Calciumcitrat Pulver | 960 mg Calcium pro Tagesdosis | 240 g | Osavi

Calciumcitrat Pulver mit 960 mg Calcium von Osavi

Osavi Calciumcitrat ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform, das Calcium als Calciumcitrat liefert. Drei Messlöffel liefern zusammen 960 mg elementares Calcium, entsprechend 120% des Nährstoffbezugswerts. Eine Packung von 240 Gramm reicht für 50 Portionen. Das Pulver löst sich leicht in Wasser oder Saft, was es zu einer praktischen Alternative für alle macht, die lieber keine großen Tabletten schlucken. Praktisch, wenn du dein tägliches Calcium selbst dosieren möchtest.

Wozu Calcium in deinem Körper beiträgt

Calcium ist ein Mineralstoff, den dein Körper für viele Prozesse nutzt, und es gibt einige Dinge, die wir nach den europäischen Regeln offiziell dazu sagen dürfen. Calcium wird für die Erhaltung normaler Knochen benötigt. Calcium wird für die Erhaltung normaler Zähne benötigt. Calcium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zu einer normalen Signalübertragung zwischen den Nervenzellen bei. Weiter trägt Calcium zu einem normalen Energiestoffwechsel, zu einer normalen Funktion von Verdauungsenzymen und zu einer normalen Blutgerinnung bei. Es hat daneben eine Funktion bei der Zellteilung. Mit 960 mg pro Tagesdosis liefert dieses Pulver eine reichliche Menge dieses Mineralstoffs.

Warum die Citratform des Calciums

Calcium kommt in Nahrungsergänzungsmitteln in verschiedenen Formen vor, und diese Form bestimmt, wie dein Körper es verarbeitet. Calciumcitrat ist das Calciumsalz der Zitronensäure. Was viele nicht wissen: Die Citratform wird in der Regel gut aufgenommen, auch unabhängig von einer Mahlzeit. Das ist der praktische Unterschied zur günstigeren Carbonatform, die meist zum Essen eingenommen werden muss, weil für die Aufnahme Magensäure nötig ist. Citrat enthält pro Gramm etwas weniger elementares Calcium als Carbonat, ist aber für diese unkomplizierte Aufnahme bekannt. In diesem Produkt steckt ausschließlich Calciumcitrat, ohne Füllstoffe, Farbstoffe oder Aromen. So weißt du genau, was du aufnimmst, und nicht mehr als das.

Der leichte Bodensatz in deinem Glas

Rührst du das Pulver in Wasser ein, kann ein kleiner Bodensatz am Boden deines Glases zurückbleiben. Das ist normal. Dieser leichte Bodensatz ist ein natürliches Merkmal von Calciumcitrat und sagt nichts über die Qualität aus. Nicht das gesamte Calcium löst sich vollständig in Wasser, und das gehört einfach dazu. Du kannst das Glas vor dem Trinken kurz umrühren oder den letzten Rest mit einem Schluck Wasser hinunterspülen. Das Pulver selbst hat einen recht neutralen Geschmack, wodurch es sich leicht mit Wasser oder einem Glas Saft mischen lässt.

Pulver statt Tabletten

Calcium in einer höheren Dosierung bedeutet mit Tabletten schnell mehrere große Pillen pro Tag. Pulver umgeht das. Du löst 3 Messlöffel in einem Glas Wasser oder Saft auf und nimmst das über den Tag verteilt ein, denn dein Körper nimmt Calcium besser in kleineren Portionen auf als auf einmal in einer großen Menge. Da du selbst schöpfst, bestimmst du auch leicht deine eigene Dosierung. Eine Packung von 240 Gramm reicht bei drei Messlöffeln pro Tag rund 50 Tage. Für alle, die Schwierigkeiten beim Schlucken haben oder einfach lieber ein Getränk nehmen, ist dieses Calciumcitrat Pulver eine angenehme Form.

Kurz zusammengefasst: Calciumcitrat Pulver von Osavi liefert 960 mg Calcium pro Tagesdosis (120% NRV) in einer gut aufnehmbaren Form, ohne Zusätze. Du rührst es in Wasser oder Saft ein und kommst mit einer Dose von 240 Gramm fünfzig Portionen aus.