Full Spectrum Wild Yam 400 mg | 60 Kapseln | Swanson

Wild Yam von Swanson

Diese Kapseln von Swanson enthalten Wild Yam, hergestellt aus der Wurzel der Wilden Yamswurzel-Pflanze (Dioscorea villosa). Jede Kapsel liefert 400 Milligramm gemahlene Wurzel, in der vollständigen Form, ohne dass ein spezifischer Stoff daraus isoliert wurde. Wild Yam wird bereits lange innerhalb von Kräutertraditionen verwendet, ursprünglich von den indigenen Völkern Nordamerikas. Du nimmst eine Kapsel, ein- bis zweimal pro Tag.

Was Wild Yam ist

Wild Yam ist die Wurzel einer Kletterpflanze, die in Nordamerika, Lateinamerika und Teilen Asiens vorkommt. Die Pflanze gehört zur Gattung Dioscorea, hier mit der Art Dioscorea villosa. In diesem Produkt geht es um die vollständige Wurzel, fein gemahlen und in eine Kapsel gefüllt. Die Bezeichnung Full Spectrum bedeutet, dass die gesamte Wurzel verwendet wird, also nicht nur ein isolierter Bestandteil. Dadurch enthält die Kapsel das natürliche Zusammenspiel der Stoffe, wie es in der Wurzel selbst vorkommt. Es ist ein klassisches Kraut, das du bei vielen Marken in Kapselform findest.

Diosgenin, der bekannteste Stoff

Der Stoff, für den Wild Yam am bekanntesten ist, ist Diosgenin. Das ist ein Saponin, eine pflanzliche Verbindung, die du in vielen Pflanzen findest. In Laboren wird Diosgenin als Ausgangsstoff verwendet, unter anderem bei der Herstellung bestimmter Stoffe. Wichtig zu wissen: dein Körper wandelt Diosgenin aus Wild Yam nicht selbst in Hormone um. Das ist ein hartnäckiges Missverständnis. In der Pflanze steckt der Stoff einfach als natürlicher Bestandteil der Wurzel. Swanson verwendet hier die ganze Wurzel, nicht ein isoliertes Diosgenin-Extrakt.

Was Full Spectrum bedeutet

Bei Kräutern siehst du oft eine Wahl: die ganze Pflanze verwenden oder einen Stoff herauslösen und konzentrieren. Full Spectrum steht für Ersteres. Die Wurzel wird getrocknet, gemahlen und als Ganzes verarbeitet. Der Vorteil davon ist die Einfachheit: du bekommst die Wurzel so, wie sie von Natur aus ist, ohne eine Verarbeitung, die das Verhältnis der Stoffe verändert. Ein konzentriertes Extrakt liefert dagegen mehr von einem bestimmten Stoff pro Kapsel. Welche Form du wählst, hängt davon ab, was du suchst. Diese von Swanson ist die Ganzwurzel-Variante mit 400 Milligramm pro Kapsel.

Woher Wild Yam kommt

Wild Yam hat eine lange Geschichte. Die indigenen Völker Nordamerikas verwendeten die Wurzel traditionell, und später wurde das Kraut auch anderswo bekannt. Heutzutage wird es auf verschiedenen Kontinenten angebaut und geerntet. In Nahrungsergänzungsmitteln erscheint es meist als gemahlene Wurzel oder als Extrakt. Aufgrund der EU-Vorschriften dürfen wir nicht darauf eingehen, was Wild Yam in deinem Körper tun würde, aber wir können durchaus beschreiben, was es ist: die vollständige, gemahlene Wurzel von Dioscorea villosa, in einer Kapsel aus Gelatine.

Wild Yam von Swanson ist eine einfache Ganzwurzel-Variante: 400 Milligramm gemahlene Dioscorea villosa pro Kapsel, ohne Isolation oder Konzentration. Eine Dose mit 60 Kapseln reicht bei täglichem Gebrauch etwa ein bis zwei Monate, je nachdem, wie oft du sie nimmst.