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Elektrolyte
Was sind Elektrolyte? Funktion, Quellen und Gleichgewicht
Elektrolyte sind geladene Mineralstoffe, die für Flüssigkeitshaushalt, Nerven und Muskeln wichtig sind. Entdecke, welche es gibt, worin sie stecken und wann eine Ergänzung bei Sport oder Hitze sinn...
Magnesium
Was ist Magnesiumbisglycinat? Wirkung, Dosierung und Anwendung
Magnesiumbisglycinat ist eine gut aufnehmbare, milde Form von Magnesium. Entdecke, was es ist, wie es sich von Citrat und Oxid unterscheidet, wofür Magnesium gut ist und worauf du beim Kauf achtest.