C4 Energy Drink Twisted Limeade | 12 x 500 ml | Cellucor

C4 Energy Twisted Limeade von Cellucor

Kein Pulver abmessen, einfach eine Dose öffnen: C4 Energy Twisted Limeade ist der trinkfertige Energydrink aus der C4-Linie von Cellucor. Der Geschmack ist Limette mit süßsaurer Note, und es ist Kohlensäure enthalten. Du erhältst ein Tray mit 12 Dosen à 500 ml. Praktisch, wenn du etwas Kühles in deiner Sporttasche haben möchtest oder einfach frischen Limettengeschmack magst.

Was in einer Dose C4 Energy steckt

Eine Dose mit 500 ml enthält 160 mg Koffein, zugesetzt als wasserfreies Koffein. Außerdem stehen L-Arginin, Taurin und Betain auf der Zutatenliste. Betain ist hier die Markenform BetaPower®, ein Stoff, der natürlicherweise in Zuckerrüben vorkommt. Taurin ist eine aminosäureähnliche Verbindung, die du auch in vielen anderen Energydrinks findest. Außerdem enthält jede Dose zwei Vitamine: 7,5 mg Niacin und 1,26 µg Vitamin B12. Niacin trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Und Vitamin B12 trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei. Zucker ist nicht enthalten: Die Nährwerttabelle weist weniger als 0,5 Gramm Kohlenhydrate, 0 Gramm Zucker und 18 kcal pro Dose aus.

Twisted Limeade, so schmeckt es

Twisted Limeade ist ein Limettengeschmack mit süßem Rand, ein bisschen wie Limonade aus frischen Limetten. Die frische, saure Seite kommt von Citronensäure und Äpfelsäure. Für die Süße verwendet Cellucor Sucralose und Steviolglycoside, ein Süßungsmittel aus der Stevia-Pflanze. Die Aromen sind natürliche Aromen. Gut zu wissen: Durch die Kohlensäure schmeckt dieser Energydrink am frischesten, wenn du ihn gekühlt trinkst. Öffne die Dose lieber nicht direkt, nachdem sie in deiner Tasche kräftig durchgeschüttelt wurde.

Energydrink oder Pre-Workout, der Unterschied

C4 kennen die meisten Sportler von den Pulvern, etwa C4 Original. Trotzdem ist diese Dose etwas anderes. Ein Pre-Workout ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das du selbst mit Wasser anrührst, mit einem festen Messlöffel pro Tag. C4 Energy ist ein gewöhnlicher Energydrink und fällt unter die Vorschriften für Lebensmittel. Auch die Zusammensetzung unterscheidet sich: In der Dose stecken weder Creatin noch Beta-Alanin, dafür Taurin, L-Arginin und Betain. Der Vorteil einer Dose ist vor allem praktisch. Du musst nichts abmessen oder schütteln und brauchst keinen Shaker. Kombiniere sie aber nicht: Ein Messlöffel Pre-Workout und eine Dose am selben Tag ergeben eine ordentliche Summe an Koffein.

Wie viel Koffein steckt in diesem Energydrink

Viele fragen sich, wie viel Koffein in einer Dose C4 Energy steckt. Kurz gesagt: 160 mg pro 500 ml, also 32 mg pro 100 ml. Zum Vergleich: Eine normale Tasse Filterkaffee enthält grob 80 bis 100 mg. Eine Dose liegt also etwa auf dem Niveau von zwei Tassen Kaffee. Da der Gehalt über 150 mg pro Liter liegt, gilt für dieses Getränk der vorgeschriebene Hinweis „Erhöhter Koffeingehalt“. In der Praxis heißt das: Trink es nicht zusammen mit Kaffee, einem Pre-Workout oder anderen koffeinhaltigen Getränken am selben Tag und verteile ein Tray auf mehrere Tage.

C4 Energy Twisted Limeade ist ein zuckerfreier Energydrink mit Kohlensäure, ausgeprägtem Limettengeschmack und einer klar angegebenen Koffeinmenge pro Dose. Das Tray mit 12 Dosen passt leicht in den Kühlschrank, sodass du immer eine kalte Dose für nach der Arbeit oder für dein Training bereit hast.