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Fetten Fisch isst du nicht jeden Tag, während dein Körper die darin enthaltenen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA nicht selbst bilden kann. Vit4ever liefert dieses Omega 3 Fischöl in der Triglyceridform (TG), der Form, in der Fettsäuren von Natur aus im Fisch vorkommen. Eine Tagesdosierung von 4 Softgels liefert 1200 mg Omega 3, davon 720 mg EPA und 480 mg DHA, ergänzt durch 12 mg natürliches Vitamin E. Eine Dose enthält 420 Softgels, ausreichend für etwa 105 Tage. Für alle, die wenig Fisch essen, ist das eine einfache Möglichkeit, diese beiden Fettsäuren mit einer festen Menge pro Tag zu ergänzen.
Nicht jedes Fischöl ist gleich aufgebaut. Viele Standardprodukte verwenden die Ethylesterform (EE), eine günstigere Form, die entsteht, indem das Fischöl während der Verarbeitung chemisch verändert wird. Bei diesem Prozess wird das natürliche Rückgrat-Molekül der Fettsäure durch eine Ethylgruppe ersetzt, wodurch sich das Öl leichter konzentrieren lässt, sich aber weiter von seiner ursprünglichen Struktur entfernt. Die Triglyceridform, die Vit4ever verwendet, bleibt näher an der natürlichen Struktur von Fischöl und wird vom Körper bis zu 70 Prozent besser aufgenommen als die Ethylesterform. Der Unterschied liegt darin, wie deine Verdauungsenzyme die Fettsäuren erkennen: Bei Triglyceriden verläuft der Abbau zügiger als bei den künstlich umgewandelten Ethylestern. Kurz gesagt: Dein Körper erkennt die Triglyceridform als etwas, das er aus der normalen Nahrung bereits kennt. Dass das Öl etwas teurer in der Herstellung ist, liegt daran, dass nach dem Konzentrieren ein zusätzlicher Schritt nötig ist, um die Fettsäuren wieder in diese natürliche Triglyceridstruktur zurückzuführen.
EPA und DHA sind die beiden Omega-3-Fettsäuren, die du vor allem aus fettem Fisch bekommst, und jede hat ihre eigene Rolle. EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei. Diese Angabe ist an eine tägliche Mindestaufnahme von 250 mg EPA und DHA zusammen gebunden; mit 1200 mg pro Tagesdosierung liegt dieses Produkt deutlich darüber. DHA trägt darüber hinaus zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und zur Erhaltung einer normalen Sehkraft bei, Angaben, die ab 250 mg DHA pro Tag gelten. Mit 480 mg DHA pro Tagesdosierung wird auch diese Schwelle deutlich erreicht. Das Verhältnis zwischen EPA und DHA unterscheidet sich je nach Produkt; hier wurde bewusst etwas mehr EPA als DHA gewählt. Das zugesetzte Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen, und schützt darüber hinaus die ungesättigten Fettsäuren im Öl selbst vor Oxidation, sodass der Kapselinhalt bis zum Moment der Einnahme stabil bleibt.
Das Fischöl wird aus nachhaltig gefangenen Sardinen und Anchovis aus spanischen Gewässern gewonnen, zwei Fischarten, die relativ niedrig in der Nahrungskette stehen und dadurch weniger Schwermetalle anreichern als große Raubfische wie Thunfisch oder Schwertfisch. Das macht schon an der Quelle einen Unterschied bei der Menge an Verunreinigungen, die später entfernt werden müssen. Über einen sorgfältigen Reinigungsprozess werden Schwermetalle, PCB und andere Verunreinigungen aus dem rohen Fischöl entfernt, bevor es zu der Triglyceridform verarbeitet wird, die in die Softgel-Kapsel gelangt. Jede Charge wird unabhängig auf Reinheit geprüft, sodass das Öl die festgelegten Normen erfüllt. Diese Kontrolle erfolgt pro Produktionscharge, weil sich die Zusammensetzung von rohem Fischöl von Fang zu Fang unterscheiden kann.
Die empfohlene Dosierung beträgt 4 Softgels pro Tag, vorzugsweise zu einer Mahlzeit, da fettlösliche Stoffe wie Omega 3 und Vitamin E in Kombination mit Nahrung besser aufgenommen werden. Du kannst die vier Softgels auf einmal nehmen oder über den Tag verteilen, ganz wie du es dir leichter merken kannst. Die Softgel-Kapsel besteht aus Gelatine, Glycerin und Wasser, mit dem Fischöl und Vitamin E als Füllung. Beachte: Dieses Produkt enthält Fisch und ist damit nicht für alle geeignet, die vegan oder vegetarisch essen; wer keinen Fisch möchte, kann sich nach einem Algenöl als pflanzlicher DHA-Quelle umsehen. Eine Dose mit 420 Softgels Omega 3 Fischöl reicht bei 4 pro Tag für etwa 105 Tage, womit du gut drei Monate versorgt bist, ohne zwischendurch nachbestellen zu müssen.
Eine Tagesdosierung von 4 Softgels liefert 1200 mg Omega 3, deutlich über der Schwelle für die Herz- und Gehirnangaben.
Bis zu 70 Prozent besser aufgenommen als die Ethylesterform in vielen Standardprodukten.
12 mg Vitamin E schützen die Fettsäuren im Öl vor Oxidation.
Sardine und Sardelle, gereinigt von Schwermetallen und PCB.
Die Triglyceridform (TG) ist die natürliche Form, in der Omega 3 im Fisch vorkommt, und wird bis zu 70 Prozent besser aufgenommen als die günstigere Ethylesterform (EE), die in vielen Standardprodukten steckt.
Eine Tagesdosierung von 4 Softgels liefert 1200 mg Omega 3, davon 720 mg EPA und 480 mg DHA.
Ja. Die Angabe, dass EPA und DHA zur normalen Herzfunktion beitragen, gilt ab 250 mg EPA und DHA pro Tag. Mit 1200 mg pro Tagesdosierung liegt dieses Produkt deutlich darüber.
Nein. Dies ist Fischöl tierischen Ursprungs, verarbeitet in einer Softgel aus Gelatine. Das Produkt enthält Fisch und ist nicht vegan oder vegetarisch.
Vitamin E schützt die ungesättigten Fettsäuren im Öl vor Oxidation und trägt darüber hinaus dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Aus nachhaltig gefangenen Sardinen und Sardellen aus spanischen Gewässern, Fischarten, die relativ niedrig in der Nahrungskette stehen und dadurch weniger Verunreinigungen anreichern.
