Kupfer (Kupfergluconat) 2 mg | 365 Tabletten | Vit4ever

Kupfer von Vit4ever

Kupfer ist ein Spurenelement, an das du wahrscheinlich nicht oft denkst, das aber durchaus Arbeit in deinem Körper verrichtet. Vit4ever liefert es in Form von Kupfergluconat, mit 2 mg Kupfer pro Tablette. Das sind 200 Prozent der Referenzmenge pro Tablette. Eine Dose enthält 365 vegane Tabletten, genug für ein ganzes Jahr bei einer Tablette pro Tag. Die Formel ist bewusst einfach gehalten, ohne überflüssige Zusätze.

Kupfer als Kupfergluconat, was das bedeutet

In diesem Produkt ist Kupfer an Gluconat gebunden, eine Salzform der Gluconsäure. Kupfergluconat ist eine häufig verwendete Kupferverbindung in Ergänzungsmitteln, unter anderem weil es stabil ist und sich gut zu einer Tablette verarbeiten lässt. Es gibt auch andere Formen wie Kupferbisglycinat oder Kupferoxid, aber Kupfergluconat gehört zu den am häufigsten eingesetzten Varianten in der Ergänzungsmittelindustrie, unter anderem wegen der guten Stabilität während der Produktion und der langen Haltbarkeit der Tablette. Neben der Kupferquelle enthält jede Tablette nur mikrokristalline Cellulose als Füllstoff. Das ist eine pflanzliche Faser, die als Bindemittel dient, ohne die Aufnahme von Kupfer zu beeinflussen. Sonst ist nichts hinzugefügt: kein Magnesiumstearat, keine Farbstoffe, keine Konservierungsmittel. Der Unterschied liegt in dieser Einfachheit: je kürzer die Zutatenliste, desto weniger kann bei der Aufnahme des Wirkstoffs selbst eine Rolle spielen.

Wofür Kupfer in deinem Körper dient

Kupfer trägt zur normalen Funktion des Immunsystems und des Nervensystems sowie zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. Der Unterschied liegt in der Rolle, die Kupfer als Baustein bestimmter Enzyme spielt: Diese Enzyme benötigen Kupfer, um ihre Arbeit verrichten zu können, zum Beispiel beim Unschädlichmachen reaktiver Teilchen in deinen Zellen. Darüber hinaus spielt Kupfer eine Rolle bei einem normalen Eisentransport im Körper. Eisen und Kupfer arbeiten in dieser Hinsicht eng zusammen: Ohne ausreichend Kupfer kann dein Körper Eisen weniger gut nutzen, auch wenn genug Eisen in deiner Nahrung enthalten ist. Das ist der Grund, warum Kupfer manchmal in einem Atemzug mit Eisen genannt wird, obwohl es sich um zwei völlig verschiedene Mineralstoffe mit jeweils eigener Rolle handelt. Bei einem Kupfermangel kann die Aufnahme und der Transport von Eisen weniger reibungslos verlaufen, auch wenn deine Nahrung an sich ausreichend Eisen enthält. Kupfer trägt außerdem zur Aufrechterhaltung von normalem Bindegewebe, zu einer normalen Pigmentierung von Haar und Haut und zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Letzteres bedeutet, dass Kupfer bei den Prozessen mithilft, mit denen dein Körper Energie aus der Nahrung gewinnt, ein Prozess, der in nahezu jeder Zelle deines Körpers fortlaufend stattfindet.

Ein Spurenelement, kein Hauptdarsteller in der Menge

Viele Menschen fragen sich, warum man von Kupfer nur so wenig braucht im Vergleich zu beispielsweise Magnesium oder Calcium. Das liegt daran, dass Kupfer ein Spurenelement ist: Dein Körper benötigt nur einen Bruchteil davon, aber ohne diesen Bruchteil geraten einige Prozesse ins Stocken. Kurz gesagt: kleines Volumen, große Bedeutung. Die 2 mg pro Tablette in diesem Produkt liegen über der täglichen Referenzmenge, was dazu passt, wie Spurenelemente in Ergänzungsmitteln oft dosiert werden, mit einem gewissen Spielraum gegenüber dem Minimum, das du benötigst. Kupfer kommt von Natur aus unter anderem in Schalentieren, Nüssen, Samen und Vollkorngetreide vor, aber nicht jeder nimmt täglich genug von diesen Quellen auf. Wer wenig von diesen Produkten isst, zum Beispiel durch eine einseitige Ernährung, kann von einer gezielten Ergänzung profitieren.

Vegan, rein und ein Jahr Vorrat

Die Tabletten sind 100 Prozent vegan und enthalten keine unnötigen Zusätze. Sie sind frei von Magnesiumstearat, Farbstoffen, Konservierungsmitteln, Gelatine, Lactose und Gluten. Das macht sie auch für Menschen mit einer Gluten- oder Lactoseintoleranz geeignet, wobei dies ohnehin kein Produkt mit tierischen Bestandteilen ist. Trotzdem wählen nicht nur Veganer diese Tabletten: Auch Menschen, die einfach eine reine Zutatenliste wünschen, kommen bei solch einfachen Formeln an. Mit 365 Tabletten und einer pro Tag hast du auf einmal einen Vorrat für ein ganzes Jahr, ohne zwischendurch nachbestellen zu müssen. Das ist angenehm für alle, die nicht jeden Monat ans Nachbestellen denken möchten. Jede Charge wird unabhängig in einem Labor auf Gehalt und Reinheit kontrolliert, damit du darauf vertrauen kannst, dass tatsächlich 2 mg Kupfer in jeder Tablette enthalten sind und nicht mehr oder weniger, als auf dem Etikett angegeben ist.