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PMS Balance Complex ist eine Kombinationsformel von Vit4ever, zusammengesetzt aus Pflanzenextrakten und einer Reihe von Vitaminen und Mineralstoffen. Du findest unter anderem Safranextrakt, Rhodiola rosea, Ashwagandha und Mönchspfeffer in den Kapseln, ergänzt um Calcium, Magnesium, Eisen, Zink und die Vitamine B6, B12 und Folsäure. Eine Dose enthält 180 Kapseln, gut für 30 Tage bei einer Tagesdosierung von sechs Stück. Frauen, die eine breit zusammengesetzte Formel rund um den Menstruationszyklus suchen, finden hier mehrere bekannte Stoffe in einem einzigen Produkt vereint, statt einzelner Döschen nebeneinander.
Die Formel enthält pro Tagesdosierung 30 mg patentiertes Affron-Safranextrakt, standardisiert auf mindestens 3,5% Lepticrosalides, plus 300 mg Rhodiola-rosea-Wurzelextrakt und 300 mg Ashwagandha-Extrakt. Rhodiola und Ashwagandha zählen traditionell zu den Adaptogenen, einer Gruppe von Pflanzenstoffen, die seit Jahrhunderten in der Kräutertradition verwendet wird und die man in fast jedem breit zusammengesetzten Komplex wiederfindet. Daneben enthält es 20 mg Mönchspfeffer-Extrakt, gewonnen aus den Beeren von Vitex agnus castus, einem Strauch, der traditionell mit dem weiblichen Zyklus in Verbindung gebracht wird. Das Extrakt in diesem Produkt ist in einem Verhältnis von 10:1 standardisiert, was bedeutet, dass zehn Teile Rohstoff zu einem Teil Extrakt verarbeitet wurden. Für diese vier botanischen Extrakte sind derzeit keine gesundheitsbezogenen Angaben in der europäischen Angabendatenbank zugelassen. Das bedeutet nicht, dass nichts darüber bekannt ist, aber die Gesetzgebung erlaubt es schlicht nicht, hier etwas zu behaupten. Deshalb nennen wir hier nur, was enthalten ist, mit der genauen Menge und dem Extraktverhältnis, und nicht, was das Produkt tun würde.
Was viele Menschen nicht wissen: Magnesium und Vitamin B6 wirken in der Praxis oft zusammen, und genau deshalb kommen diese beiden in fast jeder PMS-Formel vor. Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei und trägt zur normalen psychischen Funktion bei. Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei und trägt ebenfalls zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Viele fragen sich, warum gerade diese beiden Stoffe so oft zusammen vorkommen: Die Antwort ist, dass beide eine Rolle im Energiestoffwechsel spielen, dem Prozess, mit dem dein Körper Nahrung in nutzbare Energie umwandelt. Beide Stoffe liegen in gut aufnehmbaren Formen in diesem Produkt vor: Magnesium als Magnesiumbisglycinat und Vitamin B6 als Pyridoxal-5-Phosphat, die aktive Form, die dein Körper nicht erst umwandeln muss. Der Unterschied zu einer Standardform liegt in der Aufnahme: Bisglycinat ist an eine Aminosäure gebunden, wodurch dein Darm es leichter durchlässt als beispielsweise Magnesiumoxid.
Neben Magnesium und B6 enthält PMS Balance Complex auch Eisen, Zink, Folsäure und Vitamin B12. Eisen trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei und trägt zum normalen Sauerstofftransport im Körper bei, wovon insbesondere Frauen mit einer etwas stärkeren Menstruation profitieren können. Zink trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei und trägt zu einer normalen Fruchtbarkeit und einer normalen Reproduktion bei. Folsäure liegt als Biofolate vor, der bioaktiven Form 5-Methyltetrahydrofolat, und Vitamin B12 als Methylcobalamin. Beide Formen kann dein Körper direkt verwenden, ohne Zwischenschritt in Leber oder Darm. Das macht sie in der Praxis geeignet für Menschen, die die Umwandlung der Standardformen weniger gut vertragen. Auch Calcium fehlt nicht: Dieser Mineralstoff trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei, was zu den Muskelkrämpfen passt, die viele Frauen rund um ihren Zyklus kennen. Kurz gesagt: Die Formel deckt sowohl den Energiehaushalt als auch die Bildung roter Blutkörperchen in einer Tagesdosierung ab.
