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Ein Sportgetränkepulver mit 36 Gramm Kohlenhydraten und Elektrolyten pro Portion von 40 Gramm in 500 ml Wasser. SiS GO Electrolyte Orange hat einen frischen Orangengeschmack — etwas ausgeprägter als Lemon, aber zurückhaltender als Blackcurrant. Breit geschätzt für den täglichen Gebrauch durch Radfahrer, Triathleten und Läufer. Kein Koffein. Vegan. Informed Sport zertifiziert. Enthält Aspartam.
Durst ist ein verzögertes Signal. Sobald du Durst spürst, hast du bereits 1 bis 2% Flüssigkeit verloren, und das hat bereits messbaren Einfluss auf Muskelleistung und Konzentration. Eine strukturierte Trinkstrategie — alle 45 bis 60 Minuten 500 ml — funktioniert besser als Trinken nach Gefühl. GO Electrolyte hilft, diese Strategie einfach umzusetzen: eine Flasche pro Stunde, konsistente Natriummenge, konsistente Kohlenhydratbasis.
Viele Sportler verwenden Orange als ihren Standard und bewahren Blackcurrant für die zweite Hälfte langer Touren oder Wettkämpfe auf. Geschmacksermüdung tritt bei langer Belastung auf, und eine Geschmacksvariation auf halber Strecke gibt das Gefühl eines mentalen Resets. Orange ist die bessere Basisoption, weil der Geschmack breit zugänglich ist und nicht schnell zuwider wird.
Eine Flasche GO Electrolyte liefert 36 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde. Füge ein GO Isotonic Gel hinzu (22 Gramm) und du bist bei 58 Gramm pro Stunde, zwei Gels ergeben 80 Gramm. Die Flasche regelt Flüssigkeit, Elektrolyte und eine stabile Grundzufuhr. Die Gels ergänzen je nach Intensität. Diese Aufteilung erleichtert es, pro Stunde nachzusteuern, ohne die Sportdrank zu wechseln.
Orange hat mehr Geschmackscharakter als Lemon ohne die Ausgeprägtheit von Blackcurrant. Die frische Zitrusnote ist nach stundenlangem Fahren gut zu vertragen und triggert konsistentes Trinken. Zusammen mit Lemon der meistgewählte Geschmack für den täglichen Trainingsgebrauch.
Natrium hat in einem Sportgetränk zwei Funktionen: es beschleunigt die Flüssigkeitsaufnahme über die Darmwand und stimuliert den Durst, sodass du weitertrinkst. Dieser zweite Effekt ist weniger bekannt, aber mindestens genauso wichtig bei warmen Bedingungen oder intensiven Einheiten, bei denen du das Trinken vergisst. GO Electrolyte liefert 460 mg Natrium pro Portion in 500 ml Wasser.
Für Belastungen bis zu einer Stunde ist eine Trinkflasche GO Electrolyte pro Stunde ausreichend. Dauert deine Session länger oder trainierst du bei hoher Intensität, bei der du 60 bis 90 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde brauchst, füge ein Gel hinzu. Ein GO Isotonic Gel (22 Gramm) bringt dich auf 58 Gramm pro Stunde. Zwei Gels auf 80 Gramm. Die Trinkflasche bleibt unverändert, du passt nur die Anzahl der Gels an.
Die 1600-Gramm-Dose ergibt 40 Portionen à 40 Gramm. Bei einer Portion pro Trainingsstunde reicht die Großpackung für 40 Trainingseinheiten. Kein Koffein, frei kombinierbar mit koffeinhaltigen Gels oder Tabletten. Pro Charge von Informed Sport geprüft.
* Prozentsatz der Referenzaufnahme gemäß Verordnung (EU) Nr. 1169/2011.
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Orange und Lemon sind die beiden meistverkauften Geschmacksrichtungen. Orange hat etwas mehr Geschmackspräsenz. Blackcurrant hat eine treue, aber kleinere Anhängerschaft. Wenn du nicht weißt, welche du probieren sollst, ist Orange eine sichere erste Wahl.
Kaltes Wasser gibt den besten Geschmack und löst am schnellsten auf. Warmes Wasser funktioniert auch, verändert aber die Geschmacksverteilung leicht. Das Pulver nicht direkt in den Topf geben oder Wasser in den Topf gießen, immer in einer separaten Trinkflasche anrühren. Zubereitetes Getränk innerhalb von 24 Stunden trinken.
Ja. Bereite die Portion in einer separaten Flasche zu, schüttle gut, bis sich alles vollständig gelöst hat, und gieße sie dann in die Trinkblase. Wenn du das Pulver direkt in den Behälter gibst, kann es klumpen. Das Getränk färbt sich leicht orange und kann den Schlauch etwas verfärben, das schadet aber nichts.
Eine Portion GO Electrolyte liefert 36 Gramm. Ein GO Isotonic Gel liefert 22 Gramm. Eine Portion plus ein Gel ergibt 58 Gramm pro Stunde. Zwei Gels zusätzlich ergibt 80 Gramm, was in der empfohlenen Zone von 60 bis 90 Gramm für die meisten Ausdauerathleten liegt. Drei Gels neben der Flasche geben 102 Gramm, mehr als die meisten Menschen brauchen.
Klumpenbildung entsteht durch Feuchtigkeit in der Dose. Bewahre die Dose immer gut verschlossen an einem trockenen Ort auf. Wenn das Pulver trotzdem klumpt, löst du die Klumpen durch Schütteln im Wasser auf: sie verschwinden vollständig. Die Qualität ist nicht beeinträchtigt.
GO Electrolyte ist ein Sporternährungsprodukt für aktive Sportler. Es gibt keine spezifischen Altersbeschränkungen, aber die Menge an Natrium und Kohlenhydraten ist auf erwachsene Sportler abgestimmt. Bei Kindern mit geringerem Körpergewicht ist es sinnvoll, die Dosierung an das Gewicht anzupassen. Achte bei Kindern mit Phenylketonurie auf den Aspartamgehalt.
