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An einem vollen Tag mit zu wenig Gemüse oder Obst greifen viele Menschen zu einem Multivitamin als Absicherung, besonders wenn zum Kochen mal keine Zeit bleibt. Diese A-Z-Formel von Vit4ever bündelt 12 Vitamine, 9 Mineralien und 11 ergänzende Stoffe wie Kurkuma, Traubenkernextrakt und Aminosäuren in einer einzigen Tablette pro Tag. Zusammen sind das 32 aktive Inhaltsstoffe. Eine Dose enthält 365 Tabletten, bei einer Tablette pro Tag hast du also genau einen Jahresvorrat. Die Tabletten sind vegan und frei von künstlichen Farbstoffen und passen damit in eine tägliche Routine, ohne dass du darüber nachdenken musst.
Die Formel deckt Vitamin A bis K nicht wörtlich ab, aber das komplette gängige Vitaminpaket: Vitamin A, den vollständigen B-Komplex (B1, B2, B3, B5, B6, Biotin, Folsäure und B12), Vitamin C, D3 und E. Vitamin A trägt zur normalen Funktion des Immunsystems und zur Erhaltung normaler Sehkraft bei. Der B-Komplex trägt breit zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei, von Thiamin und Riboflavin über Niacin, Biotin bis Folsäure. Vitamin B6 und B5 sind hier zudem höher dosiert als üblich: B5 auf 200 Prozent und B6 auf 300 Prozent der Referenzmenge, was diese Formel von einer Basisvariante mit nur 100 Prozent pro Vitamin unterscheidet. Folsäure trägt zu einer normalen Blutbildung und zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei, und Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zur normalen Funktion des Nervensystems bei. Zusammen bilden diese B-Vitamine einen der vollständigsten Bestandteile der Formel, gerade weil sie sowohl in Anzahl als auch in Dosierung über eine minimale Basisformel hinausgehen.
Neben den Vitaminen enthält die Tablette neun Mineralien und Spurenelemente: Chrom, Eisen, Jod, Kupfer, Magnesium, Mangan, Molybdän, Selen und Zink, eine Kombination, die dich bei losen Präparaten schnell neun einzelne Dosen kosten würde. Zink trägt zur normalen Funktion des Immunsystems und zur Erhaltung normaler Nägel und Haare bei, und Eisen trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen und zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Jod trägt zu einer normalen Funktion der Schilddrüse bei, und Selen trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Es handelt sich hier um die gängigen, häufig verwendeten Formen dieser Mineralien, in Dosierungen um die 100 Prozent der Referenzmenge, genau das, was man bei einer breiten täglichen Basisformel erwartet. Magnesium ist in dieser Formel bewusst niedrig mit 5 mg dosiert, weil eine höhere Dosierung die Tablette deutlich größer machen würde; wer gezielt Magnesium ergänzen möchte, tut dies besser mit einem separaten Magnesiumpräparat neben diesem Multivitamin.
Was diese Formel weiter ergänzt, sind elf Stoffe ohne festgelegte Referenzmenge: Kurkumapulver, Zitrus-Bioflavonoide, Inositol, Sonnenblumenlecithin, L-Cholin, L-Lysin, L-Methionin, L-Glutamin, Traubenkernextrakt, Alpha-Liponsäure und Betain als Trimethylglycin. Diese Stoffe haben keinen EU-Claim, werden von Vit4ever aber als zusätzliche Schicht auf die Basisformel aus Vitaminen und Mineralien hinzugefügt. Kurkuma ist zum Beispiel für den gelben Farbstoff Curcumin bekannt, und Traubenkernextrakt enthält Pflanzenstoffe, die von Natur aus auch in Rotwein und Traubenschalen vorkommen. So erhältst du in einer einzigen, veganen Tablette ein breit zusammengesetztes Paket, das über die reine Vitaminliste hinausgeht. Der Unterschied liegt darin, dass du mit dieser einen Tablette nicht nur die klassischen Basisstoffe aufnimmst, sondern auch einige Stoffe, die du normalerweise separat anschaffen müsstest, wenn du sie deiner täglichen Routine hinzufügen wolltest, was in der Praxis schnell mehrere Dosen nebeneinander bedeuten würde.