Die Kapseln dieses PMS Balance Complex sind pflanzlich, mit einer Hülle aus Hydroxypropylmethylcellulose statt Gelatine. Du nimmst sechs Kapseln pro Tag mit ausreichend Wasser ein, auf einmal oder über den Tag verteilt, je nachdem, was für dich angenehm ist. Eine Dose mit 180 Kapseln reicht bei dieser Anwendung 30 Tage, sodass du nicht mitten im Monat neuen Vorrat bestellen musst. So weißt du genau, woran du bist, Monat für Monat, mit derselben Zusammensetzung und Dosierung. Wer zum ersten Mal mit einer Kombinationsformel wie dieser arbeitet, fragt sich oft, wie lange es dauert, bis man einen Unterschied merkt. Das ist von Person zu Person und von Stoff zu Stoff verschieden: Manche Vitamine und Mineralstoffe werden innerhalb weniger Wochen aufgefüllt, während die botanischen Extrakte in der Tradition oft über einen längeren Zeitraum verwendet werden. Nimm die Kapseln daher konsequent zur selben Tageszeit ein, am besten zu einer Mahlzeit mit etwas Fett, damit die Aufnahme reibungslos verläuft.
30 mg patentiertes Affron-Safranextrakt, 300 mg Rhodiola rosea, 300 mg Ashwagandha und 20 mg Mönchspfeffer-Extrakt pro Tagesdosierung.
Magnesiumbisglycinat und Vitamin B6 als Pyridoxal-5-Phosphat, Formen, die dein Körper direkt verwenden kann.
Beide in der bioaktiven Form, ohne Umwandlungsschritt in deinem Körper.
Eine Dose mit einer Tagesdosierung von sechs Kapseln, pflanzliche Hülle ohne Gelatine.
Eine Kombination aus vier Pflanzenextrakten (Safran als Affron, Rhodiola rosea, Ashwagandha und Mönchspfeffer) mit Calcium, Magnesium, Eisen, Zink, Vitamin B6, Folsäure (Biofolate) und Vitamin B12. Alle Dosierungen pro Tagesdosierung stehen in der Tabelle auf dieser Seite.
Mönchspfeffer, botanisch Vitex agnus castus, ist ein Strauch, dessen Beeren seit Langem in der Kräutertradition rund um den weiblichen Zyklus verwendet werden. In diesem Produkt steckt ein Extrakt von 20 mg pro Tagesdosierung, standardisiert in einem Verhältnis von 10:1.
Affron ist ein patentiertes Safranextrakt, gewonnen aus Crocus sativus und standardisiert auf mindestens 3,5% Lepticrosalides. Diese Standardisierung sorgt dafür, dass jede Tagesdosierung dieselbe Menge dieses spezifischen Inhaltsstoffs enthält.
Für Safran, Rhodiola, Ashwagandha und Mönchspfeffer sind derzeit keine gesundheitsbezogenen Angaben in der europäischen Angabendatenbank zugelassen. Daher dürfen wir nur nennen, was enthalten ist, nicht, was es tun würde. Für die Vitamine und Mineralstoffe in diesem Produkt gelten sehr wohl zugelassene Angaben, die du bei den gesundheitsbezogenen Angaben auf dieser Seite findest.
Sechs Kapseln pro Tag, mit ausreichend Wasser. Nimm sie auf einmal oder über den Tag verteilt ein und überschreite die empfohlene Dosierung nicht.
Nein, der Unterschied liegt in der Kombination. Ein einzelnes Magnesium- oder B6-Präparat enthält nur diesen einen Stoff in höherer Dosierung, während PMS Balance Complex elf verschiedene Stoffe in einer Kapselformel kombiniert, jeweils in einer festen, niedrigeren Dosierung pro Tagesdosierung.
