Designer Whey Protein White Chocolate Pistachio | 908 g | ESN

Designer Whey Protein von ESN

Nach einem harten Training möchte dein Körper vor allem Proteine, um sich zu erholen. Dieses Whey-Proteinpulver von ESN liefert diese schnell und unkompliziert. Diese Dose Designer Whey in der Geschmacksrichtung White Chocolate Pistachio bringt 23 Gramm Protein pro Shake. Ideal für Sportler, die ihre Proteinzufuhr rund um ihr Training aufrechterhalten möchten, egal ob sie am Muskelaufbau arbeiten oder einfach fitter werden möchten.

Molkenkonzentrat und -isolat in einem Blend

Designer Whey ist kein simples Molkenproteinkonzentrat. ESN mischt ultrafiltriertes Konzentrat mit mikrofiltriertem Isolat, hergestellt durch schonende Cross-Flow-Mikrofiltration (CFM), die viele der natürlichen Proteinfraktionen intakt lässt. Das liefert 77 Gramm Protein pro 100 Gramm Pulver, also 23 Gramm pro Portion. Das Aminosäureprofil ist vollständig, mit einer ordentlichen Portion Leucin, der Aminosäure, die deine Muskeln nach Belastung am dringendsten benötigen. Für deine Muskeln zählt das, denn Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse und zur Erhaltung von Muskelmasse bei.

Wann du diesen Shake trinkst

In der Praxis greifst du zu diesem Whey-Proteinpulver vor allem rund um dein Training. Mische 30 Gramm mit 200 ml kaltem Wasser oder fettarmer Milch in einem Shaker, und innerhalb einer halben Minute hast du einen Proteinshake fertig. Viele Sportler nehmen 1 bis 3 pro Tag, zum Beispiel direkt nach dem Sport oder als Zwischenmahlzeit an einem vollen Tag. Mit Milch wird der Shake voller und cremiger, mit Wasser bleibt er leichter und schneller zu trinken. Praktisch, wenn du an einem Tag mit vielen Trainings schnell etwas Protein zu dir nehmen möchtest.

Wenig Zucker, mit Lactase

Dieses Whey-Proteinpulver ist mit Sucralose und Steviolglycosiden gesüßt statt mit zugesetztem Zucker. Dadurch bleiben die Kohlenhydrate niedrig: 2,4 Gramm pro Portion, mit nur 115 kcal. Und es steckt noch etwas darin. ESN fügt das Enzym Lactase hinzu, das den Milchzucker (Lactose) im Shake bereits abbaut. Praktisch, wenn dein Magen normalerweise etwas empfindlich auf Milchprodukte reagiert. Was viele nicht wissen: Molkenprotein enthält ohnehin schon wenig Lactose, und die zusätzliche Lactase macht es für die meisten Menschen noch besser verträglich.

Mehr als nur deine Muskeln

Protein bewirkt in deinem Körper mehr als nur den Aufbau von Muskelgewebe. Proteine tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei, was zählt, wenn du viel und intensiv trainierst. Betrachte einen täglichen Proteinshake also nicht losgelöst vom Rest deiner Ernährung: Es ist eine einfache Möglichkeit, deine gesamte Proteinzufuhr neben deinen normalen Mahlzeiten zu ergänzen. Genau deshalb greifen so viele Menschen nach dem Sport zu einem Whey Protein statt zu einer weiteren Mahlzeit.

Kurz gesagt ist Designer Whey ein vielseitiges Molkenprotein für alle, die ernsthaft trainieren und nicht jeden Tag genug Protein aus der Nahrung bekommen. Eine Dose mit 908 Gramm reicht für dreißig Shakes, mehr als genug, um einen Monat lang nach dem Training aufzufüllen. Und mit der Geschmacksrichtung White Chocolate Pistachio trinkst du ihn nicht, weil du musst, sondern weil er dir schmeckt. Eine cremige Mischung aus weißer Schokolade und Pistazie, die auch ohne Milch gut zur Geltung kommt.