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Ein Beutel von 82 Gramm, den du in 600 ml Wasser auflöst. SiS Beta Fuel 80 Strawberry and Lime liefert 80 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde in isotoner Trinkform, auf Basis von Maltodextrin und Fructose im Verhältnis 1:0,8. Der Geschmack ist eine leichte Erdbeer-Limetten-Note mit einem frisch-säuerlichen Unterton, gut zu trinken während längerer Einheiten. Glutenfrei, vegan-geeignet, Informed Sport zertifiziert.
Traditionelle Dual-Source-Sportgetränke verwenden ein 2:1-Verhältnis von Maltodextrin zu Fructose. Bei der üblichen 2:1-Ratio ist der SGLT1-Transporter im Darm schnell ausgelastet. Ein Verhältnis von 1:0,8 erhöhte die Oxidationseffizienz der Kohlenhydrate nachweislich von 62% auf 74%, was 17% mehr Kohlenhydratverwertung pro Stunde bei gleicher Zufuhr bedeutet. Gleichzeitig berichteten die Teilnehmer von weniger Symptomen wie Blähungen und Übelkeit. SiS hat auf Basis dieser Studie die gesamte Beta-Fuel-Reihe auf die 1:0,8-Ratio umgestellt.
Ein Sportgetränk mit 80 Gramm Kohlenhydraten in 500 ml Wasser wäre hypertonisch — das heißt, der Magen zieht Flüssigkeit an, um den Inhalt für die weitere Verarbeitung zu verdünnen. Genau das verursacht Magenbeschwerden bei konzentrierten Sportgetränken. Beta Fuel 80 löst sich in 600 ml Wasser und ist dann isoton — dieselbe Konzentration wie Blut und Körperflüssigkeiten. Der Magen verarbeitet es direkt ohne zusätzlichen Flüssigkeitsentzug, was das Risiko eines Völlegefühls oder von Übelkeit verringert.
Ein Beutel pro Stunde liefert 80 Gramm Kohlenhydrate, am unteren Ende der empfohlenen 80 bis 120 Gramm pro Stunde für Ausdauerbelastungen über zwei Stunden. Möchtest du höher in dieser Bandbreite liegen, kombinierst du den Beutel mit einem Beta-Fuel-Gel oder einer Kaustange. So kannst du die Zufuhr auf Trinken und Essen aufteilen und an das anpassen, was dein Magen gerade verträgt. Trink regelmäßig kleine Schlucke und stell die Trinkflasche nicht weg, bevor sie leer ist.
Die Zutatenliste ist kurz: Maltodextrin (57%), Fructose (42%) und Aroma. Keine Konservierungsstoffe, keine Farbstoffe, keine Süßungsmittel. Glutenfrei, laktosefrei, weizenfrei und nussfrei, vegan. Jede Produktionscharge wird von Informed Sport gegen die WADA-Verbotsliste geprüft. Das Produkt enthält kein Natrium. Bei langer Belastung mit viel Schwitzen ergänzt du eine HYDRO Tablette oder einen HYDRO+ Beutel für die Natriumzufuhr.
Beta Fuel 80 ist ein Produkt für alle, die lange auf hoher Intensität unterwegs sind und die Kohlenhydratzufuhr ernst nehmen. Für Belastungen unter zwei Stunden ist die Dosis von 80 Gramm pro Stunde für die meisten Sportler zu hoch. Dann ist das Produkt nicht die naheliegendste Wahl gegenüber ein oder zwei einzelnen GO Gels pro Stunde.
Beta Fuel 80 liefert 80 g Kohlenhydrate pro 82-Gramm-Sachet, im Verhältnis 1:0,8 Maltodextrin zu Fructose. Beim gängigen 2:1-Verhältnis ist der SGLT1-Transporter im Darm schnell gesättigt. Das 1:0,8-Verhältnis verteilt die Belastung besser auf die beiden Transportwege, sodass dein Darm pro Stunde mehr Kohlenhydrate verarbeiten kann.
