Electrolyte Hydration Formula Orange | 200 oder 400 g | Vit4ever

Electrolyte Hydration Formula Orange

Training kostet mehr als nur Energie: Du verlierst auch Mineralien, die dein Körper braucht, um Muskeln zu steuern und Flüssigkeit zu halten. Vit4ever machte dafür das Elektrolyte Pulver Orange, mit Kalium, Magnesium, Natrium, Calcium und Chlorid in einem frischen, zuckerfreien Geschmack. Du löst 5 Gramm Pulver in 200 bis 250 ml kaltem Wasser auf, bereit zum Mitnehmen zum Training, zum Wettkampf oder einfach an einem vollen Arbeitstag. Das Pulver passt leicht in eine Sporttasche oder Schreibtischschublade.

Was du bei Anstrengung verlierst und auffüllst

Bei Anstrengung schwitzt du, und mit diesem Schweiß gehen auch Mineralien verloren, vor allem Natrium und in geringerem Maße Kalium und Magnesium. Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht, zu einer normalen Muskelfunktion, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Kalium trägt zu einer normalen Muskelfunktion, zur normalen Funktion des Nervensystems und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei. Calcium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei, wird für die Erhaltung normaler Knochen und Zähne benötigt und trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei. Chlorid trägt zu einer normalen Verdauung durch die Bildung von Salzsäure im Magen bei.

Orange als Geschmack für während des Sports

Der Unterschied steckt im Detail: Ein Pulver, das gut schmeckt, trinkst du leichter während oder nach einem Training, genau dann, wenn dein Körper nach Flüssigkeit und Mineralien verlangt. Der Orangengeschmack ist bewusst frisch gehalten, ohne die süße Schwere eines gewöhnlichen Sportgetränks. Das kommt daher, dass die Formel keinen Zucker enthält, sondern mit Sucralose gesüßt wird. So behältst du ein durstlöschendes Getränk, das sich nicht wie ein Dessert anfühlt.

Von Training bis zum warmen Tag

Mische immer 1 Messlöffel, gleich 5 Gramm, mit 200 bis 250 ml kaltem Wasser, am besten in einem Shaker für eine gleichmäßige Lösung. Dieses Elektrolyte Pulver gibt es in 200 Gramm für 40 Portionen und in 400 Gramm für 80 Portionen. Sportler verwenden es oft rund um ein Training oder einen Wettkampf, aber das Pulver funktioniert genauso gut an einem heißen Sommertag, während einer langen Radtour oder einfach, wenn du merkst, dass du an diesem Tag mehr als normal schwitzt.

Natrium, Kalium und der Flüssigkeitshaushalt

Natrium und Kalium wirken im Körper ein wenig wie Gegenpole: Zusammen bestimmen sie, wie viel Flüssigkeit innerhalb und außerhalb deiner Zellen bleibt. Diese Formel liefert 208 mg Natrium und 300 mg Kalium pro Portion von 5 Gramm. Kalium trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei. Beide Geschmacksrichtungen, Orange und Zitrone, enthalten identische Mengen an Kalium, Magnesium, Natrium, Calcium und Chlorid, es macht für die Mineralienaufnahme also nichts aus, welche der beiden du greifst.