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23 Gramm Kohlenhydrate pro Sachet mit 40 Gramm, das entspricht 91 kcal. Hergestellt mit natürlichem Fruchtsaft, koffeinfrei, für Veganer geeignet. Leichte, flüssige Konsistenz, die sich während der Belastung einfach einnehmen lässt. Die Sorte Mango hat einen süßen, tropischen Geschmack, der weicher und runder ist als die Citrus- und Beerensorten. Eine beliebte Wahl für alle, die süßere, tropische Geschmacksrichtungen mögen. Verkauft in der Box mit 20 Sachets.
Die Kohlenhydrate stammen aus Glukosesirup und Maltodextrin, zwei schnell verfügbaren glucosebasierten Kohlenhydraten. Der Geschmack kommt von Mangosaftkonzentrat statt von künstlichen Aromen. Das HIGH5 Energy Gel ist bewusst dünner und leichter in der Textur als viele Konkurrenzgels, wodurch es sich schneller einnehmen lässt, ohne ein volles oder klebriges Gefühl zu hinterlassen. Frei von künstlichen Süßstoffen und Farbstoffen.
Das HIGH5 Energy Gel ist für die Verwendung vor und während der Belastung entwickelt. Reiße die Oberseite des Sachets ab und nimm das Gel direkt ein, am besten mit etwas Wasser. Bei längerer Belastung wie Laufen, Radfahren oder Triathlon kannst du je nach Intensität 1 bis 3 Gels pro Stunde verwenden. Das Gel liefert schnelle Kohlenhydrate, die den Muskeln direkt als Brennstoff zur Verfügung stehen. Teste es am besten im Training, bevor du es im Wettkampf einsetzt.
HIGH5 ist eine britische Sporternährungsmarke, die 1994 von britischen Triathleten gegründet wurde. Die Marke ist auf Kohlenhydrat- und Hydrationsprodukte für Ausdauersportler spezialisiert. Das HIGH5 Energy Gel zeichnet sich durch die Verwendung natürlichen Fruchtsafts und den Verzicht auf künstliche Süßstoffe, Farbstoffe und Koffein in der regulären Variante aus.
Schnelle, glucosebasierte Kohlenhydrate aus Glukosesirup und Maltodextrin. Ein bis zwei Gels pro Stunde decken die in der Ausdauerernährung üblichen 30 bis 60 g Kohlenhydrate pro Stunde.
Die Sorte Mango hat einen süßen, tropischen Geschmack, der weicher und runder ist als die Citrus- und Beerensorten. Eine beliebte Wahl für alle, die süßere, tropische Geschmacksrichtungen mögen. Frei von künstlichen Süßstoffen und Farbstoffen.
Ohne Koffein und ohne tierische Zutaten. Geeignet für Abendtrainings, koffeinempfindliche Sportler sowie für Vegetarier und Veganer.
Vorratspackung für mehrere lange Trainings, Wettkämpfe oder einen ganzen Renntag, mit günstigem Preis pro Portion.
Die Kohlenhydrate stammen aus Glukosesirup und Maltodextrin. Beide sind glucosebasierte Kohlenhydrate, die schnell aufgenommen werden und direkt Energie liefern. Es handelt sich um einen anderen Geltyp als die sogenannten 2:1-Glucose-Fructose-Gels, die für eine sehr hohe Kohlenhydratzufuhr pro Stunde entwickelt wurden. Das HIGH5 Energy Gel ist auf eine leichte Konsistenz und eine schnelle, einfache Einnahme während der Belastung ausgerichtet.
Bei längerer Belastung kannst du in der Regel 1 bis 3 Gels pro Stunde verwenden, abhängig von der Intensität und deinem persönlichen Bedarf. Ein Gel liefert 23 Gramm Kohlenhydrate. Bei Belastungen über 2,5 Stunden mit hoher Intensität kann eine Kohlenhydratzufuhr von 60 Gramm pro Stunde oder mehr sinnvoll sein, was etwa 3 Gels entspricht. Teste deine Strategie im Training, bevor du sie im Wettkampf anwendest.
Ein isotonisches Gel hat eine leichtere, flüssigere Konsistenz und lässt sich auch mit wenig Wasser gut einnehmen. Dieses Gel ist glucosebasiert und leicht, weshalb es im Magen meist gut vertragen wird. Sehr zähe, sirupartige Gels brauchen dagegen oft mehr Wasser.
Es ist im Vergleich zu vielen anderen Gels eher leicht und wenig klebrig. Der Mango-Geschmack ist süß und tropisch, weich und rund. Eine kleine Zitrusnote rundet das Profil ab. Mit etwas Wasser ist es am angenehmsten.
Die Kohlenhydrate stammen aus Glukosesirup und Maltodextrin, beide glucosebasiert. Dein Körper nimmt sie über denselben Darmtransporter auf, das geht schnell. Die praktische Aufnahmegrenze liegt bei rund 60 g pro Stunde, weil nur dieser eine Transportweg genutzt wird.
Bis etwa zweieinhalb Stunden Belastung reicht ein glucosebasiertes Gel gut aus. Willst du bei sehr langen oder sehr intensiven Einheiten Richtung 90 g Kohlenhydrate pro Stunde, sind 2:1 Glukose-Fructose-Gels sinnvoller, weil sie zwei Transportwege nutzen. Du kannst dieses Gel dafür auch mit einer Fructosequelle kombinieren.
