Rotklee-Kombination von Swanson
Manche Kräuterrezepte gibt es schon seit Generationen und werden nahezu unverändert weitergegeben. Diese Formel von Swanson ist ein Beispiel dafür. Rotklee bildet die Basis mit 460mg pro Kapsel, ergänzt durch acht weitere Kräuter in kleineren Mengen. Sie ist für Erwachsene gedacht, die diese klassische Kräutermischung in einer festen Form nehmen möchten. Eine Dose enthält 100 Kapseln, genug für gut drei Monate bei einer Kapsel pro Tag.
Was Rotklee ist
Rotklee ist der deutsche Name für Trifolium pratense, eine Schmetterlingsblütlerpflanze mit charakteristischen purpurroten Blütenköpfchen, die du oft auf Wiesen und an Wegrändern siehst. Für Supplemente wird die Blüte verwendet. Rotklee enthält von Natur aus Isoflavone, eine Gruppe von Pflanzenstoffen, die auch in Soja und anderen Hülsenfrüchten vorkommt. Es ist eines der bekanntesten Kräuter aus der westlichen Pflanzentradition und stand jahrhundertelang in den Kräuterbüchern. In dieser Formel ist Rotklee mit Abstand der größte Bestandteil. Die Pflanze verdankt ihren Namen der rotvioletten Farbe der Blütenköpfchen, die im Sommer massenhaft auf Wiesen und an Wegrändern erscheinen.
Acht ergänzende Kräuter
Neben Rotklee stecken acht weitere Kräuter darin, jeweils mit 10mg pro Kapsel: Löwenzahnwurzel (Taraxacum officinale), Echinacea, Süßholzwurzel (Glycyrrhiza glabra), Pfirsichrinde, Wegerichblatt, Stachelesche-Rinde (Zanthoxylum americanum), Sarsaparillawurzel (Smilax) und Gelbe Ampferwurzel (Rumex crispus). Stück für Stück sind das Pflanzen mit einer langen Geschichte in der westlichen Kräuterkunde. Viele Menschen fragen sich, warum so viele verschiedene Kräuter in einer Formel stecken. Die Antwort liegt in der Tradition: Diese Pflanzen wurden seit jeher gerade zusammen verwendet, als ein festes und aufeinander abgestimmtes Rezept. In der alten Kräuterkunde war eine solche Mischung als zusammengesetzte Formel bekannt, in der ein Hauptkraut mit einer Reihe ergänzender Pflanzen kombiniert wurde. Rotklee spielt hier die Hauptrolle, die acht anderen Kräuter bilden die Begleitung darum herum.
Die Idee hinter einer Kombination
Eine Kombinationsformel bringt verschiedene Pflanzen in einem festen Verhältnis zusammen, sodass du sie nicht einzeln sammeln, abwiegen oder mischen musst. Rotklee liefert mit 460mg den größten Teil, die acht anderen Kräuter ergänzen das Rezept mit jeweils einem kleinen Anteil. So steckt ein ganzes Stück Kräutertradition in einer einzigen Kapsel, anstelle von neun einzelnen Dosen im Schrank. So musst du nicht neun einzelne Kräuter kennen, abwiegen und aufbewahren, sondern hast das komplette Rezept in einer Kapsel. Das macht die klassische Mischung im täglichen Gebrauch übersichtlich.
Die Kapsel und was darin steckt
Neben den neun Kräutern enthält die Kapsel nur Magnesiumstearat als Hilfsstoff. Die Kapsel selbst besteht aus Gelatine. Du nimmst eine Kapsel pro Tag zum Essen, mit Wasser. Kurz gesagt: Dies ist ein traditionelles Kräuterrezept rund um Rotklee, zusammengebracht in einer Dose mit 100 Kapseln für alle, die die Mischung lieber abgemessen dosieren, als sie selbst zusammenzusuchen und zusammenzustellen.