Sarsaparilla 450 mg | 60 Kapseln | Swanson

Sarsaparilla von Swanson

Sarsaparilla ist eine Kletterpflanze aus tropischen Regionen, deren Wurzel seit jeher für Getränke und Kräutermischungen verwendet wird. Sarsaparilla von Swanson liefert 450 mg getrocknete Sarsaparilla-Wurzel pro Kapsel, aus der Pflanzengattung Smilax. Das ist die ganze Wurzel in Pulverform, für alle, die dieses klassische Kraut einzeln ergänzen möchten.

Was Sarsaparilla ist

Sarsaparilla ist der Name für verschiedene Kletterpflanzen aus der Gattung Smilax, die vor allem in Mittel- und Südamerika wachsen. Der verwendete Teil ist die Wurzel, die einen erdigen, leicht süßen Geschmack hat. Historisch ist Sarsaparilla vor allem als Geschmacksgeber bekannt: Sie war lange Zeit ein fester Bestandteil altmodischer Limonaden und des amerikanischen Root Beer. Auch in traditionellen Kräutermischungen aus verschiedenen Kulturen taucht die Wurzel auf. Swanson trocknet und mahlt diese Wurzel zu einem Pulver und füllt es in eine Kapsel, sodass du dieselbe Pflanze in einem festen Maß von 450 mg bekommst. Die Pflanzen klettern mit Ranken durch Sträucher und Bäume, und ihr Wurzelsystem kann kräftig auswachsen. Früher wurde getrocknete Sarsaparilla aus Mittelamerika und der Karibik nach Europa verschifft, wo sie zu einer bekannten Handelsware wurde. Der Name selbst geht auf spanische Wörter für eine dornige Ranke zurück, wodurch Sarsaparilla in vielen Ländern zu einem vertrauten Namen wurde.

Full Spectrum Wurzel oder Extrakt

Swanson nennt dies ein Full-Spectrum-Kraut. Das bedeutet, dass die getrocknete, gemahlene Wurzel als Ganzes in der Kapsel steckt, und nicht ein konzentriertes Extrakt eines einzelnen Stoffes. So bekommst du das natürliche Verhältnis dessen, was in der Sarsaparilla-Wurzel steckt, so wie es in der Pflanze vorkommt. Der Unterschied zu einem Extrakt ist, dass ein ganzes Kraut nah an der ursprünglichen Pflanze bleibt, während ein Extrakt einen bestimmten Bestandteil hervorhebt. Die 450 mg auf dem Etikett beziehen sich auf die Menge getrockneter Wurzel pro Kapsel.

Von der Wurzel zur Kapsel

Was viele nicht wissen: Die Sarsaparilla-Wurzel ist hart und holzig, und um zu Hause etwas mit ihr anzufangen, müsstest du sie raspeln oder lange ziehen lassen. In Pulverform entfällt dieser praktische Nachteil. Die getrocknete Wurzel kommt zusammen mit nur mikrokristalliner Cellulose als Füllstoff und einem Trennmittel in die Kapsel. Die Kapsel selbst besteht aus Gelatine, dieses Produkt ist also nicht pflanzlich. So hast du die Wurzel in einer kompakten, leicht dosierbaren Form zur Hand. Der erdige, leicht süße Geschmack, den die Wurzel in Getränken gab, spielt in einer Kapsel keine Rolle mehr; hier geht es um eine feste Menge getrockneter Wurzel pro Einnahme. Das Pulver wird von der Gelatinekapsel umschlossen, sodass du das Kraut ohne Raspeln oder langes Ziehen einnehmen kannst.

So nimmst du Sarsaparilla ein

Eine Frage, die oft wiederkehrt: Wie viel Sarsaparilla nimmt man pro Tag? Swanson empfiehlt zwei Kapseln pro Tag mit Wasser. Mit 60 Kapseln pro Dose hast du dann für etwa einen Monat Vorrat. Beachte, dass dies ein einzelnes Kräuterergänzungsmittel ist und kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Kurz gesagt: Sarsaparilla ist ein klassisches Wurzelkraut aus alten Limonaden und Kräutermischungen, hier als ganzes Kraut in einer Kapsel mit 450 mg getrockneter Wurzel pro Stück.