Nimm täglich 1 Tablette zu einer Mahlzeit mit einem Glas Wasser ein, am besten immer zu ungefähr demselben Zeitpunkt des Tages. Die Einnahme zu einer Mahlzeit unterstützt die Aufnahme der fettlöslichen Vitamine A, D und E, weil diese Vitamine Fett benötigen, um gut aufgenommen zu werden. Die Tablette enthält keine Gelatine, keine künstlichen Farbstoffe, kein Aroma und keine GVO-Zutaten und ist damit für eine vegane Ernährung ohne versteckte tierische Bestandteile geeignet. Bewahre die Dose trocken, kühl und dunkel auf. Ohne künstliche Beschichtung können sich die Tabletten mit der Zeit etwas verfärben, was für eine unbehandelte Tablette ohne überflüssige Zusätze normal ist. Wer zwischen einer breiten Basisformel und einer intensiveren Formel mit bioaktiven Formen schwankt, wählt mit dieser A-Z-Variante die klassische, breit zusammengesetzte Option zu einem niedrigen Preis pro Dosierung, mit einem Jahresvorrat in einer einzigen Dose.
12 Vitamine, 9 Mineralien und 11 zusätzliche Stoffe wie Kurkuma, Traubenkernextrakt, Inositol und Aminosäuren, alle in einer Tablette.
Diese beiden B-Vitamine sind höher dosiert als die üblichen 100 Prozent, ergänzend zum restlichen kompletten B-Komplex.
Bei 1 Tablette pro Tag genau ein Jahresvorrat, mit einem niedrigen Preis pro Dosierung.
Keine Gelatine, künstlichen Farbstoffe, kein Aroma und kein GVO. Transparente Etikettierung mit allen 32 Inhaltsstoffen und Dosierungen pro Tablette.
* Prozentsatz der Referenzaufnahme gemäß Verordnung (EU) Nr. 1169/2011.
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Diese A-Z-Formel kombiniert 32 Stoffe in einer Tablette für den Komfort einer breiten täglichen Basis. Einzelpräparate sind sinnvoller, wenn du einen bestimmten Mangel mit einer höheren Dosierung eines einzelnen Stoffes ausgleichen möchtest, zum Beispiel Magnesium oder Vitamin D separat.
Zu einer Mahlzeit. Fettlösliche Vitamine wie A, D und E benötigen Fett für die Aufnahme, und eine Mahlzeit mit etwas Fett verbessert diese Aufnahme erheblich. Wasserlösliche Vitamine wie der B-Komplex und Vitamin C können auch nüchtern eingenommen werden, aber zu einer Mahlzeit ist es für die meisten Menschen magenfreundlicher.
Ja. Die Tabletten enthalten keine Gelatine oder andere tierische Zutaten. Vitamin D3 in dieser Formel ist Cholecalciferol; prüfe im Zweifel die Herkunft auf dem Etikett, falls das für dich relevant ist.
Das ist möglich, achte jedoch auf doppelte Dosierungen derselben Stoffe. Nimmst du neben diesem Multivitamin auch ein separates Vitamin-D-, Zink- oder Vitamin-C-Präparat, kannst du über die sichere Obergrenze hinauskommen. Zähle die gesamte tägliche Aufnahme jedes Stoffes zusammen und konsultiere im Zweifel einen Arzt oder Apotheker.
B-Vitamine, Vitamin C und einige Mineralien sind empfindlich gegenüber Licht, Feuchtigkeit und Sauerstoff. Ohne künstliche Beschichtungen oder Farbstoffe können sich Tabletten dadurch verfärben. Das ist ein Zeichen dafür, dass die Formel keine unnötigen Zusatzstoffe enthält, nicht dass das Produkt verdorben ist. Bewahre die Dose trocken, kühl und dunkel auf.
Diese A-Z-Formel ist die breite Basisvariante: 32 Stoffe in einer Tablette, einmal pro Tag. Multivitamin Intenso ist die intensivere Formel mit bioaktiven Vitaminformen, Chelat-Mineralien, zusätzlichem Vitamin K und Coenzym Q10, verteilt auf zwei Kapseln pro Tag. Wer eine umfangreiche Basis zu einem niedrigen Preis pro Dosierung sucht, wählt diese A-Z-Variante; wer gezielt bioaktive Formen und zusätzliche Pflanzenstoffe möchte, wählt Intenso.
