Wie viel Koffein steckt in einem SiS GO Caffeine Shot?
Ein Shot mit 60 ml enthält 150 mg Koffein. Das ist vergleichbar mit etwa anderthalb bis zwei Tassen Kaffee. Verwende maximal einen Shot pro Tag.
Science in Sport
SiS GO Caffeine Shot Cola | 12 x 60 ml | Science in Sport
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Inhalt
12 Shots à 60 Milliliter
Anzahl der Portionen
12
SiS GO Caffeine Shot Cola
Der Koffein-Shot von Science in Sport ist ein fertiger Shot mit 60 ml und 150 mg Koffein. Du trinkst ihn kurz vor einem harten Training oder Wettkampf, ohne Aufwand mit Pulver oder Wasser. Praktisch für Läufer, Radfahrer und alle, die genau diesen letzten Schub im richtigen Moment suchen. Der Cola-Geschmack ist frisch und lässt sich leicht trinken.
150 mg Koffein pro Shot
Jeder Shot liefert 150 mg wasserfreies Koffein. Das ist eine Dosis, die viele Sportler rund um eine intensive Belastung verwenden. Da die Menge pro Fläschchen festgelegt ist, weißt du genau, was du zu dir nimmst. Kein Abmessen, kein Rätselraten. Nimm nicht mehr als einen pro Tag, denn das Koffein addiert sich zu deinem Kaffee oder Tee. So behältst du selbst die Kontrolle darüber, wie viel du an einem Tag aufnimmst.
Warum ein flüssiger Shot am Wettkampftag
Am Tag selbst willst du deinen Magen nicht belasten. Einen Koffein-Shot trinkst du in ein paar Sekunden und er ist sofort einsatzbereit. Du musst nichts mischen, was an der Startlinie oder in der Wechselzone einen Unterschied macht. Der frische Cola-Geschmack lässt sich kurz vor dem Startschuss angenehm trinken, ohne klebriges Gefühl. In der Praxis bedeutet das: weniger Umstände, mehr Fokus auf dein Rennen. Auch unterwegs, in deiner Tasche oder Rückentasche, ist ein Shot leichter mitzunehmen als eine Dose Pulver.
Was sonst noch enthalten ist
Neben Koffein enthält dieser Shot L-Citrullinmalat, Magnesium in Form von Trimagnesiumcitrat und ein Set B-Vitamine (B2, B12 und Folsäure). Die Formel ist frei von bekannten Allergenen und wird in England von Science in Sport hergestellt, einer Marke, die von vielen Ausdauersportlern verwendet wird. Gut zu wissen: Der Koffein-Shot ist als Ergänzung rund um dein Training gedacht, nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung.
Für wen dieser Shot praktisch ist
Dieser Koffein-Shot passt zu Sportlern, die zu einem festen Zeitpunkt einen Koffeinschub wollen, ohne Aufwand. Denk an einen langen Dauerlauf, ein hartes Intervalltraining oder einen Wettkampf, bei dem du hellwach sein willst. Bist du unsicher, wie du auf Koffein reagierst? Probiere einen Shot dann zuerst während eines Trainings, nicht am Tag selbst. So weißt du, was du von den 150 mg erwarten darfst, bevor es zählt.
Kurz gesagt: ein einfacher, flüssiger Koffein-Shot mit einer festen Dosis von 150 mg, bereit für den Moment, in dem du einen extra Schub brauchst.
Warum SiS GO Caffeine Shot Cola von Science in Sport?
150 mg Koffein pro Shot
Jeder Shot mit 60 ml enthält eine feste Dosis von 150 mg wasserfreiem Koffein, sodass du genau weißt, was du zu dir nimmst.
Trinkfertig, nichts mischen
Kein Pulver oder Wasser nötig. Du drehst den Deckel ab und trinkst ihn in ein paar Sekunden, auch an der Startlinie.
Cola-Geschmack, nicht zu süß
Der frische Cola-Geschmack lässt sich kurz vor einer Belastung leicht trinken, ohne klebriges Gefühl.
Frei von bekannten Allergenen
Die Formel enthält keine bekannten Allergene und wird in England von Science in Sport hergestellt.
Veelgestelde Vragen
Wann nehme ich den Shot am besten ein?
Die meisten Sportler trinken den Shot etwa 30 Minuten vor einem intensiven Training oder Wettkampf. Koffein braucht etwas Zeit, bevor du es merkst, plane ihn also nicht zu spät ein.
Muss ich den Shot mit Wasser mischen?
Nein, der Shot ist trinkfertig. Du musst nichts abmessen oder mischen. Das macht ihn praktisch am Wettkampftag oder unterwegs.
Reicht eine Box für eine Weile?
Eine Box enthält 12 Shots. Da du höchstens einen pro Tag verwendest, und meist nur rund um ein hartes Training, kommst du damit oft wochenlang aus.
Was macht Koffein beim Sport?
Koffein ist einer der am besten untersuchten Stoffe im Sport. Viele Athleten verwenden es rund um eine Belastung. Durch die EU-Regeln dürfen wir hier wenig über die Wirkung sagen, während die Wirkung von Kaffee bei den meisten Menschen bekannt ist.
Was ist der Unterschied zu einem Gel oder Pulver-Pre-Workout?
Ein Shot ist flüssig und trinkfertig, ein Gel ist dicker und ein Pulver musst du mit Wasser anrühren. Der Shot ist vor allem praktisch, wenn du dein Koffein schnell und ohne Aufwand zu einem festen Zeitpunkt möchtest.