SiS Beta Fuel Gel Nootropics Apple
Ein Energie-Gel von 60 ml, das 40 Gramm Kohlenhydrate mit Koffein, L-Theanin, L-Taurin und Cognizin® Citicolin kombiniert. SiS Beta Fuel Gel Nootropics Apple baut auf derselben Kohlenhydratbasis auf wie das normale Beta Fuel Gel, ergänzt um vier Zutaten, die auf den mentalen Aspekt des Ausdauersports abzielen. Der Geschmack ist ein leichter Apfelgeschmack, frisch und vertraut. Maximal 1 pro Tag wegen des hohen Koffeingehalts von 200 mg. Glutenfrei, vegan-geeignet, Informed Sport zertifiziert.
Vier aktive Zutaten zusätzlich zum Gel
Die Kohlenhydratbasis ist identisch mit dem normalen Beta Fuel Gel: 40 Gramm im 1:0,8-Verhältnis Maltodextrin zu Fructose. Darüber sitzen vier zusätzliche Zutaten. Koffein (200 mg) trägt zu Wachheit und Ausdauerleistung bei. L-Theanin (200 mg) ist eine Aminosäure aus grünem Tee, die in Kombination mit Koffein die Unruhe von Koffein reduziert, während das Gefühl von Wachheit erhalten bleibt. L-Taurin (1 g) ist eine Aminosäure, die im Muskelgewebe und im Nervensystem aktiv ist. Cognizin® Citicolin (250 mg) ist eine patentierte Form von Citicolin, einer Cholinverbindung, die an der Informationsverarbeitung im Gehirn beteiligt ist.
Koffein und L-Theanin zusammen
200 mg Koffein sind eine kräftige Dosis. In Kombination mit L-Theanin verhält es sich anders als Koffein allein. Theanin verstärkt das Gefühl von Wachheit, das Koffein gibt, reduziert aber die Nervosität und das rastlose Gefühl, das bei höheren Koffeindosierungen auftreten kann. Diese Kombination wurde in mehreren randomisierten Studien untersucht. Das Ergebnis: mehr Fokus, weniger "zittriges" Gefühl. Genau das ist in der Schlussphase eines Wettkampfs oder einer langen Tour einsetzbar, wenn du wach bleiben, aber auch ruhig sein musst.
Maximal 1 pro Tag, mit normalen Beta-Fuel-Gels kombinieren
Die Obergrenze von 1 Gel pro Tag besteht ausschließlich wegen des Koffeingehalts. 200 mg pro Gel sind bereits die Hälfte der empfohlenen Tageshöchstmenge von 400 mg für Erwachsene, ohne andere Koffeinquellen zu zählen. Möchtest du mehr als 40 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde, kombinierst du dieses Gel mit normalen Beta-Fuel-Gels oder dem Beta Fuel 80 Beutel. Diese enthalten kein Koffein und lassen sich frei stapeln. Verwende das Nootropics-Gel genau in dem Moment, in dem du den mentalen Schub am meisten brauchst, nicht einfach als erstes Gel des Tages.
Das ist kein Gel für jede Fahrt. Es ist das Gel für den Moment, der zählt: den finalen Anstieg, die letzten 30 Kilometer, der Punkt in einem Ultrarennen, an dem Konzentration härter arbeitet als die Beine. Teste es immer zuerst im Training, nie zum ersten Mal am Renntag.
