Magnesium Complex 375mg | 4 Formen | 300 Kapseln | GEN

GEN Magnesium Complex mit vier Formen

Magnesium Complex von GEN bringt vier Magnesiumformen in einer Kapsel zusammen und liefert pro Tagesportion von drei Kapseln 375 mg elementares Magnesium, genau 100% der Referenzzufuhr. Statt einer einzelnen Form kombiniert dieses Produkt Magnesiumbisglycinat mit Core Chelate®, Magnesiumcitrat, Magnesiumtaurat und Magnesiummalat. Es ist für alle gedacht, die Magnesium hoch dosiert und aus mehreren Formen zugleich ergänzen möchten. So erhältst du mit diesem Magnesium Complex eine breite Basis statt der Entscheidung für eine einzelne Salzform.

Vier Formen in einer Formel

Magnesium kommt in der Natur nie frei vor, es ist immer an einen anderen Stoff gebunden. An welchen Stoff es gebunden ist, bestimmt den Charakter der Form. Dieser Complex bündelt vier davon. Magnesiumbisglycinat ist an die Aminosäure Glycin gebunden und gilt als magenfreundlich. Magnesiumcitrat ist an Citronensäure gebunden und ist weltweit eine der meistverwendeten und best erforschten organischen Magnesiumformen. Magnesiumtaurat ist an Taurin gebunden, einen körpereigenen Stoff, den man zu den Aminosäuren zählt. Magnesiummalat ist an Apfelsäure gebunden, die von Natur aus über den Citronensäurezyklus eine Rolle im Energiehaushalt der Zellen spielt. Durch die Kombination erhältst du Magnesium aus vier verschiedenen Quellen auf einmal. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Jede Form hat ihre eigenen Eigenschaften, und zusammen bilden sie ein breites Profil. Wo das eine Produkt nur Citrat oder nur Bisglycinat verwendet, setzt dieser Complex also auf eine Verteilung über mehrere Salzformen zugleich.

Der Core-Chelate-Rohstoff

Der Bisglycinat-Anteil ist mit dem Markenrohstoff Core Chelate® hergestellt, einem vollständig gereagierten Magnesiumbisglycinat-Chelat. Vollständig gereagiert bedeutet, dass das Magnesium tatsächlich an das Glycin gebunden ist und nicht lose im Pulver herumschwimmt. Dieser Unterschied ist wichtiger, als er klingt: Bei einem nicht vollständig gereagierten Produkt kann ein Teil des Magnesiums schlicht als loses Salz vorliegen, obwohl es trotzdem Bisglycinat heißt. Mit Core Chelate® weißt du, dass die Bisglycinatfraktion aus einem kontrollierten, chelatierten Rohstoff stammt. Viele fragen sich, warum die Form von Magnesium so viel Aufmerksamkeit bekommt. Kurz gesagt: Der gebundene Stoff bestimmt, wie magenfreundlich eine Form ist und wie sich das Pulver verhält, und genau deshalb ist die Herkunft des Bisglycinats hier angegeben. Für alle, die schon einmal ein Magnesiumprodukt hatten, das schwer im Magen lag, kann diese Information bei der Wahl helfen.

375 mg Magnesium und ein langer Vorrat

Die vier Formen liefern zusammen 375 mg elementares Magnesium pro Tag, gleich 100% der Referenzzufuhr. Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Auch trägt Magnesium zu einer normalen Eiweißsynthese, zum Elektrolytgleichgewicht und zur Erhaltung normaler Knochen bei. Die Dose enthält 300 vegane Kapseln, bei drei pro Tag genug für 100 Tagesportionen, also gut drei Monate. Deshalb nutzen Sportler und aktive Menschen diesen Magnesium Complex gerne als tägliche Basis, gerade bei intensivem Training, bei dem der Magnesiumbedarf höher liegen kann. Die drei Kapseln verteilst du vorzugsweise über den Tag. Nimmst du sie lieber auf einmal, geht das auch, obwohl viele die Einnahme aufteilen, damit den ganzen Tag über Magnesium verfügbar ist.

Vegan und übersichtlich zusammengesetzt

Die Kapseln sind vollständig pflanzlich und damit geeignet, wenn du dich vegan oder vegetarisch ernährst. Neben den vier Magnesiumformen enthält die Rezeptur nur eine pflanzliche Kapselhülle und ein wenig Trennmittel, sonst nichts. Es sind keine Aromen, Farbstoffe oder Zucker zugesetzt. Für alle, die genau wissen möchten, was sie aufnehmen, ist das übersichtlich: vier wirksame Formen und kaum etwas drumherum. Auf dem Etikett steht pro Form, wie viel Milligramm darin sind, sodass du siehst, woraus die 375 mg elementares Magnesium stammen. Diese Transparenz macht es leicht, diesen Complex mit einem einzelnen Magnesiumprodukt oder mit einer anderen Mischform zu vergleichen. So weißt du sicher, dass du auf Basis von elementarem Magnesium vergleichst und nicht auf dem Gewicht des Salzes.

Zusammengefasst ist dies ein hoch dosierter Magnesium Complex mit 375 mg elementarem Magnesium pro Tag aus vier Formen, mit Core Chelate® für den Bisglycinat-Anteil, in 300 veganen Kapseln und mit gut drei Monaten Vorrat pro Dose. Eine breite Basiswahl für alle, die Magnesium aus mehreren Formen zugleich ergänzen möchten und nicht zwischen einzelnen Dosen wählen wollen.