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Dieses Nahrungsergänzungsmittel enthält Vitamin E (D-alpha-Tocopherol) in der natürlichen Form. Pro Softgel erhältst du 268,5 mg, was 400 I.E. entspricht. Das ist eine kräftige Dosierung. Die Softgels werden mit Olivenöl als Träger hergestellt, was bei einem fettlöslichen Vitamin sinnvoll ist. In Deutschland produziert, vegetarisch, glutenfrei und laktosefrei. Eine Dose enthält 100 Softgels, genug für gut drei Monate.
Vitamin E besteht eigentlich aus einer ganzen Gruppe von Stoffen. Die Form, die dein Körper am besten erkennt und festhält, ist D-alpha-Tocopherol. Das ist die natürliche Variante. Es gibt auch eine synthetische Version, die du an der Bezeichnung „DL-alpha-Tocopherol“ erkennst. Der Unterschied liegt in der Art und Weise, wie deine Leber damit umgeht. Deine Leber besitzt ein Protein, das gezielt das natürliche D-alpha-Tocopherol auswählt und in deinem Blutkreislauf hält. Die synthetische Variante wird größtenteils wieder abgeführt. In der Praxis bedeutet das: Mit der natürlichen Form erreicht mehr Vitamin E tatsächlich deine Zellen. LUTO Supplements verwendet in diesen Softgels ausschließlich das natürliche D-alpha-Tocopherol.
Vitamin E (D-alpha-Tocopherol) trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Deine Zellmembranen enthalten Fettsäuren, die empfindlich gegenüber sogenannten freien Radikalen sind. Das sind instabile Teilchen, die bei normalen Körperprozessen entstehen, aber auch bei Stress, intensiver Anstrengung oder Sonneneinstrahlung. Vitamin E sitzt in diesen Zellmembranen und wirkt dort wie eine Art Auffangnetz. Es fängt freie Radikale ab, bevor sie die Fettsäuren in deiner Zellmembran schädigen können. So durchbricht es eine Kettenreaktion, die andernfalls immer weiter fortschreitet. Kurz gesagt: Es schützt die Bausteine deiner Zellen von innen heraus.
Was viele Menschen nicht wissen: Vitamin E ist fettlöslich. Das bedeutet, dass dein Körper es erst dann gut aufnimmt, wenn Fett vorhanden ist. LUTO löst das Vitamin E in Olivenöl. Diese Fettmatrix befindet sich bereits in der Softgel selbst. Dadurch musst du nicht unbedingt eine fettreiche Mahlzeit dazu essen, um das Vitamin gut aufzunehmen, auch wenn eine Mahlzeit natürlich immer hilft. Im Vergleich zu einer trockenen Tablette oder Kapsel ohne Fettlösungsmittel hat eine Softgel mit Olivenöl hier einen praktischen Vorteil. Die Kapselhülle besteht aus Gelatine mit Glycerin, was die Softgel weich und leicht zu schlucken macht.
Mit 268,5 mg pro Softgel, also 400 I.E., liegt dieses Produkt am oberen Ende dessen, was dir bei Vitamin-E-Softgels begegnet. Die Referenzzufuhr (NRV) für Erwachsene beträgt 12 mg pro Tag. Eine Softgel liefert also gut 2200 % davon. Das klingt vielleicht überwältigend, doch in der Supplementforschung werden häufig Dosierungen von 100 bis 400 I.E. verwendet. Dennoch ist es gut, deine Gesamtzufuhr im Auge zu behalten. Nimmst du bereits Vitamin E über Nüsse, Samen, Pflanzenöle oder ein Multivitaminpräparat auf? Dann ist es ratsam, das mit einzubeziehen. Im Zweifelsfall kannst du immer mit einem Arzt oder Apotheker Rücksprache halten.
Diese Vitamin E (D-alpha-Tocopherol) Softgels von LUTO Supplements kombinieren eine natürliche Form mit einem praktischen Fettträger in einer einfachen Formel. Keine überflüssigen Zusätze, produziert nach DIN EN ISO 9001 und HACCP-Standards. Mit 100 Softgels pro Dose hast du für längere Zeit genug.
