Wheypresso Protein Coffee Doppelte Schokolade | 908 g | German Elite Nutrition

Wheypresso Protein Coffee Doppelte Schokolade von GEN

Zwei Dinge, die du vor deinem Training greifst, jetzt im selben Beutel. Eiweißkaffee von German Elite Nutrition kombiniert 21 g Eiweiß mit 80 mg Koffein pro Portion von 30 g. Die Geschmacksrichtung Doppelte Schokolade macht daraus einen dunklen Mokka. Praktisch, wenn du dein Frühstück und deinen Pre-Workout in einem Glas willst. Schütteln, trinken, los.

Wonach die doppelte Schokolade schmeckt

Volle, dunkle Schokolade gegen einen bitteren Kaffeeton. Diese Kombination kennst du von Mokka oder vom Mocha Latte in der Kaffeebar um die Ecke. Doppelte Schokolade bedeutet hier auch wirklich kräftiger. Die Kakaoseite kommt voller durch als bei einem gewöhnlichen Schokoladen-Eiweißshake, der Kaffee drängt ihn also nicht weg. Süß ist es schon, aber ohne zugesetzten Zucker. Diese süße Seite kommt von den Süßungsmitteln Sucralose und Acesulfam-K. Rührst du es mit Wasser an, bleibt der Kaffee am deutlichsten im Vordergrund. Mit fettarmer Milch wird es cremiger und die Schokolade rückt nach vorne. Wähle also nach deiner Stimmung an diesem Tag. Was viele nicht erwarten: Ein Proteinkaffee muss überhaupt nicht dünn oder wässrig schmecken. Das Aroma, das Xanthan und das Sonnenblumenlecithin spielen dabei mit, denn sie halten Geschmack und Textur zusammen. Du trinkst ihn aus einem Becher, nicht aus einem Shaker voller Schaum.

Warum Konzentrat und Isolat enthalten sind

Die Basis ist eine Molkenproteinmischung von 91%, aufgebaut aus Molkenproteinkonzentrat und Molkenproteinisolat. Beide stammen aus Milch. Der Unterschied liegt in der Reinigung. Isolat geht einen Schritt weiter und enthält im Verhältnis weniger Fett und Milchzucker, während Konzentrat mehr natürliche Bestandteile der Milch behält. Durch das Mischen bekommst du von beidem etwas: die Fülle des Konzentrats und die Reinheit des Isolats. Zusammen liefern sie 21 g Eiweiß pro Portion von 30 g. Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse bei. Proteine tragen zur Erhaltung von Muskelmasse bei. Auch dein Skelett macht mit. Proteine tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei. Außerdem ist Lactase enthalten, ein Enzym, das Milchzucker abbaut. Das Lactase-Enzym verbessert die Laktoseverdauung bei Personen, die Schwierigkeiten mit der Verdauung von Laktose haben. Dass Whey-Eiweiß aus Milch stammt, bedeutet allerdings, dass dieses Pulver nicht vegan ist. Vegetarisch ist es.

80 mg Koffein aus echtem Instantkaffee

Das Koffein in diesem Protein Coffee stammt aus Instantkaffeepulver. Also nicht aus einem separaten Pulver oder einer Pille. Das merkst du sofort am Geschmack, denn echter Kaffee bringt einen bitteren Ton mit, den du in einem Aroma nicht wiederfindest. Pro Portion von 30 g stecken 80 mg darin. Das ist etwa so viel wie eine normale Tasse Kaffee, du weißt also genau, woran du bist. Viele Sportler fragen sich, wie sich so ein Scoop zu ihren normalen Tassen an einem Tag verhält. Rechne es einfach um: Ein Scoop entspricht einer Tasse. Trinkst du darüber hinaus noch zwei Kaffee im Büro, dann zählst du die einfach dazu. So behältst du selbst die Kontrolle über deinen Trainingstag. An einem Ruhetag lässt du ihn einfach stehen.

Kalt als Eiskaffee oder warm bis 60 Grad

Die Zubereitung kostet dich eine halbe Minute. Ein Messlöffel von 30 g mit 350 ml Wasser oder fettarmer Milch, kurz schütteln und fertig. Kalt funktioniert er als Eiskaffee, mit ein paar Eiswürfeln dazu nach einem langen Dauerlauf im Sommer. Warm geht auch, bis maximal 60 Grad. Geh nicht darüber hinaus. Über diesen 60 Grad kann das Eiweiß klumpen und dann hast du Klümpchen in deinem Becher. Handwarmes Wasser aus dem Hahn oder ein lauwarmer Wasserkocher ist also völlig in Ordnung. Beim Timing gibt es zwei Lager. Die einen nehmen diesen Eiweißkaffee eine halbe Stunde vor dem Training, die anderen gerade danach zur Regeneration. Beides geht. So ein Eiweißpulver mit Kaffee passt auch zu einer frühen Morgeneinheit, wenn eine volle Mahlzeit noch zu schwer wirkt. Ein Beutel mit 908 g ergibt etwa 30 Portionen, also einen Monat bei einem Shake pro Tag.

Kurz gesagt: dein Schokoshake und dein Kaffee im selben Glas. 21 g Eiweiß, 80 mg Koffein und 30 Portionen pro Beutel von 908 g. Wer die bittere Seite von Kaffee schätzt und trotzdem etwas Süßes will, ist mit diesem Eiweißkaffee in doppelter Schokolade genau richtig.