Hydration

Hydration bedeutet, deinen Flüssigkeits- und Mineralstoffhaushalt im Gleichgewicht zu halten. Beim Schwitzen verlierst du nicht nur Wasser, sondern auch Mineralstoffe wie Natrium, Kalium und Magnesium. Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht und zu einer normalen Muskelfunktion bei, Kalium zur normalen Funktion des Nervensystems. Bei langen Einheiten, Hitze oder starkem Schweißverlust hilft dir ein Getränk, das Flüssigkeit und Mineralstoffe gleichzeitig liefert. In unserem Sortiment findest du Brausetabletten, Pulver und Portionsbeutel, mit und ohne Kohlenhydrate, sodass du für Training, Wettkampf und heiße Tage die passende Trinkstrategie zusammenstellst.