Lactase 7.000 FCC | 180 & 365 Tabletten | Vit4ever

Lactase 7.000 FCC von Vit4ever

Lactase ist das Enzym, das Laktose, den Milchzucker in Milch und Milchprodukten, in zwei kleinere Zucker aufspaltet, die dein Darm leichter aufnimmt. Vit4ever liefert dieses Enzym als Tablette mit 7.000 FCC-Einheiten pro Stück, in einer Dose mit 180 oder 365 Tabletten. Du nimmst 1 bis 2 Tabletten direkt vor oder während einer Mahlzeit oder eines Getränks mit Laktose ein. Die Tabletten enthalten darüber hinaus nur mikrokristalline Cellulose als Trägerstoff und sind vegan.

Was passiert, wenn du zu wenig Lactase bildest

Laktose besteht aus zwei miteinander verbundenen Zuckermolekülen, Glucose und Galactose. Um diese beiden zu trennen, braucht dein Körper das Enzym Lactase, das normalerweise im Dünndarm gebildet wird. Bei vielen Menschen nimmt die Bildung dieses Enzyms nach der Kindheit allmählich ab, manchmal bis zu einem Niveau, bei dem Laktose größtenteils unverdaut den Dickdarm erreicht. Dort wird sie von Darmbakterien fermentiert, was zu einem aufgeblähten Gefühl nach dem Verzehr von Milchprodukten führen kann. Dieses Gefühl entsteht dadurch, dass bei der Fermentation von Laktose Gase produziert werden, dieselbe Art von Gasen, die auch bei der Fermentation anderer unverdauter Zucker im Dickdarm entstehen. Das Enzym Lactase verbessert die Verdauung von Laktose bei Personen, die Laktose schlecht verdauen. Diese Angabe gilt, sobald du das Enzym zusammen mit einer laktosehaltigen Mahlzeit einnimmst.

Warum die Dosierung in FCC angegeben wird

FCC steht für Food Chemical Codex und ist ein Maß für die Aktivität eines Enzyms, nicht für dessen Gewicht. Bei Enzymen sagt das Gewicht nämlich wenig aus: Eine winzige Menge reines Enzym kann genauso aktiv sein wie eine größere Menge weniger konzentriertes Material, vergleichbar mit dem Unterschied zwischen einem konzentrierten Saft und einem verdünnten Getränk. Deshalb werden Lactase-Produkte immer in FCC-Einheiten angegeben statt in Milligramm, ein internationaler Standard, mit dem Hersteller die Aktivität von Lebensmittelenzymen eindeutig festlegen. Jede Tablette dieses Produkts liefert 7.000 FCC, deutlich über den 4.500 FCC, die die zugelassene Angabe pro laktosehaltiger Mahlzeit erfordert. Bei einer kleinen Menge Milchprodukte, etwa einem Cappuccino oder einer Schale Joghurt zum Frühstück, reicht meist eine Tablette. Bei einer umfangreicheren Mahlzeit mit vielen Milchprodukten, denk an ein Käsefondue oder eine sahnige Pastasauce, kannst du zwei nehmen. Bist du dir über die Laktosemenge in einem Gericht unsicher, ist die sicherere Wahl oft, zwei Tabletten statt einer zu nehmen.

Warum das Timing hier wichtig ist

Im Gegensatz zu vielen anderen Nahrungsergänzungsmitteln wirkt Lactase nur, wenn es zum richtigen Zeitpunkt vorhanden ist. Das Enzym muss zusammen mit der Laktose in deinen Magen-Darm-Trakt gelangen, um etwas bewirken zu können. Nimmst du die Tablette Stunden vor oder nach der Mahlzeit ein, ist die Wirkung weitgehend verpufft, weil das Enzym dann bereits an der Stelle vorbei ist, an der sich die Laktose befindet, oder noch nicht vorhanden ist, wenn die Laktose ankommt. Deshalb ist der Rat einfach: Nimm die Tablette direkt vor oder während des Essens oder Trinkens von etwas mit Laktose ein, nicht lange davor. Viele Menschen fragen sich, ob sie die Tablette fein zerkauen müssen, um einen schnelleren Effekt zu erzielen, vor allem, weil das bei manchen anderen Nahrungsergänzungsmitteln so empfohlen wird. Das ist nicht nötig; die Tablette löst sich von selbst auf, sobald sie mit Flüssigkeit in Kontakt kommt.

Reine Zusammensetzung, zwei Dosengrößen

Die Tabletten enthalten neben dem Enzym Lactase nur mikrokristalline Cellulose, einen häufig verwendeten pflanzlichen Füllstoff, der den Tabletten ihre Form gibt. Es sind kein Magnesiumstearat, keine Farbstoffe und keine Konservierungsstoffe enthalten; die Cellulose selbst fügt weder Geschmack noch Farbe hinzu. Die Tabletten sind vegan und frei von Gluten und Laktose. Du wählst selbst zwischen einer Dose mit 180 oder 365 Tabletten, je nachdem, wie oft Milchprodukte auf deinem Speiseplan stehen und wie lange du im Voraus planen möchtest, ohne eine neue Dose bestellen zu müssen. Vit4ever lässt jede Charge in einem unabhängigen Labor auf Enzymaktivität prüfen, sodass die 7.000 FCC auf dem Etikett auch tatsächlich in der Tablette enthalten sind. Diese Kontrolle ist von der eigenen Produktionslinie unabhängig, was die Zuverlässigkeit des angegebenen Werts erhöht.

Kurz gesagt: Dies ist eine gezielte Lösung für den Moment, in dem du Milchprodukte isst, mit einer Lactase-Dosierung, die deutlich über der gesetzlichen Angabengrenze liegt, und einer Zusammensetzung ohne überflüssige Zusätze. So weißt du genau, wann und wie viel du von diesem Lactase-Präparat nehmen musst, statt zu raten.