Fat Burner | 180 Kapseln | German Elite Nutrition

Fat Burner von German Elite Nutrition

Suchst du eine stimulierende Kapsel rund um dein Training? Der Fat Burner von German Elite Nutrition, vom Hersteller auf der Dose als RIP Burner bezeichnet, kombiniert grünen Tee, Koffein, L-Carnitin, Himbeere, Citrus aurantium und schwarzen Pfeffer in einer pflanzlichen Kapsel. Eine Tagesportion von sechs Kapseln liefert 240 mg Koffein. Die Kapseln sind vegan, laktosefrei und glutenfrei und für erwachsene Sportler gedacht, die ein kräftig dosiertes Produkt suchen.

Was im Fat Burner steckt

Die Formel dreht sich um eine Reihe bekannter Sportsupplement-Zutaten. Grüntee-Extrakt ist auf 50% EGCG standardisiert, den Pflanzenstoff, für den grüner Tee bekannt ist. Koffein kennen die meisten Menschen aus Kaffee und Tee; hier sind 240 mg pro Tagesportion enthalten, eine kräftige Menge. L-Carnitin ist ein Stoff, den dein Körper selbst bildet und der auch in Fleisch vorkommt. Außerdem sind Himbeer-Extrakt, Citrus aurantium (Bitterorange) und Schwarzer-Pfeffer-Extrakt mit 95% Piperin enthalten. Himbeer-Extrakt wird aus Himbeeren gewonnen und ist ein fester Bestandteil dieser Art von Formeln. Citrus aurantium kennst du vielleicht als Bitterorange, eine Zitrusfrucht, die häufiger in Sportsupplementen auftaucht und von Natur aus Synephrin enthält. So bündelt der Fat Burner in einer einzigen Kapsel Stoffe, die du sonst aus ganz unterschiedlichen Quellen holen würdest. Die vollständige Zusammensetzung pro Tagesportion steht in der Zutaten- und Nährwerttabelle weiter unten, sodass du genau siehst, wie viele Milligramm jeder Zutat du bekommst.

Koffein im Fat Burner

Kurz gesagt ist dies eine Stimulanzien-Formel mit einer ordentlichen Dosis Koffein. Die 240 mg pro Tagesportion entsprechen zwei bis drei Tassen Kaffee, also behalte das im Kopf, wenn du empfindlich auf Koffein reagierst. Grüner Tee liefert daneben von Natur aus noch eine kleine Menge Koffein, die du zu diesen 240 mg dazurechnen darfst. Da die Dosierung hoch liegt, fängst du am besten niedrig an, zum Beispiel mit drei Kapseln, um zu sehen, wie du darauf reagierst. Nimm es nicht spät am Tag, denn Koffein kann deinen Nachtschlaf beeinträchtigen. Und kombiniere es nicht mit Kaffee, Energydrinks oder anderen Koffeinquellen, sonst steigt deine Gesamtaufnahme über den Tag schnell an. Über die Wirkung von Koffein dürfen wir gesetzlich nichts sagen, aber die Wirkung einer kräftigen Tasse Kaffee kennt fast jeder aus eigener Erfahrung.

L-Carnitin, grüner Tee und schwarzer Pfeffer

Neben dem Koffein enthält der Fat Burner drei Zutaten, die du häufiger in solchen Formeln antriffst. L-Carnitin ist als L-Carnitin-Tartrat enthalten, mit 1500 mg pro Tagesportion. Es ist ein Stoff, den dein Körper aus zwei Aminosäuren selbst herstellen kann und den du sonst vor allem aus rotem Fleisch bekommst. Grüntee-Extrakt ist mit 1500 mg pro Tagesportion reichlich vorhanden und auf 50% EGCG standardisiert, was 750 mg EGCG entspricht. Und dann ist da Schwarzer-Pfeffer-Extrakt, standardisiert auf 95% Piperin. Piperin ist der Pflanzenstoff, der schwarzem Pfeffer seinen scharfen Geschmack verleiht und der für seinen Einfluss auf die Aufnahme anderer Stoffe bekannt ist. Über das, was diese pflanzlichen Extrakte in deinem Körper tun, dürfen wir nichts behaupten, weil es für solche botanischen Zutaten keine zugelassenen Claims gibt. Was wir sagen können, ist, was die Stoffe sind und in welcher Menge sie in der Kapsel stecken.

Rund um dein Training verwenden

Der Fat Burner ist für rund um dein Training gedacht. An Trainingstagen nimmst du drei bis sechs Kapseln etwa eine halbe Stunde vorher. An Ruhetagen verteilst du sie auf Vormittag und Nachmittag. Du musst nicht gleich das Maximum nehmen: Bei drei Kapseln liegst du schon bei der Hälfte des Koffeins. Die Kapsel selbst ist pflanzlich, aus Hydroxypropylmethylcellulose, und damit ist der Fat Burner vegan, laktosefrei und glutenfrei. Eine Dose enthält 180 Kapseln, genug für 30 volle Tagesportionen von sechs Stück, oder länger, wenn du mit einer niedrigeren Dosierung arbeitest. Bewahre die Dose trocken und kühl auf und halte sie außerhalb der Reichweite von Kindern. Da die Koffeindosierung hoch liegt, ist dieses Produkt nicht für Kinder, Schwangere oder stillende Frauen gedacht.

Der Fat Burner von German Elite Nutrition ist eine vegane Kapsel mit einer kräftigen Dosis Koffein, grünem Tee und L-Carnitin, gerichtet an erwachsene Sportler, die ein stimulierendes Produkt rund um ihr Training suchen. Beginne vorsichtig mit der Dosierung und behalte deine gesamte Koffeinaufnahme über den Tag gut im Auge, gerade wenn du auch Kaffee oder Tee trinkst.