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Den Duft von Lavendel kennt fast jeder. Lavendel wird schon seit Jahrhunderten in Parfüm, Kosmetik und Aromatherapie verwendet, und die violetten Felder findest du bis weit über die Provence hinaus. Swanson verarbeitet die Blüte zu einem 4:1-Extrakt mit 400mg pro Kapsel. Es ist für Erwachsene gedacht, die die Pflanze lieber von innen einnehmen, statt sie nur zu riechen. Eine Dose enthält 60 Kapseln, genug für einen bis zwei Monate.
Lavendel ist der deutsche Name für Lavandula officinalis, ein niedriger, holziger Strauch mit graugrünen Blättern und violetten Blütenähren, der ursprünglich rund um das Mittelmeer wächst. Für dieses Produkt werden die oberirdischen Teile verwendet, vor allem die Blüte. Lavendel ist schon sehr lange für Ruhe bekannt. Lavendel trägt zur Entspannung bei*. Und Lavendel hilft dir, besser zu schlafen*. Es sind genau die Eigenschaften, durch die die Pflanze einen so festen Platz in der Aromatherapie und in Hausmitteln für das Schlafengehen bekommen hat, vom Duftsäckchen unter dem Kissen bis zu einer Tasse Lavendeltee. Der botanische Name Lavandula officinalis verweist auf das Wort officinalis, das angibt, dass das Kraut früher einen festen Platz in der Apotheke hatte.
Die Angabe 4:1 sagt etwas über die Konzentration aus. Für einen Teil Extrakt verwendet der Hersteller vier Teile Pflanze. Jede Kapsel enthält 400mg dieses Extrakts, was dem Äquivalent von etwa 1,6 Gramm Lavendelblüte entspricht. So steckt mehr Pflanzenstoff in einer Kapsel als in derselben Menge loser, getrockneter Blüte. Viele Menschen fragen sich, ob dies dasselbe ist wie Lavendelöl. Das ist es nicht: Öl ist ein flüchtiges, konzentriertes Extrakt, das du riechst oder verdünnt auf der Haut verwendest, während diese Kapseln die Pflanze selbst in Pulverform enthalten. Für alle, die die Pflanze als Kapsel nehmen, bedeutet das eine abgemessene Menge ohne den durchdringenden Duft von Öl.
Wofür wird Lavendel gewöhnlich verwendet? Vor allem, um zur Ruhe zu kommen. Lavendel hilft, Anspannung und Unruhe zu verringern*. In der Praxis greifen Menschen oft am Ende eines hektischen Tages oder in unruhigen Zeiten dazu, um herunterzukommen. Die Pflanze enthält von Natur aus flüchtige Stoffe wie Linalool und Linalylacetat, die auch den charakteristischen Duft verleihen. Dieselben Stoffe machen Lavendel zu einer der erkennbarsten Pflanzen in der Kräuterwelt. Es ist daher kein Zufall, dass Lavendel so oft in Produkten auftaucht, die mit Ruhe und Entspannung zu tun haben.
Neben der Lavendelblüte enthält die Kapsel nur Hilfsstoffe: Reismehl als Träger, Magnesiumstearat und Silica. Die Kapsel selbst besteht aus Gelatine. Jede Kapsel liefert 400mg Lavendel in 4:1-Form. Kurz gesagt: Dies ist die bekannte beruhigende Pflanze in einer abgemessenen, konzentrierten Kapsel, in einer Dose mit 60 Stück, für Erwachsene, die Lavendel lieber dosieren, als ihn nur zu riechen.
Swanson verwendet ein 4:1-Extrakt aus der Lavendelblüte. Vier Teile Pflanze liefern einen Teil Extrakt, also enthält jede Kapsel eine konzentrierte Menge.
Jede Kapsel enthält 400mg Lavendelextrakt, das entspricht etwa 1,6 Gramm getrockneter Blüte.
Dies ist die Lavendelblüte selbst in Kapselform und kein flüchtiges Öl. Du nimmst die Pflanze also von innen ein, statt sie zu riechen oder auf der Haut zu verwenden.
Swanson Health Products stellt seit 1969 von Fargo, North Dakota, aus Nahrungsergänzungsmittel her, nach GMP-Richtlinien zur Produktionskontrolle.
Nein. Lavendelöl ist ein flüchtiges Extrakt, das du riechst oder auf der Haut verwendest. Diese Kapseln enthalten die Lavendelblüte selbst in einem 4:1-Extrakt, das du einnimmst. Es sind also zwei verschiedene Formen derselben Pflanze.
Nein. Der Lavendel ist pflanzlich, aber die Kapsel besteht aus Gelatine, einem tierischen Eiweiß. Damit ist das Produkt nicht für Veganer oder Vegetarier geeignet.
Das ist das Verhältnis zwischen Pflanze und Extrakt. Für 1 Gramm Extrakt verwendet der Hersteller 4 Gramm Lavendel. Bei 400mg pro Kapsel entspricht das etwa 1,6 Gramm Blüte pro Kapsel.
Die Empfehlung lautet 1 Kapsel, 1- bis 2-mal täglich, mit Wasser. Viele Menschen wählen einen Moment am Ende des Tages. Halte dich an die angegebene Menge.
In einer Dose sind 60 Kapseln. Bei 1 Kapsel pro Tag kommst du damit zwei Monate aus. Nimmst du zwei pro Tag, dann reicht eine Dose einen Monat.
Der charakteristische Duft kommt von flüchtigen Stoffen in der Blüte, vor allem Linalool und Linalylacetat. Dieselben Stoffe sind von Natur aus auch in diesem Extrakt enthalten.