Bei einer hohen Kohlenhydratkonzentration in einem Sportgetränk ist die Magenentleerung ein Risiko. Beta Fuel 80 ist eine isotonische Lösung in 600 ml Wasser, was bedeutet, dass die Konzentration der von Blut und Körperflüssigkeiten entspricht. Der Magen muss daher kein zusätzliches Wasser hinzuziehen, um den Inhalt zu verarbeiten. Weniger Blähgefühl, schnellere Aufnahme. Das 1:0,8 Verhältnis senkt zudem selbstberichtete Magenbeschwerden im Vergleich zu 2:1 Mischungen.
Die Zutatenliste ist kurz: Maltodextrin (57%), Fructose (42%) und Aroma. Keine künstlichen Farbstoffe, keine Konservierungsstoffe, keine Süßstoffe. Frei von Gluten, Laktose, Weizen und Nüssen. Vegan geeignet. Informed Sport zertifiziert pro Produktionscharge.
Ein Sachet pro Stunde liefert 80 Gramm Kohlenhydrate. Kombiniert mit einem oder zwei Beta Fuel Gels erreichst du die 80 bis 120 Gramm pro Stunde, die für Belastungen über zwei Stunden empfohlen werden. So kannst du die Aufnahme zwischen Trinken und Essen verteilen, je nachdem, was dein Magen verträgt.
* Prozentsatz der Referenzaufnahme gemäß Verordnung (EU) Nr. 1169/2011.
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Für Ausdauerathleten, die Belastungen von mehr als zwei Stunden absolvieren, wie Radsportler, Triathleten, Marathonläufer und Ultra-Wettkämpfer. Bei dieser Intensität und Dauer leeren sich die Glykogenspeicher, wenn du nicht nachfüllst. Beta Fuel 80 liefert 80 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde in flüssiger Form, die magenverträglich ist. Es ist kein tägliches Supplement, sondern eine gezielte Energiequelle für lange Belastungen.
Die meisten Sportgetränke mit zwei Kohlenhydratquellen verwenden ein 2:1-Verhältnis von Maltodextrin zu Fructose. Bei diesem Verhältnis ist der SGLT1-Transporter im Darm schnell gesättigt, was sowohl die pro Stunde aufnehmbare Kohlenhydratmenge begrenzt als auch das Risiko eines Völlegefühls erhöht. Das Verhältnis 1:0,8 verteilt die Belastung besser auf die beiden Transportwege im Darm. Weniger Engpass, mehr verarbeitbare Kohlenhydrate pro Stunde und weniger Magenbeschwerden während der Belastung.
Füge den gesamten Beutel (82 Gramm) zu 600 ml Wasser in eine Trinkflasche und schüttle gut. Das Pulver löst sich etwas langsamer als ein klares Flüssigprodukt. Füge das Pulver schrittweise hinzu und schüttle mehrmals. Sobald es klar gelöst ist, ist es trinkbereit. Trinke während der Belastung regelmäßig kleine Schlucke, nicht alles auf einmal.
Nein, das Pulver enthält kein Natrium. Bei langer Belastung mit viel Schwitzen ist das ein Punkt, den man beachten sollte. SiS empfiehlt, eine SiS HYDRO Tablette oder einen HYDRO+ Beutel ins Wasser zu geben oder separat neben dem Beta Fuel zu trinken. Natrium spielt eine Rolle beim Flüssigkeitshaushalt und beim Binden von Flüssigkeit im Körper.
Die GO Isotonic Gels liefern 22 Gramm Kohlenhydrate pro Beutel à 60 ml und sind bereits von sich aus isoton, trinkfertig. Beta Fuel 80 liefert 80 Gramm Kohlenhydrate pro Beutel à 82 Gramm, den du in 600 ml Wasser auflöst. Bei einer Stundenzufuhr von 80 Gramm brauchst du also 1 Beta-Fuel-Beutel oder fast 4 Gels. Beta Fuel ist praktischer, wenn du eine Trinkflasche dabei hast, Gels sind praktischer ohne Trinkflasche.
Orange, Strawberry and Lime und Red Berry haben alle die gleiche Formel: Maltodextrin (57 %), Fructose (42 %) und Aroma. Nur das Aroma unterscheidet sich. Die Geschmacksrichtungen wurden bewusst leicht in der Intensität gehalten, sodass du sie Stunde für Stunde ohne Geschmacksmüdigkeit trinken kannst. Orange ist die neutralste Wahl, Red Berry ist leicht und frisch, Strawberry and Lime hat eine leicht frisch-säuerliche Note.