Dieses Produkt enthält ausschließlich die natürliche D-Form von alpha-Tocopherol. Deine Leber wählt diese Form über ein spezifisches Transportprotein aus und hält sie länger in deinem Blutkreislauf als die synthetische DL-Variante.
Jede Softgel liefert 268,5 mg Vitamin E. Das ist eine Dosierung am oberen Ende dessen, was in der Supplementforschung üblich ist (100–400 I.E.). Eine Softgel pro Tag genügt.
Vitamin E ist fettlöslich. In dieser Softgel ist es in Olivenöl gelöst, wodurch dein Körper es direkt aufnehmen kann. Damit bist du für eine gute Absorption weniger auf eine fettreiche Mahlzeit angewiesen.
Die Formel ist kurz: Vitamin E, Olivenöl und eine weiche Gelatinekapsel. Keine künstlichen Farb- oder Konservierungsstoffe. In Deutschland produziert nach DIN EN ISO 9001 und HACCP-Standards.
D-alpha-Tocopherol ist die natürliche Form von Vitamin E. Dein Körper erkennt und behält diese Variante besser als die synthetische Version (DL-alpha-Tocopherol). Das liegt daran, dass deine Leber ein spezifisches Protein besitzt, das alpha-Tocopherol-Transferprotein, das die natürliche D-Form auswählt und in deinem Blutkreislauf hält. Die synthetische Variante wird größtenteils wieder abgeführt.
I.E. steht für Internationale Einheiten, eine Einheit, mit der die biologische Aktivität fettlöslicher Vitamine ausgedrückt wird. 400 I.E. natürliches Vitamin E entsprechen 268,5 mg D-alpha-Tocopherol. Das ist eine hohe Dosierung im Vergleich zur Referenzzufuhr von 12 mg pro Tag. In der Supplementforschung werden Dosierungen von 100 bis 400 I.E. regelmäßig verwendet.
Der beste Zeitpunkt ist während oder nach einer Mahlzeit. Vitamin E ist fettlöslich, dein Körper nimmt es also besser auf, wenn Fett in deinem Magen vorhanden ist. Diese Softgel enthält bereits Olivenöl als Träger, was die Aufnahme unterstützt. Eine Mahlzeit mit etwas Fett macht es jedoch ganz komplett.
Es ist tatsächlich eine hohe Dosierung, weit über der Referenzzufuhr von 12 mg. Dennoch werden Dosierungen von 100 bis 400 I.E. in der Forschung häufig verwendet. Es hängt von deiner persönlichen Situation ab und davon, was du sonst noch über die Ernährung oder andere Nahrungsergänzungsmittel aufnimmst. Nimmst du bereits Vitamin E über Nüsse, Samen oder Pflanzenöle auf? Dann ist es ratsam, das mit einzubeziehen. Im Zweifelsfall besprichst du dich am besten mit einem Arzt oder Apotheker.
Vitamin E sitzt in den Membranen deiner Zellen, zwischen den Fettsäuren. Freie Radikale, instabile Teilchen, die bei normalen Körperprozessen entstehen, können diese Fettsäuren über eine Kettenreaktion schädigen. Vitamin E fängt ein solches freies Radikal ab, indem es ihm ein Elektron abgibt. Damit stoppt es die Kettenreaktion, bevor weiterer Schaden entsteht. Es wirkt also wie eine Art Auffangnetz in deiner Zellmembran.
Natürliches Vitamin E heißt D-alpha-Tocopherol, die synthetische Variante heißt DL-alpha-Tocopherol. Der Unterschied liegt in der molekularen Struktur. Deine Leber besitzt ein Protein, das gezielt die natürliche D-Form erkennt und festhält. Die synthetische DL-Variante enthält auch Spiegelbildformen, die dein Körper größtenteils wieder abführt. In der Praxis bedeutet das: Von der natürlichen Form erreicht mehr Vitamin E tatsächlich deine Zellen. Dieses Produkt enthält ausschließlich das natürliche D-alpha-Tocopherol.
