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Milch im Kaffee, ein Dessert nach dem Essen oder einfach ein Stück Käse. Für alle, die Laktose schlecht verdauen, kann das unangenehm ausgehen. Diese Lactase-Tabletten enthalten 13.000 FCC-Einheiten reines Lactase-Enzym pro Tablette. Du wählst selbst zwischen einer Dose mit 120 oder 365 Tabletten. Praktisch für zu Hause und unterwegs, damit du Milchprodukte nicht grundsätzlich meiden musst, sondern von Fall zu Fall nachsteuern kannst.
Laktose ist der Zucker in Milch und Milchprodukten, aufgebaut aus zwei kleineren Zuckern: Glucose und Galactose. Dein Körper spaltet diesen Zucker normalerweise mit einem eigenen Enzym: Lactase, das in der Wand deines Dünndarms sitzt. Stellt dein Darm zu wenig von diesem Enzym her, bleibt die Laktose unverdaut und wandert weiter in deinen Dickdarm, wo Bakterien sich daran zu schaffen machen. Hier kommt ein Lactase-Supplement ins Spiel. Das Lactase-Enzym verbessert die Laktoseverdauung bei Personen, die Laktose schlecht verdauen. Du nimmst es in dem Moment ein, in dem du Milchprodukte isst oder trinkst, damit Enzym und Laktose zusammen in deinem Darm ankommen und das Enzym seine Arbeit tun kann. Kurz gesagt: Du ergänzt vorübergehend, was dein Körper selbst zu wenig herstellt.
FCC steht für Food Chemicals Codex, den Standard, mit dem die Menge an aktivem Enzym pro Tablette angegeben wird. Je höher die Zahl, desto mehr Laktose kann eine Tablette bewältigen. Eine Tablette mit 13.000 FCC baut etwa 21 Gramm Laktose ab, grob die Menge in einem halben Liter Milch. Im Handel liegen die meisten Lactase-Tabletten zwischen 3.000 und 4.500 FCC. Diese Lactase-Tabletten liegen also im höheren Segment. Praktisch, wenn du eine größere Mahlzeit mit viel Milchprodukten vor dir hast, zum Beispiel eine Pizza oder ein cremiges Gericht, und nicht jedes Mal mehrere Tabletten schlucken willst. Viele fragen sich, wie viele sie brauchen; das hängt davon ab, wie viel Laktose auf deinem Teller liegt und wie empfindlich du selbst bist.
Viele fragen sich, warum diese Tablette Depot heißt. Der Unterschied liegt in der Freisetzung. Dank des Markenrohstoffs Sepismart und der Slow-Release-Technologie wird das Lactase-Enzym nicht auf einmal, sondern allmählich freigesetzt. So bleibt es bis zu 6 Stunden in deiner Verdauung aktiv. Das ist nützlich, weil eine Mahlzeit selten in ein paar Minuten verdaut ist: Bei einem ausgedehnten Abendessen mit mehreren Gängen kommen die Milchprodukte verteilt in deinem Darm an, und dann ist ein Enzym, das länger durchhält, praktischer als eines, das sofort verbraucht ist. Kurz gesagt: Du bist während und nach einer Mahlzeit länger abgedeckt. Das macht diese Depotvariante ein Stück angenehmer als eine Lactase-Tablette, die ihre Arbeit sofort tut und danach verbraucht ist.
Die Tabletten sind nur 8 mm groß und leicht zu schlucken, auch unterwegs ohne Wasser zur Hand. Sie sind 100% vegan und enthalten kein Magnesiumstearat, keine Aromen, Farbstoffe oder Gelatine. Außerdem laktosefrei und glutenfrei, was für ein Produkt, das du gerade bei Laktoseintoleranz verwendest, logisch ist. Hergestellt in Deutschland und Europa, abgefüllt nach den HACCP-, GMP- und ISO 22000:2018-Normen, was etwas darüber aussagt, wie die Produktion aufgebaut und kontrolliert wird. Und weil wenig Füllstoffe enthalten sind, bleibt die Tablette kompakt und es steckt relativ viel Enzym in einem kleinen Format.
Ob du dich für die kleine Dose mit 120 oder den Jahresvorrat mit 365 Tabletten entscheidest, du bekommst jedes Mal dieselben 13.000 FCC pro Tablette. Diese Lactase-Tabletten sind eine praktische Wahl für alle, die weiterhin Milchprodukte essen möchten, ohne zu viel darüber nachzudenken.
Eine hohe Enzymdosierung in einer einzigen Tablette. Während viele handelsübliche Lactase-Tabletten zwischen 3.000 und 4.500 FCC liegen, reicht bei diesen meistens eine Tablette pro Portion Milchprodukte.
Das Lactase-Enzym wird allmählich statt auf einmal freigesetzt. So bleibt es während und nach deiner Mahlzeit länger aktiv.
Die Tabletten sind kompakt und enthalten wenig Füllstoffe. Angenehm für alle, die Mühe mit großen Tabletten haben oder sie unterwegs einnehmen möchten.
100% pflanzlich, laktosefrei und glutenfrei. Hergestellt in Deutschland und Europa, abgefüllt nach den HACCP-, GMP- und ISO 22000:2018-Normen.
Maximal 5 Tabletten pro Tag. Du nimmst jeweils 1 Tablette kurz vor oder während einer Mahlzeit oder eines Getränks mit Laktose. Isst du an einem Tag mehrmals Milchprodukte, verteilst du die Tabletten auf diese Momente. Überschreite die empfohlene Tagesdosierung nicht.
In dem Moment, in dem du Milchprodukte isst oder trinkst. Nimm die Tablette direkt vor dem ersten Bissen oder während der Mahlzeit. Da das Enzym zusammen mit der Laktose in deinen Darm gelangt, kann es seine Arbeit tun. Vergisst du sie bis lange nach der Mahlzeit, ist der Effekt geringer.
Nein. Lactase-Tabletten sind für Menschen gedacht, die Laktose schlecht verdauen, nicht für eine Kuhmilchallergie. Bei einer Milchallergie reagiert dein Immunsystem auf Milcheiweiß, und das ist etwas ganz anderes als Laktoseintoleranz. Bist du unsicher, welche von beiden du hast, sprich mit deinem Hausarzt.
Das hängt davon ab, wie viel Laktose du aufnimmst. Eine Tablette baut etwa 21 Gramm Laktose ab, genug für eine ordentliche Portion Milchprodukte. Im Handel sind niedrigere Dosierungen (3.000 bis 4.500 FCC) üblich, von denen du oft mehrere gleichzeitig brauchst. Mit einer höheren Dosierung pro Tablette reicht dir meistens eine einzige Tablette.
Eine normale Lactase-Tablette gibt das Enzym auf einmal ab. Diese Depotvariante mit Sepismart Slow Release tut das allmählich. Dadurch bleibt das Lactase-Enzym bis zu 6 Stunden in deiner Verdauung aktiv. Das ist vor allem bei größeren Mahlzeiten angenehm, die länger dauern, oder wenn du über den Abend verteilt Milchprodukte isst.
Der Unterschied liegt in der Enzymmenge pro Tablette. Die 13.000 FCC bauen etwa 21 Gramm Laktose ab und passen zu einer durchschnittlichen Laktoseintoleranz. Die 22.000 FCC sind stärker und für größere Laktosemengen oder eine stärkere Intoleranz gedacht. Welche zu dir passt, hängt davon ab, wie viel Milchprodukte du verträgst.
