache der sicherste Weg.