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Myo-Inositol ist ein Stoff, den dein Körper selbst bildet und der auch in deiner Nahrung steckt, von Getreide bis Obst. Möchtest du es pur ergänzen, ist dieses Myo-Inositol Pulver von LUTO Supplements eine geradlinige Wahl: ein Inhaltsstoff, 250 Gramm im Beutel und ein Messlöffel von 2 Gramm, damit du selbst dosierst. Genug für etwa 125 Portionen.
Myo-Inositol ist ein Zuckeralkohol, eine Kohlenhydratverbindung mit einer Ringform und sechs Stellen, an denen andere Moleküle binden können. Früher wurde es manchmal Vitamin B8 genannt, obwohl dein Körper es selbst bildet und es somit kein echtes Vitamin ist. Es kommt von Natur aus in Vollkorngetreide, Hülsenfrüchten, Nüssen und Obst vor. In diesem Pulver erhältst du es in seiner reinen Form, ohne dass etwas hinzugefügt wurde. Es ist das am häufigsten vorkommende Mitglied einer Familie von neun verwandten Inositolformen. Deine Nieren bilden ebenfalls einen Teil davon selbst, es ist also ein körpereigener Stoff, den du täglich über die Nahrung ergänzt.
In deinen Zellen ist Myo-Inositol an einen fettähnlichen Stoff in der Zellmembran gebunden, das Phosphatidylinositol. Daraus löst ein Enzym kleine Signalmoleküle heraus, die sogenannten sekundären Botenstoffe. Stell es dir wie eine Durchreiche vor: Ein Hormon klopft an der Außenseite der Zelle an, und diese Botenstoffe geben die Nachricht im Inneren weiter, unter anderem indem sie Calcium freisetzen. So ist Myo-Inositol Teil der normalen Kommunikation innerhalb deiner Zellen. Dies beschreibt rein die Biochemie; zu einer Wirkung auf deine Gesundheit treffen wir bewusst keine Aussagen, denn dafür gibt es für diesen Stoff keine zugelassenen Angaben.
Der Vorteil von Pulver ist, dass du selbst bestimmst, wie viel du nimmst. In Studien wird Myo-Inositol meist in Gramm verwendet, häufig 2 bis 4 Gramm pro Tag. Mit Kapseln kommst du dann schnell auf viele Pillen, während du mit diesem Myo-Inositol Pulver einfach einen Messlöffel von 2 Gramm abmisst. Möchtest du einmal mehr nehmen, schöpfst du eine zweite Portion. Das Pulver ist nahezu geschmacksneutral und löst sich gut in Wasser, Saft oder einem Smoothie, sodass es ohne Aufwand in deine tägliche Routine passt. Viele Menschen fragen sich, ob Pulver genauso gut aufnehmbar ist wie eine Kapsel. Für einen reinen Stoff wie diesen ist das kein Problem: Pulver muss sich nicht erst auflösen und ist sofort in deinem Magen-Darm-Trakt verfügbar.
Im Beutel ist ausschließlich Myo-Inositol, keine Füllstoffe, Süßstoffe oder Aromen. Du findest Myo-Inositol auch in Formeln zusammen mit D-Chiro-Inositol oder Folsäure, doch dieses Produkt überlässt diese Wahl dir: pur verwenden oder selbst kombinieren. Wer ein großes Format Myo-Inositol Pulver sucht, ist mit 250 Gramm und etwa 125 Portionen eine ganze Weile gut versorgt. Es wird in Europa hergestellt und chargenweise kontrolliert, sodass du weißt, dass die Reinheit stimmt. Eine reine Pulverform ist vor allem für alle praktisch, die selbst dosieren oder Kapseln vermeiden möchten.
Myo-Inositol ist so ein Stoff, der überall im Körper ein wenig mitwirkt, an den man aber selten denkt. Mit diesem reinen Pulver hältst du es einfach: Du weißt genau, was du zu dir nimmst, und bestimmst deine Portion selbst.
Nur Myo-Inositol im Beutel, ohne Füllstoffe, Süßstoffe oder Aromen.
Etwa 125 Portionen von 2 Gramm. Du misst mit dem Messlöffel genau ab und dosierst selbst.
Nahezu geschmacksneutrales Pulver, das sich mühelos in Wasser, Saft oder einem Smoothie verrührt.
Pflanzlich und chargenweise auf Reinheit kontrolliert.
Myo-Inositol ist ein natürlicher Zuckeralkohol, den dein Körper selbst bildet und der auch in Nahrungsmitteln wie Getreide, Obst und Hülsenfrüchten enthalten ist. Früher wurde es manchmal Vitamin B8 genannt. In diesem Produkt ist es als reines Pulver ohne Zusätze enthalten.
Die empfohlene Dosierung beträgt 2 Gramm pro Tag, etwa einen Messlöffel. In der Forschung werden häufig Mengen zwischen 2 und 4 Gramm verwendet. Halte dich an die Dosierung auf der Verpackung und überschreite sie nicht.
Miss 2 Gramm mit dem Messlöffel ab und verrühre es in Wasser, Saft oder einem Smoothie. Das Pulver ist nahezu geschmacksneutral und löst sich schnell auf. Trinke es danach direkt aus.
Das Pulver ist fein, geschmacksneutral und löst sich gut auf. Bewahre den Beutel trocken und verschlossen auf, um Klumpenbildung zu vermeiden. Einen bitteren Nachgeschmack brauchst du nicht zu erwarten.
Myo-Inositol ist ein Baustein des Phosphatidylinositols in deiner Zellmembran. Daraus bildet deine Zelle kleine Signalmoleküle, die Nachrichten innerhalb der Zelle weitergeben. Es ist also an der normalen Zellkommunikation beteiligt. Zu Gesundheitseffekten treffen wir keine Aussagen.
Es sind zwei verwandte Formen von Inositol. Dein Körper kann Myo-Inositol teilweise in D-Chiro-Inositol umwandeln. In Formeln werden sie manchmal in einem festen Verhältnis kombiniert, häufig 40 zu 1. Dieses Produkt enthält nur Myo-Inositol, sodass du selbst wählen kannst, ob du kombinierst.
