GOAT Bar Frühstücksriegel Apple Cinnamon | 12 Riegel | ESN

GOAT Bar Apple Cinnamon von ESN

Lust auf Apfelkuchen, aber als Zwischenmahlzeit, die Sinn ergibt? Dieser Proteinriegel von ESN geht in diese Richtung. Die GOAT Bar Apple Cinnamon baut auf Haferflocken, Datteln und Mandeln auf, mit 14 Gramm Protein pro Riegel und dem Geschmack von Apfel mit Zimt. Gedacht für Sportler, die etwas Nahrhaftes ohne zugesetzten Zucker möchten, aber mit vollem Geschmack.

Was in diesem Riegel steckt

Die Basis ist glutenfreier Hafer mit Dattelpaste, gerösteten Mandeln, Cashewnüssen und getrockneten Apfelstückchen. Das Protein stammt aus Proteinpulver und Soja, zusammen 14 Gramm pro Riegel von 55 Gramm. Das sind 26 Gramm Protein pro 100 Gramm, viel für einen Riegel auf Haferbasis. Es wird kein Zucker zugesetzt: Die Süße stammt aus Datteln, Honig und Obst. Für deine Muskeln ist dieses Protein am wichtigsten, denn Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse und zur Erhaltung von Muskelmasse bei.

Wann du zu diesem Proteinriegel greifst

Die GOAT Bar ist praktisch für Momente, in denen ein Shake ungelegen kommt. Unterwegs, im Büro oder als schnelles Frühstück, wenn du es eilig hast. Mit 23 Gramm Kohlenhydraten und gut 5 Gramm Ballaststoffen gibt dieser Proteinriegel länger anhaltende Energie als ein schneller Zuckerriegel. Prima vor oder nach einem ruhigen Training oder einfach am Nachmittag, wenn du etwas für zwischendurch möchtest. Ein Riegel von 55 Gramm sättigt, ohne dass es eine ganze Mahlzeit wird, während du trotzdem etwas Protein und Ballaststoffe zu dir nimmst. Praktisch, wenn du zwischen zwei Beschäftigungen schnell etwas brauchst.

Apfel und Zimt, mit echten Stückchen

Was diesen Riegel kennzeichnet, sind die erkennbaren Zutaten. Du siehst und schmeckst die Stückchen aus Apfel, Mandel und Hafer statt einer glatten, gepressten Masse. Dadurch kaut er sich fester. Gut zu wissen: Der Zimt und der getrocknete Apfel geben den Geschmack, während Hafer und Nüsse für Ballaststoffe und gesunde Fette sorgen. Diese Kombination sorgt dafür, dass der Riegel länger im Magen bleibt als ein Riegel, der vor allem auf Proteinisolat setzt. Wer auf seine Proteinzufuhr achtet, erhält hier eine Zwischenmahlzeit mit echtem Nährwert neben dem Protein.

Für wen ist die GOAT Bar praktisch

Vor allem für Menschen mit einem vollen Zeitplan, die nicht immer kochen oder einen Shake zubereiten können. Denk an ein Training über Mittag, einen langen Arbeitstag oder eine Reise. Der Riegel muss nicht gekühlt werden und passt so in deine Tasche. So ergänzt du deine Proteinzufuhr in Momenten, in denen eine warme Mahlzeit nicht möglich ist.

Kurz gesagt ist die GOAT Bar Apple Cinnamon ein vollwertiger Proteinriegel für alle, die etwas Nahrhaftes suchen, das sich leicht mitnehmen lässt. Zwölf Riegel pro Schachtel, genug, um ein paar Wochen lang deine Zwischenmahlzeiten zu füllen. Und mit dem Geschmack von Apfel und Zimt isst du ihn nicht nur, weil er gesund ist, sondern auch, weil er schmeckt. So bleibt deine Ernährung gut durchzuhalten, auch an den Tagen, an denen wenig Zeit ist, in Ruhe zu essen. Eine einfache Möglichkeit, doch etwas zusätzliches Protein zu dir zu nehmen, ohne dass du dafür eine Küche oder einen Shaker brauchst.