Magnesium L-Threonat Magtein® von Osavi
Dieses Nahrungsergänzungsmittel enthält Magnesium L-Threonat in Form von Magtein®, einem patentierten Rohstoff. Drei Kapseln pro Tag liefern 2000 mg Magtein, davon 144 mg elementares Magnesium (38 % des Referenzwerts). Die Formel besteht ausschließlich aus Magtein und einer pflanzlichen Kapselhülle aus Pullulan, ohne unnötige Zusätze. Interessant für alle, die gezielt diese Magnesiumform suchen statt des gängigen Oxids oder Citrats.
Was Magnesium L-Threonat auszeichnet
Magnesium L-Threonat ist Magnesium, gebunden an L-Threonsäure, eine organische Säure, die dein Körper von Natur aus kennt. Was diese Form besonders macht, ist, dass sie entwickelt wurde, um die Blut-Hirn-Schranke zu passieren. Deshalb wird L-Threonat in der wissenschaftlichen Forschung getrennt von anderen Magnesiumsalzen betrachtet. Magtein ist der Markenname dieses Rohstoffs, mit festen und standardisierten Spezifikationen, sodass du genau weißt, was enthalten ist. Praktisch zu wissen beim Vergleich von Magnesiumpräparaten: Achte immer auf zwei Zahlen, das Gewicht der Magnesiumverbindung und die Menge an elementarem Magnesium darin. Magnesium trägt zu einer normalen psychischen Funktion und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
Was die Blut-Hirn-Schranke ist
Die Blut-Hirn-Schranke ist der natürliche Filter zwischen deinem Blutkreislauf und deinem Hirngewebe. Sie lässt Nährstoffe durch, die dein Gehirn braucht, und hält unerwünschte Stoffe zurück. Nicht jeder Stoff kommt einfach hindurch, und das gilt auch für die meisten Magnesiumformen. Magnesium L-Threonat ist gerade mit Blick auf diese Schranke entwickelt worden. Um es klar zu sagen: Wir beschreiben hier, wie sich der Stoff verhält, nicht, was er für deine Gesundheit tun würde. Für Magnesium als Ganzes gelten sehr wohl offizielle Anwendungen, und die nennen wir gesondert bei den gesundheitsbezogenen Angaben.
144 mg elementares Magnesium pro Tag
Eine Tagesportion von 3 Kapseln liefert 144 mg elementares Magnesium. Das wirkt wenig neben einem Oxid- oder Citratpräparat, aber bei L-Threonat geht es nicht um möglichst viele Milligramm. Die 144 mg orientieren sich an der Menge, die in Untersuchungen mit dieser Form verwendet wird. Was viele nicht wissen: Die Zahl von 2000 mg auf der Verpackung ist das Gewicht der gesamten Verbindung, nicht des Magnesiums selbst. Von diesem Gesamtgewicht sind 144 mg tatsächlich Magnesium. Schaust du nur auf 2000 mg, überschätzt du es, schaust du nur auf 144 mg, verpasst du die Form. Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zu einer normalen Muskelfunktion bei.
Unterschied zu anderen Magnesiumformen
Magnesiumoxid und Magnesiumcitrat liefern pro Gramm oft mehr elementares Magnesium, verhalten sich aber anders im Körper. Magnesium L-Threonat zeichnet sich gerade durch die gezielte Ausrichtung Richtung Gehirn aus. Magnesiumbisglycinat ist wiederum für ein mildes Profil für den Magen bekannt. Es gibt also nicht die eine beste Form, es hängt davon ab, was du suchst und wie dein Körper reagiert. Dieses Produkt ist frei von Gluten, Laktose, Soja und GMO und dank der Pullulanhülle für Vegetarier und Veganer geeignet.
Kurz gesagt: Magnesium L-Threonat als Magtein, mit 144 mg elementarem Magnesium pro Tagesportion und einer sauberen Zusammensetzung aus einem einzigen Wirkstoff. Eine bewusste Wahl für alle, die gerade diese spezifische Magnesiumform wollen statt der Standardformen.
