SiS Beta Fuel Gel Nootropics Lemon and Lime
Ein Energiegel von 60 ml, das 40 Gramm Kohlenhydrate mit Koffein, L-Theanin, L-Taurin und Cognizin® Citicolin kombiniert. SiS Beta Fuel Gel Nootropics Lemon and Lime ist auf derselben Kohlenhydratbasis aufgebaut wie das gewöhnliche Beta-Fuel-Gel, ergänzt um vier Zutaten, die auf den mentalen Aspekt des Ausdauersports abzielen. Der Geschmack ist eine frische Zitronen-Limetten-Note, leicht bitter im Charakter. Maximal 1 pro Tag wegen des hohen Koffeingehalts von 200 mg. Glutenfrei, vegan, Informed Sport zertifiziert.
Vier aktive Zutaten zusätzlich zum Gel
Die Kohlenhydratbasis ist identisch mit dem gewöhnlichen Beta-Fuel-Gel: 40 Gramm in einem 1:0,8-Verhältnis Maltodextrin zu Fructose. Darüber hinaus sind vier zusätzliche Zutaten enthalten. Koffein (200 mg) trägt zu Aufmerksamkeit und Ausdauer bei. L-Theanin (200 mg) ist eine Aminosäure aus grünem Tee, die in Kombination mit Koffein die Unruhe des Koffeins reduziert, während das Gefühl der Aufmerksamkeit erhalten bleibt. L-Taurin (1 g) ist eine Aminosäure, die im Muskelgewebe und im Nervensystem aktiv ist. Cognizin® Citicolin (250 mg) ist eine patentierte Form von Citicolin, einer Cholinverbindung, die an der Informationsverarbeitung im Gehirn beteiligt ist.
Koffein und L-Theanin zusammen
200 mg Koffein sind eine ordentliche Dosis. In Kombination mit L-Theanin verhält es sich anders als Koffein allein. Theanin verstärkt das Gefühl der Aufmerksamkeit, das Koffein gibt, reduziert aber die Nervosität und das unruhige Gefühl, das bei höheren Koffeindosierungen auftreten kann. Diese Kombination wurde in mehreren randomisierten Studien untersucht. Das Ergebnis: mehr Fokus, weniger "jitteriges" Gefühl. Genau das ist in der Schlussphase eines Wettkampfes oder einer langen Tour brauchbar, wenn du scharf bleiben musst, aber auch ruhig.
Maximal 1 pro Tag, kombiniere mit gewöhnlichen Beta-Fuel-Gels
Die Obergrenze von 1 Gel pro Tag besteht ausschließlich wegen des Koffeingehalts. 200 mg pro Gel sind bereits die Hälfte der empfohlenen täglichen Obergrenze von 400 mg für Erwachsene, unabhängig von anderen Koffeinquellen. Möchtest du mehr als 40 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde, kombinierst du dieses Gel mit gewöhnlichen Beta-Fuel-Gels oder dem Beta-Fuel-80-Beutel. Diese enthalten kein Koffein und können frei gestapelt werden. Verwende das Nootropics-Gel in dem Moment, in dem du den mentalen Schub am meisten brauchst, nicht einfach als erstes Gel des Tages.
Dies ist kein Gel für jede Belastung — es ist ein gezieltes Werkzeug für die entscheidende Phase einer langen Einheit.
