Warenkorb
Dein Warenkorb ist leer
Auf Lager. Lieferung innerhalb von 2-3 Werktagen.
Optionen wählen
Suchst du ein Folat-Präparat in einer Form, die dein Körper nicht erst umbauen muss? Dann landest du schnell bei Methylfolat. Jarrow Formulas gibt in jede pflanzliche Kapsel 400mcg (6S)-5-Methyltetrahydrofolat der Marke Quatrefolic®. Genau das, was du für einen einfachen Tagesrhythmus brauchst: eine Kapsel, eine Dose mit 60 Stück, Vorrat für zwei Monate.
Folat ist der Sammelbegriff für Vitamin B11 in all seinen Formen. In grünem Gemüse steckt es von Natur aus, in vielen Präparaten findest du vor allem Folsäure (die synthetische Variante). Der Unterschied liegt in den Schritten, die danach folgen. Folsäure muss dein Körper erst über einige Enzyme umwandeln, bevor er etwas damit anfangen kann. Methylfolat ist die Form am Ende dieses Weges. Es ist also bereits die aktive Form, die in deinem Blut zirkuliert. Gut zu wissen: Der Name (6S)-5-MTHF klingt kompliziert, aber das (6S) verweist nur auf den räumlichen Aufbau des Moleküls. Das ist die Variante, die dein Körper erkennt. In der Praxis heißt das: weniger Zwischenschritte, dasselbe Vitamin. Übrigens liegt Folat auch in deiner Nahrung zu einem großen Teil bereits in methylierter Form vor. Spinat, Brokkoli, Spargel und Hülsenfrüchte sind bekannte Quellen. Allerdings geht ein Teil davon beim Kochen und Lagern verloren, denn Folat reagiert empfindlich auf Hitze und Licht. Ein Präparat liefert dir eine feste, abgemessene Menge pro Tag.
Was viele nicht wissen: Methylfolat ist von sich aus ein recht empfindlicher Stoff. Deshalb koppeln Hersteller es an ein Salz. In dieser Kapsel ist das ein Glucosaminsalz, bekannt unter dem Markennamen Quatrefolic®. Diese Kopplung macht das Pulver stabiler und besser wasserlöslich. Mit 400mcg pro Kapsel liegst du bei 200% der Referenzmenge.
Folat hat ein breites Aufgabenfeld. Folat hat eine Funktion bei der Zellteilung, und Folat trägt zu einer normalen Blutbildung bei. Außerdem trägt Folat zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei (Homocystein ist eine Aminosäure, die dein Körper unterwegs bildet und weiterverarbeitet). Darüber hinaus trägt Folat zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Und während der Schwangerschaft trägt Folat zum Wachstum des mütterlichen Gewebes bei. Viele fragen sich, ob sie besser Folsäure oder ein Folat-Präparat in aktiver Form nehmen sollten. Kurz gesagt: Beide liefern Folat, nur der Weg dorthin ist ein anderer.
Dieses Methylfolat von Jarrow Formulas ist ein reines Einzelprodukt. Keine zusätzlichen Vitamine, keine Aromen, nur die aktive Folatform mit etwas Cellulose und einer pflanzlichen Kapsel. Die Kapsel ist vegan und frei von Gluten und den bekannten Allergenen. Dadurch lässt sich die aktive Folatform leicht mit einem Multivitamin oder B-Komplex kombinieren, den du bereits nimmst, solange du die Gesamtmenge an Folat im Auge behältst. Die Kapsel ist 14,3 Millimeter lang und lässt sich daher gut mit einem Schluck Wasser hinunterschlucken. Jarrow Formulas ist eine amerikanische Marke aus Kalifornien, die schon seit 1977 Nahrungsergänzungsmittel herstellt, und dieses Methylfolat gehört zu den festen Produkten ihrer B-Vitamin-Linie.
Jarrow Formulas verwendet die aktive Folatform, gekoppelt an ein Glucosaminsalz für zusätzliche Stabilität.
Eine Kapsel liefert 200% der Referenzmenge für Folat, du brauchst also nur eine pro Tag.
Mit einer Kapsel pro Tag kommst du genau zwei Monate mit einer Dose aus.
Pflanzliche Kapsel und laut Etikett kein Gluten, Soja, Milchprodukte, Nüsse oder Sesam.
Methylfolat ist die aktive Form von Folat, Folsäure ist die synthetische Ausgangsform. Folsäure muss dein Körper zuerst über einige Enzymschritte umwandeln. Methylfolat überspringt diese Schritte, weil es bereits die Form ist, die in deinem Blut vorkommt.
Jede Kapsel enthält 400mcg (6S)-5-Methyltetrahydrofolat. Das entspricht 200% der Referenzmenge.
Das geht zu jeder Tageszeit, mit oder ohne Essen. Viele koppeln es an das Frühstück, damit sie es nicht vergessen. Nimm nicht mehr als 1 Kapsel pro Tag.
Ja, das ist möglich, aber zähle das Folat aus beiden Produkten zusammen. Viele Multivitamine enthalten selbst bereits Folsäure oder Folat. Bist du dir bei der Gesamtmenge unsicher, sprich mit einer Fachperson.
Quatrefolic® ist der Markenname für Methylfolat, gekoppelt an ein Glucosaminsalz, hergestellt vom italienischen Unternehmen Gnosis. Dieses Salz macht den Stoff stabiler und besser löslich. Das Folat selbst ist ganz normales (6S)-5-MTHF.
Ja, die Kapsel besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose, einem pflanzlichen Material. Auch das Magnesiumstearat stammt aus pflanzlicher Quelle. Laut Etikett sind kein Gluten, Soja, Milchprodukte oder andere bekannte Allergene enthalten.
