Stacker 3 XPLC | 100 Kapseln | Stacker2

Stacker 3 XPLC von Stacker2

Kennst du die Stacker-Reihe, dann kennst du den Namen sicher. Stacker 3 XPLC ist die Kapsel aus dieser Reihe mit einer festen Dosis von 300mg Koffein und einer Kräutermischung von 275mg. In der Dose sind 100 Kapseln. Es handelt sich um die europäische Version, ohne Ephedra, die Stacker Europe von Sittard aus auf den Markt bringt. Interessant, wenn du eine kräftige Koffeinkapsel suchst und wissen möchtest, was genau drin ist.

Was in einer Kapsel Stacker 3 XPLC steckt

Jede Kapsel besteht aus zwei Teilen. Der erste ist wasserfreies Koffein (Koffein anhydrid, eine getrocknete und konzentrierte Pulverform von Koffein). Davon sind 300mg in einer Kapsel enthalten. Der zweite Teil ist eine Kräutermischung von 275mg. Darin findest du grünen Tee und weißen Tee, beides Blätter der Teepflanze Camellia sinensis mit 60% Polyphenolen (Pflanzenstoffe, die von Natur aus in Tee vorkommen). Außerdem enthält die Mischung Guarana, Yerba Mate, Kolanuss, Capsaicin, Sibirischen Ginseng und 6,7-Dihydroxybergamottin. Gut zu wissen: Der Hersteller nennt nur die Gesamtmenge der Mischung, nicht die Menge pro Kraut. Das nennt man eine Blend. Du weißt also genau, wie viel Koffein du aufnimmst, aber nicht, wie viel Guarana oder Yerba Mate einzeln enthalten sind. Die Kapsel selbst besteht aus Gelatine und hat eine farbige Hülle.

300mg Koffein, wie viel ist das eigentlich

Viele fragen sich, wie viel Koffein in Stacker 3 XPLC steckt. Die Antwort steht auf dem Etikett: 300mg pro Kapsel. Das ist viel. Eine normale Tasse Filterkaffee enthält rund 90mg, eine Kapsel entspricht also gut drei Tassen Kaffee auf einmal. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit EFSA geht für Erwachsene von 200mg als Einzeldosis und 400mg pro Tag als Obergrenze aus. Eine Kapsel liegt also schon über dieser Einzeldosis. Der Hersteller nennt höchstens drei Kapseln pro Tag, das entspricht aber 900mg Koffein. Deshalb bleibst du in der Praxis besser bei einer Kapsel und zählst deinen Kaffee, Tee und Energydrink mit. Kurz gesagt: Das ist keine Kapsel für Menschen, die empfindlich auf Koffein reagieren.

Warum Grapefruit und Chili in der Mischung stecken

Zwei Namen in der Kräutermischung fallen auf. Capsaicin ist der Stoff, der Chilischoten ihre Schärfe verleiht. Im Mund reizt es dieselben Nervenenden, die auch auf Wärme reagieren, deshalb fühlt sich scharfes Essen heiß an. Der zweite ist 6,7-Dihydroxybergamottin, ein Stoff aus Grapefruit. Was viele nicht wissen: Das ist derselbe Stoff, der dafür sorgt, dass du bei manchen Medikamenten keinen Grapefruitsaft trinken darfst. Er hemmt ein Enzym in deiner Darmwand und Leber, das bestimmte Stoffe abbaut. Dadurch bleiben diese Stoffe länger in deinem Körper. Genau deshalb ist es ratsam, zuerst mit deinem Arzt oder Apotheker zu sprechen, wenn du Medikamente einnimmst. Sibirischer Ginseng ist übrigens eine andere Pflanze als der Panax-Ginseng, den du in vielen anderen Produkten siehst. Der lateinische Name ist Eleutherococcus senticosus.

Der Platz von XPLC in der Stacker-Reihe

Die ursprünglichen Stacker-Produkte aus den Vereinigten Staaten enthielten früher Ephedra. Diese Pflanze ist in Europa in Nahrungsergänzungsmitteln nicht mehr erlaubt. Stacker2 Europe brachte deshalb eigene Versionen mit Koffein und Kräutern als Basis heraus. Stacker 3 XPLC ist eine davon, neben zum Beispiel Stacker4. Der Unterschied liegt vor allem in der Kräutermischung. In dieser Kapsel steckt neben grünem Tee auch weißer Tee, und der Grapefruitstoff Dihydroxybergamottin kommt nur in der XPLC-Formel vor. Der Koffeingehalt beträgt bei beiden 300mg pro Kapsel. Das Etikett dieser Koffeinkapseln nennt außerdem keine Vitamine oder Mineralstoffe.

Stacker 3 XPLC ist damit vor allem ein Koffeinprodukt mit einer Kräutermischung drumherum. Wer die Zusammensetzung neben andere Stacker-Varianten legt, sieht, dass das Koffein gleich bleibt und die Mischung den Unterschied macht. Nimm das Etikett als Ausgangspunkt und zähle dein gesamtes Koffein an einem Tag zusammen.