Vitamin D3 Tropfen 1000 I.E. | 30 ml | NOW Foods

Vitamin D3 Tropfen 1000 I.E. von NOW Foods

Lieber keine Kapsel? Vitamin D3 Tropfen von NOW Foods liefern 25 µg Vitamin D3 pro Tropfen, entsprechend 1000 I.E. Cholecalciferol. Mit der Pipette dosierst du einfach und genau. Ein Fläschchen enthält 30 ml.

Was Vitamin D3 ist

Vitamin D ist als Sonnenvitamin bekannt, weil deine Haut es unter dem Einfluss von UV-Licht der Sonne größtenteils selbst bildet. Im Herbst und Winter steht die Sonne in unseren Breiten zu tief für diese Bildung, weshalb viele Menschen gerade in diesen Monaten weniger davon bekommen. Vitamin D3, auch Cholecalciferol genannt, ist die Form, die der menschliche Körper selbst produziert und die auch in tierischen Lebensmitteln vorkommt; die pflanzliche Variante heißt Vitamin D2 (Ergocalciferol). D3 ist die in Nahrungsergänzungsmitteln am häufigsten verwendete Form. Auf dem Etikett siehst du Vitamin D in Mikrogramm (µg) und Internationalen Einheiten (I.E.), wobei 1 Mikrogramm 40 I.E. entspricht. Die 25 µg pro Tropfen entsprechen also 1000 I.E., einer häufig gewählten Tagesmenge. Vitamin D ist eines der wenigen Vitamine, bei denen die Ernährung allein oft nicht ausreicht: Fetter Fisch, Eier und angereicherte Produkte liefern etwas, aber der größte Teil stammt normalerweise aus Sonnenlicht. In Ländern mit langen, dunklen Wintern wie den Niederlanden ist das der Grund, warum die Behörden für bestimmte Gruppen zusätzliches Vitamin D empfehlen und viele Menschen es das ganze Jahr über ergänzen.

Wozu Vitamin D beiträgt

Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems sowie zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne und einer normalen Muskelfunktion bei. Außerdem trägt Vitamin D zu einem normalen Calciumspiegel im Blut und zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor bei und hat eine Funktion bei der Zellteilung. Die vollständige Liste der zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben findest du weiter unten auf dieser Seite. Flüssiges Vitamin D3 ist eine praktische Ergänzung, besonders im Winter.

Gelöst in neutralem MCT-Öl aus Kokos

Vitamin D ist fettlöslich, deshalb ist dieses D3 in MCT-Öl aus Kokos gelöst. MCT steht für mittelkettige Triglyceride, ein leichtes, neutrales Pflanzenöl. Das ergibt eine Ölbasis ohne zugesetzte Aroma- oder Farbstoffe und mit einer kurzen Zutatenliste aus nur zwei Bestandteilen. Anders als Softgels mit Gelatine hat diese flüssige Form keine tierische Hülle, wodurch das Fläschchen vegetarisch ist. MCT-Öl ist außerdem ein leichtes Öl, das schnell einzieht und keinen ausgeprägten Geschmack hinterlässt, sodass die Einnahme des Tropfens neutral bleibt.

Ein Fläschchen mit 30 ml und Pipette

Das Fläschchen enthält 30 ml flüssiges Vitamin D3 und wird mit einer Pipette geliefert, mit der du fein dosieren kannst. Diese Vitamin D3 Tropfen passen gut zu allen, die Kapseln oder Tabletten unpraktisch finden oder die Menge lieber selbst abstimmen. Auch in Haushalten, in denen mehrere Personen Vitamin D verwenden, ist ein Fläschchen mit Pipette oft praktischer als einzelne Kapseldosen. Die flüssige Form hat den Vorteil, dass du die Menge leicht variieren kannst und sich keine Hülle auflösen muss. Kurz gesagt: ein flüssiges, vegetarisches Vitamin D3 von einer Marke, die für klare Etiketten und kontrollierte Produktion bekannt ist.