Magtein® Magnesium L-Threonat | 120 Kapseln | Vit4ever

Magtein® Magnesium L-Threonat von Vit4ever

Wissenschaftler von MIT und Stanford standen an der Basis einer Magnesiumform, die inzwischen in Laboren auf der ganzen Welt erforscht wird: Magnesium L-Threonat. Vit4ever verwendet dafür Magtein®, den originalen patentierten Rohstoff, keine namenlose Kopie. Pro Tagesdosierung von vier Kapseln nimmst du 2000 mg dieser Magnesiumform auf. Gedacht für Erwachsene, die sich bewusst mit ihrer Magnesiumzufuhr beschäftigen.

Wie L-Threonat sich von Magnesiumoxid, Citrat und Bisglycinat unterscheidet

Magnesium sitzt immer an einem Träger fest, denn reines Magnesium nimmt dein Körper kaum auf. Magnesiumoxid, eine günstige und häufig verwendete Form, hat einen anorganischen Träger, wodurch nur ein kleiner Teil tatsächlich aufgenommen wird. Magnesiumcitrat und Magnesiumbisglycinat sind organisch gebundene Formen, die vor allem wegen einer besseren allgemeinen Aufnahme und, bei Bisglycinat, einer milden Wirkung auf den Darm gewählt werden. Magnesium L-Threonat ist wieder eine andere Geschichte: Der Träger ist L-Threonsäure, ein Stoff, der beim Abbau von Vitamin C entsteht. Forscher zu dieser Form schauten nicht so sehr auf die Gesamtaufnahme im Körper, sondern speziell auf den Aufnahmeweg in Richtung Gehirn- und Nervengewebe. Das macht die Wahl zwischen diesen Formen vor allem zu einer Frage des Ziels: Wo Citrat und Bisglycinat auf breite Aufnehmbarkeit durch den ganzen Körper setzen, wird L-Threonat in wissenschaftlicher Forschung gerade wegen jenes einen spezifischen Aufnahmewegs gewählt, unabhängig davon, ob das für deine Situation der relevante Maßstab ist.

Die Blut-Hirn-Schranke in gewöhnlicher Sprache

Dein Gehirn ist durch eine Art Filter abgeschirmt, die Blut-Hirn-Schranke, die bestimmt, welche Stoffe aus deinem Blut in das dahinterliegende Gehirngewebe durchgelassen werden oder nicht. Viele Stoffe kommen schlichtweg nicht hindurch, egal wie viel du davon über Nahrung oder Präparat aufnimmst. Magtein® wurde von Forschern entwickelt, die unter anderem mit MIT und Stanford verbunden sind und speziell testeten, ob diese Form von Magnesium durch diesen Filter hindurchkommt und den Magnesiumwert im dahinterliegenden Gewebe beeinflusst. Diese Frage steht unabhängig davon, wie viel Magnesium insgesamt in deinem Blut zirkuliert, es geht um das, was nach dem Filter übrig bleibt. Das macht die Form interessant für Wissenschaftler, die speziell auf das Nervensystem schauen anstatt nur auf Muskeln oder Knochen. Magnesium trägt zur normalen Funktion des Nervensystems und zu einer normalen psychischen Funktion bei, zwei Angaben, die an das anschließen, worauf sich diese Forschungslinie richtete.

2000 mg Magtein, davon 150 mg elementares Magnesium

Achte gut auf das Etikett: 2000 mg Magnesium L-Threonat ist nicht dasselbe wie 2000 mg Magnesium. Die vollständige Verbindung, inklusive des L-Threonsäure-Trägers, wiegt 2000 mg, wovon etwa 150 mg tatsächlich elementares Magnesium sind. Dieser letzte Teil zählt für deine tägliche Zufuhr und deckt so etwa 40% der Referenzmenge, mehr als genug, um die zulässigen Magnesium-Angaben zu tragen. Eine europäische Sicherheitsbewertung (EFSA) ging bei diesem spezifischen Stoff von einer maximalen Zufuhr von etwa 3000 mg L-Threonat pro Tag aus. Mit vier Kapseln, gut für 2000 mg, liegst du deutlich darunter. Magnesium trägt daneben zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei, zu einem normalen Energiestoffwechsel, zu einer normalen Eiweißsynthese und zu einem normalen Elektrolytgleichgewicht. Auch trägt Magnesium zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei und hat eine Funktion bei der Zellteilung, neben dem Beitrag zu einer normalen Muskelfunktion. Diese breite Liste zeigt, dass Magnesium viel mehr tut als nur etwas mit deinem Nervensystem, auch wenn dieser Effekt bei dieser Form am meisten im Vordergrund steht.

Praktische Anwendung und Qualitätskontrolle

Die empfohlene Tagesdosierung sind vier Kapseln mit ausreichend Wasser. Viele Menschen verteilen diese über den Tag: 2 Kapseln tagsüber und 2 etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen, sodass die Einnahme etwas gestreckt verläuft anstatt alles auf einmal zu nehmen. Die Kapsel enthält darüber hinaus nur eine pflanzliche Hülle aus Cellulose, also kein Magnesiumstearat, keine Füllstoffe, keine künstlichen Farb- oder Aromastoffe und keine Konservierungsstoffe. Jede Charge Magtein® wird unabhängig in einem Labor auf Schwermetalle, Schimmel und Bakterien wie E. coli und Salmonellen getestet, und diese Ergebnisse stellt Vit4ever online, sodass du sie selbst nachschauen kannst, bevor du dich entscheidest, mit dem Ergänzen fortzufahren. So weißt du bei jeder Kapsel genau, was du aufnimmst, in einer Form, die in eine vegane Ernährung passt, ohne Kompromisse beim Rohstoff selbst.

Kurz gesagt: die originale Magtein®-Form, mit den vollen 2000 mg Magnesium L-Threonat pro Tag in einer sauberen, veganen Formel. Eine Dose mit 120 Kapseln reicht bei vier pro Tag für einen Monat Anwendung.