Yummy Whey Protein Cookie Dough | 908 g | Vit4ever

Yummy Whey Protein Cookie Dough von Vit4ever

Lust auf einen Shake, der nach Keksteig schmeckt und dir gleich zu deinem Eiweiß verhilft? Dieses Whey Protein von Vit4ever gibt dir 22 Gramm Eiweiß pro Portion, mit einem frischen und cremigen Geschmack, der nicht zu süß ist. Praktisch direkt nach dem Training oder als schnelle Eiweißquelle an einem Tag, an dem du wenig Zeit zum Kochen hast. Ein Löffel in deinen Shaker und dein Eiweiß ist im Nu drin.

Was Whey Protein für deine Muskeln tut

Whey, auch Molkenprotein, stammt aus Milch und enthält ein vollständiges Aminosäureprofil mit allen EAAs und BCAAs. Dein Körper nimmt es schnell auf, und das macht es zu einer logischen Wahl rund um dein Training. Eiweiß trägt zu einer Zunahme an Muskelmasse bei, und Eiweiß trägt zur Erhaltung von Muskelmasse bei. Hinzu kommt, dass Eiweiß zur Erhaltung normaler Knochen beiträgt. Genau deshalb greifen viele Sportler an einem Trainingstag zu einem Eiweißpulver, das schnell fertig ist. Whey fällt dabei durch die schnelle Aufnahme auf, was es nach dem Sport zu einer beliebten Wahl für die Erholung macht. Wann du diesen Shake genau trinkst, bleibt übrigens dir überlassen. Die meisten Sportler planen ihn in den Stunden rund um das Training ein, aber du kannst dein Eiweiß genauso gut über den Tag verteilen. Ein Shake zum Frühstück oder als Zwischenmahlzeit zählt genauso mit. Und an Ruhetagen läuft dein Eiweißbedarf einfach weiter, also ist auch dann eine Portion Whey Protein eine bequeme Möglichkeit, auf deine Tagesmenge zu kommen.

Konzentrat, Ultrafiltration und der Unterschied zum Isolat

Dieses Molkenprotein ist ein Konzentrat, das über Ultrafiltration aus frischer Milch gewonnen wird. Bei diesem Filterprozess wird ein Teil des Fetts und des Milchzuckers entfernt, während der natürliche Geschmack und die cremige Textur erhalten bleiben. Eine häufig gestellte Frage ist, was ein Konzentrat von einem Isolat unterscheidet. Kurz gesagt: Ein Isolat ist weiter herausgefiltert und enthält etwas mehr Eiweiß pro Gramm, während ein Konzentrat mehr vom natürlichen Geschmack festhält. Dieses Whey Protein löst sich zügig in Wasser oder Milch auf, ohne Klümpchen, und liefert 22 Gramm Eiweiß pro Portion mit wenig Zucker und wenig Fett. Pro 100 Gramm Pulver kommst du auf gut 74 Gramm Eiweiß, bei 391 Kilokalorien. Der Rest der Rezeptur ist klein gehalten: etwas Fettpulver für die Cremigkeit, ein Süßstoff und das Aroma, das den Keksteiggeschmack trägt. Mehr braucht ein guter Shake nicht.

Lactase in der Zusammensetzung

Diesem Eiweißpulver ist das Enzym Lactase zugesetzt. Lactase ist das Enzym, das Lactose abbaut, den natürlichen Zucker, der in Milch steckt. Du begegnest ihm häufiger in Milchprodukten. Dasselbe Enzym wird verwendet, um lactosefreie Milch herzustellen, und am Geschmack oder der Textur deines Shakes ändert der Zusatz nichts. Gut zu wissen: Dieses Whey bleibt ein Milchprodukt, für eine echte Kuhmilchallergie ist es also nicht gedacht. Bist du unsicher, lies immer das Etikett oder sprich mit deinem Arzt.

Cookie Dough in deinem Shake und deinen Rezepten

Der Geschmack Cookie Dough erinnert an rohen Keksteig, süß und cremig. Lecker als Shake mit 300 ml Wasser oder Milch und genauso gut in Quark, Haferflocken oder Joghurt. Viele fragen sich, ob man Proteinpulver auch backen kann. Das geht wunderbar: Rühre einen Löffel in deinen Pfannkuchenteig oder einen Mug Cake, so hebst du den Eiweißgehalt eines Snacks an. Auf diese Weise behältst du Abwechslung, ohne jeden Tag denselben Shake zu trinken. Ein Löffel in deinen Morgenjoghurt funktioniert genauso gut wie ein Shake nach dem Training. Willst du mehr aus dem Geschmack herausholen, gibt es genug Kombinationen. Mixe das Pulver mit einer gefrorenen Banane und einem Schuss Milch und du hast einen Milchshake, der nach Keksteig schmeckt. Rühre einen Löffel in Quark und streue Stückchen dunkler Schokolade darüber, und dein Dessert ähnelt plötzlich verdächtig Cookie-Dough-Eis. Und aus Haferflocken, einem Löffel Pulver und einem Löffel Erdnussbutter rollst du in fünf Minuten Energiebällchen: kleine Keksteigbällchen für unterwegs.

Kurz gesagt: Yummy Whey Protein Cookie Dough ist ein vielseitiges Molkenprotein für Sportler und für alle, die bewusst mit Eiweiß umgehen. Ein voller Geschmack, 22 Gramm Eiweiß pro Portion und ein Pulver, das tut, was du davon erwartest. Ob du für Kraft trainierst oder einfach deine Eiweißzufuhr aufrechterhältst, dieser Shake passt mühelos dazu.