Hibiskusblüte 400mg | 60 Kapseln | Swanson

Hibiskusblüte von Swanson

Der Hibiskus ist eine tropische Pflanze mit großen, kräftig gefärbten Blüten, die in vielen Ländern die Basis für Tee und erfrischende Getränke bildet. Hibiskus von Swanson bringt die getrocknete Blüte in eine Kapsel: 400mg pro Stück, von der Art Hibiscus sabdariffa. Eine praktische Form für alle, die diese Blüte einzeln ergänzen möchten, ohne jedes Mal selbst Tee zu kochen.

Was die Hibiskusblüte ist

Der Hibiskus, der für Tee verwendet wird, ist meist Hibiscus sabdariffa, auch als Roselle bekannt. Was du in der Kapsel wiederfindest, sind die getrockneten Kelchblätter der Blüte, der Teil, der nach der Blüte rund um den Samen sitzen bleibt. Diese Kelche haben eine tiefrote Farbe, die von natürlichen Pflanzenpigmenten namens Anthocyane stammt, und einen ausgeprägten frisch-säuerlichen Geschmack. Auf der ganzen Welt wird daraus ein Getränk zubereitet: von Agua de Jamaica in Mexiko über Karkade in Ägypten bis Bissap in Westafrika. In einer Kapsel bekommst du dieselbe getrocknete Blüte, aber in einer festen Menge von 400mg. Die Hibiskuspflanze gehört zur Familie der Malvengewächse, derselben Gruppe, zu der auch die Baumwollpflanze und Okra gehören. Vor allem in tropischen und subtropischen Regionen wird die Pflanze im großen Stil angebaut, wobei die Kelche nach der Blüte geerntet und in der Sonne getrocknet werden, bis sie ihre charakteristische dunkelrote Farbe bekommen.

Ganzes Kraut statt Extrakt

Dieses Produkt enthält die ganze getrocknete und gemahlene Blüte, nicht einen konzentrierten Extrakt eines einzelnen Stoffs. Der Unterschied liegt hierin: Bei einem ganzen Kraut bleibt die Zusammensetzung nah an der Pflanze, wie sie auch in die Teekanne kommt, während ein Extrakt gerade einen bestimmten Bestandteil hervorhebt. Wer die Blüte auf eine Weise ergänzen möchte, die an den traditionellen Gebrauch anknüpft, wählt oft die ganze Blüte. Die 400mg auf dem Etikett beziehen sich denn auch auf die Menge getrockneter Hibiskusblüte in jeder Kapsel und nicht auf einen hervorgehobenen einzelnen Bestandteil davon.

Von der Blüte zur Kapsel

Um zu diesem Produkt zu kommen, wird die Hibiskusblüte geerntet, getrocknet und fein gemahlen, danach kommt das Pulver in eine Kapsel mit nur mikrokristalliner Cellulose als Füllstoff und einem Trennmittel. Die Kapsel selbst besteht aus Gelatine, dieses Döschen ist also nicht pflanzlich. Ein praktischer Grund, sich für Kapseln zu entscheiden, ist der Geschmack: Hibiskustee ist von sich aus ordentlich sauer, und nicht jeder findet das angenehm. Mit einer Kapsel überspringst du das Kochen und den scharfen Geschmack und behältst dennoch ein festes Maß pro Mal. Die kräftige Farbe, die die Blüte dem Tee gibt, bleibt im Pulver erhalten, auch wenn du davon in einer geschlossenen Kapsel wenig siehst. Was zählt, ist, dass die getrocknete Blüte in jeder Kapsel in derselben Menge vorhanden ist, unabhängig von Ernte oder Saison.

So nimmst du Hibiskus ein

Eine Frage, die oft wiederkehrt: Wie viel Hibiskus nimmt man pro Tag? Swanson empfiehlt eine Kapsel pro Tag mit Wasser. Mit 60 Kapseln pro Dose hast du dann für etwa zwei Monate Vorrat. Dieses Produkt ist nicht während der Schwangerschaft oder Stillzeit gedacht. Kurz zusammengefasst: Die Hibiskusblüte ist eine bekannte Pflanze aus Teetassen weltweit, hier als ganzes Kraut in einer Kapsel mit 400mg getrockneter Blüte pro Stück.